Vai dormir muito melhor se tiver uma destas plantas perto da sua cama

São cinco as sugestões deixadas por uma especialista.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Você sabia que ter plantas no quarto pode melhorar significativamente a qualidade do seu sono? De acordo com a psicóloga do sono Katherine Hall, diversas pesquisas comprovam os benefícios de ter plantas no ambiente, seja na mesa de cabeceira ou em outro ponto do cômodo. Além de ajudar a relaxar e reduzir o estresse, as plantas também contribuem para a qualidade do ar. E para quem quer aderir à ideia, a psicóloga compartilhou cinco plantas que podem ser ideais para o quarto.

Planta cobra"Não precisam de luz solar direta e a rega é mínima. Por isso, são uma boa escolha se o seu quarto também estiver mais escuro."

Planta aranha

"Opte por um local com luz média e regue apenas quando os primeiros centímetros do solo estiverem secos."

Babosa (aloe vera)

"É usada em remédios e também melhora a qualidade do ar."

Lírio da paz

"É conhecido por filtrar toxinas. É ainda uma planta muito elegante."

Lavanda

"É conhecida pelo seu aroma relaxante."

E aí, gostou das sugestões? Que tal experimentar algumas dessas plantas para tornar suas noites de sono mais tranquilas e revigorantes? Afinal, dormir bem é essencial para uma vida saudável e feliz. 

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2012082/vai-dormir-muito-melhor-se-tiver-uma-destas-plantas-perto-da-sua-cama

Babosa – Propriedades Medicinais

Conheça as propriedades medicinais da planta aloe vera, popularmente conhecida como babosa, e muito utilizada em cabelos, na forma de creme, ou mesmo como suco ou gel. Veja também estas receitas. 

A babosa tem um alto poder cicatrizante e anti-inflamatório

POR RECEITA NATURAL

A babosa, nome científico aloe vera, é uma planta medicinal muito conhecida e comum nos quintais. Talvez essa facilidade em encontrá-la, não desperte nas pessoas o interesse de saber que benefícios ela pode trazer. A babosa tem ação calmante, cicatrizante, anestésica, antitérmica, anti-inflamatória e hidratante. Podemos utilizar o gel e o sumo(suco) da planta.

Por seu poder calmante,hidratante e cicatrizante, ela é usada em grande escala no mercado de cosméticos. Existem shampoos, cremes hidratantes e outros produtos feito com a planta. O gel pode ser aplicado diretamente no rosto como hidrante e combate acnes e espinhas devido ao seu poder cicatrizante.

A babosa alivia irritações na pele devido à depilações com cera ou lâminas e elimina manchas e queimaduras da pele, tanto pela exposição ao sol como em outros tipos de queimadura.

E seus benefícios não param por aí! Por ser um hidratante natural, o gel pode ser usado como antirrugas pois a planta, tem ação antioxidante que combate o envelhecimento precoce. Para dor de cabeça você pode usar a babosa juntamente com gotas de óleo essencial de menta.

Basta somente misturar e aplicar na nuca e têmporas com movimentos circulares. Descobriu que o gel quando processado de maneira correta, pode diminuir os níveis de açúcar no sangue e a resistência à insulina, isso quando ingerido sob orientação médica!

O suco da babosa

A babosa tem a substância chamada acemanano, que demonstrou ter um efeito protetor na mucosa gástrica e intestinal. Estudos recentes mostram uma melhora no quadro de pacientes com colite ulcerativa, uma enfermidade do intestino,  após consumir babosa.

O suco também serve para curar gastrites e outras formas de inflamação. A babosa protege o corpo de vários tipos de vírus, fungos e bactérias como por exemplo, a Escherichia coli e a Candida albicans. A planta possui 75 nutrientes, 20 minerais e 12 vitaminas.

O consumo frequente do suco (vide contra-indicações) promove melhora na pele, unha e cabelos. A babosa tem grandes quantidades de imuno-estimulantes, um deles é a manose que tem a capacidade de incentivar as células brancas do sangue a secretarem uma proteína chamada interferão que é capaz de inibir o crescimento de células cancerígenas e impede a proliferação de vírus em outras células.

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6 Receitas para Fortalecer os Cabelos

Aprenda como usar a aloe vera: Também conhecida como babosa, se aplicada no cabelo, a babosa fortalece os fios e deixam com boa aparência, além de outros chás menos conhecidos como urtiga, canela, alecrim, lavanda e cavalinha. 

A babosa hidrata profundamente os fios do cabelo

POR RECEITA NATURAL

Saúde também se faz externamente, nesse sentido, porque não utilizar os benefícios naturais para beleza? Pensando nisso, vamos abrir uma nova categoria no Receita Natural com algumas receitas naturais para cuidado pessoal, começando com cabelos enfraquecidos. Vejamos como utilizar a famosa babosa ou aloe vera (para um nome mais sofisticado como em rótulos de shampoos e condicionadores).

Além da famosa babosa, você também poderá conferir receitas a partir de cavalinha, alecrim, urtiga, canela e também lavanda. Cada uma tendo alguns benefícios específicos que, aliados podem ajudar a fortalecer os fios de cabelo.

Confira as receitas para cabelos fracos

Babosa

A primeira receita utiliza folhas de babosa, em quantidade suficiente para o volume de seu cabelo. Existem, pelo menos, duas formas de usar a aloe vera no cabelo. Vejamos:

Modo de Preparo: Cozinhe as folhas de babosa e esfregue-as no couro cabeludo.  Deixe agindo por 15 minutos e enxague o cabelo, retirando todo o excesso. Ou, como alternativa, corte as folhas pela a base e extrai o sumo. Passe-o nos fios. Na geladeira, o sumo pode durar até dois dias.

Chá de cavalinha

A cavalinha é uma planta medicinal rica em silício, uma substância que fortalece o cabelo, dando resistência, flexibilidade e evitando a quebra dos cabelos. Além da cavalinha deixar os cabelos mais grossos e com brilho, tem ação revitalizante, anti-inflamatória, diurética e adstringente.

• 02 Colheres de sopa de cavalinha seca
• Meio litro de água

Modo de preparo: Coloque ferver a água com a cavalinha por 05 minutos.  Deixe descansando por mais 5 minutos e beba 3 xícaras de chá por dia. E você também pode usar este mesmo chá para enxaguar seus cabelos após a lavagem normal.

Contraindicações: Não é recomendada para pessoas que tenham pressão baixa, disritmia no coração, depressão, mulheres grávidas ou em período de amamentação.

Chá de alecrim

O alecrim é um poderoso aliado para a saúde do cabelo. Ele estimula o crescimento e previne o aparecimento do fios brancos. Tem ação antioxidante, anti-inflamatória e cicatrizante; fortalece a imunidade do organismo e melhora o sistema circulatório.

• 150 ml de água filtrada
• 01 Colher de chá de folhas de alecrim

Modo de preparo: Coloque a água ferver e em seguida, adicione as folhas de alecrim. Tampe e deixe descansando por 10 minutos. Coe e tome de 2 à 3 xícaras ao dia. Se preferir, após lavar os cabelos normalmente, finalize enxaguando com o chá de alecrim.

Contra-indicações

Mulheres grávidas não podem consumir o alecrim pois estimula  contrações no útero, o que pode provocar o aborto. Também é contraindicado para quem tem alergia à aspirina, pois o alecrim tem uma substância chamada salicilato, bem similar ao medicamento.  Deve ser evitado por quem tem episódios de convulsões pois aumenta o risco de hematomas nesses casos.

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Acabe com aftas e feridas na boca em apenas um dia com esta receita natural!

Acabe com as aftas e feridas na boca em apenas um dia e de forma totalmente natural.
Olá pessoal! Tudo bem com vocês? Um dos problemas de saúde bucal mais comuns é uma úlcera de aftas ou uma úlcera aftosa. Eles podem aparecer em todas as áreas da cavidade oral, sobre ou sob a língua, na base das gengivas, no interior de seus lábios e bochechas e causar grande dor. Felizmente, há um remédio incrivelmente eficaz que rapidamente trata esta questão comum, de uma forma completamente natural. Tudo que você precisa fazer é adicionar uma colher de chá de sal em um copo de água e bochechar a água salgada por alguns minutos, depois cuspir. Isso absorverá o fluido dos tecidos e acelerará dramaticamente o processo de cicatrização. Note que você deve repetir várias vezes durante o dia. Nós também sugerimos vários outros remédios naturais eficazes para lesões: 1 - Bicarbonato de sódio. Bicarbonato de sódio neutraliza a acidez e alivia a dor a inflamação. Você deve adicionar um pouco de água a uma colher de chá dele para preparar uma pasta, e aplicar na área afetada. Após alguns minutos, enxágue com água morna. Repita de 3 a 4 vezes por dia. 2 - Babosa. Aloe Vera possui potentes propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e curativas que acelerarão o processo de cicatrização e aliviarão a inflamação ea dor. Basta extrair o gel de uma folha de aloe vera fresca e aplicar diretamente sobre a dor de 3 a 4 vezes por dia. 3 - Mel. O mel também tem fortes propriedades anti-sépticas e antibacterianas. Basta aplicar um pouco de mel em torno da ferida várias vezes ao dia. Inicialmente, ele vai causar alguma dor, mas só por poucos minutos. 4 - Sálvia. Esta erva benéfica trata eficazmente feridas na boca e fornece alívio instantâneo. Você deve adicionar 3 colheres de chá de folhas de sálvia a 2 xícaras de água fervente, deixar descansar por 15 minutos para esfriar e depois usá-lo para lavar a boca. 5 - Coentro. As poderosas propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas e antifúngicas do coentro irão te ajudar a reduzir a dor e o desconforto. Tudo que você precisa fazer é ferver um punhado de folhas de coentro em um copo de água e deixar esfriar. Use este remédio para gargarejo pelo menos de 3 a 4 vezes por dia.

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Faça Seu Próprio Xampu Para Ter Cabelos Lindos e Vibrantes (Shampoo Natural Caseiro)

Por Natureba - Curas Naturais

Algumas coisas são certas na vida. E uma delas com certeza é que precisamos lavar os cabelos com frequência.

Algumas coisas são certas na vida. E uma delas com certeza é que precisamos lavar os cabelos com frequência.

Seja por aspectos de higiene e estéticos, recorremos aos xampus para fazer o trabalho duro. O problema é que muitos desses produtos possuem em sua composição substâncias que além de não sabermos como pronunciar, menos ainda sabemos sobre seus efeitos para a saúde. Que tal economizar fazendo o seu próprio xampu em casa?

No vídeo de hoje vamos te ensinar como fazer um xampu com ingredientes naturais e com ingredientes muito econômicos.

O resultado é um produto que hidrata, nutre, amacia, deixa os cabelos sedosos, com brilho, com vida e muita beleza.

E o principal: não possui em sua fórmula substâncias tóxicas, como os parabenos, que em alguns estudos já foi associado ao surgimento de certos tipos de câncer. Mas antes de irmos a receita, conheça um poucos dos benefícios de cada ingrediente:
Mel O mel é muito rico em vitaminas e minerais. Nos cabelos, ele funciona como um hidratante natural, dá brilho, maciez e aumenta a elasticidade, evitando que os cabelos fiquem quebradiços. Côco O coco é antisséptico, combate fungos e limpa profundamente o couro cabeludo. Além disso, combate a oleosidade na raiz e em todo o fio de cabelo. Babosa Essa poderosa planta além de ser ótima para a pele, também é muito benéfica para os cabelos. Sua aplicação no cabelo é muito popular, sendo bastante usada para combater a queda e hidratar os fios. Óleo de Rícino O óleo de rícino fortalece os folículos, além de ser rico em vitamina E, um antioxidante que inibe os efeitos negativos dos radicais livres nas raízes do cabelo e no couro cabeludo. Além disso, este óleo estimula o crescimento dos fios e é rico em ácido ricinoleico, que tem propriedades antifúngicas e ajuda na prevenção da caspa. Agora que você sabe um pouco dos benefícios desse xampu, vamos a receita: Ingredientes 1 xícara (chá) do gel/baba de babosa; 1 barra de sabão de coco; 1 xícara (chá) de mel de abelha; 3 colheres (sopa) óleo de  rícino e 1,5 litro de água filtrada Como fazer
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Creme para Espinha com Babosa

As espinhas e os cravos são inimigos da boa aparência da pele. Aprenda a preparar um creme para acnes, feito com babosa argila e inhame. A mistura promete acabar com as espinhas e manchas na pele, de forma simples e natural. Fique atento a reações alérgicas que podem ocorrer devido a variação de espécies da planta. 

Os cravos e as espinhas são um tormento para que está ou já passou da puberdade. Entre cremes, ácidos e esfoliantes são inúmeras as opções de tratamentos que oferecem resultados milagrosos. Porém, o segredo pode estar na higienização da sua pela com o auxílio de uma planta e suas propriedades medicinais.

A Babosa originou-se na África e é popularmente conhecida, por sua eficácia no tratamento de anormalidades que vão desde a pele até o intestino. A babosa in natura é muito usada em receitas caseiras para o tratamento da acne. Devido a sua função anti-inflamatória, que atua nas células da derme e controla o aparecimento de cravos e espinhas.

Além disso, o gel extraído das folhas da babosa funciona como adstringente. Assim, quando aplicada na pele, a planta remove as impurezas dos poros, deixando a pele mais limpa.

Creme de Babosa para Cicatrização

Este creme ajuda a acabar com as acnes e espinhas, auxiliado,  também, na cicatrização de feridas causadas por eles

Ingredientes:

Babosa para Queda de Cabelo

Se você está com queda excessiva de cabelos, veja este artigo que ensina como usar a babosa (aloe vera) para acabar com a queda dos fios e deixá-los mais bonitos e macios.

Segundo os especialistas, é comum perder uma média de 100 fios de cabelo diariamente. Parece muito, mas isso é muito pouco, comparado à quantidade de fios que temos na cabeça. E essa queda é necessária para renovar os fios. Enquanto alguns caem, estão nascendo fios novos constantemente. Por isso, não precisa entrar em pânico quando ver que os cabelos estão caindo pela casa, na hora de pentear ou escovar, ou na hora do banho.

Porém, algumas pessoas podem perder mais fios que o comum, devido alguma falta de vitamina, ou problemas psicológicos, que podem causar a queda excessiva dos cabelos.

Para as mulheres, a queda de cabelo pode causar a perda da auto-estima, já que os cabelos estão entre uma das partes mais importantes do corpo, quando o assunto é beleza. O cabelo fica ralo, perdendo o volume natural. Além disso, podem até aparecer falhas, deixando o couro cabeludo exposto.

Tratamentos para a Queda de Cabelo

Para tratar esse problema, existem diversos produtos no mercado. E você já deve ter reparado que muitos produtos de beleza contêm aloe vera na composição. Essa aloe vera é a popular babosa. Esta é uma planta cheia de propriedades, para a pele e para os cabelos.

Benefícios da Babosa

A babosa, também chamada pelo seu nome científico Aloe vera, é conhecida por suas propriedades medicinais, além de seu uso em tratamento de beleza. Por isso, ela ganhou o apelido de “planta milagrosa”. O homem utiliza a babosa há muitos séculos e hoje se sabe que a planta de fato contém diversas substâncias benéficas para o nosso organismo.

Mais de 50 nutrientes são encontrados na aloe vera. Entre eles estão: cálcio, magnésio, zinco, ferro cobre, aminoácidos essenciais e ácidos graxos. Devido a essas substâncias, a planta atua como um ótimo cicatrizante, ajuda no funcionamento do intestino, auxilia no tratamento da congestão nasal e fortalece os ossos.

Benefícios da Aloe Vera

Propriedades da Aloe Vera

Para início de conversa, a babosa é uma importante aliada dos tratamentos de beleza. O gel, extraído da folha da planta, hidrata os cabelos e reduz a oleosidade do couro cabeludo. Ela ainda limpa apele profundamente, além de reduzir as manchas, acnes e espinhas. Por isso, é bastante comum que a aloe vera seja utilizada no preparo de cremes e hidratantes na indústria de cosméticos.