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sexta-feira, 28 de setembro de 2012

12 dicas para perder peso





Sim, o Caipira também é informação, não quero que vocês morram e parem de vir aqui! Então depois de muito buscar informações, separei estas 12 dicas que irão ajudar você que está de regime, você que irá começar na segunda-feira (sempre assim né?) e até pra você, que nesta hora, está morrendo de fome pois está perto do horário do almoço ou do jantar e está vendo isso. Sério, sugiro mesmo que veja estas dicas, vai te ajudar muito.
12 dicas pra emagrecer
São 12 coisinhas simples pra fazer, saiba
Dica 1: Não coma isso
lanche não é bom pra dietas
Dica 2: Não coma isso
sopinha nada diet
Dica 3: Não coma isso
bacon exclua da dieta
Dica 4: Não coma isso
super lanche
Dica 5: Não coma isso
lanchinho que engorda
Dica 6: Não coma isso
evite massas em dietas
Dica 7: Não coma isso
alto teor de gordura em comida, frituras e massas
Dica 8: Não coma isso
lanche com muito queijo
Dica 9: Não coma isso
delícia de bolinhos que podem ser consumidos por quem está de regime
Dica 10: Não coma isso
lanchinho com pão integral
Dica 11: Não coma isso
substitua a carne vermelha pela carne branca de preferência grelhada ou assada
Dica 12: E por fim, também não coma isso
sobremesa é onde se concentra maior valor nutritivo e calórico
É isso, espero que estas dicas simples possam ajudá-los… e sem xingamentos, por favor!


fonte: http://www.blogdocaipira.com/

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