Chá de Capim Santo e seus Benefícios

Conheça a receita do chá de Capim-santo, que atua como calmante, em casos de cólicas intestinais, cólicas uterinas e outros males. Aprenda as propriedades medicinais da planta e também o modo de plantio. 

O capim-santo é um ótimo calmante natural.

POR RECEITA NATURAL

O Capim-santo pode ser chamado também de Capim-limão, Capim- cidró, Capim-cidreira ou Cidreira. O nome científico desta planta é Cymbopogon citratus, e sua infusão é muito utilizada para fins medicinais devido às propriedades analgésicas, sudoríficas, calmante, dentre outras.

O chá de Capim-santo não deve ser confundido com a erva cidreira. Embora tenham muitas propriedades semelhantes, este chá de Capim-santo, que é regulamentado pela ANVISA, pode servir para diversos propósitos. Os principais compostos ativos são o citral, antifúngico e antimicrobiano, e o mirceno, analgésico.

Chá de Capim-santo

Ingredientes:

• 1 a 3 g (de uma a três colheres de chá) das folhas de capim santo
• 150 ml (uma xícara de chá) de água

Modo de Preparo: O modo de preparar o chá é por meio de infusão: ferve-se a água e desliga-se o fogo. Logo em seguida, acrescenta-se as folhas de capim cidreira e coloca-se a tampa, deixando abafado por alguns minutos. Utilize uma xícara chá de duas a três vezes ao dia.

Cuidados: Se ingerido junto com calmantes, pode aumentar o poder sedativo destes.

Benefícios do Chá

O chá de Capim-santo é feito com as folhas desta planta, vinda da Ásia, mais especificamente da Índia. A planta cresce em uma moita, e se propaga por meio de caules aéreos, que se desenvolvem horizontalmente. Suas folhas são longas e finas, lanceoladas.

É muito comum que esta planta também seja chamada de erva-cidreira, que é o nome mais popular dado a espécie Melissa officinalis. Porém, são espécies totalmente diferentes, apesar de ambas serem consideradas calmantes.

O óleo de Capim-santo também é utilizado na aromaterapia, principalmente em massagens pois ele elimina a tensão dos músculos, além do estresse. Pode-se usa-lo no tratamento da artrite e também de espasmos musculares. A propriedade antifúngica da planta é potencializada com o óleo concentrado, beneficiando na eliminação de micose e pé-de-atleta.

Porém, o chá, como a receita que dissemos acima, é outra forma utilizada do Capim-santo. Ele é recomendado para tratamentos internos, na ocorrência de estresse, insônia, tensão, febre, cólicas estomacais, intoxicação alimentar, dentre outros males. Caso queira saber mais sobe a planta, leia um trecho retirado do artigo científico que você pode acessar clicando aqui.

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Capim Santo – Propriedade Medicinais

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CONFIRA:

O Capim-limão, ou Capim Santo (nome científico Cymbopogon citratus) é uma planta herbácea da família das gramíneas, nativa das regiões tropicais da Ásia (Índia). Cresce numa moita de rebentos (planta cespitosa), propagando-se por estolhos, os quais apresentam folhas amplexicaules, linear-lanceoladas. As suas inflorescências são constituídas por panículas amareladas. (Fonte: Wikipedia)

Muitas plantas recebem vários nomes populares, de acordo com cada região do país. Por isso os nomes científicos das plantas são tão importantes; pois acabam essa quantidade de nomes diferentes, associado à semelhança das espécies acabam gerando confusões. As plantas são divididas em gênero, espécie, além de outras classes. Mas é isso que acaba gerando dúvidas pois de uma planta pode ser do mesmo gênero mas não é a mesma espécie.

O capim santo é também conhecido como capim limão ou capim cidreira. Então que fique claro, o capim santo é o mesmo que capim limão. Capim santo é o mesmo que capim cidreira. Nome científico Cymbopogon citratus

Mas aí tem gente que pergunta se capim santo é citronela. Não, capim limão ou cidreira não é o mesmo que citronela. A citronela tem o nome científico Cymbopogon nardus, ou seja, ela é do mesmo gênero do capim limão, mas não é a mesma espécie. A famosa história do “parece mas não é”.

Ainda existe outra confusão que é chamar o capim cidreira de erva cidreira. Mas a questão que em muitos lugares chamam o capim limão de erva cidreira, mas de maneira equivocada. Pois a erva cidreira de verdade tem o nome científico Melissa officinalis. Ou seja, nem o gênero das duas é o mesmo! A erva cidreira do gênero Melissa é da mesma família da menta e da hortelã. A família é Lamiaceae, e até o boldo do chile é desta família.

Aí tem gente que pergunta: Capim santo é chá verde? Risos… Não, o chá verde é a Camellia sinensis, e aí não tem nem gênero, nem espécie e nem família iguais ao capim santo.

Benefícios do Capim Santo

Bom, agora que deu para entender um pouco a diferença entre as espécies fica mais fácil conhecer os benefícios.

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Benefícios do Boldo

O chá de boldo é muito utilizado como medicamento caseiro. Conheça as propriedades medicinais dessa planta e aprenda a preparar o chá de boldo em sua casa. 

POR RECEITA NATURAL - Nossas avós já sabiam e sempre falavam: o chá de boldo é um remédio caseiro eficiente para tratar diversos males. Por isso, é muito comum encontrarmos esta planta nos quintais, seja em áreas rurais ou urbanas. Ela ocupa pouco espaço e é bem fácil de cultivar.

A planta, conhecida cientificamente como Plectranthus barbatus, possui diversas propriedades medicinais, principalmente no que diz respeito ao bom funcionamento do sistema digestivo. O chá é a forma mais comum de utilização medicinal do boldo, mas também é possível usar o extrato das folhas diluído em álcool para uso externo. Algumas pessoas também usam o sumo das folhas diluído em água para curar a ressaca. Além de melhorar os incômodos estomacais, ele alivia as dores de cabeça causadas pelo excesso de bebida alcoólica.

O gosto amargo da planta estimula o apetite. Além disso, o boldo atua no sistema nervoso central e, por isso, tem efeito calmante. Pesquisas recentes ainda mostram que o boldo pode auxiliar no processo de emagrecimento, pois funciona como diurético e ameniza a ansiedade. Acesse o link para saber mais detalhes sobre esse assunto.

Propriedades Medicinais

Saiba para que serve o chá de boldo

O boldo pode ser utilizado em várias enfermidades, como:

• Má digestão;
• Azia;
• Cólicas;
• Ressaca;
• Gastrite;
• Falta de apetite;
• Gases;
• Insônia;
• Ansiedade;
• Problemas de fígado.

Como Usar

Como já foi dito, a forma mais comum de se usar as folhas de bolo é preparando um chá. Ele não é saboroso, pois o boldo tem um sabor bastante amargo, mas vale a pena utilizar a bebida, devido os benefícios que pode trazer para a saúde. O preparo do chá de boldo é muito simples. Você vai precisar de:

• 1 colher (de sobremesa) de folhas de boldo picadas
• 1 xícara (de chá) de água

Basta ferver a água e despejar sobre as folhas de boldo. Mantenha a mistura em um recipiente fechado por 10 minutos, coe e tome em seguida. A dica é tomar até 3 xícaras do chá por dia e não exceder essa quantidade. O ideal é tomar o chá assim que for preparado, para que não se perca as suas propriedades. Também não é recomendado que se adoce o chá, pois o açúcar pode retirar algumas das características principais da planta. Além disso, o consumo de açúcar em excesso deve ser sempre evitado, especialmente por pessoas que tenham diabetes ou problemas com a glicose alta.

Contraindicações

Apesar dos benefícios do boldo, existem alguns cuidados a serem tomados antes de se consumir esta planta. Aliás, é sempre importante lembrar que as ervas medicinais devem ser utilizadas com cautela, mesmo sendo naturais. O boldo não é indicado para grávidas e lactantes. Pessoas com hepatite também devem evitar o consumo da planta.

É também muito importante que não se exceda a quantidade recomendada acima.

Se depois de utilizar o chá os sintomas persistirem, procure um médico para uma melhor avaliação do seu problema.

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Benefícios do Capim Santo

Benefícios do Capim Santo

Conheça as principais propriedades do capim santo, também conhecido como capim limão, e aprenda a utilizar a erva no tratamento da ansiedade, insônia e má digestão. 

Capim Santo: saiba quais são seus benefícios para a saúde

POR UNIVERSO NATURAL

O capim santo (Cymbopogon densiflorus), também conhecido como capim-limão ou capim cidreira, é uma planta amplamente conhecida por suas propriedades medicinais. As folhas lembram mato ou capim, por isso a planta ganhou esses nomes, mas não devem se tratadas como tal. Nelas encontramos diversas substâncias benéficas, que podem auxiliar no tratamento de vários problemas. A erva atua como um calmante natural, amenizando os sintomas da insônia, nervosismo e ansiedade. Ela também possui função espasmolítica, ou seja, ela suprime a contração do tecido muscular, prevenindo a ocorrência de espasmos no estômago, intestino, útero ou bexiga. Sendo assim, o capim santo é também indicado para o tratamento das cólicas. Além disso, é analgésica, aliviando dores e febre.

Propriedades Medicinais do Capim Santo

Capim Santo – Propriedade Medicinais

O Capim-limão, ou Capim Santo (nome científico Cymbopogon citratus) é uma planta herbácea da família das gramíneas, nativa das regiões tropicais da Ásia (Índia). Cresce numa moita de rebentos (planta cespitosa), propagando-se por estolhos, os quais apresentam folhas amplexicaules, linear-lanceoladas. As suas inflorescências são constituídas por panículas amareladas. (Fonte: Wikipedia)

Sobre a Planta

Muitas plantas recebem vários nomes populares, de acordo com cada região do país. Por isso os nomes científicos das plantas são tão importantes; pois acabam essa quantidade de nomes diferentes, associado à semelhança das espécies acabam gerando confusões. As plantas são divididas em gênero, espécie, além de outras classes. Mas é isso que acaba gerando dúvidas pois de uma planta pode ser do mesmo gênero mas não é a mesma espécie.

O capim santo é também conhecido como capim limão ou capim cidreira. Então que fique claro, o capim santo é o mesmo que capim limão. Capim santo é o mesmo que capim cidreira. Nome científico Cymbopogon citratus

Mas aí tem gente que pergunta se capim santo é citronela. Não, capim limão ou cidreira não é o mesmo quecitronela.

A citronela tem o nome científico Cymbopogon nardus, ou seja, ela é do mesmo gênero do capim limão, mas não é a mesma espécie. A famosa história do “parece mas não é”.

Ainda existe outra confusão que é chamar o capim cidreira de erva cidreira. Mas a questão que em muitos lugares

A planta de cima é a erva cidreira do gênero Melissa, parente da menta e hortelã, já a de baixo é o capim cidreira.

chamam o capim limão de erva cidreira, mas de maneira equivocada. Pois a erva cidreira de verdade tem o nome científico Melissa officinalis.Ou seja, nem o gênero das duas é o mesmo! A erva cidreira do gêneroMelissa é da mesma família da menta e da hortelã. A família é Lamiaceae, e até o boldo do chile é desta família.

Aí tem gente que pergunta: Capim santo é chá verde? Risos… Não, o chá verde é a Camellia sinensis, e aí não tem nem gênero, nem espécie e nem família iguais ao capim santo.

Benefícios

Bom, agora que deu para entender um pouco a diferença entre as espécies fica mais fácil conhecer os benefícios.

Capim santo é repelente?

Sim, mas lembre-se, o repelente mais conhecido é a citronela, mas como eles são do mesmo gênero o capim cidreira também é usado como repelente pois dele também dá para extrair o citronelal que é o composto que faz o óleo de citronela.

Capim santo é calmante?

Sim, ele trata a ansiedade e acalma pelo seu aroma, assim como a erva cidreira.

O chá de capim cidreira é a melhora forma de aproveitar suas propriedades, e basta ferver as folhas em água e tomar. Só o cheiro que sobe no momento da fervura é capaz de criar aconchego e acalmar. Por seu aroma relaxante é usado em sessões de aromaterapia.

O chá de capim cidreira emagrece?

Muitas pessoas tem dito do efeito detox do chá, colocando ele no patamar de chá emagrecedor. Mas é provavel que tirando a ansiedade, este chá emagrece aqueles que comem por compulsão e ansiedade.

Capim Cidreira para Grávidas

Durante a gravidez é muito importante as gestantes ficarem atentas ao que tomam, muitos chás não são recomendados por terem risco de aborto. O ideal é que tudo seja conversado com o médico. Mas no caso do capim santo não tem problema pois ele não aborta. E ele não tem risco durante o período de amamentação também, é considerado até que aumenta a produção de leite.

Capim Cidreira Abaixa a Pressão?

Da mesma forma como acontece com a questão de dizer que o chá emagrece, ocorre com a pressão alta. O chá por ter efeito calmante pode contribuir para diminuir a pressão nos casos de pressão alta devido à estresse.

Capim Limão

Nomes Populares:

• belgate,
• belgata,
• capim cidreira,
• erva cidreira (erroneamente),
• falsa erva cidreira,
• grama cidreira,
• chá de estrada,
• chá de príncipe,
• chá do gabão,
• capim cidrão,
• capim cidrilho,
• capim cidró,
• capim ciri,
• capim santo,
• capim de cheiro,
• citronela (erroneamente),
• capim cheiroso,
• capim catinga,
• citronela de Java,
• patchuli,
• pachuli,
• capim marinho,
• capim membeca,
• palha de camelo,
• esquenanto,
• patchuli,
• sidró,
• vervena

Propriedades:

• É analgésico,
  • antibacteriano,
  • antiespasmódico,
  • antitérmico,
  • depurativo,
  • diurético,
  • estimulante lácteo,
  • expectorante,
  • sedativo,
  • sudorífera,
• Tem propriedades aromatizantes,
• Atua em problemas do estômago,
  • digestivos,
  • cólicas menstruais e intestinais,
  • diarreia, ,
• Combate bactérias,
  • fungos,
• Diminui a febre,
  • as acnes,
  • o catarro,
  • a dor de cabeça,
  • dores,
  • celulites,
  • espasmos,
  • gases,
  • sardas,
  • a tosse,
• Repele insetos,
• Trata a ansiedade
  • o nervosismo,
• Aumenta o sono,
  • e diminui a insônia.

Precauções:

• Um certo grupo de pessoas podem desenvolver hipersensibilidade à erva cidreira,

Atenção

Não confundir o capim santo com a Erva Cidreira.

Foto da Erva Cidreira: Ecologia Online.

FONTE: Receita Natural