Saiba mais sobre os benefícios do mel para a nossa saúde. Veja também como usar esse ingredientes no preparo de xaropes caseiros para problemas respiratórios. O mel é um alimento excelente para a saúde. Além de ajudar na expectoração, ele ainda é um antisséptico e antibiótico natural, combatendo diversas doenças.
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| É possível usar diversas ervas para fazer o xarope com mel. |
Os xaropes são bebidas açucaradas usadas como medicamento natural. Eles geralmente são feitos com açúcar, açúcar mascavo, melado ou mel, que têm o papel de engrossar o líquido, deixando-o mais consistente. Essa consistência tem função importante no combate às doenças respiratórias, uma vez que ajuda a limpar as vias aéreas.
Dentre estes, o mel é um dos ingredientes mais poderosos para o preparo de xaropes caseiros. Além de ter a consistência adequada, ele também possui propriedades medicinais e benefícios muito superiores aos do açúcar mascavo ou melado (o açúcar refinado é pobre em nutrientes). Assim, quando juntamos o mel com ervas, frutas e vegetais, somamos os benefícios para a produção de um medicamento natural mais eficiente.
Benefícios do Mel Para a Saúde
O mel é um expectorante natural. Isso quer dizer que ele favorece o processo de eliminação do muco acumulado nas vias aéreas, ajudando no tratamento da tosse e outras doenças respiratórias. Ele também tem ação anti-inflamatória e antibiótica, sendo ideal o seu uso para tratar problema causados por bactérias, como a sinusite e a infecção de garganta.
O produto ainda contém propriedades antioxidantes, calmantes, digestivas e antissépticas. Essas combinação de benefícios faz com que os xaropes com mel sejam muito mais saudáveis. Leia mais sobre o mel aqui.
Uso do Mel no Preparo de Xaropes
A maior parte dos xaropes serve para tratar problemas respiratórios. Por conter propriedade medicinais especiais para as vias aéreas, o uso do mel no preparo das receitas caseiras é altamente indicado. Ele é melhor que o açúcar branco, pois agrega nutrientes e benefícios terapêuticos. Mas para aproveitar todas as vantagens do doce das abelhas, o ideal é usar o mel puro de boa procedência.
O mel orgânico, se você encontrar, é uma opção ainda melhor, porque não contém substâncias nocivas para o organismo, não é filtrado ou pasteurizado, mantendo ainda mais suas propriedades. Apenas atente à fonte a qual adquiriu.
Receita básica de xarope com mel
Para fazer os xaropes com mel em casa a partir de qualquer erva ou ingrediente, use os seguintes ingredientes:
- 500 ml de uma infusão
- 500 ml de mel puro
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