COMO FAZER HAMBURGUER FIT

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Receita saudável de burguer fit da vó Lurdes. Ingredientes: - 1 kg de patinho (carne moída) - 3 colheres de chia com 14 colheres de água - 1 cenoura ralada - 1 cebola ralada - 8 colheres de farelo de aveia - 1 colher de sal - tempero verde Assista o vídeo para ver o passo a passo da receita e siga também a gente no instagram: www.instagram.com/receitasdavolurdes

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