Manga contra mau-hálito

São muitas as causas do mau-hálito, algumas bactérias que habitam a boca e/ou o estômago estão entre estas causas. Mas você sabia que pode usar a manga contra mau-hálito?
É isso mesmo! É que esta fruta doce e cheirosa, a manga, atua como um desodorante interno porque contém alguns antioxidantes específicos que ajudam a combater as bactérias que causam o mau cheiro. Este antioxidante é o ácido gálico, um polifenol que, além da atividade antioxidante é também anti-carcinogênica (não sei se há estudos conclusivos sobre esta propriedade).

Esta informação consta no livro "Você é o que você come" de Gillian Mc Keith. Ela, inclusive diz que adora manga e prepara vitaminas maravilhosas com a fruta (ah! vitaminas com leite, viu?).

Suco de manga contra mau hálito 

• 1/2 manga grande
• suco de 1 toranja rosa (a 'laranja' americana)
• um pêssego (também atua contra o mau-hálito) 
• 2 ramos de hortelã 
• 1/2 um copo de água

Bata tudo no liquidificador e beba no intervalo entre as refeições 2 vezes por dia. Prefira tomar naquelas horas em que fica muito tempo sem comer, quando é mais comum ter mau-hálito.

E se você tem medo de engordar, saiba que em 100 gramas de manga há apenas cerca de 60 calorias.

+ Mau-hálito

Foto: Flickr

FONTE:
www.saudecomciencia.com/2014/01/manga-contra-mau-halito.html?