Melhor remédio pra gripes e resfriados: Chá de orégano com gengibre. Você Sabia?

Você já ouviu falar sobre os benefícios do chá de orégano com gengibre?

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Esse chá rico em nutrientes vai te surpreender com os seus benefícios para a saúde.

Rico em nutrientes como ômega-3, vitamina A, C e E, potássio, zinco, magnésio, ferro, cálcio, cobre e manganês; este chá é ótimo para incluir em sua rotina de cuidados.
Quer saber mais? Aprenda agora quais são os seus benefícios para a sua saúde:

• Combate náuseas
• Combate resfriados
• Ajuda a emagrecer
• Antioxidante e anti-inflamatório
• 1 colher de (café) de gengibre fresco ralado
• Melhora a saúde cardiovascular

Quer saber como preparar o chá para obter esses benefícios? Aprenda agora:

1. 1 colher de (sopa) de orégano seco
2. 500 ml de água
3. Em uma panela, coloque a água, o orégano, o gengibre, tampe e deixe ferver por 5 minutos. Após esse tempo, desligue o fogo e deixe a infusão esfriar por 10 minutos.
4. Depois coe, adoce com mel e beba.
5. Mel a gosto (opcional e se não tiver diabetes)

Como fazer Você pode tomar este chá três vezes ao dia. E se quiser, pode dobrar a receita para tomar durante o dia. Porém não consuma este chá por mais de 15 dias seguidos. Após esse período faça uma pausa de 7 dias, para depois tomá-lo novamente. Vale lembrar que gestantes e pessoas com problemas de pressão devem evitar consumir o chá. Se você fizer, compartilhe conosco a sua opinião nos comentários do vídeo.  #chádeoreganocomgengibre #oreganoegengibre #Natureba

FONTE: Natureba - Curas Naturais