Wesley Safadão sofre com problema de saúde

POR TV FOCO

(FOTO: REPRODUÇÃO)

Sucesso em todo o Brasil, Wesley Safadão está passando por problemas de saúde, mas nada que atrapalhasse o bom andamento de suas inúmeras apresentações por todo o Brasil. A jornalista Fabíola Reipert deu mais detalhes.

Safadão diz que está sofrendo com uma hérnia de disco e garante que tem sido difícil sentar, entrar no carro e que as vezes fica todo travado, sem conseguir se mexer direito por causa do problema. O cantor tem resolvido o problema com aulas de pilates e alongamento.

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Problemas de saúde tem atrapalhado alguns músicos do mundo sertanejo. Além de Wesley, que tem cuidando da doença, a cantora Simaria enfrenta um tuberculosa há alguns meses e está afastada dos palcos, deixando a irmã Simone se apresentar sozinha pelo Brasil.
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Benefícios do Pilates

Publicado por: Renata Fraia

O Pilates é uma da melhores maneiras de condicionamento corporal desenvolvendo um corpo inteligente e padrões de movimentos eficientes, sobretudo o Pilates Studio.

Benefícios do Pilates

Benefícios do Pilates/foto

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1. O Pilates alivia dores nas costas. Aliado dos Fisioterapeutas (Pilates Stúdio) para tratar de lesões nas costas, hérnia de disco ou desvios posturais;

2. O Pilates ajuda a emagrecer. É isso mesmo, mas é claro que o Pilates não faz perder peso sozinho nem em um período de tempo muito curto, mas sua prática aliada a uma alimentação balanceada e de baixas calorias, pode fazer emagrecer em médio prazo;

3. Define o corpo: esculpir o corpo é mais um dos vários benefícios do Pilates;

4. Flexibilidade: Vários exercícios de Pilates aumentam a flexibilidade da parte posterior do seu corpo bem como a flexibilidade em geral. Sendo mais flexíveis teremos menos lesões, menos dores relacionadas com os músculos tensos e um melhor desempenho em qualquer tipo de atividade física;

5. Mais Energia: Após um dia muito cansativo de trabalho ou estudo, você ainda sentirá energia, devido a prática do Pilates;

6. Benefícios para a Mente: O Pilates purifica a sua mente enquanto exercita o corpo, já que é uma técnica de interação mente e corpo promovendo equilíbrio interior;

7. Ajuda a prevenir lesões nas articulações;

8. Ansiedade: Um estudo da Universidade de Tel Aviv descobriu que a simples prática de exercícios para o equilíbrio (como Pilates) pode ajudar no tratamento da ansiedade;

9. Memória: Movimentos como os exercícios de coordenação, assim como sequências de alguns exercícios ajudam a melhorar a memória;

10. Idosos: O Pilates melhora a estabilidade e equilíbrio em idosos. 

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FONTE: Saúde com Ciência

OPEN AIR

Pilates sobre as águas

05.11.2013

As posturas de pilates e yoga tradicionais recebem nova leitura sobre pranchas de stand up paddle
O balanço das águas, o olhar contemplativo que encontra o céu e uma prancha de stand up paddle (Sup). Tudo isso aliado à prática de pilates, método de condicionamento físico e mental que proporciona o alongamento e o fortalecimento da musculatura do corpo de forma integrada e individualizada.

Postura com bola na prancha tonifica a musculatura e favorece o equilíbrio Foto: Helosa Araujo

Foi a combinação desses elementos que deu origem, nos Estados Unidos, ao sup pilates, modalidade que reinventa o stand up paddle e o Pilates tradicional com o uso da prancha na prática das posturas. Não demorou para que chegasse ao Brasil, onde é praticado há cerca de 10 anos e, em Fortaleza, mesmo recente, tem atraído cada vez mais adeptos.

Aqui, o local escolhido é a Lagoa do Colosso, bairro Edson Queiroz, onde o projeto Sup Pilates Brasil reúne, todo fim de semana, cerca de 10 alunos por turma. "A aula tem uma hora de duração e segue o mesmo esquema do pilates realizado em um studio", explica a fisioterapeuta Elayne Vieira, criadora e também professora do projeto.