Inchaço: combata-o com essas dicas‏

Melhor da Semana

MATÉRIA Combata a retenção de líquidos com alimentos saudáveis Monte um cardápio semanal para evitar o inchaço JÁ AJUDOU 4403 PESSOAS

MATÉRIA Acabe com a sensação de inchaço com pequenas mudanças de hábito Simples atitudes, como beber bastante água, ajudam a evitar a retenção de líquido JÁ AJUDOU 7274 PESSOAS

MATÉRIA Pequenos hábitos ajudam a acabar com o estômago pesado Uma boa digestão é fundamental para acabar com a gordura acumulada e com o mal-estar JÁ AJUDOU 8367 PESSOAS

MATÉRIA Movimentos errados sabotam o bumbum durinho Postura inadequada também pode prejudicar a coluna; costas e joelhos JÁ AJUDOU 1228 PESSOAS

MATÉRIA Sete métodos infalíveis para deixar o bumbum durinho Trabalhe os músculos dos glúteos praticando vôlei, patinação e até balé JÁ AJUDOU 2210 PESSOAS

MATÉRIA Defina o bumbum aliando exercícios aeróbicos à ginástica localizada Conheça as atividades recomendados para queimar calorias e malhar os glúteos JÁ AJUDOU 6382 PESSOAS

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MATÉRIA Proteínas da carne ajudam a manter o coração protegido Excesso de carboidratos aumentam as chances de doença cardíaca JÁ AJUDOU 586 PESSOAS

MATÉRIA Compare os benefícios e malefícios da carne vermelha Alguns modos de preparo e cortes a deixam mais saudável JÁ AJUDOU 3817 PESSOAS