Água de coco: aproveite seus benefícios‏

Você aproveita os benefícios da água de coco?

Bebida ajuda a hidratar o corpo e até previne aparecimento de doenças

POR CAROLINA GONÇALVES - PUBLICADO EM 04/12/2012

Que gosto tem o verão? Importante aliada para a hidratação do corpo, a água de coco é muito lembrada na estação mais quente do ano, ganhando fama os quiosques da praia. "A bebida é rica em vitaminas em minerais que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência, fundamental para evitar a desidratação", afirma o nutrólogo Wilson Rondó, de São Paulo. No entanto, existem diversas dúvidas acerca da água de coco e dos reais benefícios que ela traz a saúde. Faça o quiz e descubra se você conhece todas as vantagens dessa bebida: 

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Água de coco engorda?

• Sim, ela possui calorias como qualquer alimento.
• Não, ela pode ser consumida à vontade, como se fosse água normal.

RESPONDA AQUI:

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