Estudo acompanhou cerca de 8 mil pessoas de meia-idade durante 25 anos e constatou que quem sofre de insônias apresenta igualmente uma maior probabilidade de vir a sofrer de demência
Investigadores acompanharam aproximadamente oito mil pessoas durante 25 anos e detectaram que existe um risco mais elevado de demência em indivíduos que apresentavam uma "duração do sono de seis horas ou menos aos 50 e 60 anos", comparativamente a outros que dormiam sete horas por noite.
Mais ainda, o novo estudo aponta que a breve duração do sono persistente de pessoas na faixa etária dos 50, 60 e 70 anos foi igualmente relacionada com o "risco aumentado de demência em 30%". Independentemente de "fatores sociodemográficos, comportamentais, cardiometabólicos e de saúde mental".
"O sono é importante para o funcionamento normal do cérebro e para limpar proteínas tóxicas que se acumulam nele, podendo provocar demência", explicou num comunicado emitido à imprensa Tara Spires-Jones, diretora adjunta do Centro de Descoberta de Ciências do Cérebro, da Universidade de Edimburgo, na Escócia.
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