Brasileiros são os que menos consumem calorias no jantar

NUTRIÇÃO

11h20 | 23.02.2015

Levantamento realizado em 10 países revela que os alemães são os campeões das refeições calóricas. No Brasil, o que pesa mais é o almoço, sendo o arroz o alimento mais popular e indispensável.

Em um comparativo com franceses, alemães, italianos, espanhóis, britânicos, americanos, dinamarqueses, russos e holandeses, os brasileiros são os que consomem menos calorias no jantar, e no café da manhã só perdem para os habitantes da Itália. É o que revela o MyFitnessPal, maior comunidade online gratuita para quem procura uma vida saudável. Atualmente, a plataforma conta com mais de 80 milhões de usuários em todo o mundo.

 

O que pesa entre os brasileiros é o almoço: quarto posto entre os países pesquisados, perdendo em calorias apenas para Alemanha, França e Espanha. Ainda no Brasil, o arroz é o alimento mais popular entre os usuários do MyFitnessPal, seguido por salada, banana e feijão – todos alimentos tipicamente locais.

 

Aqueles que mais consomem calorias no dia a dia são os alemães, que lideram o ranking em quase todas as refeições: café da manhã, almoço e jantar – e ficam em segundo entre os mais calóricos na hora do lanche, perdendo apenas para os dinamarqueses.

 

Entre as principais curiosidades apontadas, na França a bebida mais consumida é o refrigerante. Enquanto isso, na Alemanha e nos EUA, a cerveja consta em primeiro no levantamento.

 

Tabela das refeições 

 

Café da manhã mais calórico

 

1 – Alemanha; 2 – Dinamarca; 3 – Rússia; 4 – EUA; 5 – Holanda; 6 – Espanha; 7 – Reino Unido; 8 – França; 9 – Brasil; 10 – Itália;

 

Almoço mais calórico

 

1 – Alemanha; 2 – França; 3 – Espanha; 4 – Brasil; 5 – Itália; 6 – EUA; 7 – Dinamarca; 8 – Rússia; 9 – Reino Unido; 10 – Holanda;

 

Jantar mais calórico

 

1 – Alemanha; 2 – Holanda; 3 – Reino Unido; 4 – Dinamarca; 5 – EUA; 6 – Itália; 7 – França; 8 – Espanha; 9 – Rússia; 10 – Brasil;

 

Lanche mais calórico

 

1 – Dinamarca; 2 – Alemanha; 3 – Holanda; 4 – Reino Unido; 5 – EUA; 6 – Brasil; 7 – Rússia; 8 – Espanha; 9 – França; 10 – Itália;

FONTE:

http://diariodonordeste.verdesmares.com.br/cadernos/vida/online/brasileiros-sao-os-que-menos-consumem-calorias-no-jantar-1.1227569