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quinta-feira, 7 de janeiro de 2021

Exercício físico. Dias de descanso são importantes?

Muito importante

Por Notícias ao Minuto - Sermos ativos e praticar exercício regularmente é importante. Mas também são os dias de descanso.

Na verdade, um regime de condicionamento físico bem-sucedido não está completo sem estes dias. Fazer pausas regulares permite que o seu corpo recupere. É uma parte crítica do progresso, independentemente do seu nível de condição física. É necessário para a reparação muscular, evitando a fadiga e melhorando o desempenho geral.

Para aproveitar ao máximo os seus dias de descanso, faça exercícios de baixo impacto, como ioga e caminhadas.Essas atividades ajudarão a manter-se ativo enquanto permite a recuperação do corpo.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1766040/exercicio-fisico-dias-de-descanso-sao-importantes

CD GENIVAL LACERDA - 60 ANOS DE FORRÓ [2010]

CD 60 ANOS DE FORRÓ COM MUITA ALEGRIA
ANO: 2010 ARTISTA: GENIVAL LACERDA FAIXAS: 01. VIZINHA FOFOQUEIRA 02. O CHEVETTE DA MENINA (PART. ESPECIAL IVETE SANGALO) 03. SE NÃO FOSSE O FORRÓ 04. SEVERINA XIQUE XIQUE (PART. ESPECIAL JOÃO LACERDA) 05. CALANGO DO FUÁ (PART. ESPECIAL ZECA PAGODINHO) 06. PARA PAPAGAIO (PART. ESPECIAL CHICO CÉSAR) 07. QUEM DERA (PART. ESPECIAL ADELMÁRIO COELHO) 08. O VEIO TÁ CARENTE 09. AMOR, QUERER E PAIXÃO (PART. ESPECIAL JOÃO LACERDA) 10. PEROBA ROXA (PART. ESPECIAL FLÁVIO JOSÉ) 11. CURRUPIO (PART. ESPECIAL DOMINGUINHOS) 12. ROCK DO JEGUE 13. LEI DO DIVÓRCIO 14. TÔ TE AMANDO NENÉM 15. NÃO TÔ NEM AÍ 16. PARAÍBA APAIXONADO 17. A FILHA DE MANÉ BENTO 18. VOCÊ MORRE, MAS NÃO COME

Genival Lacerda morre aos 89 anos vítima da Covid-19

O cantor estava na UTI desde o dia 30 de novembro

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - RECIFE, PE (FOLHAPRESS) - "Comedor de cuscuz com leite do peito da vaca e queijo de coalho não se derruba fácil", repetia o cantor paraibano de forró Genival Lacerda, 89. Nesta quinta-feira (7,), a Covid-19 calou o rei do duplo sentido. Ele é autor, entre outros sucessos, de "Severina Xique Xique", "Radinho de Pilha" e "De Quem É Esse Jegue?".

Lacerda resistiu até onde deu. Com sobrepeso, hipertensão e diabetes, conseguiu sobreviver a um AVC, um acidente vascular cerebral, em maio deste ano. Por causa do coronavírus, estava internado desde o dia 30 de novembro. A morte foi confirmada por parentes nas redes sociais.

O músico trabalhou até antes da pandemia. No Carnaval do Recife, se apresentou com vigor ao lado do filho João Lacerda, que segue os mesmos passos do pai como cantor.

Nascido em Campina Grande, no interior da Paraíba, gravou mais de 50 discos na carreira. De uma geração pós-Luiz Gonzaga, o forró sempre foi sua base.

Contraparente de Jackson do Pandeiro -a irmã dele era casada com o irmão do Rei do Ritmo- Genival chegou a gravar, em 1998, um tributo em sua homenagem.

Mas foi a partir de letras com duplo sentido, por meio de parcerias com o compositor paraibano João Gonçalves, que ele explodiu.

Escutou, em 1975, o Brasil cantar o verso "ele tá de olho é na butique dela", da música "Severina Xique Xique". Vendeu mais de 800 mil cópias.

Depois veio "Radinho de Pilha", com o refrão "ela deu o rádio e não me disse nada". Sempre bastante ativo e atento à evolução tecnológica, fez uma espécie de atualização da música, em 2016, ao lançar o clipe de "Me Dê o Seu Wi-Fi". "Eu digito, boto a senha e não vejo nada demais", completava o refrão.

A veia cômica do paraibano se confundia com a música. Na verdade, fazia parte dela. Contracenou com o ator Lúcio Mauro. Do programa de comédia em que os dois participaram juntos na televisão, surgiu o LP "As Trapalhadas de Cazuza e seu Barbalho", em 1970.

Em 2010, gravou ao lado de Ivete Sangalo, um dos principais nome da axé music, a música "O Chevette da Menina". "Coitadinha da Ivete. Facilitou, estragaram seu Chevette. Mas coitadinha da Ivete. Em menos de uma semana, estragaram o seu Chevette", cantaram em dueto.

O pesquisador de música popular e crítico musical José Teles destaca a origem artística de Lacerda sedimentada na base do forró. "É sem dúvida um dos grandes nomes do forró. Ninguém conhece direito a obra dele antes de 'Severina Xique Xique', quando estourou com o duplo sentido. Ele tem uma obra fantástica", afirma.

Em entrevista concedida a Teles, Lacerda contou como foi feita "Severina Xique Xique".

"João Gonçalves chegou lá em casa, num domingo de manhã, me dizendo que trazia uma música que era a minha cara. Contou que tinha oferecido a Jackson [do Pandeiro] e o Messias Holanda, mas eles não quiseram. Como é a história? Se esses cobrões não quiseram , sou eu que vou querer? ", questionou.

Lacerda decidiu gravar. "Disse a ele que ia ficar com a música, mas antes ia dar uma arrumada, botar uma meia sola nela", contou.

Teles explica que João Gonçalves, também de Campina Grande, foi um dos compositores mais censurados da música brasileira.

Em relação a Lacerda, destaca que sempre foi um artista performático no palco.

"Ele foi marcante no palco, mesmo antes de 'Severina Xique Xique'. Era histriônico. Fazia careta, pulava, sentava. Ele levantava o povo, muito antes de fazer sucesso como ele fez", afirma.

Lacerda morava no Recife há mais de 25 anos. Até antes da pandemia, costumava jogar seu dominó na avenida Boa Viagem na companhia de amigos.

Desde o início dos casos provocados pelo novo coronavírus, estava recolhido em casa, no bairro de Boa Viagem, na zona sul do Recife. Morava só com João Lacerda, um dos filhos.

Familiares relatam que ele começou a sentir os primeiros sintomas no dia 29 de novembro do ano passado. Estava ofegante e se sentindo indisposto. Foi levado a um hospital particular, onde foi detectada a infecção pelo novo coronavírus e internado no dia seguinte.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/fama/1766057/genival-lacerda-morre-aos-89-anos-vitima-da-covid-19

Butantan envia à Anvisa pedido de uso emergencial da CoronaVac, diz governo de SP

O governo de São Paulo informou nesta quinta-feira (7) que vacina teve eficácia de 78% em testes feitos no Brasil. Vacina garantiu 100% de proteção contra mortes, casos graves e internações nos voluntários que foram contaminados.

Por G1 SP - O governo de São Paulo afirmou que enviou nesta quinta-feira (7) para a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) o pedido de uso emergencial da CoronaVac, vacina contra a Covid-19 produzida pelo laboratório chinês Sinovac em parceria com o Instituto Butantan.

Ainda de acordo com o governo, a CoronaVac teve eficácia de 78% na terceira fase de testes com cerca de 13 mil voluntários no Brasil.

O resultado final do estudo sobre a eficácia é a última etapa necessária para que a Anvisa analise o pedido de autorização de uso da vacina na população brasileira.

Em nota, a Anvisa afirmou que a equipe técnica do Instituto Butantan apresentou nesta quinta-feira (7) informações referentes a eficácia e segurança da vacina, mas que ainda não houve a submissão do pedido.

"A reunião de pré submissão é uma estratégia que segue a prática de outras autoridades regulatórias do mundo. Esta reunião é feita antes do envio de pedido formal de qualquer laboratório para dar conhecimento prévio do projeto de vacina e otimizar os direcionamentos técnicos e legais. A análise formal da Anvisa começa a partir da chegada do processo com informações globais sobre a vacina", disse a agência.

Em coletiva de imprensa no início da tarde, o diretor do Instituto Butantan, Dimas Covas, afirmou que a reunião é o primeiro passo para o pedido, e que uma nova reunião já foi agendada para esta tarde.

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Cadastro de NIS: o que é e como fazer?

Conhecido entre os brasileiros, o Número de Identificação Social (NIS) é uma inscrição atribuída aos cidadãos que têm — ou possam vir a ter — algum tipo de benefício em programas sociais, como Bolsa Família, Pronatec, entre outros.

Além desses casos, ele também é atribuído a quem conquista seu primeiro emprego. Nesse caso, o número será validado ao PIS/PASEP, garantindo ao trabalhador seus direitos previdenciários e trabalhistas — como abono salarial, seguro-desemprego, FGTS, entre outros. Via de regra, o PIS acaba se tornando uma inscrição NIS com as informações do colaborador que passa a ter vínculo empregatício.

No post de hoje, vamos esclarecer algumas dúvidas referentes ao Cadastro de NIS — e quais benefícios ele garante para empregados e empregadores. Continue a leitura!

O que é o Cadastro de NIS

Nos últimos anos, milhares de brasileiros foram beneficiados com algum tipo de programa social. Para que esse direito realmente tenha validade e possa, de fato, gerar benefício, o Cadastro de NIS é indispensável.

Adquirido através de um cadastro realizado pela Caixa Econômica Federal, o Cadastro concede a participação em diversos projetos atualmente oferecidos pelo Governo Federal, como é o caso do Bolsa Família, do Minha Casa Minha Vida, entre uma série de tantos outros programas vinculados ao Governo.

Qual a diferença entre inscrição PIS e inscrição NIS?

Facebook remove curtidas de páginas em novo design; confira

POR OLHAR DIGITALFacebook divulgou nesta quarta-feira (6) mudanças no visual das Páginas, incluindo a remoção das curtidas. De acordo com o comunicado, a nova experiência simplificará a construção de comunidades para figuras públicas e criadores de conteúdo. Continue Lendo: https://olhardigital.com.br/2021/01/06/noticias/facebook-remove-curtidas-de-paginas-em-novo-design-confira/

quarta-feira, 6 de janeiro de 2021

WhatsApp avisa que irá compartilhar dados dos usuários com o Facebook

Aplicativo começou a enviar uma notificação sobre mudanças em sua política de privacidade que passará a valer em 8 de fevereiro e será obrigatória.

Por G1 - O WhatsApp começou a enviar nesta quarta-feira (6) uma notificação sobre mudanças em sua política de privacidade.

A novidade garante o compartilhamento de dados com o Facebook, dono do app de mensagens, e está relacionada com funções como o carrinho de compras em conversas com lojas, anunciado em dezembro passado (veja mais abaixo).

O aceite é obrigatório e os usuários não possuem opção de não compartilhar seus dados pessoais.

"Ao tocar em aceito, você concorda com os novos termos e com a política de privacidade, que entram em vigor em 8 de fevereiro de 2021", diz a notificação.

"Depois dessa data, você precisará aceitar as atualizações para continuar usando o WhatsApp. Você também pode visitar a Central de Ajuda se preferir apagar a sua conta e desejar obter mais informações", continua o aplicativo.


Mais de 14 milhões de famílias vivem na extrema pobreza, maior número desde 2014

País tinha mais de 14 milhões de famílias em situação de extrema pobreza inscritas no Cadastro Único em outubro de 2020, com renda per capita de até R$ 89.

Por Marta Cavallini, G1 - O país tinha mais de 14 milhões de famílias em situação de extrema pobreza inscritas no Cadastro Único em outubro de 2020, segundo último balanço divulgado pelo Ministério da Cidadania. Esse total de famílias equivale a 39,99 milhões de pessoas com renda per capita de até R$ 89 que vivem na miséria no Brasil.

O número de famílias em extrema pobreza no Brasil em outubro de 2020 - 14.058.673 - é o maior desde dezembro de 2014, quando eram 14.095.333. Além disso, houve um salto de 1.308.005 de famílias em condição de miséria desde o início do governo Jair Bolsonaro, entre janeiro de 2019 e outubro de 2020 – veja no gráfico abaixo:

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12 regionais de Fortaleza, confira a nova divisão da capital cearense

Fortaleza passa a ter 12 regiões administrativas, em vez de sete. Prefeito Sarto ainda nomeou os 12 titulares.

Por G1 CE - Fortaleza passa a ter 12 regiões administrativas. Até 2020, a capital cearense era dividida em sete regionais. Com a mudança, os bairros passam a pertencer a outra área da gestão municipal. (Clique e amplie o mapa acima para ver detalhes da nova configuração das regionais de Fortaleza.)

O projeto que altera a divisão foi assinado pelo ex-prefeito Roberto Cláudio, nos últimos da gestão. O atual prefeito, Sarto, ainda nomeou os titulares das 12 secretarias. Além das 12 áreas, a cidade será dividida em 38 territórios.

Conforme o projeto, o objetivo do redesenho é agregar nos territórios e regionais bairros de condições socioeconômicas parecidas.

Por que é importante saber minha Regional?

A Prefeitura de Fortaleza recomenda que a população busque serviços como escola pública e postos de saúde dentro da sua própria regional. A estrutura da cidade é dividida proporcionalmente entre as áreas. As regiões mais populosas, por exemplo, têm mais unidades de saúde.

Qual a minha Regional de Fortaleza?

Basta procurar na lista abaixo pelo bairro onde mora. O bairro estará localizado na regional e também no território.

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Após Exército suspender distribuição de água no Ceará, ministério afirma que vai repassar verbas

40º Batalhão da Infantaria informou na segunda-feira que suspendeu a operação Carro-Pipa por falta de água. Ação do Exército distribui água em cisternas por regiões que sofrem com a seca no Ceará.

Por G1 CE - O Ministério do Desenvolvimento Regional afirmou que vai repassar nesta terça-feira (5) a verba para que o Exército mantenha a Operação Carro-Pipa no Ceará e no Nordeste. As atividades haviam sido suspensas pelo 40º Batalhão da Infantaria, na cidade de Crateús, alegando a falta de recursos.

O dinheiro é utilizado pelo Exército para pagar "pipeiros", que coletam água de reservatórios e levam até cisternas de casas na zona rural de regiões que sofrem com a seca.

"O Ministério do Desenvolvimento Regional (MDR) informa que será realizada, mesmo sem a Lei Orçamentária Anual (LOA) 2021 ter sido aprovada, a primeira descentralização de recursos do ano para a Operação Carro-Pipa (OCP) nesta terça-feira (5), diante da importância da ação de caráter emergencial", afirma a pasta, por meio de nota.

Conforme o ministério, será repassado o valor de R$ 7,5 milhões para manutenção da operação na região Nordeste.

Atualmente, dos 155 açudes monitorados pelo Governo do Estado, 65 têm menos de 30% da capacidade máxima. O maior reservatório do estado, o Castanhão, tem apenas 11% do volume.

FONTEhttps://g1.globo.com/ce/ceara/noticia/2021/01/05/apos-exercito-suspender-distribuicao-de-agua-no-ceara-ministerio-afirma-que-vai-repassar-verbas.ghtml

Beta do WhatsApp web indica suporte a múltiplos dispositivos

POR OLHAR DIGITALHá muito tempo o WhatsApp vem trabalhando no que talvez seja o recurso mais pedido pelos usuários: a capacidade de usar uma mesma conta em múltiplos dispositivos. Uma nova versão beta do WhatsApp web, lançada no início deste ano, indica que este sonho está mais próximo de se tornar realidade. CONTINUE LENDO: https://olhardigital.com.br/2021/01/05/noticias/beta-do-whatsapp-web-indica-suporte-a-multiplos-dispositivos/

terça-feira, 5 de janeiro de 2021

Coronavírus: a comovente foto de último encontro de mãe e filha em UTI antes de morte por Covid-19

Maria Rico tirou a máscara de oxigênio para se despedir, apesar de saber que isso apressaria sua morte.

Por BBC - Uma mulher que viu sua mãe morrer ao lado dela no hospital depois que ambas pegaram Covid-19 pede às pessoas que tomem as precauções necessárias contra a doença.

Maria Rico, de 76 anos, que vivia na Inglaterra, tirou a máscara de oxigênio para falar com as duas filhas uma última vez, mesmo sabendo que isso apressaria sua morte.

Anabel Sharma descreveu o momento como "de partir o coração", mas disse que estava feliz por ao menos sua mãe não ter morrido sozinha.

Ela divulgou a última foto delas para aumentar a conscientização sobre o vírus.

FONTE: https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2021/01/05/coronavirus-a-comovente-foto-de-ultimo-encontro-de-mae-e-filha-em-uti-antes-de-morte-por-covid-19.ghtml

CNJ vai investigar juíza que fez vídeo para 'ensinar' a andar em shopping sem máscara

Conduta da magistrada Ludmila Lins Grilo, que atua na Vara Criminal e da Infância e da Juventude em Unaí, no Noroeste de Minas, é alvo de apuração do Conselho Nacional de Justiça. Posts em rede social da magistrada ignoram as recomendações contra a Covid-19.

Por G1 Grande Minas - O Conselho Nacional de Justiça (CNJ) apura a conduta de uma juíza de Minas Gerais que viralizou nas redes sociais após postar um vídeo para ‘ensinar’ as pessoas a andarem sem máscara em shopping, o que contraria as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para prevenção da Covid-19. (assista o vídeo abaixo)

Nas imagens, Ludmila Lins Grilo aparece tomando sorvete e cita em três passos como andar sem máscara no centro de compras "de forma legítima":

"Compre um sorvete; pendure a máscara no pescoço ou na orelha, para afetar elevação moral; caminhe naturalmente". O vídeo teve mais de 600 mil visualizações.

Em outras publicações, uma delas no Twitter, a juíza posta um vídeo da virada de ano em Búzios (RJ) e escreve que a cidade “não se entregou docilmente ao medo, histeria ou depressão. Aqui, a vida continua. Foi maravilhoso passar meu réveillon nessa vibe”. Em um vídeo da festa, a juíza ainda usa hashtag "Aglomera Brasil".

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MENSAGEM: Caminhando na Luz

A escuridão desceu sobre a nossa vila, na floresta, quando a lua desapareceu. Os raios cortavam o céu seguidos por uma tempestade e por trovões. Acordado e com medo, eu imaginava, quando criança, todos os tipos de monstros prestes a me agarrar! Ao amanhecer, porém, os sons desvaneciam, o sol aparecia e a calma voltava. O contraste entre a escuridão assustadora da noite a alegria do dia era acentuado.

O autor de Hebreus relembra quando os israelitas experimentaram trevas sombrias e vendaval no monte Sinai e se esconderam com medo (Êxodo 20:18,19). Para eles, a presença de Deus, mesmo em Sua generosa dádiva da Lei, parecia terrível e apavorante. Isso acontecia porque, como pecadores, os israelitas não conseguiam viver à altura dos padrões de Deus. O pecado deles os fazia andar na escuridão e medo (Hebreus 12:18-21).

Mas Deus é luz; nele não há trevas (1 João 1:5). O monte Sinai representa a santidade divina e nossa velha vida de desobediência, enquanto a beleza do monte Sião representa a graça de Deus e a nova vida em Jesus, “o mediador da nova aliança” (Hebreus 12:22-24).

Todos os que seguem Jesus “não andarão no escuro, pois terão a luz da vida” (João 8:12). Por meio dele, podemos sair das trevas da nossa velha vida e celebrar a alegria de andar na luz e na beleza do Seu reino.

 

FONTE:

Lawrence Darmani

Pão Diário – Ministério RBC

MENSAGENS QUE EDIFICAM

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mensagensqueedificam@gmail.com


MEU COFRINHO PARA O ANO DE 2021

Já comecei a poupar para este ano de 2021.

Confira o vídeo: QUANTO CONSEGUI POUPAR NO ANO DE 2020? Confira o Vídeo Aqui

MEU COFRINHO PARA O ANO DE 2021

LEIA MAIS EM: ABERTURAS DO COFRE NO FINAL DO ANO

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