Dr. Paulo                                  Ubiratan,                                  de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV                                  local,foi questionado sobre vários conselhos que                                  sempre nos são dados... 
Veja abaixo um resumo                                  desta entrevista; 
Pergunta:                                  Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é                                  verdade? 
Resposta: O seu coração foi                                  feito para bater por uma quantidade de vezes e                                  só... não desperdice essas batidas em                                  exercícios. Tudo gasta-se eventualmente.                                  Acelerar seu coração não vai fazer você viver                                  mais: isso é como dizer que você pode prolongar                                  a vida do seu carro dirigindo mais depressa.                                  Quer viver mais? Tire uma soneca !!! 
 
P: Devo cortar                                  a carne vermelha e comer mais frutas e                                  vegetais? 
R:                                  Você precisa entender a logística da                                  eficiência... .O que a vaca come? Feno e milho.                                  O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é                                  do que um mecanismo eficiente de colocar                                  vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma                                  frango. 
 
P:Devo reduzir                                  o consumo de álcool? 
R: De jeito nenhum.                                  Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho                                  destilado, o que significa que, eles tiram a                                  água da fruta de modo que vc tire maior proveito                                  dela. 
Cerveja também é feita de grãos. Pode                                  entornar! 
P: Quais são as                                  vantagens de um programa regular de                                  exercícios? 
R: Minha filosofia é: Se                                  não tem dor...tá bom! 
 
P: Frituras são                                  prejudiciais? 
R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME                                  ESCUTANDO?? ... Hoje em dia a comida é frita em                                  óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de                                  óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser                                  prejudicial para você? 
 
P: Flexões                                  ajudam a reduzir a gordura?  
R: Absolutamente não!                                  Exercitar um músculo faz apenas com que ele                                  aumente de tamanho. 
P: Chocolate                                  faz mal? 
R:Tá maluco?                                   Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa pra                                  se ficar feliz !!! 
 
E lembre-se: A vida não                                  deve ser uma viagem para o túmulo, com a                                  intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem                                  preservado. (boa!)  
Melhor enfiar o pé na                                  jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra                                  - muito sexo e um corpo completamente gasto,                                  totalmente usado, gritando: VALEU !!! QUE                                  VIAGEM!!!                                   
=========== 
 
em                                  tempo:                                  SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA                                  IMORTAL...! 
BALEIA NADA O DIA INTEIRO, SÓ                                  COME PEIXE, SÓ BEBE ÁGUA E É                                  GORDA....! 
 
 
LEMBRANDO: 
COELHO                                   CORRE, PULA E  VIVE 15 ANOS, TARTARUGA NÃO                                  CORRE NÃO FAZ ABSOLUTAMENTE NADA E 
VIVE 450                                  ANOS !!!! 
"Se você não                                  encontrar sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar,                                   pinga e gelo e vá ser                                  feliz!" |  
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