Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro

06/01 a 12/01

CONFIRA OS DESTAQUES DA SEMANA ANTERIOR:

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro: 30/12/18 a 05/01/19

10º LUGAR:

Televisores são retirados de penitenciária em Itaitinga; veja vídeo

Aparelhos televisores foram retirados da Unidade Prisional Agente Luciano Andrade Lima, conhecida como CPPL1, em Itaitinga. 
Confira vídeo: 

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Confira os destaques do dia e mais informações no portal O POVO: https://www.opovo.com.br
POR Redação O POVO Online 

(Foto: WhatsApp O POVO)

LEIA TAMBÉM:Mauro Albuquerque "Não vou colocar os caras para se digladiarem"

9º LUGAR:

Polícia fecha depósito clandestino e prende suspeito em Baturité; quase 500 munições apreendidas

Policiais civis realizaram grande apreensão de munições e objetos ilegais

Polícia Civil realizou grande apreensão em Baturité
 (Foto: Polícia Civil do Estado do Ceará)

Equipe da Polícia Civil do Estado do Ceará (PCCE) realizou ação no município de Baturité (a 99 km de Fortaleza) e fechou um depósito clandestino de munições). Foram apreendidos vários calibres, chumbo, pólvora, fogos de artifício, espoleta e embalagens de cigarro. Um homem identificado como Valmir França da Silva, 56, foi preso.

Apreensão foi realizada em casa de Baturité.
Homem foi preso (Foto: Polícia Civil
do Estado do Ceará)

Os investigadores chegaram até o depósito após investigações iniciadas em Quixadá. As informações coletadas levaram a um imóvel de Baturité, situado no caminho que liga à Capistrano, município vizinho.

Valmir foi autuado em flagrante por posse e comercialização de armas de fogo e munição e armazenar, guardar, ter em depósito ou usar produto ou substância tóxica, perigosa ou nociva à saúde humana ou ao meio ambiente.

Objetos apreendidos pelos policiais:

100 munições de calibre 12;

73 munições de calibre 20;

300 de calibre 22 e 75 de calibre 28;

39 recipientes plásticos e 34 de metal para espoletas;

61 sacos contendo chumbo e mais 8 kg do mesmo material, dos números 2, 3, 3T, 4, 6, 7 e 8;

Vasta quantidade de pólvora, mais de 500 caixas fogos de artifício de tipos variados;

Estojos vazios de metal calibres 9.1, 12, 20, 28 e 32;

114 carteiras de cigarro.

Redação O POVO Online

8º LUGAR:

Segundo pesquisa, 50% dos homens não sabem onde fica a vagina

Reprodução/Instagram @stephanie_sarley

Parece mentira, mas acredite: 50% dos homens não sabem exatamente onde se localiza a vagina da mulher. A descoberta foi feita através de um estudo realizado pela Eve Appeal, entidade inglesa que apoia a pesquisa do câncer ginecológico.

Cerca de mil homens participaram do experimento, onde deveriam indicar em quais partes ficam a vagina, vulva, colo do útero, ovários e trompas de Falópio na mulher. Somente metade deles souberam indicar com precisão.

Para piorar a situação, metade dos participantes revelaram não se sentir confortáveis em conversar sobre questões ginecológicas com suas parceiras, sob a alegação de que “isso é um assunto que só interessa às mulheres”.

POR YAHOO

7º LUGAR:

O alistamento militar de 2019 já está disponível para quem completa 18 anos

O cadastro é obrigatório para os homens e termina no dia 28 de junho. Os convocados passam por uma seleção, de julho a outubro. Se forem selecionados, começam a servir em 2020.
CONFIRA O VÍDEO:

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O alistamento militar de 2019 já está disponível para quem completa 18 anos
LEIA TAMBÉM: Alistamento Militar começa no dia 2 de janeiro

POR TV NBR

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6º LUGAR:

Zumbido no ouvido o que fazer? Remédios naturais para acabar com este problema

Foto: Reprodução

POR BOA SAÚDE

Algumas pessoas sofrem bastante com zumbidos no ouvido.
Às vezes, o som pode parecer como um clique, outras como um rugido. O volume também é alternado, ora baixinho, ora muito alto – uma verdadeira tortura! As potenciais vítimas são que as frequentam casas de festa, escutam música em alto volume no fone de ouvido, trabalham com construção ou em algum lugar muito barulhento. Isso porque o barulho excessivamente alto danifica as células do ouvido. O problema é tão sério que pode ser irreversível e até causar perda auditiva. Um alerta importante: não basta evitar sons altíssimos! Infelizmente há muitos outros fatores que podem levar uma pessoa a ouvir zumbidos com frequência, como:

- Infecção no ouvido - Uso regular de medicamentos como aspirina, anti-inflamatórios, sedativos e antidepressivos. - Lesões no pescoço ou na cabeça - Envelhecimento natural - A doença de Ménière - Otosclerose Para tratar, a maioria das pessoas busca medicamentos que são cheios de efeitos colaterais. Como você já deve imaginar, nós temos alternativas naturais e eficazes:

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Veja tudo sobre zumbido no ouvido aqui
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5º LUGAR:

EU HOJE ACORDEI COM SAUDADE DE MEU IRMÃO

Rufino Silva / Facebook

EU HOJE ACORDEI COM SAUDADE DE MEU IRMÃO. DEDIM. ME TRANSFERI TOTAL POR TUDO AQUILO QUE HOJE O MESMO ESTÁ PASSANDO. MUITO INCÔMODO. DORES, INSUFICIÊNCIA CARDÍACA, RENAL E OUTROS PROBLEMAS QUE AFETAM A SAÚDE DE UM SER HUMANO. TODAVIA ELE SEGUE EM SUA CAMA, TOTALMENTE DISTANTE DO MUNDO. DISTANTE DE TUDO. ANTES, MESMO DISTANTE DOS AMIGOS E PARENTES, JAMAIS SE OUVIU DELE, LAMENTOS. CUMPRE RESIGNAMENTE SUA SINA, SEMPRE NA ESPERANÇA DE VOLTAR AO SEIO DE SEUS FAMILIARES E AMIGOS. A ESPERANÇA NÃO FENECEU. SUA VIDA AINDA NÃO MURCHOU. AINDA QUEIMA EM SI, O FORTE DESEJO DE VIVER É QUEM SABE, SER FELIZ. DEDIM. UM HOMEM DE FÉ. UM FORTE SER HUMANO, SEMPRE MOVIDO POR SUA FORÇA EVANGÉLICA, SOBRETUDO DANDO EXEMPLO DE PERSEVERANÇA E ACIMA DE TUDO, UM SENTIMENTO DE SUPERAÇÃO E A VONTADE IMENSA DE VIVER.. QUERIA VÊ...LO AGORA. DAR AQUELE FORTE ABRACO NELE. QUERIA TANTO FALAR COM ELE E QUE ELE PUDESSE CONTINUAR SENDO O MEU MESTRE, MINHA FORTALEZA. INFELIZMENTE SÓ SEI CHORAR E ORAR, ONDE ESSE POBRE PECADOR, TENTA NESSE DIÁLOGO MUDO, NOS TODOS, POSSAMOS CONTINUAR NESTA CORRENTE EM NOME DR DEUS, O NOSSO DEDIM POSSA RETORNAR SUA CASA, NOS DANDO ASSIM ESSE CONFORTO QUE TANTO BUSCAMOS EM NOME DE NOSSO PAI ETERNO. PAI DE TODOS NOS. AMEM. NUMA QUARTA TRISTE E SEM O NOSSO QUERIDO DEDIM... MANHÃ TRISTE E DE ESPERANÇA...
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4º LUGAR:

Como Acabar com a Micose nas Unhas: 3 Receitas

Aprenda três receitas caseiras para tratar a micose nas unhas. São receitas simples e fáceis feitas a partir de limão, vinagre e azeite com orégano que irão acabar com as micoses causadas por fungos, e podem aparecer nas unhas dos pés ou das mãos. 

Veja algumas receitas naturais para
 acabar com a micose nas unhas

A micose é causada por fungos, que se aproveitam de um ambiente propício para se desenvolver, deixando as unhas feias, sem vida e quebradiças. As micoses podem aparecer também na pele, causando manchas e a descamação. Quando acontece por entre os dedos, é chamada de frieira.
Para evitar as micoses, evite usar calçados fechados por muito tempo, e não use utensílios “públicos” de salões de beleza para fazer as unhas. Sempre prefira usar o seu próprio alicate na hora de fazer as unhas com uma manicure ou tenha certeza da esterilização dos equipamentos. Evite ficar descalço em lugares públicos, como piscinas de clubes ou academias, saunas, banheiros, etc.
Enxugar bem os pés após o banho, dando bastante atenção entre os dedos, também é muito importante. Os fungos e bactérias adoram lugares abafados, quentes e úmidos. Então, dedos úmidos, dentro de uma meia quentinha, ou uma sapatilha abafada, pode ser o lugar mais propício para a proliferação desses microrganismos.
Para acabar com os fungos nas unhas, existem diversos produtos no mercado. Mas se você prefere usar produtos naturais, anote agora nossas dicas para acabar com esse problema. São três receitas fáceis de fazer, com produtos naturais, bem fáceis de serem encontrados.

Sumo de Limão
O limão é um excelente fungicida (que mata os fungos). Passe-o diretamente sobre as unhas, ou esprema o sumo de alguns limões em um recipiente e coloque as unhas de molho por alguns minutos. Depois lave bem em água corrente e enxugue bem, para que não fique úmido.
Cuidado ao usar o limão. Lave bem antes de se expor ao sol, pois o a fruta cítrica em contato com a pele pode manchar, se exposta ao sol.

Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã elimina os fungos presentes nas unhas, causadores da micose.

Para utilizá-lo, basta misturar um copo de vinagre a um litro de água, em um balde ou outra vasilha onde possa colocar os pés. Deixe os pés de molho nessa mistura durante 20 minutos. Depois, lave os pés em água corrente e seque bem usando uma toalha. Depois use um secador de cabelos para eliminar qualquer umidade que tenha ficado embaixo das unhas.

Azeite com Orégano

Para um tratamento mais rápido, utilize o azeite de oliva com óleo essencial de orégano. Esses ingredientes são muito eficazes para acabar com a micose. Para utilizar, basta adicionar 3 gotas do óleo essencial de orégano a uma colher de sopa de azeite de oliva. Misture e aplique nas unhas todos os dias, durante três semanas. Logo você vai notar suas unhas mais claras, livre de fungos, e também mais fortes, sem rico de quebra ou descamação.

Veja também nossa receita de base fortalecedora, que além de fortalecer as unhas, ajuda a acabar com os fungos e bactérias que possam se acumular nas unhas. E se as suas unhas estão fracas e quebradiças, não deixe de acessar nosso artigo Receita para Unhas Fracas e Quebradiças.

Todas as receitas ensinadas neste artigo e nos que estão nos links podem ser usados para tratar micose nas unhas das mãos ou dos pés.

POR RECEITA NATURAL

3º LUGAR:

Ácido úrico - Gota: Como fazer tratamento natural poderoso

A gota é uma forma de artrite complexa e seu tratamento é difícil, uma vez que pode levar a dor insuportável e sintomas desagradáveis. É uma doença crônica, muitas vezes acompanhada de dor, vermelhidão, calor e articulações frágeis. Ela ocorre como resultado da acumulação de ácido úrico no sangue, devido à produção de resíduos em excesso através dos rins, dissolvidos no sangue. Como acabar com a gota, como acabar com ácido úrico, remédio natural para ácido úrico, remédio natural para gota, o que é gota, como acabar com artrite, ácido úrico no sangue, tratamento natural para gota, tratamento natural para ácido úrico, tratamento natural para artrite, tratamento para gota, Quando os rins não são capazes de eliminar o ácido úrico de forma eficiente, este excesso de resíduos cristaliza e se deposita nas articulações. As pessoas que sofrem desta condição crônica não gostam da ideia de que deveriam tomar aspirina para o resto de sua vida. Felizmente, a gota também podem ser tratados de forma completamente natural. O remédio natural trazemos hoje consiste de ingredientes simples, trata e previne os sintomas de gota e é ainda mais eficaz do que medicamentos anti-inflamatórios. Ingredientes: 1-2 colheres de sopa de pó de açafrão 2-3 colheres de chá de pó de gengibre 1 copo de suco de cereja tart 1 abacaxi Mel (a gosto e opcional) Preparo: Você deve remover a casca e a haste do abacaxi. A sua haste é rica em bromelina, mas não é necessário neste caso. No entanto, você pode optar por mantê-lo. Em seguida, coloque o abacaxi no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adicione o gengibre, açafrão, e o suco de cereja. Você pode adicionar mel a fim de enriquecer o sabor. Além disso, pode ajustar as quantidades de gengibre e açafrão, a fim de obter o sabor de sua preferência. Em seguida, adicione a mistura em um recipiente de vidro, tampe-o e guarde na geladeira. Pode ser conservado por até 10 dias, não mais que um mês. Para melhores resultados, beba diariamente.

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VICE-CAMPEÃO:

Churrascaria e Pizzaria Ponto de Quintal, em Jaguarão trará a cultura até você, com o reisado Boi Surubim de Redenção. Saiba Mais...

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Distrito de Jaguarão, em Aracoiaba/CE, trás a cultura até você, com o reisado Boi Surubim de Redenção.
Será sábado dia 19/01/19, a partir da 19hs.
Venha participar e traga a sua família!!
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CAMPEÃO:

Família enterra parente, horas depois, o coveiro ouve gritos vindo do túmulo e chama a policia

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Ácido úrico - Gota: Como fazer tratamento natural poderoso

A gota é uma forma de artrite complexa e seu tratamento é difícil, uma vez que pode levar a dor insuportável e sintomas desagradáveis. É uma doença crônica, muitas vezes acompanhada de dor, vermelhidão, calor e articulações frágeis. Ela ocorre como resultado da acumulação de ácido úrico no sangue, devido à produção de resíduos em excesso através dos rins, dissolvidos no sangue. Como acabar com a gota, como acabar com ácido úrico, remédio natural para ácido úrico, remédio natural para gota, o que é gota, como acabar com artrite, ácido úrico no sangue, tratamento natural para gota, tratamento natural para ácido úrico, tratamento natural para artrite, tratamento para gota, Quando os rins não são capazes de eliminar o ácido úrico de forma eficiente, este excesso de resíduos cristaliza e se deposita nas articulações. As pessoas que sofrem desta condição crônica não gostam da ideia de que deveriam tomar aspirina para o resto de sua vida. Felizmente, a gota também podem ser tratados de forma completamente natural. O remédio natural trazemos hoje consiste de ingredientes simples, trata e previne os sintomas de gota e é ainda mais eficaz do que medicamentos anti-inflamatórios. Ingredientes: 1-2 colheres de sopa de pó de açafrão 2-3 colheres de chá de pó de gengibre 1 copo de suco de cereja tart 1 abacaxi Mel (a gosto e opcional) Preparo: Você deve remover a casca e a haste do abacaxi. A sua haste é rica em bromelina, mas não é necessário neste caso. No entanto, você pode optar por mantê-lo. Em seguida, coloque o abacaxi no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adicione o gengibre, açafrão, e o suco de cereja. Você pode adicionar mel a fim de enriquecer o sabor. Além disso, pode ajustar as quantidades de gengibre e açafrão, a fim de obter o sabor de sua preferência. Em seguida, adicione a mistura em um recipiente de vidro, tampe-o e guarde na geladeira. Pode ser conservado por até 10 dias, não mais que um mês. Para melhores resultados, beba diariamente.

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Ácido Úrico - Sintomas, Exames e Como Baixar

Dor constante nas costas pode ser ácido úrico elevado
POR TUA SAÚDE

O ácido úrico é uma substância formada pelo organismo através da decomposição da purina presente em alguns alimentos, como carne, feijão ou marisco.

Geralmente, o ácido úrico não causa nenhum problema e é facilmente eliminado pelos rins, porém, quando existe algum problema renal, por exemplo, o ácido úrico pode se acumular nos tecidos, dando origem a Gota e provocando inflamação e dor nas articulações.

O ​ácido úrico tem cura, pois os seus desiquilíbrios podem ser controlados através de uma alimentação equilibrada, rica em água e pobre em alimentos com muitas proteínas.

Exame de ácido úrico

O exame de ácido úrico, normalmente, é pedido pelo médico quando o paciente apresenta dor nas articulações ou quando existem suspeitas de doenças mais graves, como lesão renal ou leucemia.

O exame de ácido úrico pode ser feito através do exame do sangue ou através da analise da urina, sendo que os valores de referência são:

Valor de referência de ácido úrico no sangue:

• Mulher: 2,4 - 6,0 mg/dL
• Homem: 3,4 - 7,0 mg/dL

Valor de referência de ácido úrico na urina:

• Homem e mulher: 0,24 - 0,75 g/dia.

O mais comum é que os valores do paciente estejam acima dos valores de referência e, por isso, deve-se iniciar o tratamento para ácido úrico alto. Mais raro, é o surgimento de ácido úrico baixo pois está relacionado com problemas congênitos, como Doença de Wilson.

Sintomas de ácido úrico alto

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Chá para Ácido Úrico

Receita de um chá para baixar o ácido úrico alto. O remédio natural é feito com chapéu de couro. Conheça mais sobre o ácido úrico, causa, sintomas e o que é gota. 

Por Receita Natural

O ácido úrico é um tipo de ácido encontrado naturalmente no sangue humano, formado pelo metabolismo a partir de reações químicas advindas da digestão dos diversos alimentos que consumimos. Em níveis normais, não é considerado um problema, mas a alta concentração de ácido úrico (também conhecido como ácido úrico elevado) pode levar à casos de artrite úrica, insuficiência renal, cálculo renal e, também, gota.

O ácido úrico alto (hiperuricemia) pode ser pelo fato de que a pessoa está consumindo alimentos que fazem elevar o índice, pode ser que os rins não estão conseguindo metabolizar ou pode ser que o uso de certos remédios fizeram ele subir.

Leia Também: Ácido Úrico Alto: Conheça os Sintomas e Como Tratar

Com isso, são formados pequenos cristais de urato de sódio que vão para várias partes do corpo, principalmente nas articulações, causando dores de artrite e gota. E nos rins, formam- se as pedras (cálculo renal).

O exame de sangue deve ser feito para comprovar o diagnóstico de ácido úrico elevado, pois os sintomaspor si só não são eficientes para um diagnóstico preciso. Por isso é bom fazer exames de rotina para saber se o ácido úrico está alterado e melhorar a alimentação e evitar o desenvolvimento das doenças. É importante ressaltar que o ácido úrico alto nem sempre causa a gota.

Saber o que comer é um grande passo para o tratamento. Alguns alimentos devem ser evitados como a carne vermelha e miúdos (fígado, moela, por exemplo), peixes e frutos do mar, todos alimentos que contém purina e alimentos e remédios diuréticos. Evitar desgaste físico e uso de anti-inflamatórios. O ácido úrico alto tem cura, e o segredo para abaixar o ácido úrico é ter uma vida saudável, comer frutas, verduras, leites e queijos, e beber muita água, esta é a dieta para baixar o ácido úrico.

Vejamos a receita do chá para ácido úrico feita com chapéu de couro.

Chapéu de Couro

Você vai precisar de:

• Duas colheres de chá com folhas secas de chapéu de couro
• Um litro de água

Modo de Preparo:

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Saiba Quais São os Remédios Naturais Que Diminuem Seus Níveis de Ácido Úrico

Os altos níveis de ácido úrico na corrente sanguínea, também conhecido como hiperuricemia, podem surgir como resultado de um aumento na produção de ácido úrico no organismo ou de uma diminuição da excreção através dos rins. Essa situação pode levar a problemas como a artrite gotosa (depósitos de cristais de ácido úrico nas articulações, tipicamente no maior dedo do pé), cálculos renais e insuficiência renal. Além disso, estudos recentes também associaram níveis elevados de ácido úrico no sangue com doença cardiovascular e hipertensão arterial.

 

Fatores que ajudam a contribuir para altos níveis de ácido úrico incluem uma dieta rica em purinas, consumo excessivo de álcool, obesidade, insuficiência renal, genética, tireoide insuficiente e diabetes. Alguns cânceres, quimioterapia e outros medicamentos, como os diuréticos, também contribuem para este caso.

Existem algumas dicas e remédios naturais que ajudarão a reduzir e controlar seus níveis de ácido úrico, veja 8 deles abaixo:

Chá para Ácido Úrico

O ácido úrico é um tipo de ácido encontrado naturalmente no sangue humano, formado pelo metabolismo a partir de reações químicas advindas da digestão dos diversos alimentos que consumimos. Em níveis normais, não é um problema, mas a alta concentração de ácido úrico (ácido úrico elevado) pode levar à casos de artrite úrica, insuficiência renal, cálculo renal e, também, gota. Vamos ensinar um remédio natural e caseiro para tratar o ácido úrico.

Vejamos a receita do chá para ácido úrico feita com chapéu de couro.

Você vai precisar de:

• Duas colheres de chá com folhas secas de chapéu de couro
• Um litro de água

Modo de Preparo:

Ferva a água com as folhas de chapéu de couro, então, desligue o fogo. Tampe o recipiente e deixe descansar por, mais ou menos, dez minutos. Coe o chá.

Posologia

Beba do chá a cada oito horas

Cuidados

Evitar em casos de pressão baixa

Informações Adicionais

O ácido úrico alto (hiperuricemia) pode ser pelo fato de que a pessoa está consumindo alimentos que fazem elevar o índice, pode ser que os rins não estão conseguindo metabolizar ou pode ser que o uso de certos remédios fizeram ele subir.

Com isso, é formado pequenos cristais de urato de sódio que vão para várias partes do corpo, principalmente nas articulações, causando dores de artrite e gota. E nos rins, formam- se as pedras (cálculo renal).

O exame de sangue deve ser feito para comprovar o diagnóstico de ácido úrico elevado, pois os sintomas por si só não são capazes de diagnosticar. Importante dizer que o ácido úrico alto nem sempre causa a gota. Por isso é bom fazer exames de rotina para saber se o ácido úrico está alterado e melhorar a alimentação e evitar o desenvolvimento das doenças.

Saber o que comer é um grande passo para o tratamento. Alguns alimentos devem ser evitados como a carne vermelha e miúdos (fígado, moela), peixes e frutos do mar, todos alimentos que contém purina e alimentos e remédios diuréticos. Evitar desgaste físico e uso de anti-inflamatórios. O ácido úrico alto tem cura, e o segredo para abaixar o ácido úrico é ter uma vida saudável, comer frutas, verduras, leites e queijos, e beber muita água, esta é a dieta para baixar o ácido úrico.

Gota – Sintomas

A gota que é uma das doenças causadas pelo aumento do ácido úrico tem como sintoma principal inchaço no dedão do pé e dor. Se não for tratado, pode causar deformação nas articulações.

Ao contrário do fato do ácido úrico alto no sangue ter como ser controlado, a gota quando desenvolvida, já não tem cura definitiva, pois provavelmente a causa do distúrbio é genético. Neste caso, alimentação adequada e remédios devem ser combinados.

O ácido úrico baixo na urina (hipouricemia), é incomum mas acontece, e não tem sintomas, mas deve ser tratada, pois também se trata de um distúrbio, e pode causar cálculos de ácido úrico.

FONTE: Receita Natural

Ácido Úrico Alto: Sintomas Dieta e Tratamento

O nosso organismo produz naturalmente o ácido úrico. Por isso, todas as pessoas possuem alguma quantidade dessa substância presente no sangue. O que é considerado como um problema é a elevação nos índices do ácido.

O que é acido úrico? Como ele aumenta?

As proteínas fazem parte da nossa alimentação diária. Uma dessas proteínas ingeridas é a purina, que é quebrada durante a digestão por uma enzima conhecida como xantina oxidase. Parte das purinas é aproveitada após a quebra pelo organismo e o que resta é transformado em ácido úrico. O ácido permanece em nosso sangue até ser filtrado pelos rins e eliminado por meio da urina.

Dessa forma, existem três fatores que podem fazer com que os níveis de ácido úrico se elevem:

1. algo no organismo fez com que a produção de ácido úrico aumentasse;
2. a eliminação do ácido úrico pelos rins tem sido insuficiente;
3. quando o uso de algum medicamento interfere nos índices da substância.

Nesses casos, dizemos que ocorreu uma hiperuricemia, ou seja, que os índice de ácido úrico no sangue estão acima do desejado. Os valores de referência são:

• Feminino : 2,4 a 5,7 mg/dL
• Masculino: 3,4 a 7,0 mg/dL

Quando esses limite são ultrapassados, o ácido úrico contribui para a formação de minúsculos cristais de urato de sódio. Esses cristais são semelhantes a pequenas agulhas, que podem se depositar nas articulações, sob a pele, nos rins ou em outros lugares do corpo. São eles os responsáveis pelas dores típicas da gota, além de outros sintomas da elevação do ácido úrico no sangue.

Importante: um estudo feito recentemente pelo Instituto do Coração de São Paulo concluiu que os índices altos de ácido úrico no sangue podem estar relacionados com episódios de acidentes cardiovasculares. Por isso, prevenir e controlar o problema é tão importante.

Dor nas articulações é um dos sintomas do ácido úrico alto

Sintomas da Hiperuricemia

Existem também casos de ácido úrico baixo, mas hoje vamos falar somente pelos casos de hiperuricemia. Quando os cristais de urato de sódio se depositam nas articulações, o principal sintoma são as dores fortes, mais comuns nos membros inferiores (joelhos, tornozelos, calcanhares, dedos do pé), equivalente a uma crise de artrite.

A gota é uma das consequência da elevação dos índices de ácido úrico, mas isso não quer dizer que todas pessoas que sofrem com a hiperuricemia terão o problema. A gota acomete mais os homens adultos e está ligada a fatores genéticos hereditários.

Os índices elevados de ácido úrico também podem atacar o funcionamento dos rins, levando à formação de cálculos renais e até mesmo à insuficiência renal. Nesses casos a hiperuricemia pode se tornar mais grave, exigindo vários cuidados por parte do paciente.

Diagnóstico

A pessoa que apresenta alguns dos sintomas relatados acima deve procurar um médico para que as causas seja averiguadas. Quando o ácido úrico alto é descoberto precocemente, é possível evitar que o problema se agrave com medidas adequadas e tratamento médico. Para um diagnóstico correto, é preciso que o paciente faça um exame de sangue com medição da concentração de ácido úrico no sangue. O exame exige um período de oito horas de jejum para ser realizado e deve ser conduzido por um laboratório de confiança. Os valores de referência são os mencionados acima, mas é preciso que um médico analise os resultados para um quadro mais geral do problema.

Tratamento

O tratamento adequado deve ser indicado por um médico. De um modo geral, é prescrita ao paciente uma dieta com baixa ingestão de purina. Além disso, podem ser indicados medicamentos que ajudem a diminuir a produção de ácido úrico pelo organismo, como o alopurinol, ou drogas que facilitem a excreção por meio da urina (probenecide e sulfinpirazona). Em alguns casos, ambos são indicados pois a pessoa pode ter os dois problemas: produção de ácido úrico em excesso e dificuldade para excretá-lo.

Os portadores do distúrbio devem ainda evitar situações muito estressantes, que costumam contribuir para a elevação do ácido úrico no sangue. Medicamentos diuréticos e anti-inflamatórios também devem ser evitados pois podem ser os responsável pelo aumento dos índices de ácido úrico no organismo.

Dieta Para Quem Tem Ácido Úrico Alto

A alimentação é fundamental, pois, como vimos, o ácido úrico é produzido a partir das proteínas. A dica é procurar um bom nutricionista que possa elaborar um cardápio com menor quantidade de purina e alimentos que ajudem na eliminação do ácido úrico.

Carnes, frutos do mar, miúdos e alguns tipos de peixe, como sardinha e salmão, são as principais fontes de purinas presentes em nossa alimentação. Por essa razão, esses alimentos devem ser consumidos em pequenas quantidades por quem tem ácido úrico alto.

Estudos mostram também que alimentos derivados do leite, como queijo e iogurtes, podem favorecer a eliminação do ácido úrico por meio da urina. Eles devem ser incluídos na dieta, mas sem exageros. Além desses cuidados, é importante que todo o cardápio seja balanceado para controlar a hiperuricemia e outros problemas relacionados.

Dicas:

• Beba muita água todos os dias pois ela ajuda o organismo a eliminar o ácido úrico;
• Os alimentos mais saudáveis, como frutas, verduras e leite, são mais indicados;
• Evite alimentos industrializados;
• Diminua o consumo de bebidas alcoólicas, sobretudo a cerveja (que contém purina);
• Não faça uso de medicamento sem acompanhamento médico.

FONTE:
Receita Natural