Final de semana: aproveite nossas dicas‏

Especial Fim de Semana

Dica 01: ajuste o churrasco de fim de semana à dieta Dá até para tomar cerveja, se for na quantidade certa Já ajudou 1839 pessoas

Dica 02: caminhada no fim de semana: comece já! Atividade ajuda a emagrecer e melhora o condicionamento físico Já ajudou 304 pessoas

Dica 03: saiba que tipo de roupa usar em passeios e momentos de lazer É possível se vestir casualmente e estar elegante ao mesmo tempo Já ajudou 1490 pessoas

Dica 04: seis tipos de massagem para aliviar o estresse Alivie a tensão com toques suaves de uma boa massagem Já ajudou 695 pessoas

Dica 05: convide as crianças para animar sua cozinha Receitas especiais transformam a meninada em aprendiz de chef Já ajudou 33 pessoas

Dica 06: sete receitas práticas de sanduíches saudáveis Com nutrientes balanceados, esses lanches não podem faltar no seu cardápio Já ajudou 10 pessoas

Dica 07: vai viajar? Descubra como amenizar náuseas e enjoos Confira se o que você faz está correto ou só agrava os sintomas Já ajudou 160 pessoas

Dica 08: acabe com sete desculpas para não treinar Saiba como clima ruim, falta de tempo ou idade não impedem os exercícios Já ajudou 155 pessoas

Dica 09: habilidade na cozinha: você é farofeiro, chef ou gourmet? Teste se você manda realmente bem na cozinha Já ajudou 354 pessoas