Saiba como evitar a perda da libido em uma relação de anos

A paixão vai perdendo a força e as sessões de sexo se tornaram raras? Saiba como combater isso

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Um estudo da British Natsal (National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles) revelou que a maior preocupação dos casais modernos é entrar em uma fase de vida sexual fria ou inexistente.

Para evitar que isso aconteça, o site M de Mulher listou alguns truques que um casal pode adotar:

1. Se beijem todos os dias durante dois minutos. Já estão na fase do beijo rápido de bom dia e de boa noite? Não menospreze o poder do beijo, até porque é a partir dele que as coisas podem ‘aquecer’. Além de ser um gesto de carinho, passarem algum tempo se beijando ajuda-os a prestar mais atenção um ao outro.

2. Criem o hábito de experimentar coisas novas. E porque não no sofá? Ou na cozinha? Ou trazer um acessório para a cama? Se alimentarem o hábito e a curiosidade de experimentar coisas novas a vida sexual de casal vai ser muito mais excitante e ativa.

3. Não tenha medo de mostrar as suas preferências. Seja em termos de preliminares, posições ou até no toque, comuniquem e compartilhem as preferências de cada um. Só assim será possível terem uma vida sexual e amorosa mais satisfatória.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1822707/saiba-como-evitar-a-perda-da-libido-em-uma-relacao-de-anos

Siga a gente também:

YouTube: https://www.youtube.com/user/josenidelima Site: https://josenidelima.blogspot.com/ Facebook: https://www.facebook.com/joseni.parceiro Instagram: /https://www.instagram.com/joseniparceiro/ Twitter: https://twitter.com/josenidelima

Saiba como evitar a perda da libido em uma relação de anos

A paixão vai perdendo a força e as sessões de sexo se tornaram raras? Saiba como combater isso

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Um estudo da British Natsal (National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles) revelou que a maior preocupação dos casais modernos é entrar em uma fase de vida sexual fria ou inexistente.m estudo da British Natsal (National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles) revelou que a maior preocupação dos casais modernos é entrar em uma fase de vida sexual fria ou inexistente.

Para evitar que isso aconteça, o site M de Mulher listou alguns truques que um casal pode adotar:

1. Se beijem todos os dias durante dois minutos. Já estão na fase do beijo rápido de bom dia e de boa noite? Não menospreze o poder do beijo, até porque é a partir dele que as coisas podem ‘aquecer’. Além de ser um gesto de carinho, passarem algum tempo se beijando ajuda-os a prestar mais atenção um ao outro.

2. Criem o hábito de experimentar coisas novas. E porque não no sofá? Ou na cozinha? Ou trazer um acessório para a cama? Se alimentarem o hábito e a curiosidade de experimentar coisas novas a vida sexual de casal vai ser muito mais excitante e ativa.

3. Não tenha medo de mostrar as suas preferências. Seja em termos de preliminares, posições ou até no toque, comuniquem e compartilhem as preferências de cada um. Só assim será possível terem uma vida sexual e amorosa mais satisfatória.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1822707/saiba-como-evitar-a-perda-da-libido-em-uma-relacao-de-anos

Três coisas que acontecem se parar de fazer sexo

Um período de celibato não terá efeitos duradouros na sua saúde geral, mas poderá sofrer algumas mudanças inesperadas.

@

O sexo pode ser uma atividade poderosa. Tem o poder de melhorar o seu humor, diminuir a sua cintura, e até aumentar a longevidade. Mas, e quando passa um período sem relações, o que pode acontecer ao corpo?

As cólicas menstruais podem piorar
Surpreendentemente, o sexo pode ajudar a aliviar cólicas durante o período menstrual. Isto porque o útero é um músculo e muitas mulheres sofrem de contração uterina quando atingem o orgasmo, o que fará com que o sangue se expire mais rapidamente, diminuindo as cólicas menstruais. Além disso, pode haver um aumento nas endorfinas, o que também ajudará no problema.

Mudança na sua libido
Os efeitos do celibato variam de acordo com a sua saúde, idade e até o tipo de sexo que estava a praticar, mas provavelmente verá alguns impactos. É possível sentir uma perda de desejo sexual ou um aumento na libido!

Menos lubrificação
O celibato pode resultar em menos lubrificação. Para mulheres mais velhas, a vagina também pode ter dificuldade em estar lubrificada quando começa a ter relações sexuais novamente.

FONTE: Notícias ao Minuto
https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1509755/tres-coisas-que-acontecem-se-parar-de-fazer-sexo

Tomar de duas a três xícaras de café por dia melhora o sexo, diz estudo

O café também estimula a produção de óxido nítrico, que torna as zonas erógenas mais lubrificadas

..

O café é popularmente conhecido por suas propriedades estimulantes sobre o sistema nervoso. Entretanto, um estudo realizado pela Universidade Texas Healthy Centre, em Houston, afirma que além de nos manter acordados, a cafeína também potencializa nossa vida sexual, tendo efeitos semelhantes a drogas como o Viagra.

Segundo os pesquisadores, o café age nas áreas genitais, tornando as artérias nas zonas erógenas mais relaxadas, o que permite uma circulação livre e ininterrupta de sangue no pênis e vagina. Com isso, a tensão na musculatura é reduzida, proporcionando mais prazer.

Além disso, o estudo também descobriu que homens com mais de 20 anos que bebem de duas a três xícaras de café por dia, têm chances 42% menores de desenvolver disfunção erétil.

Expresso é o mais indicado antes do sexo

Os cientistas afirmam que o café expresso aumenta a libido feminina, porque estimula o fluxo sanguíneo na vagina. Outras bebidas que contenham cafeína não são recomendadas, porque possuem açúcar entre seus componentes, o que reduz seus benefícios.

POR MINHA VIDA

'Cirurgia para retirada de câncer de próstata não afeta o desejo sexual', assegura urologista

Oncologista Rafael Coelho, cirurgião do Hospital 9 de Julho, esclarece principais dúvidas sobre saúde do homem

Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima que
 68 mil novos casos de tumores de próstata
surjam por ano. Foto: Pixabay

Novembro Azul é o mês de conscientização sobre a saúde do homem. E a doença que mais afeta essa população ainda é o câncer de próstata. De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), a estimativa é de que 68 mil novos casos sejam registrados por ano no Brasil.

Na fase inicial, os sintomas praticamente não aparecem. Por essa razão, os exames periódicos são necessários. Quando os primeiros desconfortos surgem, o paciente já está em um estágio considerado avançado da doença. Aumento da frequência e dor ao urinar são as principais queixas.

A medicina tem buscado alternativas para o diagnóstico de câncer de próstata. O exame de toque retal ainda é encarado com preconceito ou medo por muitos homens, mas ainda não existem métodos que possam substituí-lo.

O cirurgião robótico do Hospital 9 de Julho, Rafael Coelho, ressalta o crescimento do uso desse tipo de procedimento no tratamento do câncer de próstata localizado. "Esse tipo de cirurgia é minimamente invasiva por funcionar através de uma pinça que faz um 'furinho' no paciente, diminui as chances de infecção já que não é uma cirurgia aberta (feita sem o robô) e o tempo de recuperação é mais rápido do que as formas comuns", explica. O urologista também afirma que esta é a técnica mais comum no tratamento da doença nos Estados Unidos e Europa.

A equipe do E+ entrevistou o médico Rafael Coelho, cirurgião robótico do Hospital 9 de Julho, para tirar as dúvidas mais polêmicas em relação ao tema.

A partir de qual idade os homens devem procurar o médico e com que frequência?

Existe uma controvérsia sobre a idade de início entre as sociedades de urologia do mundo. A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) recomenda o rastreamento a partir dos 50 anos (45 anos para negros ou com histórico familiar com a doença). Porém, é interessante colher um PSA basal aos 40 anos de idade para já antecipar um possível diagnóstico. Este exame estratifica o risco de câncer de próstata ao longo da vida e permite a elaboração de uma estratégia de rastreamento personalizada. Com a evolução da medicina, nós podemos abandonar recomendações genéricas e elaborar planos de diagnóstico e tratamentos específicos para cada pessoa.

Quais são os sintomas do câncer de próstata?

Na sua fase inicial, o câncer de próstata é assintomático, por isso a importância do rastreamento. Os sintomas aparecem na fase avançada, por exemplo, quando a doença já se disseminou para os ossos, causando muita dor no paciente.

O exame de toque retal ainda é o método de diagnóstico mais efetivo ou existem outras alternativas?

Não é o único exame. Atualmente a minoria dos casos de câncer de próstata são diagnosticados pelo toque retal. Em mais de 80% dos casos, a suspeita da doença se faz pelo aumento do PSA (antígeno prostático específico) que é medido por um exame de sangue convencional. Além dele, os exames de imagem têm tido um papel importante no diagnóstico da doença, principalmente com a evolução da ressonância magnética de próstata.

Como é o tratamento?

4 sinais de que você tem uma libido mais baixa do que o normal

Embora nem sempre seja um problema, a falta de vontade de fazer sexo deve ser observada

POR NOTÍCIAS AO MINUTO -- Cada pessoas tem um nível de libido diferente, e não é preciso ter vontade de fazer sexo todos os dias ou todas as semanas para ser ‘saudável’.

Mas há alguns sinais que além de indicarem que a sua libido é mais baixa do que o comum, também podem apontar algum problema na relação, perda de intimidade com o parceiro ou cansaço acumulado.

O site Bustle listou alguns sinais mais visíveis:

1. A sua cama serve para tudo, menos para a intimidade – talvez seja hora de investir mais nos momentos de romance a dois e reservar a cama para essas atividades.

2. Só de pensar em sexo, você fica ansioso – o nervosismo pode interferir na  libido, te impedindo de ficar à vontade com o seu parceiro.

3. Nunca sonha (dormindo ou acordado) com sexo – isso mostra que, pelo menos neste momento, relações sexuais não fazem parte da sua lista de interesses.

4. Em todas as relações, é sempre você quem tem menos vontade de fazer sexo – isso aponta que, de fato, você poder ter uma libido mais baixa do que o comum.

Detalhes que 'estranhamente' podem afetar a libido

Há várias coisas que podem discretamente interferir no seu desejo e performance sexual

LIFESTYLE SEXO
POR NOTÍCIAS AO MINUTO
Depois da paixão inicial ter passado, manter a libido pode ser um delicado balanço entre a saúde e o desejo e há inúmeras coisas cotidianas e aparentemente insignificantes que também podem interferir.

O site Good Health analisou alguns dos mais ‘estranhos’ culpados pela libido em baixo.

Não conseguir cheirar. Um estudo da Universidade de Gothenburg descobriu que os homens que não conseguiam sentir cheiros tinham menos parceiros sexuais do que os que tinham funções nasais normais, e as mulheres que não conseguiam cheirar sentiam menos segurança nos seus relacionamentos. A psicóloga Dr.Ilona Croy explica que “muitos dos sinais sociais são transportados pelo canal do olfato”.

Estar de dieta. Perder peso rapidamente põe o corpo sob stress, o que pode despoletar a libertação de uma hormona chamada prolactina, um poderoso supressor da libido.

Usar saltos altos. Podem parecer sexy, mas os saltos altos podem tornar o sexo menos agradável para algumas mulheres. O ginecologista Dr. Eden Fromberg explica que os sapatos de salto alto fazem com que o corpo se incline ligeiramente para a frente, forçando os músculos responsáveis pela postura a contrair-se para o corpo manter uma postura direita. Se os músculos da zona pélvica estiverem sempre contraídos, a mulher pode ter mais dificuldade em atingir o orgasmo.

Ter um trabalho de secretária. Ter um trabalho sedentário que obriga a mulher a estar sempre sentada também poderá tornar os músculos pélvicos menos sensíveis, tornando o orgasmo mais difícil de atingir.

Ter televisão no quarto. Um estudo italiano sugere que as pessoas com televisão no quarto têm, em média, 50% menos sexo que os casais que não têm televisão na mesma divisão.

Excesso de gordura corporal. A gordura corporal, resultado de uma dieta desequilibrada e rica em açúcar e gordura, pode aumentar os níveis de estrogênio, reduzindo o efeito da testosterona em mulheres e homens. Quanto mais gordura corporal tiver, menor será a libido.

Pés frios. Um estudo holandês sugere que as mulheres precisam de ter os pés quentes para chegar ao orgasmo. Os investigadores sugerem que usar meias pode ajudar a mulher a manter a temperatura corporal e a alcançar o relaxamento necessário para chegar ao orgasmo.

Abóbora ajuda a aumentar a libido

Publicado por: Renata Fraia

A abóbora é um alimento altamente nutritivo, já publiquei no post "Abóbora: propriedades e benefícios" sobre as propriedades e benefícios da abóbora. Mas há outra propriedade que não foi dita naquele artigo. A abóbora aumenta a libido.

abóbora aumenta a libido

Por que a abóbora aumenta a libido?

A abóbora ajuda a aumentar a libido devido a grande quantidade de zinco (Zn) presente em sua polpa e sementes. Com propriedades antioxidantes, o zinco é essencial para o  bom funcionamento dos órgãos reprodutores.

Serve qualquer abóbora? Sim, mas principalmente as de cor mais alaranjada. O melão, da mesma família da abóbora também possui quantidades interessantes de zinco.

Quais as partes da abóbora têm mais quantidade de zinco?

Todas elas, mas principalmente as sementes, que podem ser compradas secas e salgadas ou podem ser facilmente secas ao forno (leia no final deste artigo). 

Leguminosas - tubérculos e raízes - com quantidades satisfatórias (não tão ricas as abóboras) de zinco

• batata com casca, 
• batata-doce,
• cenoura, 
• beterraba,
• nabo.

Veja como aproveitar todos os benefícios da abóbora:

• Para o melhor aproveitamento das propriedades da abóbora e conservar seus nutrientes, inclusive a de aumentar a libido, a melhor forma de preparar a abóbora é no vapor;
• As sementes devem ser torradas no forno quente por aproximadamente 40 minutos e acrescidas de sal (exceto os hipertensos) e mexida de vez em quando para assar por igual.

FONTE: SAÚDE COM CIÊNCIA