Danielle Winits e a mãe, de 63 anos, são estrelas em campanha de lingerie

Nadja Winits revela os segredos para estar em tão boa forma

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POR NOTÍCIAS AO MINUTO
Tudo bem, a genética tem um alto grau de "responsabilidade". Mas se não houvesse os cuidados com alimentação e exercícios- nem Danielle Winits e nem a mãe, Nadja, de 63 anos, estariam aptas a estrelar uma campanha publicitária de lingerie.

Nadja disse ao Ego que aos 35 anos "aprendeu a selecionar melhor os alimentos", e que compreendeu que carne vermelha, por exemplo, não faz bem ao organismo dela. Cortou. "Não sou radical com nada, mas compreendi que carne vermelha não faz bem ao meu corpo, por isso parei de comer. Também me trato com medicina ortomolecular. Tirei definitivamente do meu cardápio fritura e carne de porco. Mas como um docinho quando meu corpo sente necessidade. A meditação ajudou muito a compreender as necessidades do meu organismo", revelou.

Praticante de esportes desde muito cedo, Nadja atualmente faz exercícios de quatro a cinco vezes por semana, tais quais natação, musculação, dança e beach tennis.