Até que horas deve ser feita a última refeição do dia? Conheça a resposta

Saiba até quando é seguro ingerir alimentos.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A ingestão tardia de alimentos pode ter diversas ramificações, sendo o aumento de peso apenas uma delas. Contudo, é válido questionar se há um horário limite para a última refeição do dia.

Tim Spector, pesquisador do King's College London, liderou um estudo que monitorou os hábitos alimentares de mais de 80 mil indivíduos por meio do aplicativo Zoe Health. Embora os resultados ainda estejam em análise, um estudo preliminar indica que comer até as 21h30 não prejudicará o metabolismo durante a noite e nas horas seguintes.

A professora de nutrição da King's College London, Sarah Berry, argumenta que o horário da última refeição não é relevante, desde que se observe um período de jejum de 14 horas. Ela também explica que há indícios de que finalizar a ingestão de alimentos às 20h é benéfico para o metabolismo e a perda de peso, embora isso ainda não tenha sido comprovado.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2006600/ate-que-horas-deve-ser-feita-a-ultima-refeicao-do-dia-conheca-a-resposta

Genial e infalível! Esta dica ajuda a resolver problema comum na cozinha

A nutricionista Iara Rodrigues ensina a afiar as lâminas do liquidificador

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Se você usa um liquidificador com muita frequência e os alimentos não estão sendo triturados tão eficazmente como antes, isso significa que você precisa fazer a manutenção das lâminas com mais frequência do que imagina.

A questão agora é: como fazer isso? Felizmente, não há pergunta para a qual a internet não tenha resposta nos dias de hoje. E encontramos a resposta na conta do Instagram da nutricionista Iara Rodrigues, que em uma postagem, ensina como afiar as lâminas do liquidificador.

"Suas lâminas do liquidificador estão pouco afiadas?", começa perguntando. Se sua resposta for 'sim', coloque cascas de ovos no liquidificador e ligue-o. Segundo a nutricionista, as lâminas ficarão completamente afiadas.

FONTE:https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2006651/genial-e-infalivel-esta-dica-ajuda-a-resolver-problema-comum-na-cozinha

A Covid não desapareceu. O que se sabe sobre os sintomas da XBB.1.16

É considerada altamente contagiosa.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A Organização Mundial da Saúde (OMS) está acompanhando de perto o risco da subvariante do SARS-CoV-2 chamada de XBB.1.16, conhecida como Arcturus, que está se espalhando rapidamente em vários países e pode ser mais contagiosa. A OMS afirma que já foi identificada em pelo menos 22 países e pode se tornar "a próxima Ômicron".

Até o momento, pouco se sabe sobre os sintomas dessa variante, embora especialistas acreditem que sejam semelhantes aos da Ômicron. No entanto, há alguns sinais de alerta que devem ser observados. Segundo dados do estudo Zoe Covid, um aplicativo para smartphone lançado pela startup Zoe Limited e pelo King's College de Londres, os sintomas incluem:

1- Coriza;

2- Dor de cabeça;

3- Fadiga (moderada a grave);

4- Espirros;

5- Dor de garganta.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2006586/a-covid-nao-desapareceu-o-que-se-sabe-sobre-os-sintomas-da-xbb116

Depressão terá semana nacional de conscientização da doença

Na América Latina, o Brasil é o país com maior prevalência da doença

POR AGÊNCIA BRASIL - O Diário Oficial da União publica, nesta terça-feira (4), a Lei nº 14.543, de 3 de abril de 2023, que institui a Semana Nacional de Conscientização sobre a Depressão, a ser celebrada anualmente na semana que inclui o dia 10 de outubro. A lei sancionada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva é iniciativa do deputado Paulo Foletto (PSB-ES), com relatoria da senadora Zenaide Maia (PSD-RN). 

O texto destaca que a Semana Nacional de Conscientização sobre a Depressão terá por objetivo promover debates, palestras e eventos abrangendo todos os aspectos da doença; estimular a implementação e a divulgação de políticas públicas para o enfrentamento da depressão; e divulgar as formas de acesso à atenção à saúde mental e os avanços obtidos em diagnóstico e tratamento. 

Pesquisa Vigitel 

A Pesquisa Vigitel 2021, do Ministério da Saúde, um dos mais amplos levantamentos de saúde do país, mostra que a frequência do diagnóstico médico de depressão foi de 11,3%, sendo maior entre as mulheres (14,7%) do que entre os homens (7,3%). “Entre os homens, a frequência dessa condição tendeu a crescer com o aumento da escolaridade. Em ambos os sexos não foi observada relação clara entre o indicador e a faixa etária”, diz o documento. 

América Latina 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país, na América Latina, com maior prevalência de depressão, além de ser o segundo nas Américas. A depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram com esse transtorno, de acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas). 

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2023-04/depressao-tera-semana-nacional-de-conscientizacao-da-doenca

Haddad discute com Campos Neto parcelamento de dívidas pelo Pix

Ministro diz que governo prepara 12 medidas para melhorar crédito

POR AGÊNCIA BRASIL - O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, pediu na última segunda-feira (3) ao presidente do Banco Central (BC), Roberto Campos Neto, a possibilidade de parcelamento de dívidas no Pix, sistema de transferências instantâneas do BC. Segundo o ministro, a ferramenta ajudaria a baratear o crédito no país.

“Falava ontem com Roberto Campos Neto sobre o parcelamento de débito pelo Pix. Pode ser uma grande inovação do nosso sistema bancário você parcelar usando essa ferramenta. Isso melhora as condições de competitividade e de crédito no país”, disse o ministro em evento virtual promovido por um banco de investimentos.

De acordo com Haddad, a proposta integra um pacote de estímulo ao crédito. O ministro voltou a informar que o governo prepara 12 medidas para melhorar as condições de crédito, das quais a metade teve aval do Banco Central.

Desenrola

O ministro também falou sobre o Programa Desenrola, que pretende renegociar até R$ 50 bilhões em dívidas de 37 milhões de pessoas físicas. Segundo Haddad, a medida provisória do programa está pronta e só espera a B3, a bolsa de valores brasileira, concluir o sistema que será usado pelo governo e pelos credores.

Em relação ao fundo que vai cobrir as negociações, já existem R$ 11 bilhões reservados no Orçamento. No mês passado, o ministro havia afirmado que o fundo, formado com recursos do Tesouro Nacional, teria cerca de R$ 10 bilhões, mas o valor foi recentemente aumentado para R$ 15 bilhões.

Esse fundo garantidor cobrirá eventuais calotes de pessoas que aderirem às renegociações. O Desenrola abrangerá todas as pessoas físicas negativadas, mas aquelas que ganham até dois salários mínimos (R$ 2.604) poderão renegociar em condições mais vantajosas, porque contarão com os aportes do Tesouro no fundo garantidor.

Continue Lendo em:https://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2023-04/haddad-discute-com-campos-neto-parcelamento-de-dividas-pelo-pix

Este teste dura cinco segundos e mostra como está a sua condição física

Veja o que deve fazer.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Quer saber como é que está a sua condição física? Há um teste que lhe dará resultados imediatos. O melhor de tudo é que só precisa de cinco segundos. É o tempo necessário para ver como é que o seu corpo está a envelhecer.

Segundo a rádio Cadena Dial, tudo o que tem de fazer é o teste de sentar e levantar. Deve começar de pé, sentar-se de pernas cruzadas no chão e levantar mais uma vez.

Para fazer este exercício é preciso ter uma boa saúde cardiovascular, bom equilíbrio e agilidade, bem como força nas pernas. Também os músculos da zona do abdómen devem estar em forma para conseguir passar neste teste, isto sem colocar um impulso extra para se levantar.

Deve começar o teste com 10 pontos. De cada vez que usar as mãos os joelhos, os antebraços ou a parte lateral das pernas para se levantar, retira um ponto aos iniciais.

Estará saudável se ficar entre oito ou mais pontos. Qualquer número abaixo desse indica que está com a condição física em baixo.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2005648/este-teste-dura-cinco-segundos-e-mostra-como-esta-a-sua-condicao-fisica

Lei garante troca de implante mamário para paciente de câncer

Medida entra em vigor em 90 dias

POR AGÊNCIA BRASIL - O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou lei que garante o direito à troca de implante mamário para mulheres que passaram por tratamento oncológico sempre que houver complicações ou algum tipo de efeito adverso.

A regra vale tanto para o setor privado quanto para a rede pública. No caso do Sistema Único de Saúde (SUS), a publicação prevê que a troca do implante mamário ocorra em até 30 dias após indicação médica. 

O texto também assegura, desde o diagnóstico, acompanhamento psicológico e multidisciplinar especializado para mulheres que sofreram mutilação total ou parcial da mama decorrente de tratamento de câncer. 

A lei entra em vigor em 90 dias.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2023-04/lei-garante-troca-de-implante-mamario-para-paciente-de-cancer

Como se salvar no caso de estar a sofrer um ataque cardíaco

Existem alguns passos que pode seguir que acabam sendo fundamentais

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Depois de entender, realmente, que se trata de um ataque cardíaco, devem ser prontamente seguidos alguns passos para evitar o pior. Reconhecidos os sintomas, é momento de atuar.

Segundo o CNET, alguns dos sintomas mais comuns passam pelo desconforto no peito, dor e pressão, má indigestão e náuseas, fadiga extrema e falta de ar. Referem ainda os passos que deve seguir se estiver nesta condição.

Ligue para emergência

"Se você se sentir mal ou começar a sentir desconforto no peito, procure atendimento médico rapidamente. Quanto mais cedo for tratado, melhor", explica o médico Grant Reed. "Muitos pacientes acabam ignorando os primeiros sintomas."

Não vá dirigindo até ao hospital

Se suspeitar de ataque cardíaco, o melhor é não conduzir até ao hospital. Pode perder a consciência pelo caminho e o resultado ser mais desastroso.

Tome uma aspirina

O médico recomenda mastigar em vez de engolir. O objetivo é que entre no organismo o mais rapidamente possível. Pode ajudar a evitar a formação de coágulos.

Trabalhe na prevenção

Deve manter uma deita equilibrada e apostar em exercício moderado entre 120 a 150 minutos por semana. Deve ainda controlar a pressão arterial, o colesterol e evitar fumar.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1995362/como-se-salvar-no-caso-de-estar-a-sofrer-um-ataque-cardiaco

Congresso mantém Caixa como gestora do Dpvat

Medida Provisória aprovada vale até o fim de 2023

POR AGÊNCIA BRASIL - A Caixa Econômica Federal permanecerá como gestora do fundo Dpvat, destinado a indenizar vítimas de acidentes de trânsito. O Senado aprovou nesta terça-feira (29) a Medida Provisória 1.149/2022 que autoriza o banco a gerenciar o fundo em 2023. O texto já havia sido aprovado na segunda-feira (27) pela Câmara dos Deputados. Agora, segue para a promulgação.

A Caixa já gerenciava o fundo, em substituição a Seguradora Líder, que administrou o seguro até 2020. No entanto, o banco assumiu a função por meio de um contrato, sem licitação, com a Superintendência dos Seguros Privados (Susep), o que vem sendo contestado na Justiça Federal.

A aprovação da MP legaliza a atuação da Caixa na gestão do fundo e na análise de pedidos de reparação e o pagamento. De acordo com o governo, a escolha pelo banco ocorre pelo porte, capilaridade e expertise em operações complexas de pagamento.

Pela MP, as indenizações continuarão a ser pagas em conta poupança digital, relativas às ocorrências entre 1º de janeiro e 31 de dezembro de 2023.

Criado em 1974, o Seguro Obrigatório de Danos Pessoais Causados por Veículos Automotores de Vias Terrestres, chamado Dpvat ou seguro obrigatório, é usado para custear tratamento médico ou para indenização por invalidez e morte de motoristas, pedestres e passageiros vítimas de acidentes de trânsito.  Os recursos são provenientes do pagamento anual de seguro obrigatório feito pelos donos de veículos, junto com o licenciamento anual.

A cobrança está suspensa desde 2021 e terá isenção em 2023. Mesmo assim, as vítimas podem continuar a solicitar as indenizações, já que o fundo dispõe de recursos excedentes.

* Com informações das agências Senado e Câmara

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/politica/noticia/2023-03/congresso-mantem-caixa-como-gestora-do-dpvat

Transtorno bipolar requer ajuda especializada, recomenda médico

Distúrbio é lembrado nesta quinta-feira, em seu dia mundial

POR AGÊNCIA BRASIL - No Dia Mundial do Transtorno Bipolar, comemorado nesta quinta-feira (30), o psicólogo, psicoterapeuta e professor do Instituto de Educação Médica (Idomed), Denis Coelho, recomenda que a pessoa com suspeita do distúrbio procure ajuda profissional especializada em saúde mental, com psiquiatras, psicólogos ou mesmo um atendimento multiprofissional.

“Os profissionais habilitados vão saber se realmente a pessoa está com transtorno bipolar. Digo isso porque muitas pessoas procuram diagnóstico informal, em fontes como o Google, e isso pode ser perigoso, fazendo com que ela fique cada vez mais ansiosa e alerta em relação ao seu problema”, disse ele.

A data coincide com o aniversário do pintor holandês Vincent Van Gogh, que foi diagnosticado, postumamente, como provável portador desse distúrbio. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno afetivo bipolar atinge atualmente cerca de 140 milhões de pessoas em todo o mundo.

Essa condição causa mudanças extremas de humor, que podem variar de períodos de euforia e hiperatividade a outros de depressão profunda. Pesquisa feita pelo Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos verificou que pessoas diagnosticadas com transtorno bipolar têm expectativa de vida reduzida em até nove anos, comparadas com a população em geral. Segundo revelou também o estudo, a taxa de suicídio entre indivíduos com transtorno bipolar é cerca de 20 vezes maior do que na população em geral.

Tratamento

Denis Coelho informou que o tratamento para pacientes com o transtorno envolve psicoterapia, medicamentos ou os dois combinados. Explicou que dentro do espectro do transtorno bipolar existem depressões ciclotímicas que dificultam o diagnóstico. Daí não se ter a noção precisa de quantos pacientes existem com essa condição no Brasil, embora o país esteja entre os que apresentam maiores índices de ansiedade e de esgotamento físico e mental no trabalho.

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A vacina bivalente contra covid-19 é confiável?

Agências reguladoras (FDA, OMS e Anvisa, por exemplo) comprovaram segurança e eficácia da vacina bivalente contra Covid-19

POR OLHAR DIGITAL - A vacina bivalente contra covid-19 é confiável, sim. Isso porque agências reguladoras no Brasil e mundo a fora analisaram e aprovaram as doses bivalentes. Ou seja, comprovaram tanto sua segurança quanto eficácia como reforço de vacina contra Covid.

Entre essas agências, estão: Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), FDA (sigla em inglês para Food and Drug Administration) e OMS (Organização Mundial da Saúde). Além disso, o Olhar Digital esclareceu as principais dúvidas sobre o assunto com Sidnei Bertholdi, médico infectologista. 

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Mortes por Covid-19 no Brasil chegam a 700 mil

Segundo a atualização desta terça-feira do Painel Conass, o Brasil atingiu o marco de 700 mil mortes por Covid-19

POR OLHAR DIGITAL - O Brasil atingiu a triste marca de 700 mil mortes por Covid-19, três anos após a primeira morte pela doença no país. O Conselho Nacional de Secretários de Saúde (Conass) revelou nesta terça-feira, 28 de março, que o país alcançou o acumulado de 700.239 mortes pela doença, atingindo a marca nas últimas 24 horas.

• Brasil alcança a marca de 700 mil mortes por Covid-19;
• Pandemia teve desaceleração recente devido ao avanço da vacinação;
• Perfil da mortalidade mudou com maior proporção de óbitos em pessoas acima de 80 anos e imunossuprimidas;
• Vacinação é apontada como chave para explicar desaceleração da pandemia nos últimos meses;
• Baixa cobertura vacinal em crianças menores de cinco anos e aumento na proporção de mortes nesta faixa etária é preocupante.

LEIA TAMBÉM: Vacina da Covid-19 volta a ser alvo de fake news na internet

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Quem foi o primeiro escritor do mundo?

Enheduanna viveu na Mesopotâmia a cerca de 4 mil anos atrás e provavelmente foi a primeira autora a reivindicar a autoria de suas obras

POR OLHAR DIGITAL - O sistema de escrita mais antigo conhecido é o cuneiforme, desenvolvido pelos antigos sumérios que habitavam as terras entre os rios Tigre e Eufrates, na região conhecida como Mesopotâmia. Esse método surgiu há cerca de 5 mil anos, na mesma época dos  hieróglifos egípcios, e era usado para manter registros. Cerca de mil anos depois que essa escrita foi criada, uma mulher começou a escrever e reivindicar a autoria dos seus trabalhos, o que faz dela provavelmente o primeiro escritor da história.

Enheduanna era uma sacerdotisa e escrevia seus textos em primeira pessoa. Cópias de seus conteúdos foram redescobertas em 1927 por arqueólogos britânicos, mas até que eles fossem reconhecidos como autoria dela, levaram várias décadas e muitos ainda acreditam que não é ela a autora das obras.

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SAIBA MAIS SOBRE:

1. Livro

2. Livro Grátis

Como checar se você tem dinheiro parado no banco

A página “Valores a Receber”, no site do Banco Central, informa se você tem (ou não) dinheiro esquecido no banco; saiba como consultar

POR OLHAR DIGITAL - Para checar se você tem dinheiro parado em algum banco, basta acessar a página “Valores a Receber”, no site do Banco Central. O processo é simples, você não precisa ter conta no site do governo federal (também conhecida como “conta gov.br”) e a resposta sai na hora.

Quando esse tipo de consulta foi liberada, no final de fevereiro, 38 milhões de brasileiros tinham dinheiro para receber de bancos e em instituições financeiras. Por isso, R$ 6 bilhões estavam à espera dos donos. A seguir, o Olhar Digital te ensina a checar se você está entre eles. 

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Facebook pagará R$500 para brasileiros que tiveram dados vazados; você está na lista?

O Tribunal de Justiça do Maranhão condenou o Facebook a pagar R$ 500 a brasileiros que tiveram os dados vazados

POR OLHAR DIGITAL - Na última semana, o Tribunal de Justiça do Maranhão — através da Vara de Interesses Difusos e Coletivos de São Luís (MA) — condenou o Facebook a pagar uma multa de R$500 para cada usuário brasileiro que teve seus dados vazados em 2021.

Naquele ano, mais de 530 milhões de usuários globais do Facebook de 106 países tiveram informações vazadas. Isso inclui nome completo, número de telefone, e-mails e data de nascimento, por exemplo. Do total, cerca de 8 milhões eram brasileiros. 

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