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sexta-feira, 5 de abril de 2013

Redução de área plantada e chuvas causam alta recorde do tomate


Maior produtor do país, Goiás teve aumento de 150% no preço do fruto.
Estado perdeu mais da metade das terras cultivadas em três anos, diz Faeg.

Gabriela LimaDo G1 GO
Maior produtor de tomate do país, Goiás não escapa de alta recorde (Foto: Ricardo Rafael/O Popular)Caixa do produto chegou a R$ 110 na Ceasa de 
Goiânia (Foto: Ricardo Rafael/O Popular)
Principal produtor de tomate no país, Goiásnão escapou da alta do produto. Mesmo sem ter sofrido um inverno rigoroso, como ocorreu em outras regiões produtoras, o estado registrou um aumento de 150% no preço no mês de abril, recorde de toda a série histórica do Centro de Estudos Avançado em Economia Aplicada (Cepea). Segundo a Federação de Agricultura (Faeg), a elevação ocorre por causa da drástica redução da área plantada, que caiu mais da metade nos últimos três anos.
De acordo com dados da Faeg, a estimativa de diminuição da área agrícola do tomate no Brasil é 16%. Mas em Goiás, esse índice foi de 41,85%, entre 2011 e 2012. Em 2010, as plantações de tomate ocuparam 2.511 hectares no estado; em 2011, foram 1.890 hectares; e em 2012, apenas 1.099 hectares.
O encolhimento da área plantada, aliado ao período de entressafra, resultou na falta de produto no mercado, o que fez o preço disparar. O quilo da hortaliça nesta semana variou entre R$ 8 e R$ 9 nos principais supermercados de Goiânia. Segundo a Faeg, o preço médio da caixa com 22kg, que até o mês passado estava em R$ 40 no Ceasa de Goiânia, está sendo negociada a de R$ 110 nesse início de abril.
Em 2012, Goiás produziu 67 mil toneladas de tomate. Segundo a Faeg, o estado se mantém como o maior produtor da hortaliça no Brasil, seguido por São Paulo e Minas Gerais. Além de abastecer o mercado interno e a região Centro-Oeste, o produto goiano é vendido para estados das regiões Norte, Nordeste e Centro-Oeste. Não há, na Faeg, registro de exportação.
Variação
Em entrevista ao G1, o assessor técnico da Faeg para o setor de olericultura (ramo da horticultura que engloba o tomate), explica que é comum no fim e começo de cada ano um aumento no preço do produto, pois a chuva e o excesso de umidade causam doenças na planta.
No entanto, argumenta que a alta recorde é uma consequência da falta de política de garantia de preço mínimo, com base no custo de produção, o que, segundo ele, acontece com outros produtos. "Essa variação desestimula o produtor. Não há segurança de receita, de renda. Quando o produtor viu que a caixa estava sendo cultivada a menos de R$ 10 [em 2011], passou para outras culturas", diz o técnico.
Entre os produtores que suspenderam o plantio por um tempo em Goiás está Duarte Irias, 29 anos, de Goianápolis. Depois de amargar meses de preço baixo do produto no segundo semestre de 2011, em novembro daquele ano, uma praga atacou sua horta, com 20 mil pés plantados em 2 hectares. Ele perdeu todo o trabalho e deixou de colher 120 toneladas do alimento.
"Estou acabando de pagar minhas dívidas agora", diz o produtor. Apesar de ter voltado a plantar, só deve começar a colher em julho. Ele espera que até lá o preço ainda esteja bom. "O valor da caixa só deve voltar ao patamar do ano passado no mês de agosto", acredita.
Otimismo no campo
Enquanto os consumidores reclamam do preço do tomate nas bancas de feira e prateleiras de supermercados, os agricultores que apostaram no fruto, apesar do fraco desempenho da cultura no ano passado, comemoram os resultados.
Com a experiência de 13 anos passando pelos altos e baixos da cotação do tomate, Marcelino Alves de Oliveira, de 35 anos, não paralisou a produção. Sua última colheita foi rapidamente vendida nas Ceasas de Anápolis e Goiânia, a R$ 60 a caixa. Um alívio para quem, no ano passado, chegou a entragar o caminhão fechado com caixa a R$ 3, apenas para evitar o desperdício.
"Não dava nem para pagar as despesas. Tive um prejuízo de R$ 200", lembra. Em 2011, o melhor preço que conseguiu foi de R$ 35 a caixa. Mas as lamentações ficaram no passado e agora Marcelino não esconde o contentamento. Ele conseguiu pagar as dívidas e aproveita o lucro. Está prestes a colher mais 6 hectares. Todo o produto já foi negociado com um revendedor da Ceasa de Campo Grande (MS). "Vou continuar colhendo até novembro", estima o agricultor.
Goianápolis, considerada a capital do tomate em Goiás (Foto: Reprodução/TV Anhanguera)Goianápolis, considerada a capital do tomate em
Goiás (Foto: Reprodução/TV Anhanguera)
Capital do tomate
Sensível à grande quantidade de chuvas, assim como ao calor e frio elevados, o tomate encontrou no centro de Goiás condições climáticas apropriadas. Com altitude elevada e tempo seco em seis meses do ano, a região concentra as principais cidades produtoras do estado: Corumbá, Goianápolis, Anápolis, Santa Rosa e Pirenópolis.
Goianápolis, a 48 quilômetros de Goiânia, ficou conhecida como a capital do tomate em Goiás. O município é a terra natal do cantor Leonardo, que começou a trabalhar ainda criança junto com o irmão Leandro, plantando a hortaliça. Os dois costumavam cantar para amenizar o trabalho árduo da lavoura. Assim, acabaram formando uma das duplas sertanejas mais famosas do país.
Mas a fama da capital do tomate tem mudado. Em 2012, com 9,6 mil toneladas do fruto colhidas, o município perdeu o posto de maior produtor para Corumbá, que alcançou 10,4 mil toneladas. Alguns produtores de Corumbá sairam de Goianápolis, que mudaram a localidade para deixar a terra "descansar". Outros estão trocando o tomate por outras culturas, a exemplo do morango.


fonte: http://g1.globo.com/goias/noticia/2013/04/maior-produtor-de-tomate-do-pais-goias-nao-escapa-de-alta-recorde.html

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Licopeno: quantidade em cada tipo de tomate

Publicado por: 

Que o tomate é um vegetalriquíssimo em licopeno a gente já sabe. Mas poucos de nós sabemos que há diferenças na concentração de licopeno dos tomates.

Alguns têm mais e outros têm menos. Confira...

Licopeno: quantidade em cada tipo de tomate


Veja os campeões em licopeno por ordem de maior concentração de licopeno nos tomates:

Licopeno: quantidade em cada tipo de tomate

1° Tomate Grape: pequeno e afilado

2° Tomate cereja: pequeno e redondo

3° Tomate Débora: o tomate para salada, que quando está mais maduro serve para molhos

4° Tomate italiano: Bem vermelho e afilado: perfeito para molhos

5° Tomate Carmem: é perfeito para saladas, mas é o tomate que menos contém licopeno.

Veja tudo o que já foi escrito sobre tomates
Tomate Roxo pode evitar câncer
Tomates: benefícios e propriedades funcionais

É bom lembrar que além do tomate, outros alimentos contém licopeno, embora em menores quantidades.

São eles: Pimenta vermelha, morango, melancia, cereja, rabanete, pimentão vermelho e goiaba.

FONTE: 

terça-feira, 7 de abril de 2015

Licopeno: quantidade em cada tipo de tomate

Publicado por: 
Que o tomate é um vegetal riquíssimo em licopeno a gente já sabe. Mas poucos de nós sabemos que há diferenças na concentração de licopeno dos tomates.

Alguns têm mais e outros têm menos. Confira...

Licopeno: quantidade em cada tipo de tomate


Veja os campeões em licopeno por ordem de maior concentração de licopeno nos tomates:

Licopeno: quantidade em cada tipo de tomate

1° Tomate Grape: pequeno e afilado

2° Tomate cereja: pequeno e redondo

3° Tomate Débora: o tomate para salada, que quando está mais maduro serve para molhos

4° Tomate italiano: Bem vermelho e afilado: perfeito para molhos

5° Tomate Carmem: é perfeito para saladas, mas é o tomate que menos contém licopeno.

Veja tudo o que já foi escrito sobre tomates
Tomate Roxo pode evitar câncer
Tomates: benefícios e propriedades funcionais

É bom lembrar que além do tomate, outros alimentos contém licopeno, embora em menores quantidades.

São eles: Pimenta vermelha, morango, melancia, cereja, rabanete, pimentão vermelho e goiaba.
..

FONTE:
http://www.saudecomciencia.com/2013/06/licopeno-quantidade-em-cada-tipo-de.html?


quinta-feira, 11 de abril de 2013

Preço do tomate vira piada nas redes sociais; entenda

Thiago BarrosPara o TechTudo


A inflação no Brasil está acima do esperado e um dos produtos mais afetados pela alta dos preços no mercado nacional foi o tomate. Em um ano, o valor dele subiu 122%. Se por um lado o assunto é bastante sério e merece atenção das autoridades, por outro os brasileiros encontraram uma maneira de darem risadas da situação usando a Internet. Afinal, noFacebook e no Twitter, tudo pode virar piada.
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Tomate virou meme após preço subir no mercado (Foto: Reprodução/Facebook)Tomate virou meme após preço subir no mercado (Foto: Reprodução/Facebook)
Se a moda do momento são os memes, os internautas do Brasil recorreram justamente a este recurso para fazerem algumas piadas com o alto preço do tomate nos mercados de todo o país. Na grande maioria dos casos, unidades do fruto substituem produtos de luxo, como aneis de noivado, ou utilizados em supostos anúncios de troca por casas em bairros nobres e ingressos do festival Rock in Rio.
Tomate substituiu até anel de noivado nos memes (Foto: Reprodução/Facebook)Tomate substituiu até anel de noivado nos memes
(Foto: Reprodução/Facebook)
Até mesmo a máfia de tráfico de pessoas da novela Salve Jorge, comandada por Lívia, personagem interpretada pela atriz Cláudia Raia, entrou na brincadeira. Em uma montagem bastante compartilhada nas redes sociais, ela liga para um de seus comparsas e diz: "Vamos fazer tráfico de tomates que dá mais dinheiro".
Em outra das montagens, também é comparado todo o custo mensal com o fruto e com um iPhone 4, obviamente, dizendo que sai bem mais barato ter um smartphone do que 10kg de tomate. Fizeram até piada com assaltantes que pararão de roubar caixas eletrônicos e agora vão ter como alvo caixas do fruto.
Em relação à seriedade do assunto, a inflação oficial superou a meta do governo pela primeira vez em mais de um ano, com o IPCA subindo 6,59% nos últimos meses. De acordo com projeções de especialistas, a economia do Brasil deve crescer em 2013 e, com isso, a inflação deve cair, chegando a 5,7%.
Piadas com o tomate viraram hit na web (Foto: Reprodução/Facebook)Piadas com o tomate viraram hit na web (Foto: Reprodução/Facebook)
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FONTE: http://www.techtudo.com.br/noticias/noticia/2013/04/preco-do-tomate-vira-piada-nas-redes-sociais-entenda.html

terça-feira, 22 de dezembro de 2015

Confira bons motivos para comer mais tomate


Com pele e sementes, congelados, ao natural, cozidos, em forma de molho, ainda verdes, já vermelhos: tudo vale na hora de comer mais tomate

LIFESTYLE SAÚDE



O tomate é fruta que passa por legume, que é comido em saladas e não como sobremesa. É dos alimentos mais versáteis e também dos mais nutricionalmente completos.

E é por ser uma fonte de saúde – visto por muitos especialistas como um superalimento, até – que o tomate assume-se como ingrediente quase ‘obrigatório’ na alimentação (salvo casos de alergias ou intolerâncias). Com pele e sementes, congelados, ao natural, cozidos, em forma de molho, ainda verdes, já vermelhos. Tudo vale na hora de comer mais tomate.
Segundo o site About, são muitos os benefícios que o tomate traz à saúde e à aparência física. A forte presença de licopeno, por exemplo, fornece-lhe um caráter anti-envelhecimento, fazendo com que o tomate seja um aliado na proteção contra o dano oxidativo causado por radicais livres que contribuem para o envelhecimento.
Mas o tomate ‘oferece’ mais. Proteção contra o câncer (em especial o da próstata e da pele), contra as doenças cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais são apenas alguns dos benefícios que o consumo frequente deste alimento oferece.
Quanto aos nutrientes, o tomate é rico em vitamina C e vitamina E, em betacaroteno, antioxidantes e flavonoides.  Só bons motivos para que seja um dos protagonistas das principais refeições.
FONTE:
http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/169888/confira-bons-motivos-para-comer-mais-tomate

terça-feira, 21 de setembro de 2021

Pobre em calorias e cheio de vitaminas! Use e abuse do tomate

Apesar do tomate estar fortemente associado à alimentação mediterrânea, é originário da região ocidental da América do Sul

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - No mês dos recomeços e do regresso à rotina, é também o momento de contrariar alguns dos excessos que poderá ter cometido nas férias do verão. Por isso mesmo, o Lifestyle ao Minuto dá destaque ao 'singelo' tomate - um fruto "pouco calórico (apenas 23kcal por 100g), mas que contém uma quantidade significativa de vitamina C, B6, A e E, bem como ferro", diz o nutricionista e autor do blog 'Mundo da Nutrição' e do livro 'Duelos de Alimentos', João Rodrigues.

O tomate é uma fruta que, ao contrário da maior parte das frutas, é consumida como se fosse um hortícola, seja como acompanhamento ou como ingrediente de inúmeras receitas salgadas. O seu sabor e o fato de não ser doce são os principais motivos para que tal aconteça.

Apesar de tradicionalmente ser vermelho, na realidade existem tomates com muitas cores diferentes, que vão desde o castanho até ao amarelo, laranja, roxo ou mesmo azul. Quanto à sua forma, tradicionalmente é arredondado, mas mais uma vez a variedade é muito grande, podendo ser oval, achatado, em forma de coração… e mesmo em relação ao tamanho, também pode variar bastante, desde os pequenos tomates cereja até tomates coração de boi que podem atingir quase 1kg!

Apesar do tomate estar fortemente associado à alimentação mediterrânea, é originário da região ocidental da América do Sul, especificamente Colômbia, Equador, Peru Chile e Bolívia. Dizem que a primeira variedade de tomate seria semelhante ao tomate cereja. Os Aztecas foram dos primeiros povos a cultivar tomates, sendo que a palavra tomate parece ter derivado da palavra 'tomatl', que significa 'o fruto inchado'.

Do ponto de vista nutricional, é um alimento pouco calórico (apenas 23kcal por 100g), mas que contém uma quantidade significativa de vitamina C, B6, A e E, bem como ferro. Além disso, é rico em antioxidantes, com especial destaque para o licopeno.

Como consumir

CONTINUE LENDO EM: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1844419/pobre-em-calorias-e-cheio-de-vitaminas-use-e-abuse-do-tomate

domingo, 7 de outubro de 2018

Se Você Comer Tomate Todos Os Dias Por Um Mês, Aqui Está O Que Vai Acontecer

CONFIRA O VÍDEO AQUI
Há muitos tipos de tomates, e todos são igualmente saudáveis, saborosos, e excelentes para nos ajudar a preparar os mais deliciosos pratos e as receitas mais surpreendentes.
Quando você vê uma fatia de tomate na salada ou até mesmo como parte do molho da macarronada, talvez não imagine que ele é repleto de benefícios. Esse fruto versátil na culinária, pode ser encontrado em diversos tamanhos e cores, e é é rico em vitaminas e nutrientes. Veja algumas razões do porque você deve consumir tomate com mais frequência: EVITA E CONTROLA A DIABETES O tomate e um grande aliado para os diabéticos. Se esse é seu caso ou até mesmo se você busca prevenção, o fruto pode te ajudar. Por ser rico em cromo, ele ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. AJUDA NO CONTROLE DO COLESTEROL O tomate é rico em antioxidantes como o licopeno, que contribuem para a redução dos níveis de colesterol ruim no sangue. Dessa forma, seu consumo frequente contribui para a prevenção de doenças que comprometam as artérias e o fígado. PREVINE PROBLEMAS CARDÍACOS Os antioxidantes presentes no fruto também ajudam a prevenir doenças cardíacas, pois contribuem para a saúde dos vasos sanguíneos, ajudando no bom funcionamento do coração. ANTICÂNCER Alguns estudos já demonstraram uma relação entre o consumo de tomates e uma menor incidência de câncer. Isso se deve ao licopeno, que protege o organismo da degeneração e doenças provocadas pelos radicais livres, como é o caso do câncer. FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO Você provavelmente deve saber que alimentos ricos em vitamina C são ótimos para o sistema imunológico. O tomate é rico nesta vitamina, mas para ter todo esse benefício, o ideal é consumo-lo cru. COMBATE A OSTEOPOROSE Um estudo feito com mulheres demonstrou que, o licopeno que confere a cor vermelha ao tomate tem efeito benéfico na estrutura óssea. Segundo os pesquisadores, a falta de licopeno durante a menopausa pode desencadear a osteoporose. MELHORA A VISÃO O tomate é ótimo para a visão e para a saúde dos olhos, devido a presença do betacaroteno e da luteína, em sua composição. Esses carotenóides ajudam a proteger os olhos de doenças degenerativas, como por exemplo a catarata. FACILITA A DIGESTÃO Por ter fibras vegetais em sua composição, o tomate ajuda no bom funcionamento do aparelho digestivo, combatendo prisão de ventre e intestino preguiçoso. AJUDA A EMAGRECER Quem diria que os tomates também ajudam a perder peso? Além de serem baixos em calorias, os tomates estimulam a produção da carnitina, um aminoácido produzido pelo corpo para transformar gorduras em energia.

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2019

Cardiologista recomenda esta dieta para eliminar até 10 quilos por semana. Saiba como:

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Obesidade é um tema que deve ser levado a sério, não se trata somente de uma questão estética, é um problema de saúde para a grande maioria, por isso está se tornando um problema de saúde pública.
Fazer da balança sua aliada, é o desejo de muitas pessoas, principalmente das mulheres, que experimentam dietas, muitas delas radicais, para perder o peso a mais que adquiriu. Essa talvez seja uma decisão arriscada, fazer dietas mirabolantes sem nenhum acompanhamento profissional ou orientação sérias que possa realmente apresentar resultados.
A prioridade para todos deve ser a atenção com a saúde, isso mesmo, criar novos hábitos alimentares é um deles, seguido de atividade física. O que não quer dizer, que para isso tenha que abrir mão de tudo o que gosta de comer, porém é importante ter moderação com os alimentos ricos em gordura, inserir mais frutas, legumes, sucos e refrescos no lugar do refrigerante, dentre outras opções que não são muito difíceis e o principal, comendo com prazer. O mesmo se aplica a atividade física, não precisa ser radical se não gostar de exercícios, mas pode fazer caminhada, sua saúde agradece.
Conheça a dieta recomendada pelo cardiologista para ajudar a perder até 10 Kg por semana.

quinta-feira, 29 de maio de 2014

Senta aí que lá vem receita: Abobrinha refogada com tomate seco

New post on Nossas Receitas

Abobrinha refogada com tomate seco

by NossasReceitas
Receita de Abobrinha refogada com tomate seco

Ingredientes:
2 abobrinhas
1 colher (sopa) de azeite
2 dentes de alho amassados
1 cebola roxa picada
2 tomates sem pele e sem sementes, picados
4 colheres (sopa) de tomate seco picado
Sal e pimenta a gosto

Lave e higienize bem os legumes e verduras.
Corte a abobrinha em fatias, não muito finas, reserve.
Aqueça uma frigideira ou panela, coloque o azeite e refogue o alho amassado.
Junte a cebola e deixe dourar.
Acrescente o tomate picado, a abobrinha e tempere com sal e pimenta.
Deixe cozinhar em fogo brando por 5 min.
Junte o tomate seco picado e deixe no fogo por mais 2 min com a panela fechada.
Desligue o fogo e coloque azeite extra virgem a gosto.
Sirva a abobrinha refogada com tomate seco como acompanhamento para refeições ou entradas.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 30 min + tempo de espera
Grau de dificuldade: fácil
Custo: R$ 3,30 (variável de acordo com a região)

Receita e foto: Beatriz Soares
Todas as receitas testadas.
NossasReceitas | May 27, 2014 at 12:07 am
FONTE: http://nossasreceitas.com.br/2014/05/27/abobrinha-refogada-com-tomate-seco/

domingo, 25 de agosto de 2013

Confira dez receitas práticas e rápidas pra fazer com seu Miojo

DIA DO MIOJO 24/08/2013 - 16h58

Confira dez receitas práticas e rápidas pra fazer com seu Miojo






No próximo domingo, 25, é comemorado o Dia do Miojo, e por isso, O Povo Online reuniu as dez receitas mais práticas e fáceis pra tornar o seu Miojo mais saboroso. 
Confira:
Miojo com Requeijão
Miojo com requeijão










Ingredientes:
Miojo; Requeijão; Queijo ralado;
Modo de preparo:
Colocar o miojo em água fervente e deixar cozinhar por 3 minutos, desligar o fogo, retirar o excesso da água, misturar o pó de tempero na água e então mexer o macarrão (mas não muito se não fica uma papa), tampar a panela e deixar por mais 5 minutos. Nesse tempo o miojo termina de cozinhar no vapor e absorve o sabor pelo líquido. Depois é só escorrer o macarrão e pronto! Para incrementar quando o miojo já estiver no prato, misture uma colher de sopa de requeijão e jogue queijo ralado por cima.

Miojo Picante
Ingredientes:
250 g de bacon cortado em cubinhos; 1 cebola picada; 1/2 colher (sopa) de páprica picante; sal a gosto; 1 pacote de macarrão instantâneo cozido.
Modo de preparo:
Em uma frigideira, frite em fogo alto o bacon na própria gordura, por cerca de 8 minutos (se acumular muita gordura, retire o excesso).
Quando o bacon estiver crocante, acrescente a cebola e refogue até que fique transparente. Tempere com páprica e sal e mexa rapidamente. Desligue o fogo.
Acrescente o macarrão instantâneo cozido, mexa e sirva a seguir

Miojo ao forno
Miojo ao forno









Ingredientes
1 pacote de Nissin Lámen Galinha Caipira
1/2 xiícara (chá) de polpa de tomate (100 ml)
1/2 xícara (chá) de água fervente (100 ml)
2 fatias de muçarela
1 xícara (chá) de leite quente (200 ml)
1 envelope de VONO® Espinafre com Queijo
1 colher (sopa) de quiejo parmesão ralado
Modo de preparo
Regue o fundo de um refratário retangular pequeno (26 x 16 cm) com a polpa de tomate e a água. Disponha o macarrão, separado em duas partes, e cubra com a muçarela.
Em uma tigela, coloque o leite e o conteúdo do envelope de VONO®, e misture bem.
Regue o macarrão, cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 15 minutos.
Retire o papel-alumínio, polvilhe com o queijo ralado e volte ao forno por mais 5 minutos ou até gratinar.
Retire do forno e sirva em seguida.

Miojo com Frango e Bacon
Miojo com Frango e Bacon










Ingredientes:
300 g de peito de frango em pedaços; 100 g de bacon; 2 pacotes de miojo sabor queijo; 1 lata de ervilha; 3 ovos; Polpa de tomate (1/2 caixa pequena); Queijo ralado; Cebola cortadinha; Óleo para fritar.
Modo de preparo:
Macarrão: Cozinhe o macarrão por cerca de um minuto, e acrescente os ovos e dê uma leve mexida. Em seguida acrescente as ervilhas e depois coe e reserve. Molho: Refogue a cebola, o bacon e os pedaços de frango. Após fritar bem, adicione a polpa de tomate e depois o macarrão, acrescente por último o queijo ralado. Sirva em uma travessa, pode decorá-la com rodelas de tomate.

Miojo pizzaiolo
Miojo Pizzaiolo









Ingredientes:
1 pacote de Nissin Lámen Galinha Caipira
1 envelope de VONO® Queijo, Tomate e Manjeiricão
1 colher (sopa) de tomate picado
1/2 xícara (chá) de muçarela em cubinhos
Modo de preparo
Em uma panela média, coloque 450 ml de água e leve ao fogo alto até ferver. Junte o macarrão e deixe cozinhar por 3 minutos.
Acrescente o conteúdo do envelope de VONO® e misture bem. Adicione o tomate e a muçarela, mexa delicadamente e retire do fogo.
Sirva imediatamente.

Miojo Franguilho
Miojo Franguilho









Ingredientes
1 pacote de Nissin Lámen Galinha Caipira
1 unidade de ovo
1 envelope de VONO® Milho com Frango
1/2 xícara (chá) de água fervente (100 ml)
1 colher (sopa) de cenoura ralada
Modo de preparo
Em uma panela média, coloque 450 ml de água e leve ao fogo alto até ferver. Junte o macarrão e deixe cozinhar por 3 minutos.
Escorra a água e retorne o macarrão para a panela. Acrescente o ovo e cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, por 1 minuto. Adicione o conteúdo do envelope de VONO® já dissolvido na água e misture bem. Junte a cenoura, mexa e retire do fogo.
Sirva imediatamente.

Miojo à Portuguesa
Miojo à portuguesa









Ingredientes
1 pacote de Nissin Lámen Galinha Caipira
1 colher (sopa) de margarina sem sal
1 colher(sopa) de cebola picadinha
1/2 xícara (chá) de presunto cortado em cubos (100 g)
2 colheres (sopa) de creme de leite
1 envelope de VONO® Espinafre com Queijo
1/2 xícara (chá) de água fervente (100 ml)
1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
Modo de preparo
Em uma panela média, coloque 450 ml de água e leve ao fogo alto até ferver. Junte o macarrão e deixe cozinhar por 3 minutos. Escorra e reserve.
Em outra panela, coloque a margarina e leve ao fogo alto para derreter. Junte a cebola e refogue por 1 minuto ou até ficar transparente. Adicione o presunto, o creme de leite, o conteúdo do envelope de VONO® já dissolvido na água e misture bem.
Retire do fogo, regue o macarrão e salpique o queijo ralado.
Sirva imediatamente.

Miojo Vegetariano
Miojo vegetariano









Ingredientes
1 pacote de Nissin Lámen Galinha
0,5 de cenoura picada em cubinhos
0,5 de pepino picado em cubinhos
Um pouco de acelga ou repolho
1 de tomate picado em cubinhos
3 colheres (sopa) de shoyu (opcional)
Modo de preparo
Quando o lámen estiver quase pronto coloque a cenoura , o pepino e o tomate . quando estiver pronto desligue o fogo misture o temperinho e depois coloque a acelga ou o repolho e por ultimo o shoyu .

Nisin à grega
Miojo à grega










Ingredientes
1 pacote de Nissin Lámen Galinha Caipira
0,5 xícara (chá) de legumes à grega (cenoura, vagem, pimentão)
0,5 xícara (chá) de peito de chester defumado, picado
1 colher (sopa) de queijo ralado, grosso
Salsinha para enfeitar
Modo de preparo
Prepare o Nissin Lámen Sabor Galinha Caipira conforme as instruções da embalagem.
Depois de pronto, acrescente os outros ingredientes e enfeite com a salsinha.

Miojo frito










Ingredientes
1 pacote de Lámen Turma da Mônica Tomate
manteiga
Modo de preparo
Fazer o macarrão normalmente.
Enquanto não fica pronto, colocar manteiga numa frigideira e espalhar.
Quando pronto, coar o macarrão, jogá-lo na frigideira e espalhá-lo.
Tampar e esperar alguns instantes, até que fique crocante.

Redação O POVO Online
FONTE:
http://www.opovo.com.br/app/divirta-se/2013/08/24/noticiasdivirtase,3116944/confira-dez-receitas-praticas-e-rapidas-pra-fazer-com-seu-miojo.shtml

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