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Provavelmente você já ouviu falarem diversas vezes que, durante o dia, é preciso beber vários copos de água. Esse é, sem dúvida, um hábito saudável. Mas é melhor beber água morna em vez de fria. Explicaremos o motivo.
Agora que você já sabe os efeitos de beber água gelada, que vimos em um vídeo passado, conheça alguns dos benefícios de consumir água morna:
1. Melhora a digestão
2. Melhora o humor
3. Combate o colesterol ruim e obesidade
4. Reduz o excesso
5. Alivia constipação
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