POR RECEITA NATURAL - Emagrecer é mais que uma preocupação estética. Quem está acima do peso está mais sujeito a diversos tipos de doenças, como os problemas cardiovasculares, o diabetes e o colesterol alto. Além disso, acredita-se os quilinhos a mais também interfiram nas emoções, facilitando o aparecimento de doenças como a depressão.
Esses são bons motivos para você querer começar a dieta o quanto antes. E para dar aquela acelerada no processo de emagrecimento, os chás naturais são uma excelente pedida. A combinação de chá verde, cavalinha e boldo é termogênica e ainda ajuda na eliminação de toxinas. Alimentos termogênicos são aqueles que elevam a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo, por isso a queima de gordura é mais rápido. Aprenda a preparar a mistura emagrecedora.
Chá que Ajuda a Emagrecer – Receita
Ingredientes
Você vai precisar dos seguintes itens:
- 1 colher (sobremesa) de chá verde
- 1 colher (sopa) de cavalinha
- 1 colher (sopa) de boldo
- 1 litro de água
Modo de Preparo
Cavalinha: um dos ingredientes do chá emagrecedor
Coloque as ervas previamente misturadas em um recipientes de vidro ou cerâmica, pois os metais alteram a composição do chá. Ferva a água e despeje sobre as folhas com cuidado. Depois tampe o recipiente e mantenha abafado por 10 minutos. Coe o chá e reserve para tomar ao longo do dia. Pode ser tomado morno ou frio.
Posologia (Como Tomar o Chá)
Tomar 1 xícara do chá emagrecedor 30 minutos antes ou após as principais refeições. Faça isso diariamente.
Cuidados (Precauções)
Por ser termogênico, o chá pode causar agitação e, consequentemente, atrapalhar o sono. Por isso, evite consumi-lo na parte da noite. Quem já tem problemas de insônia não deve consumir o chá.
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