Veja aqui os três melhores chás para cólicas menstruais. Descubra porquê cada um deles está nessa lista e veja a receita para prepará-los corretamente. Descubra ainda outras dicas naturais para reduzir as dores advindas das cólicas menstruais.
POR RECEITA NATURAL
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| Chá de Calêndula |
A cólica menstrual, também conhecida como dismenorreia, é caracterizada como um dor pélvica que ocorre antes ou durante o período de menstruação.
Infelizmente, a cólica menstrual atinge 90% das mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo. De acordo com a OMS, 10% dessas mulheres sentem dores incapacitantes. Esse problema é a principal queixa das mulheres, de acordo com diversos médicos ginecologistas.
Além das dores, existem outros sintomas que podem ser acompanhados pelas cólicas menstruais como: Enjoos, Diarreia, Vômitos, Cansaço, Dor de cabeça, Nervosismo, Vertigem e Desmaio
Veja neste artigo alguns chás para cólica menstrual. Descubra quais plantas medicinais podem te ajudar a combater esse problema e como preparar cada um desses chás. Boa leitura!
Chá de Calêndula
A flor de calêndula é considerada a primeira e melhor alternativa para combater de forma natural a dor das cólicas menstruais. Isso porque a calêndula possui flavonoides, óleos essenciais e glicosídeos. Com isso, a flor possui importante ação anti-inflamatória, reduzindo as dores menstruais.
Ingredientes:
- 1 xícara de água
- 1 colher de sobremesa de flores de calêndula
Modo de Preparo: Ferva a água e coloque as flores de calêndula. Feito isso, deixe abafado por cerca de 10 minutos. Coe o chá antes de consumir.
Posologia: Tome duas xícaras do chá de calêndula ao dia durante 10 dias antes do ciclo menstrual.
Cuidados: Evitar excessos no caso de predisposição a problemas estomacais.
Chá de folha de Laranjeira
O chá para cólica menstrual com folhas de Laranjeira é uma ótima opção porque a planta possui efeito contra a dor, além de combater de forma natural o estresse, outro sintoma comum na TPM.
Ingredientes
- 1 xícara de água
- 2 colheres de chá de folha de laranjeira
Modo de preparo: Ferva a água e, em seguida, adicione na panela as folhas de Laranjeira picadas. Tampe o recipiente e deixe a infusão agir até a temperatura estar morna. Coe o chá para cólica com laranjeira antes de beber.
Posologia: Beba ao menos uma xícara de chá para cólica com laranjeira por dia durante os últimos 3 dias antes da menstruação chegar.
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