Se quer perder peso, o melhor é começar a fazer estas trocas simples

Siga as recomendações da nutricionista Ana Rita Campos.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Comer sem ganhar peso seria o cenário ideal. No entanto, sejamos realistas: mesmo que a genética ajude, isso não é sustentável para sempre. No entanto, dietas rápidas e restritivas também não são o método mais eficaz para perder peso.

A solução para ver os números na balança diminuírem é adaptar a sua alimentação, substituindo alguns alimentos por opções saudáveis e com menos calorias. Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Rita Campos compartilha sete dicas.

Confira:

1- Substitua o suco de laranja por uma laranja inteira;

2- Troque o iogurte aromatizado por iogurte skyr;

3- Substitua pão com manteiga por pão com ovo;

CONTINUE LENDO...

Como se salvar no caso de estar a sofrer um ataque cardíaco

Existem alguns passos que pode seguir que acabam sendo fundamentais

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Depois de entender, realmente, que se trata de um ataque cardíaco, devem ser prontamente seguidos alguns passos para evitar o pior. Reconhecidos os sintomas, é momento de atuar.

Segundo o CNET, alguns dos sintomas mais comuns passam pelo desconforto no peito, dor e pressão, má indigestão e náuseas, fadiga extrema e falta de ar. Referem ainda os passos que deve seguir se estiver nesta condição.

Ligue para emergência

"Se você se sentir mal ou começar a sentir desconforto no peito, procure atendimento médico rapidamente. Quanto mais cedo for tratado, melhor", explica o médico Grant Reed. "Muitos pacientes acabam ignorando os primeiros sintomas."

Não vá dirigindo até ao hospital

Se suspeitar de ataque cardíaco, o melhor é não conduzir até ao hospital. Pode perder a consciência pelo caminho e o resultado ser mais desastroso.

Tome uma aspirina

O médico recomenda mastigar em vez de engolir. O objetivo é que entre no organismo o mais rapidamente possível. Pode ajudar a evitar a formação de coágulos.

Trabalhe na prevenção

Deve manter uma deita equilibrada e apostar em exercício moderado entre 120 a 150 minutos por semana. Deve ainda controlar a pressão arterial, o colesterol e evitar fumar.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1995362/como-se-salvar-no-caso-de-estar-a-sofrer-um-ataque-cardiaco

O maiores mitos sobre o autismo que muita gente ainda acredita

Muita gente ainda acredita nessas mentiras

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - falta de compreensão a respeito do autismo pode dificultar muito que pessoas diagnosticadas tenham sua condição reconhecida e acessem o apoio de que precisam. Equívocos podem fazer com que algumas pessoas autistas se sintam isoladas e sozinhas e, em casos extremos, abusadas ou intimidadas. Muitos pais de crianças com autismo podem desesperadamente procurar respostas pela internet, mas o mundo online está recheado de informações equivocadas. E mesmo que a conscientização do autismo esteja crescendo, ainda há muita confusão sobre o que é, o que causa e como isso afeta as pessoas de maneiras muito diferentes.

Por isso, vamos desmascarar os maiores mitos sobre o autismo na galeria a seguir. Clique e entenda.

SAIBA MAIS SOBRE AUTISMO...

O maiores mitos sobre o autismo que muita gente ainda acredita:

A falta de compreensão a respeito do autismo pode dificultar muito que pessoas diagnosticadas tenham sua condição reconhecida e acessem o apoio de que precisam. Equívocos podem fazer com que algumas pessoas autistas se sintam isoladas e sozinhas e, em casos extremos, abusadas ou intimidadas. Muitos pais de crianças com autismo podem desesperadamente procurar respostas pela internet, mas o mundo online está recheado de informações equivocadas. E mesmo que a conscientização do autismo esteja crescendo, ainda há muita confusão sobre o que é, o que causa e como isso afeta as pessoas de maneiras muito diferentes.

Por isso, vamos desmascarar os maiores mitos sobre o autismo na galeria a seguir:

Clique e entenda:  https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1997253/o-maiores-mitos-sobre-o-autismo-que-muita-gente-ainda-acredita

Algo não está bem! Sinais de alerta no aspecto, cor e cheiro das fezes

Pode indiciar doenças.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - As fezes são um indicador de que algo pode estar errado no organismo e doenças como síndrome do intestino irritável, doenças sistêmicas, como alterações da função da tiroide ou tumores do tubo digestivo. Estudos recentes sugerem que um adulto deve fazer o 'número dois' cerca de três vezes por dia. No entanto, fatores como a dieta, medicação, flutuação hormonal, exercício físico e estresse podem influenciar a frequência da evacuação.

Segundo a Harvard Medical School, nos Estados Unidos, a digestão pode parar completamente, levando à constipação, em casos de estresse severo. O consumo de bebidas alcoólicas também pode ter consequências. Dependendo da bebida, o indivíduo pode sofrer tanto com intestino preso quanto com a diarreia.

Fezes em forma de salsicha ou cobra (mais finas), com fissuras à superfície, mas suaves e macias, ou fragmentadas, mas com contornos bem definidos são as ideias. A cor deve ser castanho médio, mas a alimentação e alguns tipos de medicamentos podem ter influência, podendo fazer com que as fezes fiquem amarelas, esverdeadas, pretas, vermelhas ou até mesmo esbranquiçadas.

Continue Lendo...

Debate Globo para presidente: que horas começa e como assistir?

O evento será dividido em quatro blocos e vai ser transmitido a partir das 22h30 (de Brasília) em rede nacional.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - FOLHAPRESS)- O terceiro debate entre os candidatos à Presidência da República nas Eleições 2022 acontece nesta quinta-feira (29),e será transmitido pela TV Globo. O evento será dividido em quatro blocos e vai ser transmitido a partir das 22h30 (de Brasília) em rede nacional.

Seguindo a lei eleitoral, foram convidados os candidatos de partidos com representação no Congresso Nacional de, no mínimo, cinco parlamentares e sem impedimento na Justiça, seja eleitoral ou comum.

Esse é o último encontro dos candidatos antes da eleição. O primeiro turno está marcado para 2 de outubro de 2022 e o segundo turno, se houver, para 30 de outubro.

Onde assistir ao debate Globo?

O evento será transmitido pela televisão, no canal aberto da Globo, pelo Globoplay e em outras plataformas digitais do grupo. De acordo com a programação da TV Globo, o debate poderá durar até 1h40 da sexta-feira (30).

Quem deve participar?

Sete presidenciáveis foram convidados para o debate, escolhidos por meio do critério de representatividade dos partidos no Congresso Nacional — de no mínimo cinco parlamentares. Além disso, a Globo informou que os convidados precisavam apresentar nenhum impedimento na Justiça — eleitoral ou comum.

Foram convidados para o debate os candidatos: Ciro Gomes (PDT), Jair Bolsonaro (PL), Padre Kelmon (PTB), Luiz Felipe D'Ávila (Novo), Luiz Inácio Lula da Silva (PT)Simone Tebet (MDB) e Soraya Thronicke (União Brasil). Em segundo lugar nas pesquisas de intenção de voto, o presidente Jair Bolsonaro (PL) confirmou presença, assim como o líder das pesquisas eleitorais Luiz Inácio Lula da Silva (PT), que disse que irá. William Bonner será o mediador do debate presidencial.

Regras do debate

CONTINUE LENDO AQUI...

ACOMPANHE AQUI O CORONAVÍRUS AO MINUTO

ACOMPANHE AQUI O CORONAVÍRUS AO MINUTO

CLIQUE NO LINK ABAIXO OU NA IMAGEM ACIMA:

https://www.noticiasaominuto.com.br/especiais/coronavirus

DOMINGO, 17/04/2022

1.CASOS CONFIRMADOS:  

BRASIL: 30 250 077  

MUNDO: 504 530 141

2.TOTAL DE RECUPERADOS:  

BRASIL:  29 206 243  

MUNDO: 455 318 569

3.TOTAL DE ÓBITOS:  

BRASIL: 661 993                        

MUNDO: 6 222 532

FONTE: Notícias ao minuto

Brasil tem mais de 61 milhões de habitantes com dose de reforço anticovid

Com duas doses ou dose única, são 153,9 milhões de habitantes do País, o equivalente a 71,64% do total

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Brasil registrou a aplicação de 1,12 milhão de novas doses de vacinas contra covid-19 nesta terça-feira, 22. Com isso, o número de pessoas que receberam ao menos a primeira dose de imunizantes anticovid chegou a 171.520.951, o que corresponde a 79,84% da população.

Com duas doses ou dose única, são 153,9 milhões de habitantes do País, o equivalente a 71,64% do total. Os dados são reunidos pelo consórcio de veículos de imprensa junto a secretarias de 26 Estados e Distrito Federal.

Ao todo, 61,4 milhões de pessoas foram vacinadas com terceira dose. Podem tomar o reforço pessoas que receberam a segunda dose há ao menos quatro meses. Não há informações, porém, sobre quantas pessoas já estariam aptas a receber essa aplicação e que ainda não buscaram os postos.

Segundo os dados reunidos pelo consórcio, 7,64 milhões de crianças de 5 a 11 anos (ou 36,37% do total) já tomaram a primeira dose da vacina contra a covid-19. A vacinação começou mais tarde para este público, mas dados compilados pelo Estadão evidenciam que a imunização infantil avança em ritmo lento.

Nas últimas 24 horas, foram administradas no País 249.035 primeiras doses, 1.794 doses únicas e 694.737 terceiras doses. O número de segundas doses foi de 177.930.

Em termos proporcionais, São Paulo é o Estado que mais vacinou a população: com ao menos a primeira dose, são 93,86% dos habitantes. Já 85,91% receberam duas doses ou dose única da vacina anticovid.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/ultima-hora/1886898/brasil-tem-mais-de-61-milhoes-de-habitantes-com-dose-de-reforco-anticovid

CONFIRA O VÍDEO: Veja como estava o Gabinete do meu PC e como ficou após a limpeza feita pela empresa EM MANUTENÇÃO

ASSISTA O VÍDEO: Agora o meu PC está novinho após a limpeza do Gabinete realizada pela empresa EM MANUTENÇÃO PC

Esta é a melhor dieta para emagrecer e reverter a diabetes tipo 2

Uma equipe de investigadores da Universidade de Glasgow, na Escócia, decidiu investigar a forma mais eficaz de fazer uma dieta

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Segundo o jornal The Sun, investigadores reviram uma dúzia de estudos de modo a comparar dietas populares que haviam sido recomendadas para ajudar pessoas diabéticas a emagrecer.

A perda de peso é extremamente benéfica para aqueles que sofrem de diabetes tipo 2 já que pode tornar a condição mais controlável. Podendo igualmente reduzir o risco de complicações potencialmente mortais.

Conforme explica o The Sun, é geralmente a obesidade que causa o início da diabetes tipo 2 em primeiro lugar.

Por outro lado, perder uma quantidade substancial de peso, cerca de 15 kg se a pessoa for obesa, pode levar à remissão da doença, revela a organização britânica Diabetes UK.

O processo de emagrecimento leva à remoção de gordura corporal excessiva no fígado e pâncreas, ajudando assim a restaurar as funções desses órgãos e consequentemente otimizando a forma como a insulina opera no organismo.

Independentemente da diabetes tipo 2, perder peso também pode fazer com que os indivíduos sintam em geral um aumento dos níveis de energia, durmam melhor, se tornem mais ativos e consequentemente contribuir para melhorar o humor e a saúde mental.

Sabendo da importância da perda de peso para aqueles que sofrem daquela patologia, uma equipe de investigadores da Universidade de Glasgow, na Escócia, decidiu investigar a forma mais eficaz de fazê-lo, publicando as suas descobertas na revista científica Diabetologia.

Os acadêmicos analisaram dietas de baixas calorias, de baixo teor de carboidratos, de teor elevado de proteína, vegetarianas, mediterrânicas, ricas em gorduras saudáveis e baixas em alimentos com alto índice glicêmico. 

CONTINUE LENDO: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1861849/esta-e-a-melhor-dieta-para-emagrecer-e-reverter-a-diabetes-tipo-2

Menino escreve carta ao Pai Natal: "Usa gel e põe a máscara, por favor"

Hugo tem oito anos e a sua carta deste ano tem mais do que pedidos de brinquedos.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A pandemia da Covid-19 tem alterado diversos aspectos das nossas vidas e, um pouco por todo o mundo, as pessoas foram obrigadas a um 'novo normal' e a adotarem novos hábitos. As atuais (e renovadas) formas de encarar a realidade com que nos deparamos chegaram até às cartas que as crianças enviam ao Pai Natal - este ano, em vez de pedirem (apenas) brinquedos, exigem do Papai Noel que use gel desinfetante e ponha a máscara antes de entrar em cada casa.

Foi isto mesmo que Hugo, um menino espanhol de oito anos, fez questão de deixar bem claro na sua carta. Conta a Telecinco que a criança "presta muita atenção" às notícias e, este ano "não quer brinquedos" mas sim "liberdade e saúde" para todo o mundo. E o Pai Natal fica avisado: "Usa o gel desinfetanteao entrar e coloca a máscara, por favor".

A mãe, LidiaMoledo, explica ao canal que Hugo quer apenas que o Pai Natal "acabe com o novo coronavírus". Até porqueteme que seja o próprio São Nicolau a facilitar a transmissão do vírus: "Ele tem medo que o Pai Natal entre na nossa casa sem máscara e que nos contagie", explica.

"Ele reza todas as noites para que acabe o vírus. Passou o aniversário em casa e, quando chegou a altura de pedir um desejo, também foi que terminasse o vírus", aponta ainda a mãe.

De recordar que Espanha registrou 17.681 novos casos e 394 mortes desde sexta-feira. Os dados foram revelados esta segunda-feira pelas autoridades de saúde do país. No total, desde o início da pandemia, já foram contabilizados1.702.328 casos e46.646óbitos.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/mundo/1758917/menino-escreve-carta-ao-pai-natal-usa-gel-e-poe-a-mascara-por-favor

Devemos guardar os ovos na geladeira ou deixá-los à temperatura ambiente?

 O frio ajuda a preservá-los melhor

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O ovo é uma fonte importante de proteínas, além de conter uma grande quantidade de micronutrientes (vitaminas, minerais).

Apesar de ser regular nas nossas cozinhas, muitas vezes não sabemos como os guardar.

Devo manter os ovos na geladeira?

Quando compramos ovos no supermercado, eles ficam expostos à temperatura ambiente e pode parecer contraditório que, ao chegarmos em casa, os colocamos na geladeira à uma temperatura muito mais baixa.

Estarão os supermercados a fazer algo de errado? Segundo a abc, a resposta é não, tudo faz sentido. Se os ovos refrigerados fossem armazenados em supermercados, a mudança de temperatura que ocorreria desde a saída do supermercado até sua casa, promoveria o aparecimento de uma espécie de névoa na sua superfície e isso poderia ser perigoso em termos de segurança alimentar. A casca do ovo é porosa e, com a umidade que é gerada na sua superfície, pode ajudar a transportar micro-organismos para dentro dela, que podem contaminar os ovos.

Assim que chegarmos a casa, é aconselhável mantê-los na geladeira, pois o frio ajuda a preservá-los melhor.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1734029/devemos-guardar-os-ovos-na-geladeira-ou-deixa-los-a-temperatura-ambiente

Alimentos que, provavelmente, armazena da forma errada

Siga estas dicas e evite o desperdício

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Para que os alimentos durem mais tempo e para que evite o desperdício alimentar, a Healthy deixa algumas recomendações relativas ao armazenamento dos alimentos.

Maçãs: As maçãs podem ser armazenadas a temperatura ambiente, mas se quiser maior longevidade, guarde as maçãs na geladeira, de preferência numa gaveta. Deixar uma maçã em temperatura ambiente fará com que amadureça após alguns dias.

Farinha: A farinha permanecerá fresca se for colocada num recipiente hermético de metal, vidro ou plástico, em vez de deixá-la na embalagem de papel.

Pão: O pão pode ser guardado na despensa, mas vai durar muito mais tempo se for armazenado na geladeira ou no congelador. O pão fresco pode ganhar mofo rapidamente, portanto, usar as áreas de armazenamento refrigerado de sua casa pode ajudar a estender a sua vida útil substancialmente.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1720162/alimentos-que-provavelmente-armazena-da-forma-errada

Conheça a melhor maneira de armazenar cebolas

Para garantir que as cebolas durem o máximo de tempo possível, o armazenamento adequado é essencial

@

As cebolas são, sem dúvida, um dos ingredientes mais indispensáveis na cozinha. Existem em vários tamanhos, formas e cores, cada uma com os seus usos exclusivos na culinária.

Sendo um alimento básico, as pessoas tendem a comprá-los a granel. Infelizmente, com o tempo, geralmente acabam amolecendo ou começam a brotar antes de serem consumidas.

Para evitar desperdícios e economizar dinheiro, é essencial o armazenamento adequado.

Segundo a healthline, cebolas são melhor armazenadas num local fresco, seco, escuro e bem ventilado, como uma despensa, uma adega ou um porão.

As cebolas descascadas podem ser armazenadas na geladeira por 10 a 14 dias, enquanto que as cebolas fatiadas ou cortadas em pedaços podem ser refrigeradas por 7 a 10 dias.

As cebolas cozidas podem ser guardadas durante três a cinco dias na geladeria ou por três meses no congelador.

FONTE: Notícias ao Minuto
https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1536137/conheca-a-melhor-maneira-de-armazenar-cebolas

Aprenda alguns truques para conservar melhor o pão

Para começar: nunca deixe a embalagem do pão meio aberta

@

O pão é um alimento que não tem um prazo de validade muito grande e ainda assim acaba estragando antes do tempo. O problema provavelmente acontece por falta adequada de armazenamento.

Mas há algumas medidas que pode tomar para conseguir que o pão não se estrague tão rápido. Temos algumas dicas que vão lhe ajudar corretamente a conservar o pão por mais tempo.

1. Nunca deixe a embalagem do pão aberta: O contato com o ar vai fazer com que se estrague mais rápido.

2. Guarde o pão num local limpo, seco e arejado: Este tipo de ambiente vai protegê-lo do exterior e vai fazer com que dure mais tempo.

3. Mantenha-o longe dos odores fortes: Nunca guarde o pão perto de detergentes ou de odores fortes que o possam contaminar.

4. Não guarde o pão em cima ou dentro do forno ou do microondas: O calor prejudica a conservação e a qualidade do produto.

5. Evite a exposição direta ao sol ou ao calor das lâmpadas: O calor vai fazer com que o plástico da embalagem do pão ‘transpire’ e armazene umidade que vai fazer com que o pão ganhe bolor.

6. Para conservar durante mais tempo, guarde-o no congelador: Para evitar estragar o pão que sabe que não consegue comer até ao fim da validade, congele-o mas evite a umidade.

FONTE: NOTÍCIAS AO MINUTO

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1452105/aprenda-alguns-truques-para-conservar-melhor-o-pao

Cinco razões para adicionar a vaselina à sua rotina de beleza

A vaselina pode ajudar bastante na hidratação da pele 

Vaselina

A vaselina pode ser a melhor amiga da sua rotina de beleza. Ela é um contributo muito relevante para a hidratação da pele e para prevenir as linhas finas que se acumulam, especialmente no rosto, ao longo dos anos. 

O site espanhol Grazia apresenta cinco formas de utilizar a vaselina em prol da beleza:

• Proteção contra os efeitos das máscaras:

Agora que temos que usar máscara várias vezes, a nossa pele pode ficar mais irritada do que deveria. Aplique vaselina no rosto antes de colocar a máscara para ir ao supermercado.

• Remover a maquilhagem: 

Este é um hábito obrigatório para evitar linhas de expressão e perda de elasticidade no rosto. Pode fazê-lo com vaselina. 

• Como fixador de perfume:

Coloque vaselina nas zonas onde coloca o perfume. O cheiro vai durar mais tempo.

• Para sobrancelhas indisciplinadas: 

A solução para aquelas sobrancelhas super rebeldes é aplicar a vaselina com uma escova de dentes e moldá-las.

• Para mãos rachadas:

Use a vaselina como um creme para as mãos normal.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Anitta fará live de música gospel para arrecadar doações

O repertório da funkeira será de música gospel, em voz e violão

© Getty Images

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Seja ou não por motivo de Big Brother Brasil (Globo), Anitta vai fazer uma live, mas será junto de outros artistas, como Claudia Raia, Edson Celulari, Isis Valverde, Bruna Marquezine e a apresentadora Angélica, entre outros nomes.

Nos dias 24, 25 e 26 de abril, eles estarão reunidos no projeto #AoVivoPelaVida que visa arrecadar doações para o Fundo Emergencial Para a Saúde e para a Ação da Cidadania.

A cantora, no entanto, não vai apresentar seus sucessos. O repertório será de música gospel, em voz e violão. Ela lembrou que cantava com o avô na igreja e participava dos grupos religiosos, mas nunca chegou a mostrar isso ao seu público.

"Eu e o Enzo [Celulari] tivemos a ideia de cantar essas músicas que me fizeram aprender a cantar. Vai ser um repertório muito emocionante para mim porque eu vou reviver muitas coisas do meu passado", afirmou a cantora em sua rede social.

Nesta segunda-feira (20), o assunto live virou polêmica quando Anitta prometeu que faria uma transmissão ao vivo se o seu público a ajudasse a tirar Manu Gavassi do BBB 20. Ela acabou sendo criticada por fãs, que pediam uma live para ajudar pessoas e não para alimentar uma rivalidade entre artistas.

COMO E PARA QUEM DOAR

A Ação Pela Vida vai arrecadar fundos para fortalecer a saúde pública do Brasil -para compra de equipamentos, principalmente respiradores- e também destinará verba aos desempregados e famílias que passam fome.

Já é possível escolher uma forma de doar pelo site Ao Vivo Pela Vida.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Descubra os super benefícios da água de arroz para a pele

Não, o arroz não serve só para comer!

@

A verdade é que a água de arroz pode ser uma poderosa e econômica aliada na sua rotina de beleza, e claro está sem ter de sair de casa.

"Muitos sites recomendam o uso de água de arroz para clarear a pele ou para reduzir manchas escuras", pode ler-se no portal Healthline.

"De fato, muitos produtos de cosmética à venda, incluindo sabonetes, tônicos e cremes, contêm água de arroz", refere. 

A substância ajuda ainda a acalmar a derme irritada e é altamente hidratante, beneficiando sobretudo quem tem a pele seca.

Segundo o portal One Good Thing, a água de arroz "contém ácido ferúlico antioxidante nutritivo, além de alantoína, um composto orgânico que contribui para apaziguar e curar a pele".

Aprenda a preparar água de arroz

1. Lave os grãos de arroz para remover qualquer sujidade.

2. A seguir adicione numa tigela ½ chávena (chá) de arroz juntamente com  duas chávenas (chá) de água. Coloque de molho durante 20 minutos e depois coe. Guarde o líquido no frigorífico. 

3. Molhe um pedaço de algodão na água de arroz e passe-a na pele do rosto em movimentos circulares. De seguida lave a cara com um gel de limpeza. Pode fazer este ritual diariamente.

FONTE: 

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1398644/descubra-os-super-beneficios-da-agua-de-arroz-para-a-pele

Mitos e conselhos sobre a Covid-19 que peritos aconselham não seguir

Sobre as "teorias conspirativas" a circular para explicar a origem da doença, salienta a que afirma que o vírus foi fabricado num laboratório, quando a própria Organização Mundial da Saúde (OMS) não conseguiu ainda identificar a fonte

@

A pandemia de Covid-19 tem gerado muitas dúvidas sobre a forma como surgiu e se expandiu a doença e sobre a maneira correta de atuar, circulando muitos mitos e conselhos que peritos aconselham não seguir.

Num "guia básico contra as mentiras do coronavírus", a agência espanhola EFE colige "conselhos e dados" que se devem ignorar para "superar com êxito a pandemia".

Sobre as "teorias conspirativas" a circular para explicar a origem da doença, salienta a que afirma que o vírus foi fabricado num laboratório, quando a própria Organização Mundial da Saúde (OMS) não conseguiu ainda identificar a fonte do SARS-Cov-2 (o coronavírus que provoca a covid-19) e os dados disponíveis sugerem que tem origem animal, provavelmente num morcego.

"Não é um vírus criado em laboratório", esclarece a OMS.

]Outra teoria é que na origem da pandemia está um "complô" promovido por Bill Gates e planeado pelo instituto britânico Pirbright, provavelmente provocado pelo facto de este laboratório ter pedido, em 2015, uma patente para desenvolver um coronavírus, concedida em 2018.

Contudo, o objetivo era desenvolver uma vacina para tratar ou prevenir doenças respiratórias em animais de quinta e nada tem a ver com o surto surgido em Wuhan, no dentro da China. A Pirbright sublinha que não trabalha com coronavirus humanos, não desenvolveu a vacina, nem tem qualquer relação com Bill Gates.

Quanto à versão de que a doença surgiu porque os chineses comem animais exóticos, por ter sido divulgado que o foco de contágio poderia ter começado no mercado de marisco de Wuhan, onde se comercializavam ilegalmente animais selvagens para consumo, ela é rebatida com a declaração de que nem esta é uma prática generalizada nem é possível o contágio somente por esse motivo.

A teoria de que a doença foi criada por grupos farmacêuticos interessados em vender vacinas, é contrariada com o facto de a China ter rapidamente tornado pública a sequência do genoma do SARS-Cov-2, permitindo que qualquer laboratório no mundo avance com esse processo.

O "guia" elaborado pela EFE inclui também um conjunto de "recomendações que não funcionam" em matéria de prevenção, desde a urina infantil para lavar as mãos - que, ao invés de matar o vírus, pode conter pequenas quantidades de material viral ou bacteriano - aos benefícios da vitamina C, difundidos em vídeos que circularam pelas redes sociais, mas que a OMS assegura que não evita o contágio.

Quando muito, em grandes doses, a vitamina C pode ajudar a reduzir a duração de uma constipação, sublinha.

Vem depois a água quente ou o chá com limão e bicarbonato, uma "mezinha quase divina" com alegada origem em Israel, mas que, asseguram, nem promove a "alcalinização do sistema imunológico" nem reforça as defesas contra a doença.

Há ainda o alho, cujas propriedades antimicrobianas são reconhecidas, mas sem qualquer prova de que comê-lo proteja contra o SARS-Cov-2.

Beber muita água é outro conselho muito difundido, alegadamente por "uns médicos japoneses" que recomendam a sua ingestão a cada 15 minutos e que a garganta "nunca esteja seca" para evitar o contágio, mas que não tem confirmação da OMS.

Na parte sobre as "curas", a recomendação de que se tome diariamente cloreto de sódio dissolvido em água, difundida em vários vídeos, é comparada a sugerir que se tome lixívia, segundo a Agência de Medicamentos e Alimentos dos Estados Unidos, pois trata-se de um químico usado para branquear tecidos e papel na indústria.

"Não só não é eficaz, é ilegal", sublinha o "guia".

Se alguns saudaram a afirmação de que "a sobrevivência do coronavírus é impossível no vinho" e que "um consumo moderado pode ser benéfico", na verdade "não há nenhuma evidência de que o vinho ajude a combater" a doença, já que o vírus afeta, não o aparelho digestivo, mas os pulmões.

Também a cocaína, droga estimulante e aditiva, cujo consumo provoca graves efeitos secundários e na saúde das pessoas, "não funciona", sublinha a OMS.

São ainda contrariadas as teses que defendem o uso das vacinas pneumocócica e contra a gripe ou de antibióticos, estes eficazes contra as bactérias, mas não contra vírus.

A pandemia de covid-19 já provocou mais de 96 mil mortos e infetou quase 1,6 milhões de pessoas em 193 países e territórios.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Adeus lactose! Aprenda a fazer leite de aveia em casa

Muitas pessoas são intolerantes ao açúcar do leite, denominado lactose

@

Para quem é intolerante à lactose ou quer deixar de consumir leite animal, o leite de aveia é uma excelente opção. Barato, prático e de sabor suave, é possível substituir o leite de vaca pelo vegetal em quase todas as receitas: bolos, molhos, biscoitos, tortas, papas e até para misturar no café ou no chá. 

Veja esta receita da estrela do mundo da culinária Bela Gil:

Ingredientes:
- 1 xícara de aveia hidratada;
- 1 litro de água. 

Preparação:
Hidrate a aveia colocando-a de molho na água durante até três horas.
Num liquidificador, bata a aveia hidratada com 1 litro de água. Peneire para extrair o leite e beba.
POR NOTÍCIAS AO MINUTO

VEJA MAIS RECEITAS EM...
SENTA AÍ QUE LÁ VEM RECEITA

Conheça curioso efeito secundário de dormir 6 horas ou menos por noite

Este é mais um alerta para a importância de dormir bem.

@

A ciência já confirmou que dormir bem é importante para manter o peso, o foco, a resistência, e beneficiar a saúde em geral. Agora, há um outro motivo para dormir bem: seis horas ou menos de sono por noite podem deixá-lo desidratado, diz estudo. As informações são do Notícias ao Minuto.

No estudo publicado pela revista Sleep, os investigadores analisaram hábitos de sono e amostras de urina em mais de 20 mil adultos nos Estados Unidos e na China. Eles descobriram que as pessoas que dormiam seis horas, em média, tinham até 59% maior probabilidade de ficarem desidratadas do que os adultos que dormiam oito horas. 

De acordo com a investigação, a vasopressina, um hormônio que regula o estado de hidratação do corpo, é libertada mais rapidamente no final do ciclo do sono. Se acordar mais cedo, poderá estar causando uma interrupção na hidratação do corpo.

FONTE: https://www.meionorte.com/curiosidades/conheca-curioso-efeito-secundario-de-dormir-6-horas-ou-menos-por-noite-383595

Facebook considera permitir que pais vigiem conversas dos filhos

 A medida será implementada apenas para utilizadores menores de 13 anos

© iStock (Foto ilustrativa)

O Facebook revelou que planeja introduzir novas ferramentas de controle parental. Entre elas está a capacidade de pais de utilizadores com menos de 13 anos conseguirem ver o histórico de conversas.

Esta não é a única ferramenta que está sendo estudada para integrar no Facebook Messenger. Está também sendo considerada a possibilidade de dar acesso às contas bloqueadas e ainda ver quais foram os vídeos e fotografias transferidos pela app. Segundo o Mirror, se for necessário, será integrada a capacidade de os pais removerem estes vídeos e fotografias diretamente.

As medidas estão sendo desenvolvidas e avaliadas depois de o Facebook ser criticado pela baixa proteção a utilizadores de pouca idade. De momento ainda não há uma data prevista para o lançamento destas funcionalidades ou sequer se chegarão à versão final da rede social.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO