Saiba como acabar com a celulite com prática de exercícios e alimentação

SAÚDE
O educador físico Marcio Atalla destrói alguns mitos e dá uma série de dicas preciosas

Como acabar com a celulite? Para resolver o problema da mulherada, o educador físico Marcio Atalla destrói alguns mitos e dá uma série de dicas preciosas. Prática de exercícios e mudança na alimentação são algumas das recomendações básicas.

"Diminuir a quantidade de gordura e aumentar a massa muscular com exercícios físicos melhora bastante o problema. Obviamente, não vai acabar", ressalta Atalla. Para a região do glúteo, o recomendado é o  agachamento aliado a uma atividade aeróbica, a exemplo de exercícios de salto. Espere o vídeo carregar e veja outras dicas:

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FONTE: http://www.correio24horas.com.br/detalhe/noticia/saiba-como-acabar-com-a-celulite-com-pratica-de-exercicios-e-alimentacao/?cHash=cc4330b9ba706bbd0cc0de87cdd326ed