Para afastar o calor, suco de melancia já! O ideal é triturar a fruta junto com as sementes. Elas são ricas em fibras e ainda responsáveis pela maior parte do poder diurético da fruta, o que ajuda a regular o sistema digestivo e, ainda, elimina as toxinas pela urina. A melancia ainda tem capacidade de tornar o corpo mais resistente e com menos chances de envelhecimento precoce. E tem mais: com 90% de água, a fruta ainda hidrata o organismo. Aproveite!
Por Saútil
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