Publicado por: Renata Fraia
Imaginar que os alimentos anti-celulite de fato existem pode soar como um bálsamo para as milhões de mulheres que se incomodam com o problema.
Eu sempre procurei incluir em minha alimentação alguns alimentos que são antioxidantes, diuréticos e desintoxicantes para o organismo.
O arroz integral, assim como as farinhas integrais e o agrião eram os principais desses alimentos que combatem a celulite que eu sempre me alimentei deles.
O agrião age como diurético e para mim, sinto que esse efeito é ainda mais acentuado. Azeite e abacaxi também faziam parte de meu cardápio anti-celulite.
Hoje, vi no R7 um ranking de alimentos (não apenas com 10 alimentos anti celulite, mas com 11) que ajudam no combate à celulite elaborado pela nutricionista Juliana Lopes, os quais estão a seguir, em ordem de eficácia:
A nutricionista Juliana Lopes completa as dicas com a frase:
“Os principais problemas gerados pela celulite são: a inflamação, o inchaço e a destruição das células.
-Veja receitas com gengibre (no blog oquecomerhoje?)
-Veja mais alimentos que combatem a celulite.
As células ficam modificadas, destruídas. Na hora de escolher um alimento que ajude no tratamento, precisamos pensar nesses três problemas”.
O Saúde com Ciência gostaria de acrescentar às informações acima que além desses alimentos contra celulite, aumente sua ingestão de água. Ela vai ajudar e muito na eliminação da celulite.
FONTE: SAÚDE E CIÊNCIA
Imaginar que os alimentos anti-celulite de fato existem pode soar como um bálsamo para as milhões de mulheres que se incomodam com o problema.
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| gengibre ralado |
O arroz integral, assim como as farinhas integrais e o agrião eram os principais desses alimentos que combatem a celulite que eu sempre me alimentei deles.
O agrião age como diurético e para mim, sinto que esse efeito é ainda mais acentuado. Azeite e abacaxi também faziam parte de meu cardápio anti-celulite.
Hoje, vi no R7 um ranking de alimentos (não apenas com 10 alimentos anti celulite
11 ALIMENTOS ANTI-CELULITE
- gengibre
- arroz integral
- azeite extra-virgem
- lima da pérsia
- açafrão
- manjericão
- orégano
- abacaxi
- maçã
- rúcula
- agrião
“Os principais problemas gerados pela celulite são: a inflamação, o inchaço e a destruição das células.
-Veja receitas com gengibre (no blog oquecomerhoje?)
-Veja mais alimentos que combatem a celulite.
O Saúde com Ciência gostaria de acrescentar às informações acima que além desses alimentos contra celulite, aumente sua ingestão de água. Ela vai ajudar e muito na eliminação da celulite.
FONTE: SAÚDE E CIÊNCIA
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