Principais Causas da Dor de Cabeça?

Você sabe quais são as principais causas da dor cabeça? Veja os fatores que causam a cefaleia e aprenda algumas dicas para evitar ou tratar a dor. As dores de cabeça podem ser causadas por diferentes fatores, como algumas doenças, alimentação e estresse. Saiba o que pode estar causando sua dor para escolher o melhor tratamento. 

A dor de cabeça é um problema bem incômodo

POR RECEITA NATURAL

A dor de cabeça não é uma doença, mas sim um sintoma manifesto de que algo não vai bem em seu organismo. Isso que dizer que ela é apenas um sinal que o corpo dá de que algo não anda muito bem. De um modo geral, podemos elencar diferentes causas para a dor de cabeça e o tratamento da cefaleia pode variar dependendo do fator desencadeador.

Para que você conheça um pouco mais sobre as causas, listamos as principais, bem como suas características. Lembre-se que o diagnóstico médico é fundamental e, caso as dores de cabeça sejam frequentes, um acompanhamento com especialista é indispensável a fim de encontrar os reais motivos por trás do incomodo.

Principais Causas da dor de cabeça

Tensão: A dor de cabeça tensional é causada pela tensão muscular na região da cabeça e do pescoço. Ela é um dos tipos mais comuns e geralmente está associada ao estresse e à ansiedade. A dor, quando a causa é a tensão, costuma ser mais intensa nas têmporas e parece aliviar quando o local é pressionado.

Calor: Outro fator que pode causar dor de cabeça é o calor. Em dias mais quentes, principalmente quando no expomos ao sol, os vasos sanguíneos cerebrais podem se dilatar com facilidade, causando dores. Outro problema ligado ao calor é a desidratação, que também é causadora de dor.

Açúcar: Já falamos dos alimentos, mas dois deles merecem atenção especial: o açúcar e o café. Quando consumimos muito doce, os níveis de glicose sobem e descem rapidamente – os chamados picos glicêmicos. Para regular essa oscilação, o organismo produz uma substância chamada catecolamina, que causa a vasoconstrição dos vasos sanguíneos.

Café: Já no consumo do café, o principal problema é a cafeína. Por isso, outros alimentos que contêm o estimulante, como chás, chocolate e guaraná também devem ser evitados. A a cafeína atua diretamente nos vasos sanguíneos do corpo e do cérebro, causando dores de cabeça em pessoas mais sensíveis. Algumas pessoas relatam cefaleia devido à falta de café, o que se explica como uma reação de abstinência pelo vício da cafeína.

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Tensão e corre-corre: Estudante é baleada por ex-namorado na Unilab

POR CEARÁ AGORA

A noite dessa sexta-feira foi de tensão, medo e corre-corre no Campus Palmares da Universidade Internacional da Integração da Lusofonia Afro-Brasileira (Unilab), em Aracape, após um homem invadir as dependências da instituição e atirar contra a estudante Thaislane Oliveira. A jovem sofreu ferimentos no rosto, recebeu os primeiros atendimentos em Redenção e, em seguida, foi transferida para o IJF, em Fortaleza. O suspeito de efetuar os tiros seria um ex-namorado da estudante que teria, após o crime, tirado a própria vida. A Unilab tem sede em Redenção e Campus na cidade vizinha de Aracape e recebe hoje estudantes de várias partes do Brasil e, especialmente, dos países africanos de língua portuguesa.

O barulho dos tiros em direção a Thaislane Oliveira chamou a atenção dos estudantes que estavam nas salas de aula. Houve muito corre-corre. No momento em que o homem acionou a arma de fogo, o clima era de discussão entre duas mulheres. De repente, os tiros são disparados e surgem as vozes com pedido de socorro. Em outro áudio, surge o som do choro de um homem que se diz namorado da estudante e acusa um ex-companheiro da jovem de tê-la atingida com os tiros.

Assustados e apreensivos, os estudantes postavam informações sobre a tentativa de homicídio e compartilhavam notícias sobre o estado de saúde da jovem baleada. Em uma nota, as estudantes divulgaram uma nota em que apelam contra a violência. ‘’Nós mulheres vivemos como alvo de uma sociedade machista, sentindo apontado em nossa nuca todo o sexismo, toda misoginia que o patriarcado coloca para as mulheres, seguimos tentando (re) existir contra o sistema violento que ainda erradica nossas vidas’’.

Chá Para Tensão Muscular

POR RECEITA NATURAL

Depois de um longo dia de trabalho, você costuma chegar em casa com a sensação de que levou uma surra na rua? Isso acontece por causa da contração muscular, normalmente gerada pelo estresse e movimentos repetitivos. O pescoço e os ombros costumam ser os mais atingidos, mas outras partes do corpo também doem, como costas, pernas e até virilha.

Dores de Tensão

As dores nos ombros e pescoço normalmente são acompanhadas de encurtamento dos nervos, que em casos mais graves geram até caroços. Os músculos e nervos parecem que embolam, e uma boa massagem pode fazer com que os pontos de tensão sejam dissolvidos. Os nódulos de tensão ou pontos-gatilho, é o estresse doendo em você!

A ansiedade causa a rigidez muscular, e a oxigenação do local fica prejudicada, o corpo não consegue mais jogar fora as toxinas e isso tudo vai acumulando dores, que podem até comprimir os nervos, chegando à estados críticos.

Uma boa forma de relaxar é melhorar a respiração, e a postura. Normalmente, com o estresse temos a tendencia em erguer os ombros em direção às orelhas. O ideal é levar os ombros pra baixo e colocar a cabeça erguida. Para melhorar a postura e a respiração é ideal procurar fazer aulas de Yoga ou Pilates.

Evitar jogar a tensão os ombros também é uma boa prática. Uma atividade muito ruim para quem tem problemas deste tipo é dirigir. A tensão nos ombros, associada ao estresse do trânsito é uma bomba.

Para quem está com nódulos muito doloridos que precisam ser dissolvidos é bom procurar ajuda de um especialista, massagista ou acupunturista.

Outra forma de amenizar a dor é aplicar bolsa de água quente no local. Se puder tomar um banho de imersão (banheira) melhor ainda.

Remédios

Vários medicamentos alopáticos (remédios vendidos nas farmácias) são indicados para aliviar a tensão muscular, o famoso relaxante muscular ou analgésico, os mais conhecidos são o Dorflex ou Paracetamol. No entanto é bom lembrar que as dores são mais comuns na hora de dormir, e o Dorflex pode causar uma reação de agitação, e prejudicar a noite de sono, causando insônia.

Porém,  para quem prefere uma alternativa mais natural, ao invés de usar essas drogas químicas, podemos ter bons resultados com algumas combinações de ervas.

O chá de camomila e o louro é ótimo, pois relaxa os músculos e combate possíveis inflamações. Veja a receita do relaxante muscular caseiro.

A camomila ainda é calmante e vai ajudar a relaxar a mente para dormir melhor e garantir um dia seguinte mais produtivo.

Você vai precisar de:

Tensão Muscular

• 1 colher (sopa) de camomila
• 4 folhas de louro
• 1/2 litro de água

Modo de Preparo:

Junte as folhas de louro com a água e leve ao fogo. Assim que começar a ferver, acrescente a camomila, desligue e abafe. Aguarde 10 minutos antes de coar. Beba morno.

Posologia

Tomar de 3 a 4 xícaras do chá durante o dia. Se a dor aparecer à noite, beba 1 xícara do chá antes de dormir e siga o tratamento dos dias seguintes. Caso as dores continuem, procure um médico.

Pombo explode em fio de alta tensão e provoca pânico em Paris

Testemunhas descreveram nas redes sociais como os passageiros fugiram do metrô após ouvirem os ruídos

Da Redação, com agências (redacao@correio24horas.com.br)

Pombo explode em fio de alta tensão e provoca pânico em Paris (Foto: AFP)

Uma sucessão de ruídos inexplicáveis assustou algumas pessoas na estação de metrô Gare du Nord, em Paris, após os ataques terroristas na cidade terem deixado a população em constante tensão neste domingo (22).

Stephane Brossard, da polícia de Paris, afirmou que os barulhos ouvidos no metrô, que alguns interpretaram como tiros, ocorreram devido a um pombo que foi eletrocutada nos trilhos.

Em um claro sinal do nervosismo que atinge a população desde os ataques, testemunhas descreveram nas redes sociais como os passageiros fugiram do metrô após ouvirem os ruídos. 

A estação Gare du Nord é de onde partem trens para o norte da França e para outros países europeus, como Bélgica e Holanda.

Na última quarta-feira (18), a estação foi evacuada após uma mala suspeita ter sido encontrada no local. 

FONTE:
Correio 24 Horas

O que Causa Dor de Cabeça?

Por: Emília Silva

A dor de cabeça não é uma doença, mas sim um sintoma. Isso que dizer que ela é apenas um sinal que o corpo dá de que algo não anda muito bem. De um modo geral, podemos elencar diferentes causas para a dor de cabeça e o tratamento da cefaleia pode variar dependendo do fator desencadeador. Para que você conheça um pouco mais sobre as causas, listamos as principais, bem como suas características.

Tensão

A dor de cabeça tensional é causada pela tensão muscular na região da cabeça e do pescoço. Ela é um dos tipos mais comuns e geralmente está associada ao estresse e à ansiedade. A dor, quando a causa é a tensão, costuma ser mais intensa nas têmporas e parece aliviar quando o local é pressionado.

Calor

Outro fator que pode causar dor de cabeça é o calor. Em dias mais quentes, principalmente quando no expomos ao sol, os vasos sanguíneos cerebrais podem se dilatar com facilidade, causando dores. Outro problema ligado ao calor é a desidratação, que também é causadora de dor.

A dor de cabeça é um problema bem incômodo

Problemas de Visão

Várias pessoas que reclamam muito de dores de cabeça estão, na verdade, com problemas de vista. Eu mesma sofri com as dores até descobrir que o meu problema era o astigmatismo. Nesse caso, a dor é causada pelo esforço que fazemos para enxergar. Geralmente ela aparece em cima dos olhos, próximo às sobrancelhas. O próprio globo ocular também pode dor por causa do esforço.

Noite Mal Dormida

A insônia ou mesmo uma noitada na rua também podem desencadear a dor de cabeça. O corpo precisa das horas de sono para descansar e funcionar normalmente. Quando isso não acontece, por qualquer motivo que seja, vários problemas podem surgir, incluindo a cefaleia.

Alimentação

Existem alimentos que podem fazer com que a cabeça doa, mas essa relação não é direta. Em casos de enxaqueca ou de algum tipo de intolerância, as substâncias contidas em alguns alimentos pode causar a dor. Entre eles estão os adoçantes, temperos industrializados (à base de glutamato monossódico), frituras, refrigerantes, café, chás, alimentos que contenham glúten e derivados do leite. Para descobrir se algum deles está causando suas dores, anote o que você comeu sempre que tiver dor de cabeça e depois compare os itens que se repetem na lista.

Jejum

Os alimentos podem causar dor de cabeça e a falta deles também. Ficar muitas horas sem comer nada é uma forma eficiente de se conseguir uma cefaleia. O problema normalmente acontece por causa da hipoglicemia, ou seja, baixa de glicose no sangue. Se a cabeça doer, é sinal de que o organismo já está sofrendo bastante com a falta de alimentação.

Bruxismo

Esse é um problema comum, mas nem sempre notado. Ele ocorre quando a pessoa trava as mandíbulas ou range os dentes durante o sono. Esse travamento pode causar inflamações no maxilar e, consequentemente, dores de cabeça. Para amenizá-lo, é preciso usar uma proteção nos dentes ao dormir, indicada pelo dentista.

Sinusite

A dor de cabeça e a dor no rosto são sintomas da sinusite devido às inflamações nos seios da face. Com as cavidades doloridas, inflamadas e cheias de secreção, diferentes partes da cabeça podem doer. A dor aparece na região da testa, bochechas e na parte posterior da cabeça. Ela pode ser sentida internamente se você bater levemente com os dedos nesses locais. Além da dor, a sinusite vem acompanha de sintomas respiratórios.

Açúcar e café podem ser a causa da dor de cabeça

Açúcar

Já falamos dos alimentos, mas dois deles merecem atenção especial: o açúcar e o café. Quando consumimos muito doce, os níveis de glicose sobem e descem rapidamente – os chamados picos glicêmicos. Para regular essa oscilação, o organismo produz uma substância chamada catecolamina, que causa a vasoconstrição dos vasos sanguíneos.

Café

Já no consumo do café, o principal problema é a cafeína. Por isso, outros alimentos que contêm o estimulante, como chás, chocolate e guaraná também devem ser evitados. A a cafeína atua diretamente nos vasos sanguíneos do corpo e do cérebro, causando dores de cabeça em pessoas mais sensíveis. Algumas pessoas relatam cefaleia devido à falta de café, o que se explica como uma reação de abstinência pelo vício da cafeína.

Enxaqueca

A enxaqueca é um problema de saúde que tem como sintoma principal a dor de cabeça, ainda que existam raros casos de enxaqueca sem a dor. As causas da enxaqueca não são bem conhecidas pela medicina, mas sabe-se que sua origem é neurológica. A dor de cabeça da enxaqueca costuma se concentrar em um dos lados da cabeça e é pulsante. Além da dor, a pessoa pode sentir enjoo, tonteira, dificuldade para enxergar e sensibilidade à luz.

Cheiros Fortes

Os cheiros muito fortes, como os de produtos químicos, perfumes e substâncias de limpeza são outra causa de cefaleia. Esses cheiros ativam células presentes no interior da narina que estão associadas a sensação de dor. A reação pode acontecer ou não, dependendo da sensibilidade do organismo de cada um. Em pessoas com predisposição para a enxaqueca, o odor forte pode ser a origem da crise.

Fonte: RECEITA NATURAL

Governo acaba com tensão e vai promover 8 mil militares

A espera de nove anos pela ascensão profissional deve chegar ao fim ainda este ano para policiais militares e bombeiros. Amanhã, às 10 horas, o governador Camilo Santana apresenta a nova lei de promoções da categoria na Assembleia Legislativa. Foi apurado que o projeto deve garantir novos cargos a cerca de oito mil servidores já na primeira aplicação, prevista para setembro.

A última grande promoção para as tropas ocorreu na gestão Lúcio Alcântara, em 2006. O líder do governo na Assembleia, Evandro Leitão (PDT), explica que a proposta de Camilo cria diretrizes para que praças e oficiais possam subir na carreira de acordo com o tempo de serviço (confira imagem ao lado). Segundo o deputado, a votação deve ser concluída em até duas semanas.

“A promoção faz com que a tropa possa ter uma garantia não só da melhoria salarial, mas de dignidade, sem ter que depender de governantes”, afirma Leitão.

Com a nova lei, voltam à folha três cargos extintos em 1999: 3º e 2º sargentos e 2º tenente. O presidente da Associação dos Profissionais de Segurança Púbica do Estado (APS), cabo Reginauro Sousa, aguarda ansioso a apresentação oficial do projeto, em negociação há três meses com a categoria.

“O governador Camilo vai dar um grande passo para a história da Polícia e do Corpo de Bombeiros do Ceará. É um momento importante, certamente, estaremos muitos de nós na Assembleia”, diz.

Promovido apenas uma vez em 20 anos nos Bombeiros, o cabo Reginauro vislumbra a possibilidade de virar sargento em setembro deste ano.

FONTE: http://potenginainternet.blogspot.com.br/2015/04/governo-acaba-com-tensao-e-vai-promover.html