Esclareça 17 dúvidas sobre remédios para emagrecer

Alimentação

Olá Francisco, Há um tempo você fez a avaliação de peso ideal e agora poderá receber semanalmente, toda quinta-feira, as novas matérias e também as matérias mais acessadas de alimentação do MinhaVida. Esperamos que aprecie o nosso conteúdo, que é feito pensando sempre em como podemos te ajudar! Esclareça 17 dúvidas sobre remédios para emagrecer Depois que a Anvisa (Agência de Vigilância Sanitária) anunciou a intenção de proibir o uso de remédios para emagrecer, as dúvidas sobre esses medicamentos triplicaram. "Todas as pessoas que vão começar a tomar (ou tomam) um remédio para emagrecer devem saber é que não existe fórmula mágica, e que nenhum remédio sozinho traz uma perda de peso satisfatória", explica a endocrinologista Vânia dos Santos Nunes, da Unesp. De um lado, especialistas defen... Leia mais Painço auxilia perda de peso e ajuda na prevenção do câncer O painço é usualmente utilizado na alimentação de pássaros, mas, o que poucas pessoas sabem, é que este composto de grãos e cereais apresenta nutrientes muito benéficos à nossa saúde. O painço é fonte de magnésio, triptofano, manganês e fósforo. É também rico em proteínas, assim como o trigo, porém não contém glúten, sendo uma boa opção na dieta dos celíacos. É um cereal de fácil ingestão devido seu baixo teor de gordura. A proteína torna lenta a absor... Leia mais Óleos de coco e de cártamo aceleram o seu metabolismo No mundo das dietas, dois produtos estão se tornando os queridinhos por aficcionados em dietas de emagrecimento. Você, provavelmente, já deve ter ouvido falar no óleo de coco e no óleo de cártamo. Muitas pessoas me procuram para saber qual a diferença entre os dois, já que ambos são prescritos para perda de gordura. Conhecendo o benefício de cada um, você saberá usá-los com mais propriedade a seu favor.Os dois produtos contêm ômega-9,... Leia mais Frozen ou sorvete: qual deles tomar nesse verão? No verão, sempre procuramos escolher alimentos leves e refrescantes, como o sorvete ou o frozen yogurt. Sabemos que o frozen é, dentre os dois, a opção mais magra. Para cada 100 gramas, são 88 calorias contra 190 calorias do sorvete de creme. Porém, analisando melhor, perceberemos que, além do sabor, existem outras vantagens por trás desses dois alimentos. Ele trazem benefícios a dieta e a saúde, mas o consumo em excesso exige cuidado. Saiba por que. As tão temidas gord... Leia mais Colha todos os benefícios das frutas vermelhas Quando pensamos em frutas vermelhas, logo nos vêem à cabeça frutas como framboesa, morango, amora e mirtilo e seus poderosos antioxidantes, que ajudam na prevenção de doenças. Além, é claro, de render saborosas receitas! Porém, os antioxidantes presentes nelas não são a única vantagem dessas frutas - pelo contrário, elas fazem muito pela nossa saúde. Conversamos com dois nutricionistas, que nos contaram por que é tão importante i... Leia mais Mais lidas da semana 1 - Excesso de refrigerante pode causar obesidade e problemas hepáticos 2 - Aprenda a diferenciar produtos light, diet e zero 3 - Alimentos que podem causar dor de cabeça 4 - Frozen ou sorvete: qual deles tomar nesse verão? 5 - Inclua no cardápio 10 alimentos que te deixam mais feliz 6 - 8 lanches de fast foods que não pesam no bolso e nem na balança 7 - 11 alimentos que desintoxicam seu corpo e turbinam a sua saúde 8 - Colha todos os benefícios das frutas vermelhas 9 - Sua saúde não pode passar sem estes 7 nutrientes 10 - Varie nos temperos para deixar sua salada mais atraente e nutritiva