Se você treina, você evolui...
Ismael Silvestre, Filho de de Francisco Silvestre Filho e Maria Albenir Alves de Lima, tem 28 anos idade nasceu em Baturité no dia 25 de Outubro de 1991, mora em Aracoiaba e é apaixonado por esporte, formado em Educação Física, ex atleta profissional de futebol passando por algumas equipes do futebol cearense como Calouros do Ar, Maguary, Pacatuba, Uniclinic e Macacão de Maracanaú, então decidiu seguir a carreira como professor...
Seu sonho é um dia criar um centro de treinamento e abrigos para cães e gatos.
Hoje formado, trabalha com projetos criados por ele, desenvolvendo e promovendo saúde.
Aí alguns exemplos de como começar seu treino. Vídeo de Ismael Silvestre Instagram para seguir: @isminha_team
Confira os vídeos sobre o trabalho do ISMINHA:
Treino específico para quem gosta de jogar futebol - (Parte 1):
https://www.youtube.com/watch?v=V4HFaFKUolE
O treino funcional: Sua função é estabilizar o movimento gerado pelo tornozelo e pelo quadril...
Em resumo, o treinamento funcional busca otimizar as principais funções do corpo: agachar, puxar, empurrar, saltar, correr, estabilizar, lançar.
Confira a Parte 2 do vídeo:
Treino Específico para quem gosta de jogar futebol:
https://www.youtube.com/watch?v=wy8XHXYBUvc
LEIA TAMBÉM: Venha fazer treinamento funcional com Ismael Silvestre, "Isminha Team"
Confira no vídeo no Youtube:
Treinamento funcional em circuito com Ismael Silvestre
Hoje foi de LIVE...
Treinamento funcional em circuito... Por @isminha_team Treino Live - quem não assistiu pode está conferindo novamente e aproveita para deixar seu comentário... Agradecer a pessoa de Mardo Eloi pelo convite e João Marcos EG pelo organização junto a Secretária de Esporte e Cultura de Aracoiaba. Nosso povo agradece e nosso povo merece.. Créditos do vídeo: Mardo Eloi Instagram de Ismael Silvestre: @isminha_team
Confira no vídeo no Facebook:
Treinamento funcional em circuito com Ismael Silvestre
 |
| Ismael Silvestre, "Isminha Team |
Seu sonho é um dia criar um centro de treinamento e abrigos para cães e gatos.
Hoje formado, trabalha com projetos criados por ele, desenvolvendo e promovendo saúde.
Aí alguns exemplos de como começar seu treino. Vídeo de Ismael Silvestre Instagram para seguir: @isminha_team
Confira os vídeos sobre o trabalho do ISMINHA:
Treino específico para quem gosta de jogar futebol - (Parte 1):
https://www.youtube.com/watch?v=V4HFaFKUolE
O treino funcional: Sua função é estabilizar o movimento gerado pelo tornozelo e pelo quadril...
Em resumo, o treinamento funcional busca otimizar as principais funções do corpo: agachar, puxar, empurrar, saltar, correr, estabilizar, lançar.
Confira a Parte 2 do vídeo:
Treino Específico para quem gosta de jogar futebol:
https://www.youtube.com/watch?v=wy8XHXYBUvc
LEIA TAMBÉM: Venha fazer treinamento funcional com Ismael Silvestre, "Isminha Team"
Confira no vídeo no Youtube:
Treinamento funcional em circuito com Ismael Silvestre
 |
| Este dia é inesquecível / Ismael Silvestre |
Treinamento funcional em circuito... Por @isminha_team Treino Live - quem não assistiu pode está conferindo novamente e aproveita para deixar seu comentário... Agradecer a pessoa de Mardo Eloi pelo convite e João Marcos EG pelo organização junto a Secretária de Esporte e Cultura de Aracoiaba. Nosso povo agradece e nosso povo merece.. Créditos do vídeo: Mardo Eloi Instagram de Ismael Silvestre: @isminha_team
Confira no vídeo no Facebook:
Treinamento funcional em circuito com Ismael Silvestre
Nenhum comentário:
Postar um comentário