5 itens que nunca devem ser usados durante o sexo

São diversos os fatores que podem levar à falta de lubrificação

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Nem sempre o sexo é prazeroso. Por vezes, algumas mulheres sofrem com a secura vaginal e acabam ficando sem lubrificação, o que pode ser ruim tanto para ela, quanto para ele. São diversos os fatores que podem levar à falta de lubrificação: doenças como diabetes e hipertensão, falta de excitação, menopausa, entre outros, revela a sexóloga Carla Cecarello, do site C-date, em entrevista ao Delas. Quando o problema acontece, os lubrificantes artificiais são uma boa alternativa para contornar a situação.

O grande problema reside na escolha do lubrificante artificial. A especialista afirma que a melhor indicação se dá nos produtos à base de água, para não interferir na performance do preservativo. Há quem opte por soluções alternativas, que são altamente não recomendadas pela especialista.

Confira 5 materiais que jamais devem ser usados como lubrificantes, sob risco de causarem infecções, irritações e lesões sérias.

1. Óleo de coco

2. Cremes hidratantes

3. Vaselina

4. Óleo de bebê

5. Saliva

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1920578/5-itens-que-nunca-devemser-usados-durante-o-sexo

COMO TRANSFORMAR CABELOS BRANCOS OU GRISALHOS EM PRETOS NATURALMENTE

Você tem cabelos brancos ou grisalhos? Quer saber como retocar o cabelo em casa, de forma natural?

APERTE O PLAY AQUI:
https://www.youtube.com/watch?v=Fb0xGvgsWyI

Com a situação atual que estamos passando, acaba ficando mais difícil manter a cor dos fios, não é mesmo? Mas sabia que existe uma alternativa natural para pigmentar seu cabelo? O óleo de coco em conjunto com o óleo essencial de sálvia é ótimo para isso!
Esta é uma das alternativas mais naturais e generosa com o nosso corpo, pois possui vários benefícios, como: ajuda a combater o estresse e favorece o fortalecimento do cabelo; além de ajudar a evitar sua queda e ajuda a promover a pigmentação dos cabelos brancos ou grisalhos, sendo uma ótima alternativa para as tinturas de cabelo. Veja agora como preparar:
Anote os ingredientes:

• 3 colheres de sopa de óleo de coco (45 g)
• 2 colheres de sopa de óleo essencial de sálvia (30 g)

Como preparar e aplicar
Misture os óleos e coloque-os em um recipiente adequado de vidro para aquecê-los, em banho maria. Coloque em fogo baixo, até obter uma mistura homogênea. Quando estiver pronto, você deve deixar esfriar em temperatura ambiente.
Esperado este tempo, aplique sobre todo o cabelo e cubra-o com uma touca de banho. Deixe agir durante toda a noite.

Bem fácil e barato de fazer não é mesmo? Se você já viu os benefícios do óleo de coco e da sálvia, com certeza irá desejar fazer em casa e acabar de forma natural com os cabelos brancos naturalmente. Faça e compartilhe conosco a sua experiência.
FONTE: Natureba - Curas Naturais - https://www.youtube.com/watch?v=Fb0xGvgsWyI

REPARE E REVITALIZE SEU CABELO COM ARGILA E ÓLEO DE COCO

No vídeo de hoje você vai aprender a fazer uma máscara pro cabelo com argila e oleo de coco!

@Reprodução / Youtube

Cuidar dos cabelos, é preciso para deixar ele com os fios mais fortes e bonitos. Você reserva algum momento do seu dia ou semana para cuidar do seus fios? Hoje você vai conhecer uma receita incrível e natural para revitalizar o seu cabelo em casa. Quer saber como? Você vai precisar de argila e óleo de coco. Você já tentou isso?

Para conseguir cuidar dos fios sem gastar muito, você pode usar essa mistura, já que sua aplicação regular traz muitos resultados bons! A argila é um ingrediente natural que se tornou amplamente popular como tratamento cosmético para cabelos e pele na maioria dos spas. Inclusive já fizemos um vídeo sobre seus diferentes tipos e como usá-las em tratamentos para a pele e os cabelos. Assista o vídeo sugerido, para saber mais.

Ela ajuda a restaurar a sua queratina perdida causada por agressões ambientais. E ainda remove o excesso de gordura e células mortas, limpando os folículos capilares e selando os fios, enquanto hidrata. Sem falar que fortalece o couro cabeludo.

Já o óleo de coco, também fortalece o cabelo e ajuda em várias outras condições capilares, como caspa e psoríase.
Além disso, ele estimula o crescimento do cabelo, reparar pontas duplas, hidrata e repara alguns dos danos causados pela exposição ao sol; restaurando o brilho e a vitalidade dos fios.

Aprenda agora a fazer a receita. Anote os ingredientes:

• 2 colheres de sopa de argila branca (30 g) 2 colheres de sopa de óleo de coco (40 ml) 1 colher de sopa de óleo de jojoba (20 ml, opcional)

Preparação Primeiro ,despeje a argila branca em uma tigela funda. E então adicione o óleo de coco e misture bem, até obter uma mistura suave e homogênea. Se quiser, pode adicionar uma colher de sopa de óleo de jojoba neste momento para aprimorar suas propriedades. Modo de uso Umedeça o cabelo e separe-o em vários fios. Aplique a mistura das raízes até as pontas, e deixe agir por 20 minutos. Após esse período, enxágue com bastante água fria. Agora, seque e penteie como de costume. Use esta receita pelo menos duas vezes por semana e você certamente notará a diferença. Se você está procurando uma solução natural para reparar o seu cabelo danificado, você certamente vai adorar essa mistura. Faça e depois compartilhe conosco a sua experiência.

FONTE: Natureba - Curas Naturais

https://www.youtube.com/watch?v=90TRGELrPC0

A SUBSTÂNCIA SECRETA QUE TORNA O ÓLEO DE COCO TÃO PODEROSO

APERTE O PLAY E CONFIRA O VÍDEO

POR NATUREBA - CURAS NATURAIS

O óleo de coco é incrível para a saúde. Se você ainda não conhece seus benefícios e quiser saber mais, veja o vídeo que está aparecendo como sugestão pra você.

Muitos são contra, muitos a favor. Como já vimos aqui no canal, recentemente, para a maioria dos estudiosos, os triglicerídeos de cadeia média (TCM), são os responsáveis pela maior parte dos benefícios do óleo de coco. Sabia disso?

O óleo de coco contribuir para o emagrecimento, desempenhando um papel importante no fornecimento de energia para a prática de atividades físicas.

Além disso, ele também apresenta benefícios para o sistema cardiovascular, melhorando os sintomas da tireoide, auxiliando em casos de má digestão; e ainda apresenta efeitos calmantes, que levam à redução dos níveis de colesterol ruim no organismo. Incrível não é?

Entre os principais efeitos que o consumo de óleo de coco proporciona ao corpo, podemos destacar:

• Hidrata e nutri peles ressecadas;
• Auxilia no controle de insulina no organismo;
• Possui efeito antioxidante, antibacteriano e antifúngico;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Auxilia no fornecimento de energia para o corpo;
• Contribui para a melhora da digestão;

Ajuda na absorção de vitaminas lipossolúveis. O óleo de coco é constituído por praticamente 90% de gordura saturada, sendo que, dentre elas, estão os ácidos caprílico e cáprico.

No entanto, cerca de 47% dessa quantidade de gordura corresponde ao ácido láurico, mas que apresenta capacidade limitada de fornecer energia aos músculos e ao cérebro em comparação aos ácidos caprílico e cáprico.

É por isso que os suplementos de triglicerídeos de cadeia média (TCM) vêm sendo adotados por muitos como a opção mais eficiente ao óleo de coco, principalmente em dietas cetogênicas. Sabia disso?

Existem quatro tipos diferentes de TCMs: o Ácido Capróico, Ácido Caprílico, Ácido Cáprico e Ácido Láurico.

O ácido caprílico é um ácido gordo encontrado nas gorduras animais e vegetais. Ele é encontrado em alto teor nos óleos da palma e de coco, e possui propriedades: antifúngicas, antibacterianas e antivirais.

E o melhor de tudo é que ele mantendo o equilíbrio normal entre as diversas bactérias existentes no cólon. Incrível não é?

Além disso o ácido caprílico:

• Ajuda na perda de peso Dá saciedade
• Melhora a digestão
• Contribui para a uma melhor função cerebral
• Melhora a disposição física

É por isso que o ácido caprílico é tão bom para a saúde. Inclusive ele pode ser consumido através de um suplemento em cápsulas; ou ainda se você desejar, você também pode consumir o óleo TCM para obter os mesmos benefícios:

Ele é inodoro e insípido, combina com tudo – principalmente com café.

Café com o TCM, possui propriedades termogênicas e, por isso, funcionam como excelente fonte de energia e despertar, sendo muito usado também como pré-treino.

Para preparar você vai precisar de:
200ml de café forte e quente e uma dose de TCM.

Basta misturar os dois ingredientes no liquidificador ou no mixer. O sabor é leve e agradável. Mas não adoce e nem adicione e leite a mistura. Experimente e depois nos conte o resultado.

#oleodecoco #acidocaprilico #Natureba CONFIRA O VÍDEO AQUI

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https://www.youtube.com/watch?v=KSw1sNR2sbo

COMO FAZER SUA PRÓPRIA POMADA PARA ASSADURAS COM SÓ 2 INGREDIENTES

@Reprodução / Youtube

POR NATUREBA - CURAS NATURAIS

#pomadaparaassadura #pomadacaseira #Natureba
Faz pouco tempo que algumas pessoas descobriram que poderiam usar pomadas de assaduras para clarear olheiras e manchas escuras na pele, como é o caso das manchas nos joelhos, cotovelos e axilas. Você já sabia desse truque?
E desde então o uso das pomadas para tratar assaduras tem se tornado bastante comum, nos lares daqueles que inclusive não têm bebês. Pensando nisso, e nas famílias com pequenos em casa, resolvemos publicar hoje uma receita de pomada caseira para tratar assaduras. Para cuidar da assadura do bebê, primeiro os pais devem identificar se o bebê está realmente com assadura. Para isso, deve-se verificar se a pele do bebê que fica em contato com a fralda como as dobrinhas das coxas, a área genital e o bumbum está avermelhada, quente ou com bolhinhas. Se estiver assim, o bebê está com assadura, e isso pode inclusive incomodá-lo, causando choro e coceira. Já nos bebês mais fofinhos, as assaduras podem surgir também no pescoço, queixo e nas dobras dos braços. Aprenda agora a fazer a sua pomada caseira com óleo de coco e amido do milho tratar as assaduras. Assista ao vídeo e anote os ingredientes Mas atenção: consulte o pediatra do seu bebê antes de usá-la, pois se trata de produtos naturais que podem, em determinadas pessoas, causar uma reação inesperada. É raro, mas pode acontecer.

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https://www.youtube.com/watch?v=b19mIIfY0Ao

Shampoo Caseiro Para Cabelos Secos

Quer cuidar dos seus cabelos ressecados de forma natural? Então veja como preparar um shampoo caseiro, feito com leite e óleo de coco. A mistura limpar e hidrata os fios danificados. Experimente.

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Os cabelos podem se tornar secos e quebradiços por diversos motivos, como a má alimentação. Quando nosso corpo carece de nutrientes, isso também afeta os nossos fios, que vão ficando cada vez mais fracos. E, para reverter esta situação é preciso estabelecer uma alimentação equilibrada, aliada a uma rotina de tratamento, com produtos especializados. E, existem diversas receitas naturais que pode ajudar nesse processo.

Dentre estes produtos naturais, temos o shampoo. Este, além de realizar uma limpeza profunda, também é um poderoso hidratante, que penetra nos fios fazendo com que voltem a ficar brilhantes e com vida. O óleo de coco também é ótimo para recuperar os cabelos ressecados, pois penetra nas fibras, ajudando na umectação natural do fio.

Receita

Ingredientes:

1/2 litro de água mineral

1 copo de leite

1/2 copo de sabão de coco ralado

2 gotas de óleo de coco

Modo de Preparo: Use uma panela de vidro ou esmaltada para ferver a água, juntamente com o sabão de coco. Mantenha o fogo baixo, e vá mexendo com uma colher de pau até que o sabão se dissolva completamente. Então, adicione o leite e as gotinhas de óleo de coco. Desligue o fogo, espere esfriar e guarde em um recipiente de shampoo vazio.

O shampoo para cabelos secos pode ser utilizado diariamente. Aplique uma pequena quantidade na raiz dos cabelos e massageia bastante com a ponta dos dedos. Deixe o shampoo agir por pelo menos 1 minuto, enxágue e finalize com o condicionador de sua preferência.

O shampoo de coco é um ótimo hidratante e
 também um produto ideal para limpeza, sem danificar.

Benefícios e outros tratamentos

Quando os nossos fios estão porosos, finos, quebradiços, com uma aparência opaca e com poca elasticidade, é preciso utilizar produtos que possam reverter esta situação. Pode-se utilizar tanto os produtos industrializados, adquiridos em farmácias, lojas de beleza e supermercados, quanto os caseiros. Os produtos caseiros apresentam uma ótima vantagem, pois sabemos exatamente quais os ingredientes que eles contém.

Este shampoo sobre o qual falamos é uma ótima opção, pois os ingredientes são fáceis de serem encontrados, e a produção é muito simples. Ainda, ele além de realizar uma limpeza profunda, também hidrata os fios, o que é ideal para os cabelos secos.

O leite é um excelente ingrediente para hidratar o cabelo, visto que possui o ácido láctico, uma substância extremamente umectante. Ademais, as vitaminas, proteínas, aminoácidos e cálcio fortalecem as fibras capilares, o que é muito benéfico.

Além de ser utilizado no shampoo, o leite também pode ser um produto único para hidratação do cabelo. Pode-se molhar os fios com os leite, e deixa-los secar. Depois, é só lavar o cabelo com água fria.

E, como pode-se ver, o coco também é um ótimo aliado para a hidratação do cabelo, pois ele é inserido na nossa receita na forma de óleo e sabão. O coco é um poderoso antioxidante, devido à grande quantidade de vitamina E em sua composição, além de hidratar e nutrir os fios. Desta forma, o coco evita que o cabelo envelheça precocemente e perca as suas propriedades, eliminando os radicais livres.

Para utilizar o óleo de coco de forma separada, é necessário separar o cabelo em mechas. Aplique o óleo do meio das mechas para baixo, não deixando-o chegar à raiz. Deixe o óleo agir por 15 minutos, em média, e lave normalmente o cabelo, após isso.

Este shampoo é apenas uma das formas de tratamento para os cabelos danificados, mas existem diversos outros tratamentos. Inclusive, esta receita caseira pode ser inserida na sua rotina de capilar. Realize sempre uma limpeza, mas não use shampoos que ressequem ainda mais os fios.Também, faça hidratações com máscaras, óleos e cremes de nutrição profunda.

POR RECEITA NATURAL

30 motivos para você ter óleo de coco em casa sempre!

30 motivos para você ter óleo de coco em casa sempre!

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É que este produto é multifuncional, com muitas utilidades, mas ainda tem muita gente que desconhece isso.

Por esse motivo, neste post, estamos trazendo 30 utilidades do óleo de coco.

Se for para dizer quais são as utilidades mais importantes deste ingrediente, nós podemos destacar três:

1. Perda de peso: você só precisa adicionar um pouco de óleo de coco em sua dieta e vai perceber que seu metabolismo foi acelerado.

Assim, ele acaba combatendo a gordura, principalmente a abdominal.

2. Melhora a qualidade do cabelo: ele serve como um condicionador natural.

Tudo o que você precisa fazer é aplicar um pouco desde o couro cabeludo até os fios.

3. Melhora a pele: o óleo de coco hidrata regiões mais secas, como os pés, as mãos e os lábios, mas pode ser passado em outras áreas do corpo.

Pronto!

Agora vamos à prometida lista de 30 utilidades do óleo de coco:

1. Elimina manchas provocadas pela idade avançada: você pode passá-lo diariamente.

2. Serve como creme pós-barba: isso acontece porque ele impede a obstrução dos poros.

3. Ajuda na reconstrução capilar: basta passar o óleo na área que está com queda de cabelo.

4. Esfoliante da pele: só precisa misturar o óleo com um pouco de açúcar e passar suavemente sobre o corpo.

5. Elimina marcas de nascença: após o tratamento com vinagre de maçã (veja AQUI), aplique o óleo de coco e ele ajudará no processo de descoloração das manchas.

6. Trata pancadas: pode passar o óleo sobre a área roxa, pois ele ajuda a desinchar.

7. Picadas de inseto: passe o óleo sobre a picada, que ele vai impedir a coceira e dor imediatamente.

8. Queimaduras: quando o óleo é aplicado na queimadura, ajuda a tratar e evitar manchas.

9. Couro cabeludo do bebê: se o couro cabeludo do seu bebê está ressecado, passe uma colher (chá) de óleo de coco diariamente, pois ele remove a crosta e hidrata.

10. Trata caspa: ele combate o aparecimento de caspa.

11. Desodorante natural: ele é ainda melhor em combinação com bicarbonato de sódio.

12. Assaduras: é um remédio natural e maravilhoso para crianças, substitui perfeitamente os produtos químicos.

13. Cuida das pálpebras: ele tira o inchaço e trata a região com rugas.

14. Limpa o rosto: misture um pouco de óleo de coco com a mesma quantidade de óleo de oliva, óleo de amêndoas ou de abacate.

Molhe o rosto, aplique a mistura e deixe por dois minutos.

Depois enxágue e seque normalmente.

15. Gel de cabelo: o óleo de coco pode servir como gel de cabelo, basta aplicar um pouco em seus dedos e espalhar nos fios.

16. Trata cortes e arranhões: o óleo cicatriza e combate bactérias e fungos.

17. Melhora o funcionamento da tireoide e acelera o metabolismo: por isso, é muito útil para quem quer perder peso e ter mais disposição.

18. Removedor de maquiagem: é muito simples, basta passar o óleo no rosto e massagear – a maquiagem sai facilmente.

19. Massageador: pode passar o óleo e massagear o corpo; ele deixa a pele mais macia, hidratada e suave

20. Trata seios ressecados: às vezes o mamilo fica dolorido e ressecado; então passe óleo de coco e veja a diferença.

21. Elimina piolhos: aplique nos cabelos óleo de coco quando for atacado por esses “bichinhos”, pois eles detestam essa gordura.

Você deve fazer isso 2 ou 3 vezes ao dia para aliviar a dor.

22. Combate fungos: é ótimo para eliminar a cândida e outros fungos.

23. Tatuagem: o óleo de coco protege a pigmentação por mais tempo.

24. Aumenta a energia: esta é uma ótima dica para os atletas, pois além da energia, o óleo de coco fornece resistência.

25. Benefícios para diabetes: melhora a insulina e regular a glicose no sangue.

26. Melhora o funcionamento pulmonar: aumenta a fluidez da membrana celular.

27. Náuseas: para acabar com o enjoo, passe um pouco de óleo de coco no pulso do lado interno e no antebraço.

28. Absorve melhor as vitaminas: a gordura deste óleo absorve melhor vitaminas, minerais e aminoácidos.

29. Creme dental: uma das receitas mais eficazes para criar um creme dental natural e caseiro é o de óleo de coco com bicarbonato de sódio.

Misture bem e aplique a mistura na escova de dente.

30. Melhora a digestão: o óleo de coco resolve problemas digestivos e dores no estômago.

POR MOB NOTÍCIAS

Quais os tipos de Óleo de Coco? Qual é o Sem Sabor?

Você conhece todos os tipos do óleo de coco e seus respectivos usos? Quer saber como cada um é produzido? 
Confira todas estas informações aqui. 

Tipos de Óleo do Coco da marca Copra

POR RECEITA NATURAL

O óleo de coco se tornou um produto comum na casa de diversos brasileiros. Isso porque ele possui muitos modos de ser usado, seja na culinária, em tratamentos de beleza ou até mesmo para utilidades domésticas. O produto é um óleo vegetal extraído da polpa do coco, é rico em ácidos graxos, proteínas, carboidratos, minerais e outros nutrientes benéficos para a saúde.

Existem dois tipos de óleo de coco: o natural (não-refinado) e o refinado. O óleo de coco natural é o tipo extraído da fruta fresca, o que o torna livre de adicionais e contaminantes, de modo que não precisa sofrer nenhum processo químico. Do óleo natural, deriva-se os virgem, extra-virgem e o orgânico. Já o óleo refinado é aquele sem sabor, retirado da polpa seca e que foi submetido a processos de alvejamento e desodorização. Abaixo iremos falar mais sobre os tipos de óleo, quais as utilidades de cada um e mais.

Tipos de Óleos de Coco

Como dito acima, existem dois tipos principais de óleo de coco. Isso porque cada um é indicado para um uso específico, e foram fabricados com o intuito de servir melhor ao seu propósito. É importante lembrar que, independentemente da sua fabricação, o óleo de coco sempre pode ser considerado uma alternativa saudável para quem procura um substituto do óleo de cozinha ou de produtos de beleza.

Ele possui diversos nutrientes bons para nossa saúde, como os triglicerídeos de cadeia média, um tipo de gordura que é melhor absorvida pelo fígado, tornando-se energia e não acúmulo. Ademais, com o consumo do óleo de coco acontece a maior oxidação das gorduras, o que impede que elas se tornem tecido adiposo. Além disso, o  ácido láurico e o ácido cáprico melhoram a imunidade do nosso sistema, e o óleo de coco pode também trazer saciedade e evitar prisão de ventre.

Confira abaixo mais sobre os tipos de óleo de coco.

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Óleo de coco é “veneno puro”, afirma professora de Harvard

Por Natasha Romanzoti, em 23.08.2018

Você é fã da nova moda alimentar, o óleo de coco? Então prepare-se para uma péssima notícia: o alimento pode não ser o que você esperava.

Uma palestra alemã de 50 minutos não é exatamente o tipo de vídeo que se torna viral no YouTube, mas a de Karin Michels, diretora do Instituto de Prevenção e Epidemiologia de Tumores da Universidade de Freiburg (Alemanha) e professora da escola de pós-graduação em saúde pública da Universidade de Harvard (EUA) causou um pouco de agitação online.

Durante a palestra, intitulada “Óleo de coco e outros erros nutricionais”, Michels sublinhou o fato de que óleo de coco não é saudável.

Seu status de superalimento já havia sido revisado ano passado, depois que a Associação Americana do Coração atualizou suas diretrizes, que recomendavam que as pessoas evitassem os ácidos graxos saturados encontrados no óleo de coco.

“O óleo de coco é puro veneno”

Michels foi mais longe do que aconselhar as pessoas a evitar o alimento, afirmando que “o óleo de coco é puro veneno”.

Segundo a professora, não existem estudos que mostrem benefícios significativos para a saúde a partir do consumo de óleo de coco. Além disso, ele é mais perigoso do que banha, porque contém quase exclusivamente ácidos graxos saturados, que podem entupir as artérias coronárias.

Com base no fato de que contêm muitos ácidos graxos insaturados, os especialistas recomendam como melhores alternativas o azeite de oliva ou o óleo de canola. Embora não possa ser usado para cozinhar, o óleo de linhaça é rico em ácidos graxos ômega-3 e é tão bom quanto para a saúde.

Gorduras saturadas são realmente tão prejudiciais assim?

O mundo científico ainda está debatendo se ácidos graxos saturados são realmente a pior coisa para se ingerir. Existem evidências de que talvez não seja tão ruim assim.

Por exemplo, um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition indicou que as pessoas que consomem rotineiramente queijo, leite integral e outros produtos lácteos com alto teor de gordura – em essência, produtos ricos em ácidos graxos saturados – não correm maior risco de morrer de ataque cardíaco, derrame ou outra doença do que aqueles que evitam tais produtos.

O mundo científico ainda está debatendo se ácidos graxos saturados são realmente a pior coisa para se ingerir. Existem evidências de que talvez não seja tão ruim assim.

Por exemplo, um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition indicou que as pessoas que consomem rotineiramente queijo, leite integral e outros produtos lácteos com alto teor de gordura – em essência, produtos ricos em ácidos graxos saturados – não correm maior risco de morrer de ataque cardíaco, derrame ou outra doença do que aqueles que evitam tais produtos.

Outro estudo, usando dados de 135 mil pessoas de 18 países e publicado no The Lancet, descobriu que o alto consumo de gordura e pouco carboidrato estava associado a um risco 23% menor de morte. O efeito positivo permaneceu independentemente de ácidos graxos saturados ou insaturados estarem sendo consumidos.

Então, qual é o veredicto sobre o óleo de coco? A maioria das diretrizes dietéticas internacionais recomenda a ingestão de gorduras saturadas com moderação.

Se o ditado é válido e é a dose que faz o veneno, procure consumir óleo de coco sem exageros.

E outros “superalimentos” da moda?

Michels também esclareceu mitos envolvendo outros “superalimentos”, como açaí e chia.

Diferentemente do óleo de coco, a professora não disse que eles eram prejudiciais. Contudo, os considera ineficazes porque, na maioria dos casos, os nutrientes pelos quais são idolatrados estão disponíveis prontamente em outros alimentos mais facilmente acessíveis, como cenouras, cerejas e damascos.

“Estamos bem e suficientemente supridos”, resumiu Michels. [ScienceAlert]

FONTE: 
https://hypescience.com/oleo-de-coco-e-veneno-puro-afirma-professora-de-harvard/

6 Remédios Naturais Eficazes Para Curar Machucados e Feridas

6 Remédios caseiros para o tratamento de feridas
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Ter alguns machucados na pele é normal de vez em quando, pois todos nós estamos sujeitos a pequenos acidentes todos os dias. Se a ferida for muito grande e com consequências mais graves, é claro que precisamos ir a um pronto socorro, mas pequenos cortes e afins podem ser curados por nós mesmos, e o que é melhor: com produtos naturais. Veja aqui 6 deles que podem amenizar e curar pequenas feridas.

1. Óleo de coco
Se você tem este excelente produto em casa, saiba que ele também pode tratar feridas, graças às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. Além disso, ajuda a reduzir inflamações e hidrata a pele ferida, curando-a mais rápido. 

Como usar:
1. Aplique uma pequena quantidade de óleo de coco na área afetada.
2. Cubra com uma gaze, esparadrapo com algodão ou curativo adesivo.
3. Durante o dia, troque o curativo e reaplique o óleo de coco duas ou três vezes.
4. Faça isso até a ferida cicatrizar por completo.

2. Batatas
Já mostramos anteriormente o quanto as batatas são versáteis além da cozinha (veja aqui), mas recentes pesquisas mostraram que também são efetivas no tratamento de feridas e infecções. Além disso, a batata é ótima para hidratar o machucado, curando-o mais rápido.
Como usar:
1. Rale uma batata pequena e coloque em um tecido fino; gaze é uma boa opção.
2. Aplique na área machucada.
3. Deixe por 4-5 horas. Passado esse tempo, remova o curativo e lave com água morna.
4. Reaplique a batata outras vezes e repita o processo até cicatrizar a ferida.

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Óleo de Coco nos Cabelos: Como Fazer a Hidratação

Conheça diversas formas de usar o óleo de coco nos cabelos

POR RECEITA NATURAL

O óleo de coco é muito usado na culinária e por ser considerado uma fonte de gordura boa, é muito indicado para cuidar da saúde. Mas apesar de ser considerado um tipo de óleo bom para a saúde, algumas pesquisas recentes mostraram que o uso em excesso do óleo de coco pode ser prejudicial, podendo entupir as veias. Por isso, se você usa esse óleo em suas receitas, use com moderação.

Ele também é muito usado na hidratação da pele. São muitas as receitas caseiras que usam o óleo de coco para deixar a pele macia e hidratada. Além disso, ele também é muito usado como matéria-prima nos produtos industrializados. Mas você já imaginou usar esse óleo para hidratar os seus cabelos? Isso mesmo! O óleo de coco é excelente também para hidratar os fios e deixá-los lindos e brilhantes.

A vitamina E presente nesse óleo tem ação antioxidante, que elimina os radicais livres. Isso evita o envelhecimento precoce dos fios. Por isso, quando usamos o óleo de coco nos cabelos, o envelhecimento é desacelerado, além de nutrir os fios, deixando-os mais saudáveis e brilhantes.

Ele fecha a cutícula do cabelo, deixando os fios alinhados e com brilho, além de nutrir e repor os lipídios que o nosso cabelo precisa. O óleo de coco é ideal para os cabelos ressecados e maltratados pelos processos químicos. Faz uma restauração completa, da raiz até as pontas, devolvendo o brilho e suavidade aos fios.

Por ser um produto totalmente natural, pode ser usado por qualquer pessoa, inclusive crianças e gestantes. Algumas mulheres, quando estão grávidas, têm queda de cabelo e os fios podem perder um pouco da sua hidratação natural, devido aos hormônios descontrolados nesta fase. O uso do óleo de coco pode ajudar a devolver essa hidratação perdida, sem prejudicar o bebê.

Como Usar?

Para hidratar seus cabelos usando o óleo de coco, você tem várias opções:

O milagroso óleo de coco também é útil na rotina de beleza

Hidratar as pontas dos cabelos: para seu cabelo crescer rápido e saudável

Notícias ao Minuto

O milagroso óleo de coco virou mania entre as famosas e agora se mostrou como também é útil na rotina de beleza.

Confira algumas dicas:

Hidratar as pontas dos cabelos: para seu cabelo crescer rápido e saudável, proteja as pontas dele com um tratamento regular de óleo de coco. Aqueça uma pequena quantidade e passe nas pontas, deixe agir até a próxima lavagem. 

Retirar a maquiagem dos olhos: para os olhos mais sensíveis Coloque algumas gotas do óleo nos dedos e faça movimentos circulares nos olhos para dissolver a maquiagem. Retire com água quente. 

Calcanhares rachados: hidrate esta área com o óleo e coloque um par de meias depois, ajudará a secar o produto e prevenir possíveis quedas. 

Termogênicos Naturais: alimentos e chás que emagrecem

Você já deve ter notado que algumas palavras surgem como tendência no mundo da boa forma e da saúde. As calorias já estiveram em alta, assim como os funcionais, e a bola da vez parece ser os alimentos termogênicos.

O termo se refere ao processo de termogênese, que acontece naturalmente em nosso organismo. A palavra significa “criação de calor”. Na prática, a termogênese ocorre quando o corpo, na realização de suas funções, eleva a própria temperatura.

Esse processo tem relação com o emagrecimento porque está associado ao nosso metabolismo. Quando a temperatura corporal se eleva, o corpo necessariamente consumirá mais calorias. Para entender melhor, basta pensar que essa é uma função que consome energia e que a energia do organismo provém, basicamente da alimentação.

Dessa explicação um tanto quanto complicada, o mais importante é que você compreenda que existem alimentos que elevam a termogênese, ou seja, a criação de calor. Assim, quando consumidos eles aumentam o gasto calórico, o que favorece a perda de peso.

A pimenta caiena é termogênica e ajuda no emagrecimento.

Alimentos Termogênicos

Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo e a queima de calorias. Se você consome a quantidade adequada desses ingredientes, pode perder peso mais facilmente, ainda que não existam milagres. Algumas boas opções são:

1. Pimenta Vermelha

A pimenta vermelha é um dos alimentos termogênicos mais poderosos que existe. Segundo estudos, o consumo de cerca de 3 g da pimenta por dia é suficiente para elevar o gasto calórico em 20%. A explicação está na presença da capsaicina, responsável pelo sabor picante da pimenta.

2. Canela

Outro termogênico bem comum em nossa alimentação é a canela. Em nosso organismo, ela eleva a temperatura durante o processo de digestão obrigando o organismo a gastar mais calorias. Outro benefícios interessante é que ela regula os picos glicêmicos, evitando a formação de depósitos de gordura.

3. Óleo de Coco

O óleo de coco é um alimento polêmico porque nem todos concordam sobre seus benefícios como emagrecedor. Ainda assim, sua ação como termogênico é comprovada. O ideal, para evitar o ganho de peso, é consumir o óleo em quantidades bem moderadas.

O chá de gengibre é outra opção para você aproveitar os benefícios da termogênese.

Chás Termogênicos

Os chás termogênicos também são interessantes para quem quer emagrecer. Além dos chás, o café, bastante consumido entre os brasileiros, é uma opção de termogênico natural. Veja outras opções:

1. Chá Verde

O chá verde está presente em praticamente todas as listas de alimentos emagrecedores. O segredo é que ele atua em diversas frentes, possibilitando o emagrecimento mais rápido. Ele é termogênico, ou seja, acelera o metabolismo. Além disso, melhora a digestão, reduz a absorção de gorduras e facilita a desintoxicação.

2. Chá de Gengibre

O consumo do gengibre pode elevar o gasto calórico em até 10%. Ele pode ser ingerido de diferentes formas e uma delas é o chá. Com a infusão feita com o rizoma é possível perder peso mais rapidamente. A receita acelera o metabolismo e estimula o bom funcionamento do organismo de modo geral.

3. Chá de Hibisco

A última opção de chá emagrecedor é o de hibisco. O chá feito com as flores secas aumenta o gasto energético e ainda traz outros benefícios para o corpo. O ideal é tomá-lo diariamente juntamente com uma dieta de poucas calorias para perder peso em pouco tempo.

FONTE: Receita Natural