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| Dieta |
O chá verde tem sido associado à prevenção de quase todas as doenças – do câncer aos olhos inchados – então vamos tomar um gole e aprender mais!
Quando ouço a pessoa à minha frente pedir um chá verde no café local, suponho que seja o retrato da saúde. Afinal, parece que estamos ouvindo sobre os benefícios do chá verde (e muitos outros chás) em toda parte, e essa bebida rica em antioxidantes vem tomando o mundo da saúde durante anos.
Mas é realmente saudável beber chá verde todos os dias? E existem efeitos colaterais? Vamos descobrir!
O chá verde tem muitos benefícios para a saúde ( incluindo alguns que você provavelmente nunca ouviu antes ). Parece beneficiar quase todos os órgãos do seu corpo, e novas pesquisas estão sempre surgindo para adicionar mais provas. O chá verde pode ajudar a prevenir graves condições crônicas de saúde, bem como situações cotidianas, como acne e fadiga.
Beber chá verde a cada dia tem sido associado não só à prevenção do câncer, mas também à diminuição dos tumores. O chá verde também pode manter seu coração saudável. Ele contém antioxidantes chamados flavonóides que ajudam a reduzir o colesterol LDL (ou ruim) . Além disso, pode prevenir coágulos sanguíneos.
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