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Alguns hábitos como praticar exercícios e meditar, tem impacto positivo não só na saúde do nosso organismo, como também na nossa saúde mental.
Mas você você deve imaginar, o contrário também é verdadeiro. E o pior, muitos hábitos que podem ser ruins para nossa saúde nem sempre são tão óbvios assim.
No vídeo de hoje iremos mostrar alguns desses hábitos aparentemente inofensivos e que podem estar te prejudicando sem você saber:
Usar o secador de mãos Colocar a carteira no bolso de trás Segurar o espirro Lavar as mãos em água quente Comer fora com frequência Não lavar o rosto antes de dormir Descongelar comida em temperatura ambiente Segurar os puns CONFIRA O VÍDEO
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