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Esse é um vídeo com imagens da natureza, a beleza e a criação do nosso senhor Jesus Cristo...

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Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro

06/01 a 12/01

CONFIRA OS DESTAQUES DA SEMANA ANTERIOR:

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro: 30/12/18 a 05/01/19

10º LUGAR:

Televisores são retirados de penitenciária em Itaitinga; veja vídeo

Aparelhos televisores foram retirados da Unidade Prisional Agente Luciano Andrade Lima, conhecida como CPPL1, em Itaitinga. 
Confira vídeo: 

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Confira os destaques do dia e mais informações no portal O POVO: https://www.opovo.com.br
POR Redação O POVO Online 

(Foto: WhatsApp O POVO)

LEIA TAMBÉM:Mauro Albuquerque "Não vou colocar os caras para se digladiarem"

9º LUGAR:

Polícia fecha depósito clandestino e prende suspeito em Baturité; quase 500 munições apreendidas

Policiais civis realizaram grande apreensão de munições e objetos ilegais

Polícia Civil realizou grande apreensão em Baturité
 (Foto: Polícia Civil do Estado do Ceará)

Equipe da Polícia Civil do Estado do Ceará (PCCE) realizou ação no município de Baturité (a 99 km de Fortaleza) e fechou um depósito clandestino de munições). Foram apreendidos vários calibres, chumbo, pólvora, fogos de artifício, espoleta e embalagens de cigarro. Um homem identificado como Valmir França da Silva, 56, foi preso.

Apreensão foi realizada em casa de Baturité.
Homem foi preso (Foto: Polícia Civil
do Estado do Ceará)

Os investigadores chegaram até o depósito após investigações iniciadas em Quixadá. As informações coletadas levaram a um imóvel de Baturité, situado no caminho que liga à Capistrano, município vizinho.

Valmir foi autuado em flagrante por posse e comercialização de armas de fogo e munição e armazenar, guardar, ter em depósito ou usar produto ou substância tóxica, perigosa ou nociva à saúde humana ou ao meio ambiente.

Objetos apreendidos pelos policiais:

100 munições de calibre 12;

73 munições de calibre 20;

300 de calibre 22 e 75 de calibre 28;

39 recipientes plásticos e 34 de metal para espoletas;

61 sacos contendo chumbo e mais 8 kg do mesmo material, dos números 2, 3, 3T, 4, 6, 7 e 8;

Vasta quantidade de pólvora, mais de 500 caixas fogos de artifício de tipos variados;

Estojos vazios de metal calibres 9.1, 12, 20, 28 e 32;

114 carteiras de cigarro.

Redação O POVO Online

8º LUGAR:

Segundo pesquisa, 50% dos homens não sabem onde fica a vagina

Reprodução/Instagram @stephanie_sarley

Parece mentira, mas acredite: 50% dos homens não sabem exatamente onde se localiza a vagina da mulher. A descoberta foi feita através de um estudo realizado pela Eve Appeal, entidade inglesa que apoia a pesquisa do câncer ginecológico.

Cerca de mil homens participaram do experimento, onde deveriam indicar em quais partes ficam a vagina, vulva, colo do útero, ovários e trompas de Falópio na mulher. Somente metade deles souberam indicar com precisão.

Para piorar a situação, metade dos participantes revelaram não se sentir confortáveis em conversar sobre questões ginecológicas com suas parceiras, sob a alegação de que “isso é um assunto que só interessa às mulheres”.

POR YAHOO

7º LUGAR:

O alistamento militar de 2019 já está disponível para quem completa 18 anos

O cadastro é obrigatório para os homens e termina no dia 28 de junho. Os convocados passam por uma seleção, de julho a outubro. Se forem selecionados, começam a servir em 2020.
CONFIRA O VÍDEO:

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O alistamento militar de 2019 já está disponível para quem completa 18 anos
LEIA TAMBÉM: Alistamento Militar começa no dia 2 de janeiro

POR TV NBR

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O Alistamento Online é realizado pelo cidadão valendo-se de seus meios de informática, no site www.alistamento.eb.mil.br .
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6º LUGAR:

Zumbido no ouvido o que fazer? Remédios naturais para acabar com este problema

Foto: Reprodução

POR BOA SAÚDE

Algumas pessoas sofrem bastante com zumbidos no ouvido.
Às vezes, o som pode parecer como um clique, outras como um rugido. O volume também é alternado, ora baixinho, ora muito alto – uma verdadeira tortura! As potenciais vítimas são que as frequentam casas de festa, escutam música em alto volume no fone de ouvido, trabalham com construção ou em algum lugar muito barulhento. Isso porque o barulho excessivamente alto danifica as células do ouvido. O problema é tão sério que pode ser irreversível e até causar perda auditiva. Um alerta importante: não basta evitar sons altíssimos! Infelizmente há muitos outros fatores que podem levar uma pessoa a ouvir zumbidos com frequência, como:

- Infecção no ouvido - Uso regular de medicamentos como aspirina, anti-inflamatórios, sedativos e antidepressivos. - Lesões no pescoço ou na cabeça - Envelhecimento natural - A doença de Ménière - Otosclerose Para tratar, a maioria das pessoas busca medicamentos que são cheios de efeitos colaterais. Como você já deve imaginar, nós temos alternativas naturais e eficazes:

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Veja tudo sobre zumbido no ouvido aqui
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5º LUGAR:

EU HOJE ACORDEI COM SAUDADE DE MEU IRMÃO

Rufino Silva / Facebook

EU HOJE ACORDEI COM SAUDADE DE MEU IRMÃO. DEDIM. ME TRANSFERI TOTAL POR TUDO AQUILO QUE HOJE O MESMO ESTÁ PASSANDO. MUITO INCÔMODO. DORES, INSUFICIÊNCIA CARDÍACA, RENAL E OUTROS PROBLEMAS QUE AFETAM A SAÚDE DE UM SER HUMANO. TODAVIA ELE SEGUE EM SUA CAMA, TOTALMENTE DISTANTE DO MUNDO. DISTANTE DE TUDO. ANTES, MESMO DISTANTE DOS AMIGOS E PARENTES, JAMAIS SE OUVIU DELE, LAMENTOS. CUMPRE RESIGNAMENTE SUA SINA, SEMPRE NA ESPERANÇA DE VOLTAR AO SEIO DE SEUS FAMILIARES E AMIGOS. A ESPERANÇA NÃO FENECEU. SUA VIDA AINDA NÃO MURCHOU. AINDA QUEIMA EM SI, O FORTE DESEJO DE VIVER É QUEM SABE, SER FELIZ. DEDIM. UM HOMEM DE FÉ. UM FORTE SER HUMANO, SEMPRE MOVIDO POR SUA FORÇA EVANGÉLICA, SOBRETUDO DANDO EXEMPLO DE PERSEVERANÇA E ACIMA DE TUDO, UM SENTIMENTO DE SUPERAÇÃO E A VONTADE IMENSA DE VIVER.. QUERIA VÊ...LO AGORA. DAR AQUELE FORTE ABRACO NELE. QUERIA TANTO FALAR COM ELE E QUE ELE PUDESSE CONTINUAR SENDO O MEU MESTRE, MINHA FORTALEZA. INFELIZMENTE SÓ SEI CHORAR E ORAR, ONDE ESSE POBRE PECADOR, TENTA NESSE DIÁLOGO MUDO, NOS TODOS, POSSAMOS CONTINUAR NESTA CORRENTE EM NOME DR DEUS, O NOSSO DEDIM POSSA RETORNAR SUA CASA, NOS DANDO ASSIM ESSE CONFORTO QUE TANTO BUSCAMOS EM NOME DE NOSSO PAI ETERNO. PAI DE TODOS NOS. AMEM. NUMA QUARTA TRISTE E SEM O NOSSO QUERIDO DEDIM... MANHÃ TRISTE E DE ESPERANÇA...
LEIA MAIS... CRÔNICAS DE RUFINO SILVA

4º LUGAR:

Como Acabar com a Micose nas Unhas: 3 Receitas

Aprenda três receitas caseiras para tratar a micose nas unhas. São receitas simples e fáceis feitas a partir de limão, vinagre e azeite com orégano que irão acabar com as micoses causadas por fungos, e podem aparecer nas unhas dos pés ou das mãos. 

Veja algumas receitas naturais para
 acabar com a micose nas unhas

A micose é causada por fungos, que se aproveitam de um ambiente propício para se desenvolver, deixando as unhas feias, sem vida e quebradiças. As micoses podem aparecer também na pele, causando manchas e a descamação. Quando acontece por entre os dedos, é chamada de frieira.
Para evitar as micoses, evite usar calçados fechados por muito tempo, e não use utensílios “públicos” de salões de beleza para fazer as unhas. Sempre prefira usar o seu próprio alicate na hora de fazer as unhas com uma manicure ou tenha certeza da esterilização dos equipamentos. Evite ficar descalço em lugares públicos, como piscinas de clubes ou academias, saunas, banheiros, etc.
Enxugar bem os pés após o banho, dando bastante atenção entre os dedos, também é muito importante. Os fungos e bactérias adoram lugares abafados, quentes e úmidos. Então, dedos úmidos, dentro de uma meia quentinha, ou uma sapatilha abafada, pode ser o lugar mais propício para a proliferação desses microrganismos.
Para acabar com os fungos nas unhas, existem diversos produtos no mercado. Mas se você prefere usar produtos naturais, anote agora nossas dicas para acabar com esse problema. São três receitas fáceis de fazer, com produtos naturais, bem fáceis de serem encontrados.

Sumo de Limão
O limão é um excelente fungicida (que mata os fungos). Passe-o diretamente sobre as unhas, ou esprema o sumo de alguns limões em um recipiente e coloque as unhas de molho por alguns minutos. Depois lave bem em água corrente e enxugue bem, para que não fique úmido.
Cuidado ao usar o limão. Lave bem antes de se expor ao sol, pois o a fruta cítrica em contato com a pele pode manchar, se exposta ao sol.

Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã elimina os fungos presentes nas unhas, causadores da micose.

Para utilizá-lo, basta misturar um copo de vinagre a um litro de água, em um balde ou outra vasilha onde possa colocar os pés. Deixe os pés de molho nessa mistura durante 20 minutos. Depois, lave os pés em água corrente e seque bem usando uma toalha. Depois use um secador de cabelos para eliminar qualquer umidade que tenha ficado embaixo das unhas.

Azeite com Orégano

Para um tratamento mais rápido, utilize o azeite de oliva com óleo essencial de orégano. Esses ingredientes são muito eficazes para acabar com a micose. Para utilizar, basta adicionar 3 gotas do óleo essencial de orégano a uma colher de sopa de azeite de oliva. Misture e aplique nas unhas todos os dias, durante três semanas. Logo você vai notar suas unhas mais claras, livre de fungos, e também mais fortes, sem rico de quebra ou descamação.

Veja também nossa receita de base fortalecedora, que além de fortalecer as unhas, ajuda a acabar com os fungos e bactérias que possam se acumular nas unhas. E se as suas unhas estão fracas e quebradiças, não deixe de acessar nosso artigo Receita para Unhas Fracas e Quebradiças.

Todas as receitas ensinadas neste artigo e nos que estão nos links podem ser usados para tratar micose nas unhas das mãos ou dos pés.

POR RECEITA NATURAL

3º LUGAR:

Ácido úrico - Gota: Como fazer tratamento natural poderoso

A gota é uma forma de artrite complexa e seu tratamento é difícil, uma vez que pode levar a dor insuportável e sintomas desagradáveis. É uma doença crônica, muitas vezes acompanhada de dor, vermelhidão, calor e articulações frágeis. Ela ocorre como resultado da acumulação de ácido úrico no sangue, devido à produção de resíduos em excesso através dos rins, dissolvidos no sangue. Como acabar com a gota, como acabar com ácido úrico, remédio natural para ácido úrico, remédio natural para gota, o que é gota, como acabar com artrite, ácido úrico no sangue, tratamento natural para gota, tratamento natural para ácido úrico, tratamento natural para artrite, tratamento para gota, Quando os rins não são capazes de eliminar o ácido úrico de forma eficiente, este excesso de resíduos cristaliza e se deposita nas articulações. As pessoas que sofrem desta condição crônica não gostam da ideia de que deveriam tomar aspirina para o resto de sua vida. Felizmente, a gota também podem ser tratados de forma completamente natural. O remédio natural trazemos hoje consiste de ingredientes simples, trata e previne os sintomas de gota e é ainda mais eficaz do que medicamentos anti-inflamatórios. Ingredientes: 1-2 colheres de sopa de pó de açafrão 2-3 colheres de chá de pó de gengibre 1 copo de suco de cereja tart 1 abacaxi Mel (a gosto e opcional) Preparo: Você deve remover a casca e a haste do abacaxi. A sua haste é rica em bromelina, mas não é necessário neste caso. No entanto, você pode optar por mantê-lo. Em seguida, coloque o abacaxi no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adicione o gengibre, açafrão, e o suco de cereja. Você pode adicionar mel a fim de enriquecer o sabor. Além disso, pode ajustar as quantidades de gengibre e açafrão, a fim de obter o sabor de sua preferência. Em seguida, adicione a mistura em um recipiente de vidro, tampe-o e guarde na geladeira. Pode ser conservado por até 10 dias, não mais que um mês. Para melhores resultados, beba diariamente.

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POR BOA SAÚDE
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BOA SAÚDE

VICE-CAMPEÃO:

Churrascaria e Pizzaria Ponto de Quintal, em Jaguarão trará a cultura até você, com o reisado Boi Surubim de Redenção. Saiba Mais...

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Distrito de Jaguarão, em Aracoiaba/CE, trás a cultura até você, com o reisado Boi Surubim de Redenção.
Será sábado dia 19/01/19, a partir da 19hs.
Venha participar e traga a sua família!!
Veja Mais Vídeos em... Lurdinha Cavalcante

CAMPEÃO:

Família enterra parente, horas depois, o coveiro ouve gritos vindo do túmulo e chama a policia

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Família enterra parente, horas depois, o coveiro ouve gritos vindo do túmulo e chama a policia.

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“Prender pune a pessoa, mas favorece as facções”, diz especialista

Advertência do especialista ocorre no momento em que o Ceará vive uma sequência de violência a partir de ações de grupos criminosos organizados

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A política de encarceramento favorece as facções criminosas, bem articuladas dentro e fora dos presídios, alerta Gabriel de Santis Feltran, professor do Departamento de Sociologia da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) e autor de diversos artigos e livros sobre o crime organizado, como Irmãos: uma história do PCC.

“Quando estouram os conflitos, as pessoas já estão mobilizadas para eles do lado de fora. Os salves das facções apenas organizam a dinâmica dessa mobilização. Custa muito caro manter isso, mas seguimos nessa toada há 30 anos”, observou Feltran em entrevista exclusiva, por escrito, à Agência Brasil.
A advertência do especialista ocorre no momento em que o Ceará vive uma sequência de violência a partir de ações de grupos criminosos organizados. Dos presídios, quatro facções organizaram atentados que interferiram no cotidiano dos moradores de Fortaleza e cidades no interior e litoral do estado, afetando o comércio, o trabalhar e as saídas às ruas.

O que ocorre no Ceará não é um caso isolado. A ação ofensiva dos criminosos na região metropolitana da capital cearense repetiu dezenas de episódios visto em diversas partes do país nos últimos anos. Duas das quatro facções criminosas organizadas nos presídios do Ceará são nacionais.

A seguir, trechos da entrevista concedida por Gabriel Feltran à Agência Brasil:

Agência Brasil: Segundo o noticiário, os recentes atentados ocorridos na região metropolitana de Fortaleza ocorreram por protestos de diferentes facções criminosas que dominariam 11 dos 12 presídios naquele estado. Os atentados recentemente ocorridos lá seguem algum padrão de violência e intimidação visto anteriormente?

Gabriel Feltran: Sim, é um padrão muito recorrente. A política de segurança centrada na ostensividade e encarceramento, como nos Estados Unidos e no Brasil, favorece a coletivização do crime. No Ceará foi muito evidente, não? Havia quatro facções em guerra entre si, mas as medidas governamentais que queriam acabar com elas, as provocaram a agir em concerto. Ben Lessing, da Universidade de Chicago, já diz que essa política produz organização no crime há tempos. Exemplos não faltam. Em São Paulo, o PCC [Primeiro Comando da Capital] se expande há 25 anos instrumentalizando as políticas de segurança e o sistema de justiça. Cada novo preso é um aliado em potencial para a facção, e saímos de 40 mil para 250 mil presos no estado, em 20 anos. A maior facção do país surge desse contexto. Prender pune a pessoa, mas favorece as facções. Não há como não ver essa realidade.

Projeto aumenta repasse do Fundeb para municípios que investirem no ensino de novas tecnologias

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O Projeto de Lei aumenta o repasse do Fundeb às redes de educação de estados e municípios que proporcionarem aos alunos o ensino de novas tecnologias. A proposta está em análise na Câmara dos Deputados. 

A medida é acrescentada na lei que regulamenta o Fundeb pelo Projeto de Lei, apresentado pela deputada Clarissa Garotinho (Pros-RJ). O objetivo da proposta, segundo ela, é “preparar os jovens para desafios impostos pelas profissões do futuro”.

Pelo texto, em cada etapa, modalidade e tipo de estabelecimento de ensino será acrescido 0,05 ao respectivo fator específico para o grupo de alunos que receber o ensino de novas tecnologias.

Por exemplo: 30% dos alunos do ensino médio urbano de um determinado estado possuem ensino de novas tecnologias. O fator específico para o ensino médio urbano é 1,25, então, para 30% dos alunos desta etapa, o repasse do Fundeb terá como fator específico 1,25 acrescido de 0,05, o que somará 1,30”, explicou a deputada.

Pelo texto, por novas tecnologias entende-se o ensino de programação e robótica voltados para desenvolvimento de games, aplicativos, modelagem e animação, dentre outros estabelecidos em regulamento específico pelo Poder Executivo.

A proposta será analisada em caráter conclusivo pelas comissões de Educação; de Finanças e Tributação; e de Constituição e Justiça e de Cidadania.

Com informações Agencia Camara Noticias

POR CEARÁ AGORA

Decreto de Bolsonaro não dará anistia a quem perdeu prazo para registrar arma

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O decreto que será publicado pelo presidente Jair Bolsonaro para facilitar a posse de arma de fogo no País, com publicação prevista para semana que vem, não vai trazer a previsão de anistia para quem perdeu o prazo para recadastramento, que acabou em 2009. 

A conclusão da equipe jurídica é que essa medida demanda alteração legislativa, o que só poderia ser feito por meio de medida provisória ou de projeto de lei, portanto, em etapa posterior. A anistia é defendida por parlamentares da bancada da bala do Congresso. 

Após a entrada em vigor do Estatuto do Desarmamento, em 2003, todos os proprietários de armas, registradas ou não, tiveram até 31 de dezembro de 2009 para regularizá-las ou se desfazerem delas, sem estarem sujeitos a nenhuma sanção. Quem não registrou naquele período e mantém a arma em casa comete crime de posse ilegal.

Defensor da anistia, o atual líder da bancada da bala na Câmara, deputado Alberto Fraga (DEM-DF), disse nessa segunda-feira, 7, que Bolsonaro e o ministro da Casa Civil, Onyx Lorenzoni, se comprometeram a incluí-la no decreto.

O decreto presidencial, em vias de finalização, é visto no governo como o primeiro – e mais importante – passo no compromisso de campanha de permitir que o cidadão exerça o direito de defesa.  Segundo especialistas, o acesso maior a armas vai aumentar o número de mortes – por assassinato e acidentais – e não é uma solução para enfrentar a escalada da violência no País. 

A ideia é flexibilizar os critérios para que as pessoas tenham o direito de ter arma em casa ou dentro de estabelecimento comercial. Ele estabelecerá regras mais fáceis para preencher os requisitos à posse, como a comprovação da “necessidade efetiva”, e aumentará a validade do registro. Outros requisitos da lei como a declaração de bons antecedentes, o curso de tiro e o teste psicotécnico serão mantidos.

Hoje, o cidadão pode ter aceito ou negado seu pedido de posse de arma segundo a avaliação subjetiva da autoridade examinadora sobre a “necessidade efetiva”, da Polícia Federal. Alguns critérios objetivos serão estabelecidos pelo decreto para superar requisito, como morar em cidades violentas ou em áreas rurais.

Para efeito do decreto será considerada cidade violenta aquela que tiver taxa de homicídios maior do que 10 a cada 100 mil habitantes. Ainda não havia sido definida qual seria a base de dados de referência nesse caso — por exemplo, se seria a do SUS ou a de secretariais estaduais de segurança.

Outros casos que serão contemplados entre os critérios de necessidade efetiva são os de agentes de segurança que não podem levar a arma para casa. Segundo a avaliação de uma pessoa envolvida nas discussões, isso é uma “aberração” a ser corrigida. Então, o fato de ser um agente público que anda armado e desenvolve atividade armada será também um critério objetivo para obter a posse de arma.

A validade de registro das armas será ampliada para dez anos tanto para os civis quanto para os militares. O Sistema de Gerenciamento Militar de Armas (SIGMA), administrado pelo Exército, prevê atualmente três anos, e o Sistema Nacional de Controle de Armas (SINARM), que é o sistema geral e é administrado pela Policia Federal, prevê cinco.

Em evento nesta sexta-feira, 11, Onyx Lorenzoni disse que o decreto deverá sair até a próxima terça-feira. “Ainda está nos ajustes finais”, disse, após a cerimônia de troca de comando do Exército.

Com informações Estadão

POR CEARÁ AGORA

Correios limitam entregas de smartphones e notebooks pelo Sedex

Restrições para eletrônicos com baterias passam a valer em 31 de janeiro

Foto de Marcelo Camargo/Agência Brasil
(Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil)

Receber e enviar encomendas de produtos eletrônicos pelos Correios vai ficar mais complicado. A estatal decidiu impor limites ao tráfego de baterias e pilhas de lítio ou íons de lítio, mesmo que estejam dentro de dispositivos como smartphones e notebooks.

A medida começa a valer a partir de 31 de janeiro. A restrição vale para encomendas do Sedex 10 e Sedex 12 entre cidades ou estados diferentes. O envio local, quando a origem e o destino estão na mesma cidade ou região, será mantido.

Além disso, a proibição também vale em encomendas para estados diferentes no Sedex "padrão", e em alguns trechos de quatro estados:

• Amazonas (de Manaus para Carauari, Eurinepé, Envira, Tabatinga, São Paulo de Olivença ou Tefé);
• Pará (de Belém para Santarém);
• Pernambuco (de Recife para Fernando de Noronha);
• Acre (de Rio Branco para Porto Walter, Marechal Thaumaturgo, Jordão ou Santa Rosa do Purus).

Em alguns casos, nos locais onde o envio de baterias é permitido, esse tipo de encomenda só será aceito se a bateria estiver acoplada ao dispositivo. Ou seja, baterias avulsas de smartphone ou notebook, estão proibidas nestes casos.

Será permitido encaminhar produtos com baterias acopladas pelo Sedex 10 e Sedex 12 em todos os trechos atendidos pelo PAC, Sedex Hoje, Sedex padrão local (origem e destino na mesma cidade) e Sedex padrão estadual - menos nos trechos proibidos de Amazonas, Pará, Pernambuco e Acre.

Por que os Correios proibiram baterias?

Segundo os Correios, a decisão segue uma ordem de 2018 da Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) para o transporte de objetos perigosos em aeronaves civis. O órgão, por sua vez, diz que a resolução segue ordem da Organização de Aviação Civil Internacional (OACI) e existe desde 2016.

"No momento da postagem do objeto, o cliente será questionado, tal qual ocorre nos check-in de aeroportos, sobre a existência de bateria ou pilhas. Os clientes que possuem contratos com os Correios também estão sendo orientados", disse a estatal em nota.

Os Correios também dizem que os funcionários das agências não poderão abrir as encomendas para conferir se há ou não baterias no pacote. "O remetente continua sendo responsável por observar a legislação que regulamenta o serviço postal e, neste caso, a aviação", afirmou a empresa.

No momento da postagem, se for informado a presença de eletrônicos com baterias dentro do pacote, o funcionário então deverá avaliar se o destino da encomenda passa por um dos trechos proibidos. Se passar, a encomenda será recusada na mesma hora e só será aceita quando estiver de acordo com a nova regra.

Vale lembrar que as entregas pelo PAC - o serviço tradicional dos Correios, com prazos maiores - não são afetadas pela nova restrição.

Via Tecnoblog

POR OLHAR DIGITAL

As Cores das Frutas e Seus Benefícios

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As frutas estão entre os mais preciosos presentes que a natureza nos deu. Elas são saborosas, têm altíssimo valor nutricional, além de funcionarem como remédios naturais para uma série de doenças e condições de saúde.

Nós já falamos aqui sobre 10 das frutas mais benéficas a nossa saúde, e hoje você conhecerá um pouco do significado das cores de cada fruta no guia que preparamos abaixo.

Muitas têm vitaminas e nutrientes que você nem imagina, e outras, às vezes não fazem parte da sua alimentação, mas podem ser incluídas, pois são excelentes fontes de nutrientes fundamentais para o nosso bem-estar. Que tal preparar um arco-íris de nutrição? Confira agora o que as cores das frutas significam para a sua saúde: 

Clique nas imagens para ampliá-las:

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Família enterra parente, horas depois, o coveiro ouve gritos vindo do túmulo e chama a policia.

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Tomar de duas a três xícaras de café por dia melhora o sexo, diz estudo

O café também estimula a produção de óxido nítrico, que torna as zonas erógenas mais lubrificadas

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O café é popularmente conhecido por suas propriedades estimulantes sobre o sistema nervoso. Entretanto, um estudo realizado pela Universidade Texas Healthy Centre, em Houston, afirma que além de nos manter acordados, a cafeína também potencializa nossa vida sexual, tendo efeitos semelhantes a drogas como o Viagra.

Segundo os pesquisadores, o café age nas áreas genitais, tornando as artérias nas zonas erógenas mais relaxadas, o que permite uma circulação livre e ininterrupta de sangue no pênis e vagina. Com isso, a tensão na musculatura é reduzida, proporcionando mais prazer.

Além disso, o estudo também descobriu que homens com mais de 20 anos que bebem de duas a três xícaras de café por dia, têm chances 42% menores de desenvolver disfunção erétil.

Expresso é o mais indicado antes do sexo

Os cientistas afirmam que o café expresso aumenta a libido feminina, porque estimula o fluxo sanguíneo na vagina. Outras bebidas que contenham cafeína não são recomendadas, porque possuem açúcar entre seus componentes, o que reduz seus benefícios.

POR MINHA VIDA

Descubra os exercícios físicos que podem queimar calorias com mais intensidade e perder peso rápido

Reunimos para você as 14 melhores maneiras para entrar em forma e queimar calorias ao máximo. Neste vídeo você vai ver quantas calorias são gastas em 1 hora de exercício por alguém com 60 quilos.

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POR BOA SAÚDE

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Dez dias de Governo

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Saiba como foram os dez dias do Governo do Presidente Jair Bolsonaro.
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POR TV NBR

Quer parar de fumar? Escolha um dos três métodos

Parar de fumar sempre vale a pena em qualquer época da vida, mesmo que a pessoa já tenha alguma doença causada pelo cigarro, como câncer ou enfisema

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POR SAÚDE BRASIL

Abandonar o cigarro não é uma tarefa fácil. Sabendo que o tabagismo é uma doença epidêmica que causa dependência física – e que está relacionada ao agravamento de várias outras doenças, muitas delas incapacitantes e fatais, como o câncer –, o primeiro passo para parar de fumar é ter determinação e escolher uma data para ser o primeiro dia sem cigarro.

“Este dia não precisa ser um dia de sofrimento, pode ser uma ocasião especial. Após a escolha do grande dia, é importante definir como se dará a parada”, orienta Andréa Reis Cardoso, técnica da Divisão de Controle do Tabagismo do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA).

O método de parada poderá ser de forma abrupta ou gradual. A parada abrupta é a estratégia mais efetiva e a mais adotada pelos ex-fumantes. A parada gradual, por redução ou adiamento, não deve levar mais que duas semanas para o fumante parar de fumar em definitivo.

Conheça 3 métodos para parar de fumar e faça sua escolha

Parada abrupta

É quando se para de fumar de uma hora para outra, cessando totalmente o uso de cigarro. Em outras palavras, se consumir um maço por dia, a parada abrupta é fumar o maço usual hoje e nenhum cigarro amanhã.

Parada gradual por redução

É quando se reduz gradualmente o número de cigarros diários até parar em definitivo. Por exemplo, um indivíduo que costuma fumar 20 cigarros por dia, se programa para deixar de fumar em 4 dias, diminuindo 5 cigarros por dia. No primeiro dia da programação reduzirá para 15, depois 10, 5 e zero.  

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