 |
| Reprodução / Youtube |
Por Natureba - Curas Naturais
Ter uma imunidade forte é sinônimo de saúde. E para mantê-la assim, é preciso cuidar do que ingerimos. Quer aumentar naturalmente seu sistema imunológico? Conheça esses alimentos antivirais!
Sabia que além dos alimentos, ter hábitos saudáveis como dormir bem, praticar atividades físicas, etc; são fundamentais para fortalecer o nosso organismo?
Pensando nisso resolvemos fazer uma lista dos alimentos que você deve consumir, caso deseje melhorar a sua imunidade, e se tornar mais resistente a vírus e bactérias, que estão circulando no nosso dia a dia. Um dos principais itens dessa lista é o própolis, você já ouviu falar dele?
Derivado de uma substância que reveste a colméia das abelhas, ele promove um efeito antisséptico e protetor.
Além disso ele inibe a proliferação de microorganismos indesejados, tanto na colméia, como no corpo humano. Interessante não é mesmo?
O própolis pode ser consumido diariamente, em gotas ou em cápsulas. Além do uso do própolis, você deve:
- Ingerir Vitaminas de A a Z
- Frutas cítricas e vegetais verdes escuros
- Proteínas animais, sementes, grãos integrais, leguminosas
- Oleaginosas
FONTE
LEIA MAIS EM:https://www.youtube.com/watch?v=CpWueRfDl6I&t=15s
Nenhum comentário:
Postar um comentário