11 de Outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

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Tornou-se oficial. Segundo consta na Lei nº 11.721, assinada em junho de 2008, pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva, 11 de outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. A data havia sido criada, há dez anos, pela Federação Latino-Americana de Obesidade, porém reconhecida, em 1999, pelo Governo Federal e instituída no Brasil, na época, com o nome de Dia Nacional de Combate à Obesidade. 

Combater e prevenir são ações urgentes diante de um problema que vem adquirindo proporções epidêmicas. Segundo projeção da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2015, cerca de 2,3 bilhões de adultos vão estar com sobrepeso e mais de 700 milhões serão obesos.

No Brasil, os números atuais mostram que a obesidade já é um problema de saúde pública. “O excesso de peso acomete 40% da população brasileira, aumentando o risco de doenças como pressão alta, diabetes, colesterol alterado entre outras”, afirma o presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), Dr. Márcio Mancini, responsável pelo Departamento de Obesidade da SBEM.

A prevenção contra a obesidade passa pela conscientização da importância da atividade física e da alimentação adequada. O estilo de vida sedentário, as refeições com poucos vegetais e frutas, além do excesso de alimentos com fritura e açúcar se refletem no aumento de pessoas obesas, em todas as faixas etárias. Hoje, o índice de crianças brasileiras com sobrepeso já chega a 15%.

Obesidade

A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. Dentre os fatores que causam a obesidade estão os nutricionais, fisiológicos, genéticos, psiquiátricos e psicológicos, comportamentais e ambientais.

Para o diagnóstico em adultos, o parâmetro utilizado mais comumente é o do Índice de Massa Corporal (IMC). Consideram-se obesas as pessoas com IMC superior a 30. Já as que têm IMC entre 25 e 29,9 são e portadoras de sobrepeso.

 Leia mais:

• O que é obesidade?
• Tratamento da Obesidade
• Sedentarismo? Fuja dele
• Modificações no comportamento alimentar

FONTE:

https://www.endocrino.org.br/11-de-outubro-e-dia-nacional-de-prevencao-da-obesidade/

SAÚDE

Mais da metade da população brasileira está acima do peso

13h03 | 11.10.2014

Quadro de obesidade no País foi estabilizado, mas ainda apresenta número bastante expressivo

No dia 11 de outubro é comemorado Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. Segundo a pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, 50,8% dos brasileiros estão acima do peso ideal, dos quais 17,5% são obesos.

 

Apesar da estabilização do quadro de obesidade no Brasil, após 8 anos em ascensão, o número ainda é preocupante. A pesquisa Vigitel aponta ainda que 54,7% dos homens apresentam excesso de peso, contra 47,4% das mulheres. Já a proporção de obesos entre os dois sexos é o mesmo: 17,5%. 

 

O excesso de peso pode ser identificado através da medição do Índice de Massa Corpórea (IMC), calculo realizado através da divisão do peso (em quilogramas), pela altura (em metros) ao quadrado. Pessoas com o peso normal tem o IMC de 20 a 25, com sobrepeso, 25 a 30, e obesas, superior a 30. A obesidade é dividida ainda entre os graus I (moderado excesso de peso, com IMC entre 30 e 34,9), II  (obesidade leve ou moderada, IMC entre 35 e 39,9) e III (obesidade mórbida, IMC ultrapassa 40).

 

Para a diminuição deste cenário, é necessária a conscientização sobre os riscos de doençascausadas pela ingestão prolongada de produtos como carnes vermelhas, frituras, molhos com maionese, leite integral e derivados, bacon, presuntos, salsichas, linguiças, mortadelas, entre outros, que devem ser ingeridos com moderação. 

 

É aconselhada, ainda, uma alimentação saudável baseada na ingestão de frutas, verduras, legumes e cereais integrais que contêm vitaminas, fibras e outros compostos e auxiliam as defesas naturais do corpo. Estes alimentos devem ser ingeridos com frequência.

FONTE: DN