Esteja atento!
Especificamente, o especialista afirma que o corpo desenvolve diversos marcadores de resistência à insulina antes de se tornar diabético. Esses sinais de alerta incluem fissuras na parte de trás do pescoço e inchaço nos pés. Em alguns casos, a pele pode começar a mudar, apresentando marcas e pigmentação ao redor do pescoço e dos nós dos dedos.
Juliane Casas, coordenadora de Nutrição da Anhanguera, aponta a importância de cuidar do órgão e os sintomas de alerta
Segundo a coordenadora do curso de Nutrição da Anhanguera, Juliane Casas, cuidar dos rins é essencial para manter a saúde e equilíbrio do organismo. "Esses órgãos são responsáveis por várias funções essenciais, como remover substâncias indesejáveis do sangue, regular a pressão arterial e diabetes, produzir vitamina D e hormônio, além de manter o equilíbrio hídrico do nosso corpo", explica.
É importante ficar atento aos sinais de alerta que podem indicar problemas renais. “Sintomas como edema (inchaço), hipertensão arterial, diabetes, infecções urinárias de repetição e urina espumosa podem indicar um comprometimento da saúde dos rins. Caso a pessoa esteja com alguma destas condições, é fundamental que procure orientação médica e verifique a saúde dos rins”, orienta a especialista.
Ainda de acordo com a nutricionista, a hipertensão arterial e o diabetes são as principais causas de falência renal na população. Essas condições de saúde exigem cuidados extras para garantir uma qualidade de vida.
Para cuidar bem dos rins, a professora destaca dicas importantes. “Se a pessoa é diabética ou hipertensa, é essencial manter um controle adequado dessas patologias para manter os rins saudáveis, seguindo as orientações médicas e fazendo uso correto dos medicamentos prescritos. O acompanhamento médico regular também é fundamental para monitorar a saúde renal”.
Os resultados são provenientes de um estudo que analisou dados genéticos e amostras de sangue de 4.964 indivíduos com diabetes tipo 1 e quase oito mil sem a doença
Os resultados são provenientes de um estudo que analisou dados genéticos e amostras de sangue de 4.964 indivíduos com diabetes tipo 1 e quase oito mil sem a doença.
De acordo com os pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Escócia, citados pelo jornal The Independent, foi identificado um grupo "nuclear" de nove genes, todos relacionados ao sistema imunológico, sendo que sete deles desempenham um papel crucial na regulação das células que atacam o pâncreas nos casos de diabetes tipo 1. Esse "ataque" torna mais difícil a produção de insulina, explicam os especialistas.
Programa vai ao ar às 21h30 pela TV Brasil
Aproximadamente 17 milhões de brasileiros têm diabetes - uma doença silenciosa que, se não for tratada corretamente, pode trazer graves consequências para o paciente, podendo até levar à morte. Mudanças em hábitos alimentares, a prática adequada de exercícios e, quando necessário, o uso de medicamentos apropriados, permitem que o indivíduo acometido pela doença tenha vida regular.
Continue Lendo em: https://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2022-09/diabetes-e-tema-do-sem-censura-desta-segunda
O diabetes é uma das principais causas da amputação de membro inferior
O levantamento inédito foi feito pela Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), com base em dados do Ministério da Saúde. Em entrevista à Agência Brasil, o presidente da sociedade, Julio Cesar Peclat de Oliveira, afirmou que “o problema é que, quando a gente compara com os últimos anos, vemos que a situação vem piorando e, coincidentemente, com a pandemia de covid-19.”
Pela análise dos números, o médico interpretou que muitos pacientes perderam a continuidade do tratamento de doenças crônicas como, por exemplo, o diabetes, que é uma das principais causas de amputação de membros inferiores.
“É uma doença crônica e o tratamento tem de ser crônico, ou seja, não pode ser descontinuado”. Ele explicou que, quando a pessoa é diabética e não faz tratamento adequado e usa medicamentos, “ela descompensa a doença e fica mais vulnerável aos riscos de, por exemplo, ter uma ferida no pé que vai infectar e gangrenar, evoluindo com perda desse membro”.
Peclat de Oliveira afirmou que cerca de 70% das amputações são motivadas por uma pequena ferida ou calo no pé. Por isso, recomendou que o paciente diabético precisa ter disciplina rígida e fazer o autoexame diário, principalmente do chamado pé neuropático, caracterizado pela perda progressiva da sensibilidade.
“De maneira geral, o recado é que devem fazer o autoexame dos pés, principalmente o paciente diabético”. O médico recordou que muitos pacientes não sabem que são diabéticos. Muitos só vão se inteirar disso quando vão ao consultório tratar varizes, marcam cirurgia e o médico constata que seus níveis glicêmicos estão nas alturas.
“No mundo, uma em cada cinco pessoas não sabe que é portador dessa doença. A pandemia nos revelou isso. Muitos pacientes que chegam ao consultório ou aos serviços de urgência com complicações do diabetes só descobrem que a têm após o atendimento”, destacou.
O diabetes é uma doença muito ligada ao sedentarismo e à obesidade e vem aumentando, progressivamente, em todo o mundo, segundo o médico. Durante a pandemia, iniciada em 2020, as pessoas tiveram menos acesso às unidades de saúde e as doenças crônicas “foram maltratadas por conta disso”. Segundo ele, o tabagismo é outra grande causa de amputações de membros pelo entupimento de artérias.
O alimento não só é delicioso como faz bem à saúde - saiba mais!
Adicionalmente, este superalimento apresenta um baixo teor de gordura e é extremamente rico em antioxidantes, como betacaroteno e antocianinas, que ajudam a proteger as células do corpo contra os efeitos dos radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento prematuro das células.
Ora, a batata-doce pode apresentar uma tonalidade branca, creme, alaranjada ou roxa. Sendo que a roxa tem maior quantidade de antocianinas e a laranja possui maior teor de betacarotenos, por exemplo.
O delicioso e nutritivo tubérculo pode ser consumido cozido ou assado, pode ser usado como base para mousses ou como farinha para pão, bolos e bolachas.
Eis, segundo o portal Tua Saúde, os principais benefícios da batata-doce para a saúde:
Previne o envelhecimento precoce
A batata-doce, sobretudo a de tom alaranjado, tem excelentes quantidades de betacarotenos, que são convertidos no corpo em vitamina A.
Mais ainda, por ser um vegetal rico em vitamina C, um potente antioxidante que protege as células do corpo contra inflamações e radicais livres. Como tal, o alimento deixa a pele mais firme e atenua as rugas.
Previne a diabetes
O tubérculo é rico em fibras, o que faz com que tenha um baixo índice glicémico. Ou seja, esta variedade de batata ajudar a reduzir a velocidade de absorção do açúcar após as refeições, evitando os picos de glicose na corrente sanguínea. Esta propriedade da batata-doce é fundamental para prevenir a diabetes.
Ajuda a emagrecer
A batata-doce auxilia na perda de peso, pois é um alimento com elevado teor de fibras que prolonga o tempo de digestão e permanência da comida no estômago, aumentando assim a sensação de saciedade e a vontade de comer em excesso.
Previne o desenvolvimento de doenças cardíacas
Rica em antocianinas, um tipo de antioxidante que melhora as funções das veias e diminui a formação de placas de gordura nas artérias, a batata-doce ajuda a diminuir os níveis de colesterol 'mau' LDL no sangue, prevenindo doenças como enfartes, AVC's e aterosclerose.
FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1893439/quatro-beneficios-surpreendentes-da-batata-doce
Uma equipe de investigadores da Universidade de Glasgow, na Escócia, decidiu investigar a forma mais eficaz de fazer uma dieta
A perda de peso é extremamente benéfica para aqueles que sofrem de diabetes tipo 2 já que pode tornar a condição mais controlável. Podendo igualmente reduzir o risco de complicações potencialmente mortais.
Conforme explica o The Sun, é geralmente a obesidade que causa o início da diabetes tipo 2 em primeiro lugar.
Por outro lado, perder uma quantidade substancial de peso, cerca de 15 kg se a pessoa for obesa, pode levar à remissão da doença, revela a organização britânica Diabetes UK.
O processo de emagrecimento leva à remoção de gordura corporal excessiva no fígado e pâncreas, ajudando assim a restaurar as funções desses órgãos e consequentemente otimizando a forma como a insulina opera no organismo.
Independentemente da diabetes tipo 2, perder peso também pode fazer com que os indivíduos sintam em geral um aumento dos níveis de energia, durmam melhor, se tornem mais ativos e consequentemente contribuir para melhorar o humor e a saúde mental.
Sabendo da importância da perda de peso para aqueles que sofrem daquela patologia, uma equipe de investigadores da Universidade de Glasgow, na Escócia, decidiu investigar a forma mais eficaz de fazê-lo, publicando as suas descobertas na revista científica Diabetologia.
Os acadêmicos analisaram dietas de baixas calorias, de baixo teor de carboidratos, de teor elevado de proteína, vegetarianas, mediterrânicas, ricas em gorduras saudáveis e baixas em alimentos com alto índice glicêmico.
CONTINUE LENDO: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1861849/esta-e-a-melhor-dieta-para-emagrecer-e-reverter-a-diabetes-tipo-2
CONFIRA ABAIXO OS DESTAQUES DA SEMANA ANTERIOR:
Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro: 07/11/2021 a 13/11/2021
Segundo a Sema, a coordenação do Programa de Prevenção, Monitoramento, Controle de Queimadas e Combate aos Incêndios Florestais (PREVINA) fez sobrevoo pela manhã e realizou o levantamento inicial do cenário do incêndio.
Segundo a Sema, a coordenação do Programa de Prevenção, Monitoramento, Controle de Queimadas e Combate aos Incêndios Florestais (Previna) fez um sobrevoo pela manhã e realizou o levantamento inicial do cenário do incêndio florestal e estimativa da área impactada pelo fogo. Foram registradas imagens aéreas.
Uso de máscaras será obrigatório nos locais de aplicação das provas
O Enem, tanto na versão impressa, quanto na versão digital, será aplicado nos dias 21 e 28 de novembro. As regras valem para ambas versões. Dentro de sala, os estudantes deverão permanecer com a máscara durante toda a realização do exame. O edital prevê que a máscara deve ser usada da maneira correta, cobrindo o nariz e a boca. Caso isso não seja feito, o participante será eliminado. Os candidatos poderão levar máscaras para trocar durante a aplicação, seguindo a recomendação de especialistas da área de saúde.
Alteração marca união de diferentes aplicativos da rede
O Facebook definiu o metaverso como “combinação híbrida das experiências sociais online atuais, às vezes expandido em três dimensões ou se projetando no mundo físico”. A empresa argumenta que será possível compartilhar “experiências imersivas” com pessoas mesmo sem estar presente.
Em carta divulgada há alguns dias, o fundador e diretor da empresa, Mark Zuckerberg, declarou que essa experiência imersiva consistirá em uma vivência em que a pessoa “está” nessa atividade ou conteúdo interativo, e não apenas olhando para ele.
Entre as mudanças que entram em vigor a partir desta terça-feira (16), estão o bloqueio preventivo de recursos e devolução de valores em casos de fundada suspeita de fraude ou falha operacional.
Entre as novas medidas, estão o bloqueio preventivo dos recursos em caso de suspeita de fraude, notificações obrigatórias de transações rejeitadas e devolução de valores pela instituição recebedora, em casos de fundada suspeita de fraude ou falha operacional nos sistemas das instituições participantes.
As novas medidas foram anunciadas no final de setembro. Segundo o Banco Central, os mecanismos "criam incentivos para que os participantes aprimorem cada vez mais seus mecanismos de segurança e de análise de fraudes".
Netflix: lançamentos da semana (15 a 21 de novembro)
Gustavo ingressou na associação internacional de pessoas com alto QI
Apaixonado por música, tocar com os amigos é um dos prazeres que a música traz, conta Gustavo. “Eu gosto da música porque quando eu toco eu sinto prazer de fazer os solos, cantar e tocar com meus amigos os instrumentos”.
Ele demonstrou interesse pela música assim que aprendeu a falar e aos 5 anos, se encantou pelos Beatles, quando participou de uma apresentação do dia das mães. Ele foi aprendendo o repertório da banda inglesa com grande velocidade.
Entenda como o nosso corpo responde a infecções, com a ajuda da vacina, e como é natural que essa proteção diminua com o passar do tempo.
A queda da imunidade é esperada e não deve ser motivo para as pessoas não se vacinarem, disse, em agosto, o pesquisador Tim Spector, autor de um estudo que apontou que a proteção oferecida pela vacina da Pfizer, por exemplo, cai de 88% um mês após a segunda dose para 74% após seis meses.
A vacina Oxford/AstraZeneca, por sua vez, cai de 77% para 67% após o quinto mês depois da imunização completa.
Mensagem do Papa Francisco para a V Jornada Mundial dos Pobres
O Sumo Pontífice lembra também que “os pobres não são pessoas ‘externas’ à comunidade, mas irmãos e irmãs cujo sofrimento se partilha, para abrandar o seu mal e a marginalização, a fim de lhes ser devolvida a dignidade perdida e garantida a necessária inclusão social”.
Teste online é feito a partir de perguntas sobre hábitos de vida
Pelo menos 90% das pessoas com diabetes têm o tipo 2, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). O tipo 2 é aquele em que o organismo não consegue usar adequadamente a insulina que produz ou não produz a quantidade suficiente da substância para controlar a glicemia.
Dados do Atlas do Diabetes, produzido pela Federação Internacional de Diabetes (IDF), mostram que o Brasil é o quinto país no mundo em incidência da doença, com 16,8 milhões de portadores. Apesar de ser uma doença crônica, o diabetes é controlável e o paciente pode ter uma vida normal.
Para fazer o teste, basta acessar o site www.respostanapontadodedo.com.br/.
Teste online é feito a partir de perguntas sobre hábitos de vida
Pelo menos 90% das pessoas com diabetes têm o tipo 2, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). O tipo 2 é aquele em que o organismo não consegue usar adequadamente a insulina que produz ou não produz a quantidade suficiente da substância para controlar a glicemia.
Dados do Atlas do Diabetes, produzido pela Federação Internacional de Diabetes (IDF), mostram que o Brasil é o quinto país no mundo em incidência da doença, com 16,8 milhões de portadores. Apesar de ser uma doença crônica, o diabetes é controlável e o paciente pode ter uma vida normal.
Para fazer o teste, basta acessar o site www.respostanapontadodedo.com.br/.
Caso o resultado seja moderado, alto ou muito alto, a pessoa recebe um voucher para fazer um teste gratuito de glicemia capilar, conhecido como teste de ponta dedo, em uma farmácia parceira da campanha. Os testes estão sendo oferecidos em todo o Brasil, nas grandes redes de farmácia, e a lista completa está disponível no site da campanha, na aba “Buscar farmácia”.
“É importante que o paciente de diabetes entenda que é possível conviver com a doença e ter uma vida de qualidade a partir de mudanças na rotina e no estilo de vida. Além do tratamento adequado, o teste de glicemia capilar - ou teste de ponta de dedo - é importante ferramenta para monitorar o diabetes e evitar a grande variação de açúcar no sangue”, disse a gerente médica do laboratório, Marina Figueiredo.
FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2021-11/laboratorio-lanca-teste-para-alertar-sobre-risco-de-diabetes-tipo-2
Os pesquisadores também apontaram que quem caminha pouco tem mais chance de um IMC (Índice de Massa Corporal) mais alto, menor acompanhamento médico e maior prevalência de hipertensão e diabetes
Realizado pela Universidade de Massachusetts (nos EUA), o estudo dividiu os participantes que andavam mais de 10.000 passos diariamente em um grupo diferente daqueles que andavam aproximadamente 7.000.
No fim da pesquisa, ambos apresentaram taxas semelhantes de mortalidade.
LEIA: TUDO SOBRE CAMINHADA AQUI NO BLOG DO PARCEIRO
Já no grupo que andava menos de 7.000 passos por dia, a taxa ficou mais alta na comparação com os outros dois.
Os pesquisadores também apontaram que quem caminha pouco tem mais chance de um IMC (Índice de Massa Corporal) mais alto, menor acompanhamento médico e maior prevalência de hipertensão e diabetes.
O estudo acompanhou 2.110 pessoas durante 11 anos. O grupo era formado por homens e mulheres, com média de idade de 45 anos. A amostra foi balanceada para incluir variações do IMC, fumantes, consumidores de bebidas alcoólicas, além de pessoas com diferentes alimentações e com doenças prévias.
O grupo também incluía tanto brancos quanto negros -entre a população em geral, adultos negros têm maior taxa de mortalidade. No entanto, os pesquisadores afirmam que, no estudo, os resultados foram os mesmos independentemente da cor e do sexo do participante.
A pesquisa também mostrou que não existe uma ligação entre aumento da mortalidade e uma maior quantidade de passos por minuto, uma hipótese já levantada por especialistas acreditava-se ser verdadeira.
Para Celso Amadeo, médico e presidente da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia), essa descoberta faz sentido.
Ele afirma que, para cada pessoa, o ideal é utilizar entre 40% e 50% da capacidade cardiovascular. Como a caminhada é um exercício de baixa intensidade, mesmo que alguém dê muitos passos por minuto, seria muito difícil ultrapassar esse limite.
Com base em outro estudo, os cientistas também analisaram se no caso de pessoas mais velhas, a quantidade de passos mínimos por dia para se obter benefícios para a pode ser menor.
Neste caso, Amadeo menciona uma pesquisa realizada no estado da Califórnia, também nos Estados Unidos, que chegou a conclusão que uma média de 4.500 passos por dia para população idosa já seria suficiente para diminuir riscos de saúde.
Além de ser uma das atividades mais simples no combate ao sedentarismo, a caminhada traz benefícios para outras áreas da saúde, afirma Amadeo. "Do ponto de vista psicológico, a caminhada traz diminuição de estresse e ansiedade. Também quem faz caminhada [regularmente], quando se alimenta, pensa na quantidade e qualidade dos alimentos que podem trazer benefícios para a saúde cardiovascular".
FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1842291/dar-ao-menos-7-000-passos-diarios-reduz-taxa-de-mortalidade-em-ate-70
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