Comida ruim nunca mais? Inteligência artificial aprende a cozinhar o que você gosta

Máquinas são capazes de produzir receitas exclusivas a partir de dados coletados na internet e de informações pessoais

POR OLHAR DIGITAL - Pesquisar ou publicar receitas na internet é um hábito muito comum hoje em dia, porém as coisas estão começando a mudar. A inteligência artificial está criando suas próprias combinações de alimentos, e estas máquinas – que são capazes de compor até obras de arte – estão chegando ao mundo da culinária.

A vantagem de ter uma comida orientada por inteligência artificial é que eles possuem um vasto conhecimento em banco de dados, de diversas outras fórmulas, criando a forma perfeita para você preparar desde uma coisa simples até um prato especial.

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Aprenda a fazer um tempero delicioso para todos os tipos de comida

São apenas quatro ingredientes e muito sabor

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Com esta receita simples, comprar temperos prontos e correr na hora das refeições para preparar as carnes, ficarão para trás. São apenas quatro ingredientes e muito sabor. Confira!

Ingredientes:

2 kg de cebola

6 cabeça de alho

1 copo de óleo

1 colher de sal

1/2 maço de salsinha

Modo de preparo:

Descasque tudo e bata no liquidificador

Coloque em vidros e leve à geladeira

A duração é longa e não estraga

Dicas:

- Pegue o alho, solte os dentes e coloque em uma travessa com água até cobrir o alho, descasque no outro dia, fica mais fácil de descascar o alho e não queima a mão.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1877138/aprenda-a-fazer-um-tempero-delicioso-para-todos-os-tipos-de-comida

CONFIRA O VÍDEO: Veja como estava o Gabinete do meu PC e como ficou após a limpeza feita pela empresa EM MANUTENÇÃO

ASSISTA O VÍDEO: Agora o meu PC está novinho após a limpeza do Gabinete realizada pela empresa EM MANUTENÇÃO PC

O que você precisa saber antes de decidir dar comida para seu bichinho

Dieta alternativa precisa ser acompanhada por profissional. Animais podem sofrer com falta de nutrientes.

POR G1 - Dar uma chega pra lá na ração e alimentar o pet com comida caseira é uma opção de muitos donos e tutores de cães e gatos. Mas para garantir a nutrição do bichinho, é preciso estar atento à composição e quantidade dos alimentos, bem como dos nutrientes necessários para cada raça, porte e faixa etária deles.

Os animais precisam receber, todos os dias, de 35 a 40 nutrientes, entre eles vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos. O alimento em si não é tão importante, explica Fabio Alves Teixeira, doutor pela Universidade de São Paulo (USP) e fundador da Sociedade Brasileira de Nutrição e Nutrologia de Cães e Gatos do Colégio Brasileiro de Nutrição Animal.

"o que importa é saber se esses nutrientes estão na composição dos alimentos".

A alimentação natural ou caseira deve levar em conta o peso do animal e sua necessidade energética, além de seu estado de saúde. É essa relação entre peso e energia que vai basear a quantidade de calorias que eles devem ingerir por dia.

Ficar atento às quantidades é fundamental. Fornecer algo demais ou de menos pode causar um desequilíbrio nas funções vitais dos bichinhos. Segundo o veterinário, a indicação é que animais

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Aquecer a comida no microondas faz com que esta perca os nutrientes?

Modificará o seu valor nutricional, mas não significará necessariamente uma perda. Entenda!

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - microondas é uma ferramenta muito útil na cozinha. O aparelho é capaz de aquecer alimentos mais rapidamente. Porém, estes eletrodomésticos são ondas eletromagnéticas de alta frequência que atuam sobre certas moléculas de água, gorduras e açúcares sem alterá-los.

“Qualquer processamento de alimentos vai modificar o seu valor nutricional, mas não vai ser, necessariamente, uma perda. O tratamento térmico pode aumentar a digestibilidade e a biodisponibilidade dos nutrientes (além de destruir microrganismos e compostos como as lectinas das leguminosas, que são tóxicas em altas doses) ”, explica a nutricionista Beatriz Robles Martínez, à abc.

O tempo de uso é a chave. As vitaminas nos alimentos degradam-se mais quanto mais tempo são expostas ao calor. "No tratamento térmico, a perda de nutrientes vai depender do efeito do tempo e da temperatura (quanto maiores forem os valores, maior será a perda de compostos termolábeis)", acrescenta.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1833316/aquecer-a-comida-no-microondas-faz-com-que-esta-perca-os-nutrientes

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Cinco erros que comete quando prepara a marmita

Para manter a linha, não basta levar a marmita para o trabalho, é preciso que os alimentos que lá coloca sejam saudáveis e equilibrados

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Uma ótima maneira de comer de forma saudável todos os dias é preparar a marmita em casa e levá-la para o trabalho, mas o ideal é evitar certos erros. A edição norte-americana da revista Men’s Health revela os erros mais comuns nesta tendência do ‘Meal Prep’:

Não preparar uma refeição equilibrada. Comer um alimento em demasia e nada de outro grupo alimentar pode estragar o seu dia. A revista dá o exemplo: não consumir hidratos de carbono suficientes porque opta por exagerar na proteína pode fazer com que se sinta cansado ao longo do dia, pois os carboidratos são essenciais para ter energia. Tente incluir ingredientes dos principais grupos alimentares: vegetais e fruta; carne, peixe, ovos e leguminosas e hidratos de carbono.

Preparar todas as marmitas da semana no mesmo dia. Acha mesmo que há necessidade de comer frango grelhado durante cinco dias? A comida geralmente só se conserva entre três a quatro dias, portanto preparar ao domingo refeições para dois dias e no meio da semana preparar as restantes pode deixar as suas refeições mais saborosas e com menor risco de contaminação. Se não puder fazer isto, também pode preparar as refeições todas da semana num dia, congelar metade e ir descongelando à medida que necessitar.

Não arriscar. Comer a mesma coisa todos os dias, além de enjoar, não é nada saudável. Varie as refeições e use a criatividade. Planeje com antecedência e faça dois ou três pratos diferentes e combinações mais variadas.

Não armazenar corretamente a comida. Os recipientes em que guarda a comida podem afetar a sua durabilidade, mas também as quantidades que come. No primeiro caso, recipientes de plástico fino e que fecham mal podem fazer com que a comida estrague mais rápido. No segundo, é claro que se usar recipientes muito grandes fará com que prepare comida a mais e com que também coma demais. Compre recipientes com o tamanho das porções indicadas para si.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1804092/cinco-erros-que-comete-quando-prepara-a-marmita

Quase 70% dos moradores de favelas não têm dinheiro para comida

Dados são do Instituto Data Favela

Por Agência Brasil - Pesquisa realizada para medir os impactos da pandemia de covid-19 entre as pessoas que moram em favelas mostra que 68% delas não tiveram dinheiro para comprar comida em ao menos um dia nas duas semanas anteriores ao levantamento. Os dados são do Instituto Data Favela, em parceria com a Locomotiva – Pesquisa e Estratégia e a Central Única das Favelas (Cufa).

A pesquisa foi feita com 2.087 pessoas maiores de 16 anos, em 76 favelas em todas as unidades da federação, no período de 9 a 11 de fevereiro de 2021. A margem de erro é de 2,1 pontos percentuais.

Além da falta de dinheiro para comprar comida, o levantamento mostra que o número de refeições diárias dos moradores das comunidades vem caindo: de uma média de 2,4, em agosto de 2020, para 1,9, em fevereiro.

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O que fazer com as sobras de comida? Siga essas dicas!

Dê um Destino às Sobras de Alimentos da Sua Casa e Pare de Desperdiçar

Arroz Velho

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Comida é uma das despesas mais fáceis de se esquecer, especialmente porque desperdiçamos muito. Por outro lado, é difícil comprar a quantidade exata que precisamos, então quem pode nos culpar? Mas há maneiras de desperdiçar menos comida e reutilizá-la em vez de apenas jogá-la fora. Confira as dicas abaixo e saiba o que fazer com as sobras.

1. Reaproveitando a cebolinha
Pode parecer estranho, mas é verdade - as cebolinhas podem crescer de volta se você salvar suas raízes brancas. Como? Basta cortar a folha verde e colocar as extremidades brancas em um copo d'água. Coloque o copo em um local ensolarado. As cebolinhas começarão a crescer quase que imediatamente, e você poderá colher as folhas verdes. De vez em quando, esvazie a água, seque as raízes e coloque-as em uma xícara de água fresca.

2. Reutilize o pó do grão de café
O grão de café, moído, usado ou não, pode ser usado para resolver muitas situações, então, antes de jogá-lo fora, você pode: 
  
• Usar como um repelente de formigas espalhando-o um pouco onde as formigas costumam ficar. 
• Para esfoliar a pele, você pode massagear pó de café no rosto e enxaguar. 
• Para fertilizar plantas, você pode espalhar pó de café em terra ácida.
• Para neutralizar odores ruins no congelador, coloque uma tigela de pó de café no interior (você pode adicionar algumas gotas de extrato de baunilha). 
• Para remover odores e cheiros de alimentos de suas mãos, recomendamos esfregá-los juntamente com pó de café e depois lavar. 
• Para livrar seu cão de pulgas, lave-o, depois esfregue pó de café molhado em seus pelos, e depois lave-o novamente.

3. Cozinhe as bananas maduras
As bananas que estão muito maduras podem não ser boas para comer, mas podem se tornar um delicioso pão de banana. Então, em vez de jogá-las fora, faça uma sobremesa fantástica e deliciosa.  

Você precisará de: 
  
• 2 xícaras de farinha 
• 1 colher de bicarbonato 
• 1/4 de colher de sopa de sal 
• 1/2 copo de manteiga derretida 
• 3/4 de xícara de açúcar mascavo 
• 2 ovos mexidos 
• 2 xícaras de bananas maduras amassadas 
  
Modo de Preparo: 
  
1. Preaqueça o forno a 175  graus e unte uma forma de pão.  
2. Em uma tigela grande, misture a farinha, o bicarbonato e o sal. Em uma tigela diferente, misture a manteiga com o açúcar mascavo. 
3. Adicione os ovos e as bananas esmagadas à manteiga e ao açúcar mascavo e misture bem. Adicione a mistura de banana à mistura de farinha e mexa bem. 4. Despeje a massa na forma e coloque no forno preaquecido por 60 minutos. Deixe esfriar por 10 minutos e depois sirva. 

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Agricultor encontrou Zé do Valério, pôs remédio em comida para tentar dopá-lo e chamou a polícia

O denunciante estava dando comida ao suspeito há cerca de três dias e chegou a colocar remédio para dormir na coalhada de Zé do Valério; o suspeito foi capturado por policiais de Crateús após cerco

Zé do Valério, suspeito de estuprar e matar
 universitária Danielle Oliveira em Pedra Branca

Um morador do município de Buriti dos Montes, no Piauí, identificou e ajudou a prender Zé do Valério, suspeito de estuprar e matar uma universitária na cidade de Pedra Branca. O agricultor levou a polícia ao local onde o homem estava escondido. João Elias deu comida ao suspeito por três dias e chegou a colocar remédio para dormir na coalhada de Zé do Valério, na intenção de capturá-lo. Ao encontrar a polícia de Crateús fazendo buscas pelo suspeito na região, levou os agentes até o local nesta sexta-feira (12).

O vaqueiro foi capturado em uma área de mata fechada após cerco realizado por policias da Força Tática e da subagência de Inteligência do 7º Batalhão de Polícia Militar de Crateús. De acordo com a fonte do Sistema Verdes Mares, o suspeito estava acordado quando os policiais chegaram, e tentou correr, mas foi capturado. Com ele, a polícia apreendeu uma arma com seis munições.

LEIA TAMBÉM: Zé do Valério: suspeito de assassinar universitária percorreu 278 km até ser preso e se alimentava de peixe cru

As buscas por Zé do Valério ocorriam há mais de dois meses nas regiões de mata do Ceará e Piauí. Durante a fuga, o vaqueiro roubou uma moto, invadiu uma casa e furtou comida, mas sempre acabava escapando do cerco policial se escondendo na mata.

Zé do Valério

Em 21 de junho, ele chegou a trocar tiro com os policiais do Piauí, na mesma região de Buriti dos Montes, e fugiu logo depois. Os agentes de segurança apreenderam panelas e o material que ele usava para preparar comida.

Com a notícia da prisão, a mãe da universitária disse ter “gratidão a Deus pela vitória”. "Não vai trazer a nossa menina de volta, mas vai aliviar a nossa dor", comentou Joelma Oliveira.

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"Nossa família só tem gratidão a Deus por essa vitória. Não desejo a ninguém a dor que sentimos com a perda da Danielle. A justiça agora será feita e estamos aliviados. Agora esse psicopata não vai mais fazer nenhum mal para ninguém", acrescentou.
O crime
Zé do Valério é o principal suspeito de matar a universitária Danielle Oliveira, de 20 anos. Ela foi encontrada morta em um sítio vizinho ao da sua família, na localidade de São Gonçalo, no Ceará, despida e com ferimento no olho esquerdo, em 25 de abril. Danielle estava desaparecida desde a noite do dia 24. O suspeito havia trabalhado no sítio da família, onde a universitária estava antes de sumir, prestando serviços como vaqueiro e amansando animais.

POR DIÁRIO DO NORDESTE

Pesquisa mostra as tendências das comidas do futuro

André Bezerra/Apex-Brasil/Divulgação

Chocolate com grilo, hot dog de banana e comida sustentável. Esses são alguns dos sabores da gastronomia do futuro, que foram apresentados durante o evento Taste Tomorrow Brasil, realizado em São Paulo nesta semana.

O evento mostrou também diferentes sabores da Ásia, Oriente Médio e de lugares desconhecidos da América do Sul.

Além das comidas, o evento apresentou uma pesquisa com as tendências gastronômicas do Brasil e do mundo.

O estudo foi encomendado por uma multinacional do setor de panificação, confeitaria e chocolate e foi feito pelo Instituto de Pesquisa Ipsos.

O levantamento mediu o que as pessoas esperam desse setor em 2030. De acordo com os dados, 73% dos brasileiros gostam de provar novas texturas alimentares, 59% buscam "pratos bonitos aos olhos" e 57% buscam pelo sabor.

As perguntas foram feitas para mais de 17 mil consumidores, em 40 países. No Brasil a pesquisa foi feita com 1,2 mil pessoas.

Nas regiões da Ásia, Oriente Médio e América do Sul os consumidores estão mais otimistas que a comida ficará mais saborosa no futuro – em 2030.

No Brasil, 39% dos entrevistados opinam que a comida ficará mais saborosa, 45% dizem que será a mesma coisa e 16% afirmam que a comida ficará menos saborosa.

Ainda sobre o sabor dos alimentos, a pesquisa mostra que ele continua entre os três principais quesitos de escolha de um produto nos segmentos de panificação, confeitaria e chocolate.

O preço ficou na segunda posição como um dos fatores decisivos no momento da compra.

O cheiro também é um fator que encoraja os consumidores a comprarem e provarem o pão. Além disso, a pesquisa aponta que comidas com texturas diferentes são mais atraentes.

Assim, a textura se tornou um componente chave quando o assunto é sabor, pois proporciona uma nova experiência ao consumidor.

A pesquisa mostra ainda que 87% dos brasileiros entrevistados concordam que o aroma faz com que as pessoas queiram comprar ou experimentar pães; 73% dos brasileiros entrevistados gostam de provar comida com texturas diferentes e 59% dos brasileiros acreditam que a comida ‘bonita aos olhos’ é também saborosa.

Comida saudável

Globalmente, os consumidores acreditam que a comida ficará mais saudável no futuro. Consumidores da Ásia e do Pacífico são os mais otimistas se comparados a outras regiões.

No Brasil, 36% dos entrevistados disseram que a comida será mais saudável no futuro, número maior que a expectativa global, que ficou em 34%.

Ainda no Brasil, 33% das pessoas acham que será a mesma coisa e 30% acreditam que a comida será menos saudável.

Segundo a pesquisa, muitos consumidores estão procurando triar alguns ingredientes de seus alimentos, como o açúcar, em busca de saúde.

Da mesma forma, esses mesmos consumidores estão incluindo ingredientes que acreditam ser mais saudáveis em seus cardápios, como proteína e fibras.

O levantamento mostra que 80% dos entrevistados no Brasil acreditam que diminuir o açúcar é benéfico para a saúde; 83% dos brasileiros entrevistados concordam que fibra tem um efeito positivo na digestão; 74% dos brasileiros concordam que adicionar ingredientes na panificação – como proteínas e fibras – é algo bom para saúde e 76% dos brasileiros acreditam que remover gordura é saudável.

Comida fresca

De acordo com a pesquisa, entre as regiões analisadas existe uma grande diferença nas expectativas sobre o frescor dos alimentos.

Enquanto na Ásia e Pacífico 47% dos consumidores acreditam que a comida será mais fresca em 2030, na Europa apenas 19% dos entrevistados pensam assim.

No Brasil, 32%, opinam que a comida será mais fresca no futuro, 34% acham que será a mesma coisa e 34% acham que a comida será menos fresca em 2030.

Comidas frescas mantém a percepção de mais qualidade se comparada a comidas embaladas. No Brasil, 81% dos entrevistados acreditam que a comida que você mesmo faz é mais fresca que a comprada, mas 62% concordam que hoje em dia é mais fácil comprar comida fresca.

POR DOURADOS AGORA

Mau acondicionamento leva à perda de muita comida no Brasil

Por Ceará Agora

Enquanto não é aprovada uma política nacional de combate ao desperdício de alimentos e de aproveitamento das sobras do processo de produção, alguns estados buscam regulamentar a questão. No Distrito Federal, por exemplo, foi sancionada no ano passado lei distrital que obriga os supermercados de Brasília a doar alimentos que estejam prestes a perder a validade. O descumprimento da medida pode resultar em multa de R$ 10 mil ao estabelecimento.

Alguns projetos do Congresso Nacional também previam a possibilidade de punição para o produtor ou distribuidor de alimentos que não adotasse medidas de combate ao desperdício. Tais propostas, no entanto, não avançaram ou foram modificadas sob pressão de parlamentares representantes do setor produtivo e agrícola.

Para os especialistas, o problema do desperdício não será resolvido com aumento da produção de alimentos, nem com políticas punitivas. Eles defendem mais campanhas educativas e debate sobre mudanças culturais e de comportamento.

“Hoje, o desafio maior do que aumentar produção de alimentos é criar mecanismos para evitar o desperdício, que é muito genérico, tem várias faces. Tem, por exemplo, comida em excesso. Outro ponto, muito comum no Brasil, é o desperdício de alimentos que estragam por estar mal-acondicionados, ou mal-armazenados, ou por se perder no transporte, ou na hora de serem processados. É o que eu chamo de cultura do desperdício, é um conjunto de situações em que se exigiriam até mudanças de hábitos alimentares”, afirma o professor Sérgio Sauer, da Universidade de Brasília (UnB).

O vídeo deste cãozinho que compra a própria comida diariamente é adorável

POR GADOO

Todos nós sabemos que os cães são animais bastante inteligentes, e o cãozinho que vamos mostrar a seguir vai te surpreender.

Ele é o Pituco, um cão que vive aqui no Brasil e que todos os dias se dirige até uma loja para pegar a própria comida.

Ao receber seu alimento, ele retorna para a casa, e posteriormente os donos do animal vão até o local para pagar pelo produto.

No entanto, Pituco não se preocupa apenas com ele, seus donos às vezes solicitam alimentos para os demais animais de estimação, e o cãozinho vai até a loja buscar a encomenda.

Veja o vídeo desse adorável bichinho:

Pituco é um cãozinho brasileiro que surpreende a todos e diariamente vai até a loja buscar a própria comida. Foto: Bored Panda

Foto: Bored Panda

Fonte: Bored Panda

Em Goiânia, geladeira comunitária oferece comida gratuita aos moradores de rua

Por Redação Yahoo! Brasil 

Um empresário de Goiânia (GO) teve uma ideia simples e que está ajudando muitas pessoas necessitadas na cidade. O projeto, chamado de “Geladeira Solidária”, mantém um refrigerador na Rua 7, no centro da capital goiana, e conserva os alimentos doados.

É preciso respeitar algumas regras para manter a qualidade dos alimentos. (Reprodução/G1)

A ideia foi de Fernando Barcelos, que certo dia estava voltando do trabalho e encontrou uma moradora de rua com um recém-nascido. A cena o sensibilizou. “Estava saindo do trabalho e vi uma mulher com um recém-nascido pedindo comida. Eu dei durante três dias. Em casa, vi na internet que tinham feito isso [colocado geladeiras nas ruas] na Holanda e na Arábia Saudita e resolvi fazer aqui também. Espero que seja a primeira de muitas, que outras pessoas vejam e façam o mesmo em outros lugares”, contou ele em entrevista ao G1.

Assim como regiões centrais de outras áreas urbanas, o local é conhecido por abrigar muitos moradores de ruas; alguns usuários de drogas pesadas, como o crack. Mas, de acordo com Barcelos, a ideia está dando certo e a movimentação na Rua 7 tem sido grande.

O empresário frisou que a finalidade é lembrar as pessoas do quanto é desperdiçado diariamente, enquanto muitos não têm o que comer. “Nós jogamos fora quase um terço do que consumimos em um ano. Isso é muita coisa. Se tivermos noção de que outras pessoas que não têm nada precisam de alimento, talvez o desperdício seja menor”, disse.

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“É uma ideia inovadora, melhor que dar dinheiro. Já me ajudou quando eu estava com fome. Comi uma pizza aí esses dias, estava muito boa”, completou o morador de rua Washington Gomes, de 43 anos, que também revelou à reportagem que os albergues e abrigos de Goiânia já estão todos lotados. “As pessoas ficam com receio, não ajudam muito.”

Para controlar a qualidade dos alimentos, algumas regras foram adotadas: as embalagens precisam estar fechadas, dentro do prazo de validade e com data de fabricação, e não é permitido colocar bebidas alcoólicas, ovos ou carne crua no refrigerador.

Até donos de restaurantes da região estão ajudando a “Geladeira Solidária”. Agora, Fernando Barcelos espera que as pessoas tenham a mesma compaixão que ele e, além de contribuirem para a causa, façam o possível para que ela continue lá, na Rua 7.

FONTE: YAHOO NOTÍCIAS

Podemos tirar os pedaços mofados da comida e comer o resto?

A maioria das pessoas apenas tira o pedaço mofado e come o restante

POR NOTÍCIAS AO MINUTO

É a Lei de Murphy: quanto mais fome você tem mais embolorado estará o seu pão. A maioria das pessoas apenas tira o pedaço mofado e come o restante. Se você é do time que apenas tira o verdinho fora, saiba que por dentro, o pão ainda está bolorento.

De acordo com o Brasil Post, apenas retirar a parte que aparenta mofada, eliminando os esporos do fungo, não elimina suas raízes. Chamadas de hifas, elas não se enterrando profundamente no alimento e é lá que a micotoxinas são produzidas. E, acredite, você não vai querer comer micotoxinas.

Ver o bolor, na verdade, significa que ele já está tão enraizado, que já se tornou até aparente. “Quando conseguimos ver estes microrganismos a olho nu, isto significa que há uma imensa quantidade deles nos alimentos”, diz o biólogo Marco Antonio Marques, em um informativo da Fiocruz.

Nem todos os fungos fazem mal, e na verdade, a maior parte deles é inofensivo. Eles são usados para fazer cerveja, queijos, pães de fermentação natural. O problema é que não há como saber se aquele tipo exato de fungo que está no último pedaço de pão é prejudicial ou não. Ainda de acordo com o Brasil Post, existem fortes indícios de que a aflatoxina, substância produzida por fungos em amendoins e outras oleaginosas, é altamente cancerígena.

Portanto, da próxima vez que o seu pão estiver com bolor, trate de jogá-lo fora. 

FONTE: NOTÍCIAS AO MINUTO

10 Improvisos deliciosos na hora de preparar sua comida

Postado por Jéssica Ragazzi

em 5 - nov - 2014

Quem nunca improvisou na cozinha, seja por pressa ou por pura preguiça, que atire a primeira pedra. Às vezes, encontramos algumas soluções um tanto inusitadas, mas que salvam o dia e fazem você se questionar como nunca havia pensado naquilo antes.

VEJA TAMBÉM: Se sua comida falasse a mais pura e grosseira verdade…

Aqui vai uma lista de coisas até bem pensadas e outras nem tanto sobre como se virar na cozinha:

1 – Usar uma folha de alface para impedir que seu taco se desfaça

2 – Aquecer a pizza com uma máquina de waffles

3 – E preparar seu Hash Brown (tortinhas crocantes de batata) também

4 – Com cereal, fazer seu pão francês ficar crocante

5 – Substituir ovos por essa receita

1 ovo pode ser substituído por um desses itens:

– 1/2 banana amassada
– 1/4 de xícara de tofu processado
– 1/4 de xícara de iogurte vegan comum
– 1/3 de xícara de molho de maçã (purê de maçã)
– 1 colher de linhaça misturada com 3 colheres de água

6 – Massa folhada com recheio de Nutella (Confesso que achei essa uma ótima ideia!)

7 – Preparar o seu nacho direto no saquinho de salgadinho

8 – E essas dicas de como cortar a massa para o recheio

9 – Cansado do ovo frito de sempre? Que tal adicionar pimentão?

10 – Usar forminhas de cortar massa para fazer panquecas!

Fonte: Awareness

Leia mais: http://www.tudointeressante.com.br/2014/11/10-improvisos-deliciosos-na-hora-de-preparar-sua-comida.html#ixzz3IJGJwpmK

FONTE:
TUDO INTERESSANTE

O que todo o Homem deve saber sobre a Próstata

Saiba como Tratar a sua Próstata com Comida e Sexo.

Isso mesmo: Comida e Sexo!
Existe um monte de informações complicadas sobre a próstata.

Sim, você pode (e provavelmente deve) experimentar vários alternativas com suplementos e ervas medicinais e esse tipo de coisas naturais.
Mas, no final há duas coisas que os homens são movidos e com as quais podemos evitar uma série de problemas na próstata ( e também na saude em geral, porque tudo está interligado).

O que são essas duas coisas?

1. Comida
2. Sexo

Pode negá-lo o quanto quiser. Ridicularizar até! Mas esta é uma grande verdade!