Confira os cuidados com o peso da mochila escolar

Publicado em 11/02/2014 - 20:03 por Ticiana de Castro

Agora que as aulas das crianças voltaram, o material foi comprado e o uniforme escolar está em dia, é hora de dar uma olhadinha especial na mochila! Afinal, a lista com os itens que devem ser levados diariamente para a escola é bem grande. É preciso ficar de olho no peso que os pequenos estão carregando nas costas para que não interfira na saúde deles.

Segundo a Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRC), 70% dos problemas de coluna na fase adulta são causados por sobrecarga de peso e esforços repetitivos durante a infância e a adolescência. Diante do fato, o Senado aprovou o projeto de lei 66/2012, que propõe o limite de peso da mochila de cada jovem, que deve corresponder a, no máximo, 15% do seu peso.

O projeto foi aperfeiçoado, exigindo que as escolas instalemarmários em suas dependências. Portanto, a lei precisa novamente passar por aprovação. A expectativa é que entre em vigor ainda este ano.

Para prevenir os danos, que podem atingir músculos e articulações, pés, joelhos e quadris, o fisioterapeuta Helder Montenegro, presidente da ABRC, dá alguns conselhos para a hora de comprar a mochila e organizá-la. Confira:

-Os objetos mais pesados devem ser guardados no espaço principal da mochila;
-Os objetos menores devem ser distribuídos nos bolsos externos;
-A mochila deve ter duas alças, para que o peso seja distribuído igualmente;
-As alças da mochila devem ser largas e acolchoadas;
-A postura da criança deve ser observada e, quando necessário, corrigida.

Fonte: Uol

FONTE:
http://blogs.diariodonordeste.com.br/diarinho/para-os-pais/confira-os-cuidados-com-o-peso-da-mochila-escolar/