Dicas naturais para Gases Intestinais

Veja os melhores chás para acabar com os gases intestinais. Chás de erva doce, erva cidreira, funcho e carqueja, além de dicas de alimentação e exercícios físicos: veja o que você pode fazer e o que você deve evitar para não passar mais pelos incômodos gerados pelos gases. 

Dica para Gases Intestinais: Chá de Erva Doce

POR RECEITA NATURAL

Os gases intestinais assolam boa parte da população, gerando dores e desconfortos diversos. De modo geral, esse mal-estar está associado com os hábitos alimentares de suas vítimas. Além da alimentação, a prisão de ventre e a deglutição de ar durante as refeições e fala estão entre as causas mais comuns dos gases intestinais.

Encontre neste artigo as melhores e mais eficazes dicas naturais para acabar de vez com os gases intestinas e os seus desconfortos. Boa leitura!

Quando nos referimos a gases intestinais, estamos falando do desconforto que traz os seguintes sintomas abaixo:

• Desconforto gástrico
• Arrotos ou flatulências frequentes
• Estômago alto
• Perda do apetite
• Sensação de peso no estômago
• Azia
• Falta de ar
• Fisgada no peito

Chá de Erva Doce

O chá para gases intestinais com erva doce também trata cólicas, espasmos e contrações no intestino e estômago.

Ingredientes:

• 1 colher de chá  do fruto/semente da erva doce
• 1 xícara de chá de água

Modo de Preparo: Ferva a água e desligue o fogo. Acrescente as sementes de erva doce na água quente e tampe o recipiente. Deixe a infusão agir por cerca de 10 minutos. Coe antes de beber o chá para gases intestinais com erva doce.

Posologia: Beba até três xícaras do chá de erva doce nos dias que estiver com gases intestinais.

Chá de Erva Cidreira e Funcho

LEIA MAIS EM...

6 dicas naturais para aumentar produção de leite materno

Veja aqui 6 dicas naturais para aumentar a produção do seu leite materno. Veja como garantir que seu filho e sua família respeitem as diretrizes do Ministério da Saúde e a Organização Mundial da Saúde que determinam que o recém nascido deve ser alimentado exclusivamente com o leite da mãe até completar 6 meses de vida. 

Adicionar legenda

POR RECEITA NATURAL

A fase da amamentação é uma fase complexa, importante e delicada, tanto para mãe quanto para o bebê. O Ministério da Saúde recomenda que os bebês sejam alimentados apenas com o leite materno até os seis meses de vida. Isso significa que no primeiro semestre de vida o bebê não precisa de nenhum nutriente que não seja fornecido pelo próprio leite da mãe – nem mesmo água.

O leite materno possui todas as vitaminas, nutrientes e propriedades para garantir o desenvolvimento saudável dos bebês até o sexto mês de vida.

Nesse artigo você entenderá melhor a dicotomia entre o leite materno e o leite em pó recomendado por alguns profissionais da saúde e algumas alternativas naturais de aumentar a produção de leite materno entre as gestantes e as mamães. Boa leitura!

Leite materno versus Leite em pó/Fórmula

Diferente do que muitas culturas pregam, o leite materno não é “fraco” e não é “ruim” para a criança. Infelizmente, alguns médicos pediatras e outros profissionais da saúde recomendam que a alimentação do bebê seja associada a algumas marcas de leite em pó, como Ninho ou Nam.

Hoje sabe-se que essa recomendação pode ser altamente prejudicial para o desenvolvimento infantil e que a mesma costuma ocorrer devido a tratados entre as indústrias alimentícias e os profissionais da saúde e, desse modo, visam o lucro e não o bem-estar materno e infantil.

O leite da mãe possui nutrientes fundamentais para:

• Combater infecções
• Proteger as crianças de vírus e bactérias
• Estimular o desenvolvimento cerebral infantil

Além disso, o momento da amamentação proporciona a criação de vínculo entre a mãe e o bebê, se tornando assim parte importante do crescimento e desenvolvimento psico-físico-motor da criança.

Leite materno – Como aumentar a produção de forma natural?

LEIA MAIS EM...