O chá de gengibre com limão ajuda a emagrecer, além de trazer outros benefícios para o organismo. Aprenda a preparar a receita caseira com ingredientes que estão sempre a mão e são conhecidos por suas propriedades medicinais de longa data.
Os chás caíram no gosto dos brasileiros, que estão cada vez mais descobrindo o poder das plantas medicinais. Muitas frutas, flores e folhas podem ajudar na prevenção e tratamento de diversas doenças. Já diziam nossas sábias avós, “Toma um chazinho que passa!”. E realmente esta sabedoria antiga tem todo sentido.
Hoje em dia, com o aumento da preocupação com o corpo e a beleza, estes chás vêm sendo usados também para contribuir nos cuidados, com a pele, cabelos, corpo, etc.
Chá para emagrecer
Os chás campeões atualmente são os que auxiliam no processo de emagrecimento juntamente com uma dieta equilibrada e prática de atividades físicas. Afinal, a maioria das mulheres está em busca de um corpo mais fininho. Perder calorias não é nada fácil, e uma ajudinha é sempre bem vinda, ainda mais quando se trata de produtos naturais que, sem exagero, não farão mal ao organismo.
A receita de hoje conta com os benefícios de dois ingredientes bastante conhecidos por suas propriedades medicinais: o gengibre e o limão.
O gengibre, para quem não sabe, é termogênico, tem função antioxidante e age como um anti-inflamatório natural, ajudando a diminuir a temida celulite. Ele também é capaz de melhorar a digestão e fortalecer as defesas do organismo.
O limão, por sua vez, é alcalinizante, ajuda no controle do colesterol e estimula o sistema imunológico. A fruta ainda tem ação desintoxicante, ou seja, favorece a eliminação de substâncias tóxicas do organismo. Por tudo isso, o chá de limão com gengibre é indicado para quem quer perder peso, bem como auxilia no combate de algumas doenças.
Receita Chá de Gengibre com Limão
Posologia: Tomar a bebida diariamente, de preferência durante a manhã. É aconselhável tomar uma ou duas xícaras por dia. Até mesmo os chás naturais não podem ser tomados em exagero.
Lembre-se que o chá é um auxiliar na perda de peso, então ele não fará milagres se você tiver uma má alimentação. Por isso, é preciso evitar alimentos muito calóricos, como sanduíches, pizzas, carnes vermelhas, enlatados e embutidos. Esse tipo de alimento deve ser consumido somente de vez em quando. Evite também o excesso de doce, principalmente os refrigerantes.
Pratique também exercícios físicos diariamente, ou pelo menos três vezes por semana. Aliando uma boa alimentação com a prática de exercícios, e com a ajuda do chá de gengibre e limão, você terá excelentes resultados, sem fazer dietas malucas ou usar remédios que podem fazer mal para a sua saúde.
FONTE: RECEITA NATURAL
Hoje em dia, com o aumento da preocupação com o corpo e a beleza, estes chás vêm sendo usados também para contribuir nos cuidados, com a pele, cabelos, corpo, etc.
Chá para emagrecer
Os chás campeões atualmente são os que auxiliam no processo de emagrecimento juntamente com uma dieta equilibrada e prática de atividades físicas. Afinal, a maioria das mulheres está em busca de um corpo mais fininho. Perder calorias não é nada fácil, e uma ajudinha é sempre bem vinda, ainda mais quando se trata de produtos naturais que, sem exagero, não farão mal ao organismo.
A receita de hoje conta com os benefícios de dois ingredientes bastante conhecidos por suas propriedades medicinais: o gengibre e o limão.
O gengibre, para quem não sabe, é termogênico, tem função antioxidante e age como um anti-inflamatório natural, ajudando a diminuir a temida celulite. Ele também é capaz de melhorar a digestão e fortalecer as defesas do organismo.
O limão, por sua vez, é alcalinizante, ajuda no controle do colesterol e estimula o sistema imunológico. A fruta ainda tem ação desintoxicante, ou seja, favorece a eliminação de substâncias tóxicas do organismo. Por tudo isso, o chá de limão com gengibre é indicado para quem quer perder peso, bem como auxilia no combate de algumas doenças.
Receita Chá de Gengibre com Limão
Você vai precisar de:
- 1/2 litro de água
- 2 colheres (sopa) de gengibre ralado
- 1/2 limão com casca
Posologia: Tomar a bebida diariamente, de preferência durante a manhã. É aconselhável tomar uma ou duas xícaras por dia. Até mesmo os chás naturais não podem ser tomados em exagero.
Lembre-se que o chá é um auxiliar na perda de peso, então ele não fará milagres se você tiver uma má alimentação. Por isso, é preciso evitar alimentos muito calóricos, como sanduíches, pizzas, carnes vermelhas, enlatados e embutidos. Esse tipo de alimento deve ser consumido somente de vez em quando. Evite também o excesso de doce, principalmente os refrigerantes.
Pratique também exercícios físicos diariamente, ou pelo menos três vezes por semana. Aliando uma boa alimentação com a prática de exercícios, e com a ajuda do chá de gengibre e limão, você terá excelentes resultados, sem fazer dietas malucas ou usar remédios que podem fazer mal para a sua saúde.
FONTE: RECEITA NATURAL
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