PROCURANDO POR ALGO?

sexta-feira, 15 de março de 2013

Sono: você conhece os benefícios que ele traz à sua saúde?‏

Olá ,
Você sabia que amanhã é o Dia Mundial do sono
Uma boa noite de sono é capaz de transformar não só o seu dia, mas a sua saúde. 
As pessoas que mantêm horários regulares para dormir, geralmente, apresentam imunidade mais alta, além de se saírem bem no combate a problemas como a obesidade. 

Como está o seu sono?
MATÉRIA
Oito benefícios que o sono traz para a sua saúde
Dormir bem pode prevenir obesidade, depressão e até doenças cardíacas
JÁ AJUDOU 3721 PESSOAS
// Teste: você tem sono de boa qualidade?
// Conheça alimentos que ajudam a ter uma boa noite de sono
MATÉRIA
Dez dicas para você dormir melhor
Mude o travesseiro, ajuste o colchão e relaxe o corpo na posição certa
JÁ AJUDOU 33463 PESSOAS
MATÉRIA
Você está fazendo tudo certo para dormir bem?
Alguns hábitos podem prejudicar o sono tranquilo e você nem nota
JÁ AJUDOU 2572 PESSOAS

MATÉRIA
Prepare seu quarto para dormir muito melhor
JÁ AJUDOU 3566 PESSOAS
MATÉRIA
Conheça mitos e verdades sobre técnicas para dormir bem
JÁ AJUDOU 1219 PESSOAS
MATÉRIA
Sete lanches para comer na ceia e dormir melhor
JÁ AJUDOU 5117 PESSOAS

Nenhum comentário:

ADICIONE AOS SEUS FAVORITOS

ADICIONE AOS SEUS FAVORITOS
AVISO IMPORTANTE!! Reconhecimento: Alguns textos e imagens contidas aqui neste Site são retiradas da internet, se por acaso você se deparar com algo que seja de sua autoria e não tiver seus créditos, entre em contato para que eu possa imediatamente retirar ou dar os devidos créditos. EMAIL: josenidelima@gmail.com ..... FAVOR INFORMAR O LINK