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quinta-feira, 15 de setembro de 2022

Três razões para que a banana seja a sua melhor aliada na perda de peso

Sim, bananas podem ser muito úteis

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Algumas pessoas temem que frutas com elevado teor de açúcar e carboidratos, como a banana, possam contribuir para o aumento de peso. Mas esta é uma ideia errada.

Assim, a Eat This, Not That! apresenta três maneiras de utilizar a banana para emagrecer:

As bananas ajudam com os níveis de açúcar no sangue:

A banana melhora a sensibilidade à insulina, o que ajuda o corpo a processar a glicose com mais eficiência, reduzindo o peso.

São doces o suficiente para serem uma sobremesa saudável:

As bananas podem ajudá-lo a perder peso incorporando-as nos seus hábitos alimentares como um bom substituto para doces/sobremesas. Combine a banana com uma fonte de proteína, como amêndoas, manteiga de amendoim, ou até mesmo queijo - isto faz com que o seu corpo se sinta mais saciado.

As bananas têm fibras que o mantém satisfeito:

Uma banana média contém 3 gramas de fibra total e 0,6 gramas de fibra solúvel, ajudando a que se sinta mais satisfeito por mais tempo.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1944483/tres-razoes-para-que-a-banana-seja-a-sua-melhor-aliada-na-perda-de-peso

Dorival aponta Flamengo 'maduro' após classificação para duas finais

O Flamengo volta a campo, domingo, Às 16 horas, no Maracanã, diante do Fluminense, pela 27ª rodada do Campeonato Brasileiro.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O técnico Dorival Jr. apontou o time do Flamengo 'maduro' após a vitória sobre o São Paulo, nesta quarta-feira, no Maracanã e a conquista de disputar a final da Copa do Brasil, assim como a da Copa Libertadores.

"Tem momentos que a equipe ataca com frequência, tem momentos que tem que saber sofrer um pouco e saber trabalhar a bola. Os números são importantes, mas a possibilidade de chegamos em duas finais, fato que poucos acreditavam, tem a ver com trabalho, dedicação e empenho de todos. Tudo isso fez com que a evolução ganhasse maturidade, confiança e a confiança fez com que jogássemos ótimas partidas e com muita segurança", afirmou o treinador rubro-negro.

Para Dorival, o Flamengo possui um plano tático compreendido pelo elenco, independentemente de quem esteja em campo. "Aos poucos sentimos evolução não só com a equipe dos meios de semana, mas a dos finais de semana também. Buscamos estabilidade, que foi alcançada. Jogamos com segurança, com equilíbrio, como foi contra o São Paulo quando fizemos jogo maduro. O São Paulo exigiu bastante, mas tivemos comportamento muito positivo, com todos participando muito."

O técnico considera um momento crucial para o crescimento da equipe a derrota para o Atlético-MG, no Mineirão. "Nós perdemos ali, talvez seja a última vez que perdemos sofrendo dois gols, mas a partir de lá acho que em 24 jogos sofremos apenas 10 gols. Aquela partida marcou porque mostrou possibilidade de crescimento da equipe. Mas com a derrota é natural que tudo se apague. Aquele jogo foi divisor de águas."

O Flamengo volta a campo, domingo, Às 16 horas, no Maracanã, diante do Fluminense, pela 27ª rodada do Campeonato Brasileiro.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/esporte/1944866/dorival-aponta-flamengo-maduro-apos-classificacao-para-duas-finais

Tem o colesterol alto? Estes vegetais vão ajudar a baixar os níveis

Que tal adicioná-los ao seu dia a dia?

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O colesterol elevado é uma das principais causas de doenças cardiovasculares. Está muito associado a uma alimentação desequilibrada, com muitas gorduras, mas existem formas de o prevenir. Um novo estudo da Norwich BioScience Institutes identificou os vegetais que deve juntar rapidamente à dieta para baixar os níveis.

Uma das chaves é passar a consumir mais alimentos ricos em glucorafanina. É uma substância que está também associada ao tratamento de pessoas com obesidade, uma vez que ajuda na desintoxicação.

O brócolis é um desses casos. Os voluntários do estudo comeram até 500 gramas deste vegetal durante 12 semanas. Acabaram por reduzir até 6% dos níveis de colesterol no sangue.

Também outros alimentos da mesma família contêm elevados valores de glucorafanina. Falamos, por exemplo, da couve-flor.

Esta substância acaba também por regular o metabolismo. Quando as células do corpo têm demasiada gordura e açúcar acabam por o converter em colesterol. Assim, a glucorafanina acaba por ter um papel importante ao diminuir este processo.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1944844/tem-o-colesterol-alto-estes-vegetais-vao-ajudar-a-baixar-os-niveis

Acesso ao Registrato mudará a partir de fevereiro de 2023

Sistema do Banco Central será acessado apenas pelo Portal Gov.br 

POR AGÊNCIA BRASIL - Sistema do Banco Central (BC) de consulta a dados financeiros do cidadão, o Registrato mudará a forma de acesso em 1º fevereiro de 2023. A partir desta data, o sistema será acessado apenas pelo Portal Gov.br.

A mudança consta de circular editada hoje (14) pelo BC. Em nota, o banco informou que o acesso só será alterado em fevereiro para permitir que os cidadãos que ainda não abriram uma conta no Portal Gov.br possam criar o login.

O cadastro na conta gov.br é gratuito e pode ser feito a qualquer momento, de forma rápida e simples, nesta página. O login permite o acesso ao portal, tanto por computador quanto por dispositivos móveis.

Segundo o BC, a maioria dos usuários prefere usar a conta.gov.br para acessar os serviços do órgão oferecidos no portal único, mesmo quando existem outras opções. O login único foi usado em 97% dos acessos ao Fale Conosco, em 94% para o Protocolo Digital e 82% no caso do Registro Declaratório Eletrônico – Investimento Estrangeiro Direto.

Por meio do Registrato, o cidadão pode consultar informações gratuitas sobre dívidas com bancos e órgãos públicos, cheques devolvidos, contas, chaves Pix e operações de câmbio. O sistema permite, por exemplo, verificar se o CPF foi usado por terceiros.

FONTEhttps://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2022-09/acesso-ao-registrato-mudara-partir-de-fevereiro-de-2023

Idoso: prazo para complementar documentação no transporte termina hoje

Serão destinados R$ 2,5 bilhões em recursos da União

POR AGÊNCIA BRASIL - Termina nesta sexta-feira (16) o prazo para estados, municípios e Distrito Federal complementarem a documentação para a solicitação de recursos do Auxílio Emergencial à Gratuidade das Pessoas Idosas no Transporte Público Coletivo Urbano. A conferência da documentação deve ser feita na Plataforma +Brasil. O Ministério do Desenvolvimento Regional (MDR) recebeu 797 propostas para a solicitação desses recursos: 777 foram enviadas por prefeituras, 19 por governos estaduais e um pelo governo do Distrito Federal.

Serão destinados ao auxílio R$ 2,5 bilhões em recursos da União. A verba servirá, exclusivamente, para o custeio da gratuidade de maiores de 65 anos em sistemas regulares de transporte público coletivo urbano, semi urbano ou metropolitano. A ação foi instituída por meio da Emenda Constitucional nº 123/2022.

“O setor de transporte público foi um dos mais afetados da economia em decorrência da pandemia do coronavírus, em razão da diminuição de circulação de pessoas nas cidades. Agora, temos esse auxílio que vai ajudar estados e municípios a enfrentarem essa redução”, justificou o ministro do Desenvolvimento Regional, Daniel Ferreira.

A execução dos recursos será descentralizada, por meio de transferências da União a órgãos vinculados, municípios, estados e ao Distrito Federal. Os entes federativos serão responsáveis pelo uso e distribuição dos recursos aos prestadores de serviços, observando o equilíbrio econômico-financeiro dos contratos.

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quarta-feira, 14 de setembro de 2022

Luzes na Torre Eiffel se apagam mais cedo para economia de energia

Piscinas públicas de Paris também terão aquecimento reduzido

POR AGÊNCIA BRASIL - Paris apagará as luzes da Torre Eiffel uma hora antes do normal, diminuirá a temperatura da água nas piscinas municipais e atrasará o aquecimento de prédios públicos para economizar energia neste inverno, disse a prefeita da cidade Anne Hidalgo nesta terça-feira (13).

As medidas visam atender à meta do presidente Emmanuel Macron de que a indústria, as famílias e as autoridades municipais reduzam seu consumo de energia em 10% em resposta ao corte no fornecimento de gás da Rússia e à disparada dos preços da energia.

Em toda a Europa, os países estão procurando maneiras de reduzir o consumo de energia e abastecer seus estoques de gás, preparando-se para um possível corte total.

A França não está tão exposta ao gás russo quanto alguns vizinhos, mas um número recorde de interrupções de reatores nucleares forçou o país a importar energia quando normalmente seria um exportador, exacerbando a pressão sobre os mercados de energia.

Atualmente, a Torre Eiffel é iluminada até 1h por um sistema de iluminação que lhe confere um brilho dourado. A cada hora, enquanto acesa, ela pisca graças a 20 mil lâmpadas. O desligamento das luzes do monumento às 23h45 significará uma redução de 4% no consumo de energia.

A prefeita Anne Hidalgo disse que a partir de 23 de setembro a iluminação nos prédios públicos de Paris será desligada às 22h, enquanto a temperatura da água nas piscinas será reduzida de 26 graus Celsius (°C) para 25°C. O aquecimento nos prédio públicos será reduzido para 18°C.

A conta de energia da capital atingirá $ 90 milhões de euros neste ano, $ 35 milhões a mais do que o habitual, mesmo com contratos de eletricidade e gás de longo prazo protegendo as autoridades do pior dos aumentos de custos.

FONTEhttps://agenciabrasil.ebc.com.br/internacional/noticia/2022-09/luzes-na-torre-eiffel-se-apagam-mais-cedo-para-economia-de-energia

Flamengo e São Paulo disputam primeira vaga na final da Copa do Brasil

Rádio Nacional transmite o jogão de bola ao vivo nesta quarta

POR AGÊNCIA BRASIL - Flamengo e São Paulo decidem, a partir das 21h30 (horário de Brasília) desta quarta-feira (14) no estádio do Maracanã, quem será o primeiro finalista da Copa do Brasil. A Rádio Nacional transmite a partida decisiva ao vivo.

Após vencer por 3 a 1 no confronto de ida das semifinais, o Rubro-Negro entra em campo nesta quarta em situação confortável, garantindo a classificação nos 90 minutos mesmo com uma derrota por um gol de diferença.

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Chikungunya já matou mais brasileiros em 2022 do que em todo o ano passado

POR OLHAR DIGITAL - A Chikungunya é uma infecção viraL transmitida pelos mesmos mosquitos da dengue e, só neste ano, já matou 64 cidadãos no país, quase 4,5 vezes mais que as mortes registradas no ano passado.

Com a diminuição das severas limitações do Covid-19 e a volta do tráfego de pessoas depois de mais de dois anos, a Chikungunya tem feito progressos significativos no BrasiL, especialmente no Nordeste.

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terça-feira, 13 de setembro de 2022

O suco de cinco ingredientes que acelera o metabolismo e queima gordura

Recupere a boa forma com saúde.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Há uma bebida muito fácil de preparar e repleta de nutrientes que pode ajudar a acelerar o metabolismo e a combater os quilinhos a mais, de acordo com um artigo do portal Tua Saúde. Além disso, é uma delícia.

A bebida inclui abacaxi, que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que auxiliam na eliminação das toxinas.. Segundo o portal, o suco desta fruta, juntamente com o gengibre, é uma ótima forma de acelerar o metabolismo e queimar a gordura.

Veja abaixo a receita. Beba até dois copos por dia e verá resultados.

Ingredientes:
5 g de gengibre
5 g de hortelã
1 abacaxi
1 colher de sopa de raspas de limão
1 litro de água

Modo de preparação:
1- Descasque o abacaxi e corte-o em cubos pequenos. 
2- Em seguida, junte o abacaxi com o gengibre, hortelã e triture.
3- Por fim, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter a consistência desejada.

FONTE:https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1939778/o-suco-de-cinco-ingredientes-que-acelera-o-metabolismo-e-queima-gordura

Câncer de próstata: Mortes triplicaram durante a pandemia, diz estudo

Em causa está o tratamento e a falta de diagnóstico

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A taxa de mortalidade nos homens com câncer de próstata triplicou durante a pandemia. A conclusão é de um estudo do Prostate Cancer UK. Revelou que houve, pelo menos, mais cinco mil mortes devido à doença. Entre as causas prováveis está a falta de diagnóstico.

Os dados mostraram que a mortalidade antes da pandemia tinha aumentado 7%. Já nos primeiros nove meses em que a doença se espalhou por todo o mundo, a mortalidade subiu para os 26%.

Mais tarde, entre janeiro de 2021 e setembro de 2021, a taxa voltou a subir para os 18%. Grande parte dos casos não foi detectado quando deveria ter sido, explica o estudo. Esta falta de diagnóstico, grande parte em pacientes mais velhos, aumentou a probabilidade de uma evolução progressiva da doença.

O diagnóstico de câncer de próstata avançado subiu também para os 15,5%. Detectar a doença nos primeiros dois meses leva a taxas de sobrevivência de qu

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1944126/cancer-de-prostata-mortes-triplicaram-durante-a-pandemia-diz-estudo

Seis sintomas que podem significar problemas no coração

Os problemas cardiovasculares podem manifestar-se das mais variadas formas.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Dores no peito são, no geral, o sintoma mais conhecido de problemas cardiovasculares, no entanto, é importante conhecer outros, que também se manifestam. Como é essencial saber ao que deve estar atento o Huffpost, agregador de blogues, pediu ajuda a cardiologistas, para os enumerar. 

Os sintomas que podem significar problemas no coração:

  • Formigueiro e dores nas pernas, especialmente, quando acompanham sintomas como inflamação, podem ser sintomas de um coágulo de sangue, que não está  permitindo que o coração funcione corretamente. 
  • Tonturas também é um sintoma comum entre pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares. Este sintoma, pode ser provocado por pressão arterial alta, assim como arritmia. 
  • Dores de cabeça fortes também podem ser sinais de alerta. Especialmente, quando estas dores se manifestam na testa e atrás dos olhos, porque podem estar a indicar que pressão arterial alta. Um fator de risco para muitos problemas do coração. 
  • Falta de ar ou dificuldade em respirar pode ser um sintoma associado a várias doenças, mas para os cardiologistas, é muito importante. Pode ser causada por hipertensão e indicar insuficiência cardíaca ou algum problema nas válvulas do coração.
  • Náuseas ou perda de apetite podem ser sinais de insuficiência cardíaca. 
  • Dores no maxilar, assim como um peso 'inexplicável' que irradia no maxilar e no braço esquerdo podem ser sintomas de um ataque cardíaco ou angina de peito, diz Joyce Oen-Hsiao, cardiologista.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1939014/seis-sintomas-que-podem-significar-problemas-no-coracao

Agência Brasil explica: tipos de depressão e riscos que acarretam

Especialistas alertam para necessidade de acompanhamento médico

POR AGÊNCIA BRASIL - Incluída no rol dos transtornos mentais, a depressão é uma doença psiquiátrica comum, que se caracteriza por tristeza persistente e falta de interesse em realizar atividades que antes eram consideradas divertidas. A depressão pode afetar pessoas de todas as idades, desde bebês a idosos. Entre os tipos mais comuns da doença estão a depressão maior, a bipolar, a pós-parto, os transtornos depressivos induzidos por outras substâncias ou medicamentos, entre outras. A distimia, por exemplo, é um tipo de depressão crônica e incapacitante, que apresenta sintomas leves a moderados de tristeza, sensação de vazio ou infelicidade.

“Todas precisam de acompanhamento médico adequado pois, se não tratadas, essas doenças podem levar ao suicídio”, afirmou o presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), Antonio Geraldo da Silva. A campanha Setembro Amarelo, realizada anualmente neste mês pela ABP, chama a atenção sobre a depressão e os perigos que ela pode causar.

“Praticamente, todos os casos de suicídio são relacionados aos transtornos mentais, principalmente os não diagnosticados ou tratados incorretamente. Dessa forma, a maior parte dos episódios fatais poderia ter sido evitada com as informações corretas sobre saúde mental e doenças psiquiátricas”.

O doutor Antonio Geraldo Silva esclareceu que, devido à sua alta prevalência, a depressão é a doença mais associada ao suicídio. “Não só durante a campanha Setembro Amarelo®️, como em todos os meses, a ABP cumpre sua principal missão, que é disseminar conteúdos relevantes sobre saúde mental para a sociedade, atuando na conscientização da sua importância e na prevenção das doenças mentais”.

Fatores de risco

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Instagram toca som mesmo com celular no mudo; entenda

POR OLHAR DIGITAL - Quando os usuários do Instagram abrem o aplicativo em momentos que não deveriam, como lugares silenciosos, clicar em algum vídeo ou stories com áudio e ter que abaixar o volume rapidamente pode ser algo “desesperador” ou até constrangedor. Os donos de iPhone, porém, não tinham esse problema, era só manter o botão de silêncio pressionado e o app ficava no mudo. Isso, contudo, não acontece mais.

Se você notou que os vídeos do Instagram eram executados com som mesmo com o aparelho no silencioso, saiba que não está sozinho. O aplicativo da rede social não ficará mais sem som, mesmo com o mudo do aparelho ativado.

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Cientistas descobrem “Super Terra” que pode abrigar vida

Vida fora da Terra

POR OLHAR DIGITAL - Um time de cientistas internacionais descobriu dois planetas muito parecidos com a Terra, mas maiores. Ambos estão a apenas 100 anos-luz de distância, e um deles pode abrigar vida.

As “super Terras”, como são chamadas, estão orbitando uma estrela anã e fria chamada SPECULOOS-2. O primeiro dos planetas a ser encontrado foi o LP 890-9b e é aproximadamente 30% maior que a Terra. O outro, batizado de SPECULOOS-2c, chamou mais a atenção, não apenas por ser 40% maior que o nosso planeta, mas porque aparenta ser habitável, segundo um estudo publicado na revista Astronomy & Astrophysics.

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segunda-feira, 12 de setembro de 2022

CONFIRA AS NOTÍCIAS QUE FORAM DESTAQUE NA SEMANA NO BLOG DO PARCEIRO


CONFIRA ABAIXO OS DESTAQUES DA SEMANA ANTERIOR: 

CONFIRA AS NOTÍCIAS QUE FORAM DESTAQUE NA SEMANA NO BLOG DO PARCEIRO: 29/08/2022 a 04/09/2022

CONFIRA O TOP 5 DA SEMANA:

TOP 5:

Indústria farmacêutica quer alertar governo sobre corte no Farmácia Popular

O governo promoveu um grande corte no programa de atendimento de saúde para população

NOTÍCIAS AO MINUTO - SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - A indústria farmacêutica planeja levar ao governo sua preocupação com o corte no orçamento do Farmácia Popular, programa que distribui medicamentos gratuitos ou com desconto à população de baixa renda.

Nelson Mussolini, presidente do Sindusfarma, afirma que a retirada de recursos dos medicamentos que ajudam na prevenção de doenças pode sobrecarregar o custo do tratamento posterior com o agravamento da condição dos pacientes.

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TOP 4:

WhatsApp: sacuda o celular para abri-lo

POR OLHAR DIGITAL - O WhatsApp é mais do que um simples aplicativo de conversas, sendo usado de maneira fundamental até por muitos profissionais. Claro, conversar com amigos e parentes ainda é a principal utilidade do app, mas ele também tem importância para negócios e mais. Assim, atalhos para acessá-lo da maneira mais simples são sempre bem-vindos. Um desses atalhos é o que faz com que, ao sacudir o celular, o WhatsApp seja imediatamente aberto.

Continue Lendo em: https://olhardigital.com.br/2022/09/05/dicas-e-tutoriais/whatsapp-sacuda-o-celular-para-abri-lo/

Leia Também: WhatsApp: administradores de grupos poderão apagar mensagens de participantes

TOP 3:

Crise de ansiedade: o que é, sintomas, causas e o que fazer

POR TUA SAÚDE - A crise de ansiedade é uma situação que causa grande sensação de angústia, nervosismo e insegurança, como se algo de muito mau, e que foge completamente do controle, fosse acontecer a qualquer momento. A crise normalmente surge devido a situações estressantes específicas, como ter um exame, precisar fazer uma apresentação ou ter sofrido a perda de alguém, por exemplo.

Pessoas que estão passando por uma crise de ansiedade também podem sentir aumento dos batimentos cardíacos, formigamento no corpo e a sensação de leveza na cabeça, por exemplo.

Quando uma crise de ansiedade se instala o que se pode fazer é fechar os olhos e tentar respirar fundo e lentamente durante alguns minutos, até que os batimentos cardíacos e a respiração acalmem e normalizem.

Principais sintomas

  • Os sintomas mais comuns de uma crise de ansiedade são:
  • Sensação incontrolável de que algo de mau vai acontecer;
  • Pensamentos irracionais;
  • Batimento cardíaco acelerado;
  • Formigamento no corpo;Sensação de leveza na cabeça;
  • Dor no peito;
  • Transpiração excessiva;
  • Náuseas;
  • Tremores;
  • Sensação de falta de ar.

Continue Lendo em: https://www.tuasaude.com/crise-de-ansiedade/

TOP 2:

Frio e fome: entenda por que o apetite aumenta em temperaturas mais baixas

POR OLHAR DIGITAL - É, esfriou bastante, e a grande maioria das pessoas não aguenta mais as temperaturas baixíssimas desta primeira semana de setembro, algo incomum para a época – embora ainda seja inverno. Fora o frio, outro ponto que nos pega de jeito no inverno é o aumento de apetite; sim, não é impressão, dias mais gelados são os períodos em que mais podemos sentir fome.

Na verdade, isso não é segredo para ninguém, e muitos já conhecem o motivo; comer é a maneira que o corpo tem para se aquecer. Portanto, se você estiver exposto a um clima mais frio (mesmo que apenas por alguns minutos), sua temperatura central irá cair, desencadeando o mecanismo do apetite.

Continue Lendo em: https://olhardigital.com.br/2022/09/05/medicina-e-saude/frio-e-fome-entenda-por-que-o-apetite-aumenta-em-temperaturas-mais-baixas/

TOP 1:

Ministro do STF suspende aplicação do piso nacional da enfermagem

Entes públicos e privados tem 60 dias para informar impacto financeiro

POR AGÊNCIA BRASIL - O ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Luís Roberto Barroso suspendeu neste domingo (4) o piso salarial nacional da enfermagem e deu prazo de 60 dias para entes públicos e privados da área da saúde esclarecerem o impacto financeiro do piso salarial, os riscos para empregabilidade no setor e eventual redução na qualidade dos serviços. A informação foi divulgada pela assessoria do STF.

A decisão cautelar do ministro foi concedida no âmbito da Ação Direta de Inconstitucionalidade (ADI) 7222 e será levada a referendo no plenário virtual do STF nos próximos dias. Ao final do prazo e mediante as informações, o caso será reavaliado por Barroso. A ação foi apresentada pela Confederação Nacional de Saúde, Hospitais e Estabelecimentos e Serviços (CNSaúde), que questionou a constitucionalidade da Lei 14.434/2022, que estabeleceu os novos pisos salariais.

Entre outros pontos, a CNSaúde alegou que a lei seria inconstitucional porque a regra que define remuneração de servidores é de iniciativa privativa do chefe do Executivo, o que não ocorreu, e que a norma desrespeitou a auto-organização financeira, administrativa e orçamentária dos entes subnacionais

Sancionada há exatamente um mês pelo presidente Jair Bolsonaro, a lei institui o piso salarial nacional para enfermeiros, técnicos de enfermagem, auxiliares de enfermagem e parteiras. No caso dos primeiros, o piso previsto é de R$ 4.750. Para técnicos, o valor corresponde a 70% do piso, enquanto auxiliares e parteiras terão direito a 50%.

O piso nacional vale para contratados sob o regime da CLT e para servidores das três esferas (União, estados e municípios), inclusive autarquias e fundações. O texto foi aprovado pelo Congresso Nacional em julho, atendendo uma reivindicação histórica da categoria, que representa cerca de 2,6 milhões de trabalhadores.

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