O cabelo cresce, em média, 1 cm por mês. Assim, ao final de 1 ano, é normal ter um crescimento entre 10 cm e 12 cm. Quando isso não acontece, é possível que haja algum problema. Se você tiver, por exemplo, as taxas de ferro próximas do limite aceitável, isso pode levar a problemas de crescimento e queda dos fios.
A má circulação no couro cabeludo também pode dificultar o crescimento natural. Por isso, é sempre bom estimular a região com passagens e com escovações diárias (de preferência com a cabeça voltada para baixo).
Algumas receitas caseiras podem ajudar o cabelo a crescer mais. No entanto, é importante que você procure saber o que está causando o crescimento desacelerado. Abaixo segue uma receita para aplicação direta no couro cabeludo e uma vitamina para você tomar e nutrir os fios.
Você Vai Precisar De
- 1 colher (sopa) de óleo de jojoba
- 60 ml de gel de babosa
- 15 gotas de óleo essencial de alecrim
- 10 gotas de óleo essencial de cedro-das-atlas
Modo de Preparo
Misture bem todos os ingredientes até obter um líquido mais ou menos homogêneo. E o que não for aplicado deve ser armazenado em um vidro de cor escura para preservar as propriedades.
Tenha cabelos longos e fortes
Como Usar
Aplique a mistura na raiz do couro cabeludo à noite, massageando bem. No dia seguinte, lave os cabelos de costume com o o shampoo e o condicionador de sua preferência.
Vitaminas Para Fortalecer os Fios
Para complementar o tratamento acima, vale a pena apostar em uma nutrição de dentro para fora para fortalecer os fios e evitar a queda. Uma ótima pedida é a vitamina feita com:
- 1 copo de iogurte natural integral
- 2 colheres (sopa) de aveia
- 1 castanha do pará
- 1/4 de abacate
- 1/2 mamão papaia
- 1 pacotinho de gelatina dissolvido em 250 ml de água morna
O iogurte natural é rico em vitamina A, que compõe o fio e ajuda no fortalecimento. É importante usar o iogurte integral, porque ele tem mais nutrientes e vitaminas. A aveia contém biotina e silício, que também são essenciais para a saúde e a vida dos fios. A castanha do pará é fonte de zinco, um mineral que protege os cabelos e ajuda no crescimento. O abacate possui ômega 3 e o mamão contém betacaroteno. Ambos são excelentes para prevenir a queda. Por fim, a gelatina é rica em aminoácidos, que repõem a massa dos fios, e colágeno, que traz mais elasticidade.
Essa combinação, como você pode perceber pela qualidade dos ingredientes, é ideal para quem quer cabelos mais fortes e bem nutridos. Para fazer a vitamina basta bater tudo no liquidificador e tomar em seguida.
FONTE: Receita Natural
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