Hábitos saudáveis durante a refeição garantem o emagrecimento‏

Comer de 3 em 3 horas, a regra de ouro da dieta Olá Francisco Joseni de Lima. Ficar muito tempo de estômago vazio só atrasa os resultados da dieta. Quando você faz pequenos lanches ao logo do dia, o seu metabolismo fica a mil. Aprenda a adotar esse hábito a partir de hoje!

TESTE Petiscos podem arruinar a sua dieta

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