O que fazer se eu estiver tendo um infarto sozinho

Publicado por: Renata Fraia
SAÚDE COM CIÊNCIA

Esta é uma pergunta que todos já fizeram a si mesmo em algum dia de suas vidas: "o que fazer se eu estiver tendo um infarto sozinho?" 

Ou seja, se eu estiver sozinho em casa e enfartando...

... Primeiro saiba a distinguir um infarte do coração de outros sintomas como um ataque de pânico, por exemplo. Para isso leia: Dor no Peito: causas principais.

Então, se você leu o artigo indicado e acha que está mesmo tendo um infarto do coração e estiver sozinho em casa, faça assim:

O que fazer se eu estiver tendo um infarte sozinho?

1. DURANTE O INFARTO, PARA QUE O RITMO CARDÍACO VOLTE AO NORMAL...

Tente afastar o medo de morrer e concentre-se em respirar da maneira correta e lembre-se que você ainda está vivo. Isso ajuda a controlar o pânico. Então, faça EXATAMENTE ASSIM:

Respire bem fundo e a seguir dê uma tossida igualmente forte.

Vá repetindo isso a cada 2 segundos (conte 1,2 pausadamente), respirando bem fundo e tossindo o mais forte e prolongado que puder, para que o coração bombeie o sangue.

O que fazer se estiver tendo um infarto sozinho

Vá repetindo esses passo até a ajuda chegar ou até que o coração volte a bater normalmente.

Mesmo que ele passe a bater normalmente vá a um hospital de pronto atendimento e relate exatamente o que sentiu.

O ideal é que o médico peça um eletrocardiograma e um ecocardiograma para ver de houve infarto, de fato.


Leia também: o infarto pode ser confundido com síndrome do pânico.

2. POR QUE AS RESPIRAÇÕES E AS TOSSES FUNCIONAM NO INFARTE?

• As inspirações profundas levam oxigênio para os pulmões.
• Os movimentos de tossir fortemente bombeiam o coração e mantém o sangue circulando. Essa pressão no coração também faz com que o coração volte a bater normalmente e dessa maneira a vítima tem tempo de chegar a um hospital.

Agora que você já sabe o que fazer quando estiver tendo um infarto sozinho... compartilhe com seus amigos e ajude salvar vidas.