Água Antes de Dormir
Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Bebendo água na hora correta:
1 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos,
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão,
1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea,
1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração.
Por favor, passe isto para as pessoas com as quais você se preocupa...
A Vida agradece! A saúde agradece! A Medicina agradece! Seu corpo e sua Saúde agradecem!!!
Um comentário:
Sábia que água e importante, mas, a esse ponto!!! Muito legal.
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