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quinta-feira, 18 de julho de 2019

Suco detox de verde escuro: confira receita que ajuda a emagrecer e melhorar a saúde

Reprodução
De acordo com o sítio estrangeiro Lose Weight by Eating, este suco verde detox é uma ótima pedida para começar o dia de maneira saudável.

Se você acha estranho adicionar aipo e espinafre à vitamina, o portal assegura que os vegetais verdes não têm gosto marcante na mistura.

Esta bebida não tem valor de refeição, e as demais horas do dia requerem uma alimentação saudável e balanceada para que você atinja seus objetivos. Aproveite a receita.

SUCO DETOX DE VERDE ESCURO: CONFIRA RECEITA QUE AJUDA A EMAGRECER E MELHORAR A SAÚDE

Ingredientes
Um kiwi
Uma banana
Meia xícara de abacaxi
Dois talos de aipo
Duas xícaras de espinafre
Uma xícara de água
Preparação: adicione tudo ao liquidificador e bata até que atinja uma mistura homogênea.

FONTE:https://www.metrojornal.com.br/estilo-vida/2019/07/18/suco-detox-de-verde-escuro-confira-receita-que-ajuda-emagrecer-e-melhorar-saude.html

Economista recomenda sacar dinheiro do FGTS

Foto: Tânia Rêgo/Agência Brasil
Se os saques do saldo do FGTS forem liberados pelo governo, o trabalhador deve retirar o dinheiro mesmo que não precise dele no momento. A recomendação é do professor da Faculdade Fipecafi Diogo Carneiro.

“O FGTS é tradicionalmente um péssimo investimento, ganha mal e porcamente da inflação. Tem rendimento mais baixo até que o da poupança ou renda fixa. É uma alternativa ruim que o governo impõe”, afirma.

Para o economista, a liberação dos recursos é uma oportunidade para reequilibrar o orçamento. “A primeira coisa é quitar dívidas, começando pelas mais caras, como cartão de crédito e cheque especial”, diz Carneiro, que também recomenda a avaliação de dívidas com bens dados como garantia.

Quem não está endividado deve guardar o dinheiro para gastos previstos no longo prazo, orienta. “Se não for o caso, ele pode tentar poupar para fazer uma reserva de segurança”, afirma.
FONTE:
https://www.metrojornal.com.br/foco/2019/07/18/economista-recomenda-sacar-dinheiro-fgts.html

quarta-feira, 17 de julho de 2019

Tomar mais de 3 xícaras de café por dia eleva risco de pressão alta

Em pequena quantidade, a bebida pode trazer benefícios e ajudar a evitar doenças cardiovasculares
© Reuters
Qual a quantidade de café que pode ser tomada por dia por quem tem predisposição a ter pressão alta e que não vai ser prejudicial? Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) com 533 pessoas da cidade de São Paulo apontou que mais de três xícaras, das de 50 ml, podem aumentar em até quatro vezes a possibilidade de o problema se manifestar. Tomar até três xícaras, no entanto, traz benefícios e ajuda a evitar doenças cardiovasculares.

Pós-doutoranda no Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP (FSP-USP), a nutricionista Andreia Machado Miranda, principal autora do estudo, disse que os hábitos do indivíduo e a predisposição genética, isoladamente, já são fatores de risco conhecidos para a pressão arterial, mas ela e a equipe de pesquisadores se debruçaram nos impactos do consumo excessivo de café por pessoas saudáveis, mas com predisposição genética a ter hipertensão.

Para isso, utilizaram como base o Inquérito de Saúde do Município de São Paulo (ISA-Capital 2008), que foi realizado com 3 mil pessoas. "É um estudo muito completo com dados de estilo de vida, coleta de sangue e de DNA, informações bioquímicas e aferição da pressão arterial. Definimos como pressão arterial normal valores abaixo de 140 por 90 milímetros de mercúrio (mmHg). Acima disso, era considerado pressão alta", explica a pesquisadora.

O grupo desenvolveu escores genéticos de risco e analisou o consumo de café dos participantes (menos de uma xícara, entre uma e três xícaras, e mais de três xícaras), além da pressão arterial deles.

"O consumo médio foi de duas xícaras e meia de café por dia. Nenhum dos participantes relatou o consumo de café descafeinado e quatro indivíduos falaram que consomem café expresso. O café é complexo. Ele é constituído por mais de 2 mil compostos químicos, entre eles, a cafeína, que aumenta os níveis da pressão arterial."

A pesquisa mostrou que o grupo que tinha a pontuação mais elevada no escore genético e que bebia mais de três xícaras de café, a possibilidade de ter pressão alta era quatro vezes maior do que de quem não tinha a predisposição.

Amigos nem digeriram morte de Larissa e já lidam com fake news

Site fez matéria associando a publicitária morta no domingo com a mulher que empurrou padre de palco durante missa em SP.
À direita, a foto original de Larissa e à esquerda, o print da
 matéria associando a publicitária morta no fim de semana ao
ataque ao padre Marcelo Rossi. (Montagem:
 reprodução internet)
“Credo” foi a palavra mais ouvida pela reportagem do Campo Grande News ao conversar com amigos da publicitária Larissa Martinelli, falecida no fim de semana passado, vítima de mal súbito em uma tabacaria de Campo Grande, aos 31 anos. A reação veio quando informados, ou indagados, sobre mensagens divulgadas na internet e nas redes sociais, apontando Larissa como a mulher responsável pelo ataque sofrido no domingo pelo padre Marcelo Rossi, durante missa em Cachoeira Paulista (SP).

Uma das mensagens, que mais provocou indignação está em um site com conteúdo variado, chamado Sentimentos da Alma. Com o título “Quem é a mulher que empurrou o padre Marcelo Rossi”, o texto traz foto usada pela publicitária morta em sua rede social. “É daqueles momentos em que a gente perde a fé na humanidade. Ninguém mais se dá o trabalho de averiguar as informações e saem postando as coisas sem saber se tem fundamento ou não”, define a jornalista Elaine Valdez, 41 anos, amiga de Larissa.

“É um dos perigos da informação imediata. Temos que aprender a conviver com as 'facilidades' da tecnologia”, complementa. Elaine, depois de ser informada da mentira criada com a foto da amiga após sua morte, compartilhou texto em seu Facebook alertando da fake news.

O sentimento de revolta foi ampliado pela constatação de que a foto usada pela moça na rede social ter sido adulterada, com uma inscrição indicando preferência política. “A foto original não tem nada disso”, citam.

O erro da associação com a mulher que empurrou o padre é grotesco, apontam os amigos, citando o fato de a jovem ter morrido na madrugada de sábado para domingo e o episódio envolvendo o padre ter ocorrido no domingo à noitinha. “Ela mal se foi, mal estamos digerindo isso tudo, precisamos lidar com esses tipos de situações que vem de pessoas vazias e que não veem as coisas antes de postar. É uma situação que machuca, que agride e que desrespeita. Só me faz ter nojo de toda essa situação”, escreveu Elaine na postagem.

“Eu não to acreditando que a maldade do ser humano chegou a esse ponto”, comentou outro amigo. Outros dois foram sucintos na indignação: “Credo”. E um outro ouvido pela reportagem, que pediu para não ser identificado, se declarou surpreso a ponto de não conseguir nem se manifestar. “É muita maldade isso”.

“Essa moça é de Campo Grande, faleceu um dia antes do acontecido e, obviamente, não tem nada a ver com essa história”, tentou corrigir mais uma pessoa.

Poço sem fundo - O receio de quem conhecia Larissa é de que, como costuma ocorrer na “terra de ninguém” dos meios virtuais, a mentira seja tão compartilhada que passe a valer como verdade, manchado a memória de uma mulher querida entre os amigos, conhecida por ser alegre e carinhosa.

Os pais de Larissa, já bem idosos, não sabem ainda da situação. Os amigos torcem para conseguir desfazer o mal entendido antes disso. Em respeito aos dois, bastante abalados pela tristeza de perder a filha, a reportagem não os procurou.

A verdadeira - A mulher que empurrou o Padre Marcelo durante uma missa em Cachoeira Paulista tem 32 anos. Ela é moradora do Rio de Janeiro e foi para o evento em meio a uma caravana da cidade. Em depoimento à polícia nesta segunda-feira, ela disse sofrer de transtorno bipolar. O padre não se machucou e voltou para concluir a celebração religiosa.

Obrigado Fábio Brito!


FONTE DO VÍDEO:

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FÁBIO BRITO

CANTANDO A NOSSA HISTÓRIA

Aracoiaba / Facebook
CANTANDO A NOSSA HISTÓRIA 

LETRA & MÚSICA: Fabio Brito

ARACOIABA MINHA LINDA ARACOIABA
OH BOA TERRA, DOCE TERRA DE MEUS PAIS
ESSAS PALAVRAS SÃO DO HINO DO SAUDOSO SALOMÃO
QUE DE UMA FÁBRICA DE ALGODÃO EDIFICOU A EDUCAÇÃO.

AI QUE SAUDADE DOS TEUS TEMPOS DE CANOA
SEU MARCELINO, O CANOEIRO LÁ DA VILA
GANHAVA O PÃO DE CADA DIA PRA SUA FAMÍLIA SUSTENTAR
PASSANDO SOBRE O GRANDE RIO OS HABITANTES DO LUGAR.

ARACOIABA DA VISTOSA PEDRA AGUDA
O NOSSO SIMBOLO DE GRANDEZA E AMOR
ME LEMBRA A TODOS QUE LUTARAM
PARA O PROGRESSO AQUI CHEGAR
E EDUARDO CASTRO E SILVA FOI O PRIMEIRO A GOVERNAR.

AQUI PASSARAM TANTOS HOMENS IMPORTANTES
ATÉ GETÚLIO, O PRESIDENTE DO BRASIL
EM COMITIVA ELE PASSOU, NA ESTAÇÃO DO ARRAIAL
PRA MULTIDÃO ELE ASCENOU E POVO TODO O ACLAMOU.

GETÚLIO NOSSO GRANDE PROTETOR PARA O BEM DE ARACOIABA TRAZ UM OUTRO DEFENSOR, É CARNEIRO DE MENDONÇA CAPITÃO INTERVENTOR. TAMBÉM TRAZ A NOVA COMITIVA A FIGURA DECISIVA DESSE HOMEM DE AÇÃO. É ELE JOSÉ AMÉRICO O MINISTRO DA VIAÇÃO.

E ASSIM NOSSA CIDADE FOI CRESCENDO
DESENVOLVENDO, VEJAM HOJE COMO ESTÁ
TEMOS ESCOLAS FACULDADES, TEM HOSPITAL MATERNIDADE
TEMOS DE TUDO QUE COSTUMAM, SE VER NAS GRANDES CIDADES.

MUITO OBRIGADO A TODO AQUE AQUI PASSARAM
NOBRES FAMÍLIAS, E OS MAIS HUMILDES MORADORES
A TODOS OS VEREADORES, INTENDENTES, INTERVENTORES
MUITO OBRIGADO AOS PREFEITOS QUE REPRESENTAM O NOSSO POVO

PRA TERMINAR A MINHA HISTÓRIA EU VOS DIGO
TODO PROGRESSO QUE HOJE TODOS PODEM VER
É FRUTO DE UM GRANDE AMOR, EM PROL DE UM SÓ IDEAL
MOSTRANDO QUE A UNIÃO PODE VENCE R TUDO AFINAL

REFRÃO :

HÁ,QUEM TE VISITA NÃO SE ESQUECE NUNCA MAIS.
Ó BOA TERRA, DOCE TERRA DE MEUS PAIS
ÉS BRAÇO FORTE DO TEU FILHO EXUBERANTE
HÁ, EU AGRADEÇO A DEUS POR TUDO QUE VIVE
POR ONDE QUER QUE EU VÁ TE LEVO JUNTO A MIM
E HOJE EU QUERO TE DIZER
QUE EU TE AMO ( ARACOIABA )
HOJE EU QUERO TE DIZER
QUE EU TE AMO ( ARACOIABA )
HOJE EU QUERO TE DIZER QUE EU TE AMO ...



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ARACOIABA - SUA ORIGEM

Xarope para Gripe e Resfriado

Você sabe qual é a diferença entre gripe e resfriado? Saiba quais são os sintomas dessas doenças e aprenda a preparar um xarope eficaz para combater alguns sintomas. 
O xarope é expectorante e também aumenta
 a resposta do sistema imunológico.
Você sabe a diferença entre a gripe e o resfriado? A gripe é causada por um vírus conhecido como influenza e seus sintomas são bem característicos. Por exemplo, febre, dor no corpo e congestionamento das vias aéreas. O resfriado, por sua vez, pode ser causado por diversos vírus e tem sintomas mais brandos, como: coriza, tosse e espirros. Muita gente confunde as duas doenças porque os sintomas, nos primeiros dias, são muito parecidos. Porém, com o passar dos dias, a tendência é que a gripe se torne intensa, com dores fortes nos músculos e, principalmente, com o surgimento da febre.
Quando surgirem os primeiros sintomas de ambas as doenças, a dica é tomar um bom xarope para fortalecer o corpo e facilitar a recuperação. A receita que ensinamos é ótima para combater as principais características da gripe e do resfriado. Veja como preparar.

LEIA TAMBÉM: Xarope de Gengibre e Limão para Gripes e Resfriados

Receita



Ingredientes:
  • 1 xícara (chá) de mel
  • 1 xícara (chá) de talos de agrião
  • 1 xícara (chá) de abacaxi picado
  • 1/2 xícara (chá) de gengibre ralado
  • 1/4 de xícara (chá) de água
Modo de Preparo: Use uma panela para cozinhar todos os ingredientes. Mantenha no fogo por 10 minutos depois que levantar fervura, desligue e espere amornar. Então bata tudo no liquidificador e passe por uma peneira fina. Guarde em um recipiente limpo e com tampa. Conserve em local fresco.
Tomar 1 colher (sopa) de 6 em 6 horas durante 7 dias. Para potencializar o efeito do xarope, beba bastante água e mantenha repouso.

Benefícios do Xarope

Como dissemos, a gripe e o resfriado são doenças diferentes, que possuem intensidades que se diferem. Enquanto a gripe, ocasionada pelo vírus Influenza, é uma doença que pode se tornar grave e levar à uma pneumonia ou até mesmo à morte, os resfriados são mais brandos. Os resfriados podem ser causadas por diferentes tipos de vírus, que desencadeiam sintomas nos nossos organismos que podem desaparecer em poucos dias, além  de serem facilmente tratados em casa pela própria pessoa.
SAIBA MAIS EM...

Conheça os riscos que você corre ao usar o Faceapp para 'envelhecer'

Especialistas afirmam que aplicativo não deixa claro o que faz com os dados fornecidos pelos usuários e alertam sobre o uso das imagens para alimentar bancos de reconhecimento facial
..
O aplicativo FaceApp se tornou viral nos últimos dias por conta de um filtro que envelhece os rostos das pessoas. Mas, com a explosão de popularidade da ferramenta, defensores da privacidade de dados alertaram que usuários estão fornecendo à plataforma muito mais informações do que deveriam.

Criado pela empresa russa Wireless Lab, o aplicativo se baseia em um tipo de inteligência artificial – conhecida como rede neural – para anallisar rostos e os transformar de várias maneiras: rejuvenescer, envelhecer, trocar o gênero e a cor dos olhos, por exemplo.

LEIA TAMBÉM: Faceapp: aplicativo da moda pode roubar dados que você não imaginava

Para brincar com os filtros, as pessoas precisam autorizar que o aplicativo tenha acesso a uma série de informações pessoais, como as mídias. Por isso, a preocupação de especialistas é que os criadores do app estejam se aproveitando da popularidade dos filtros para construir uma grande base de dados de rostos, na teoria autorizada pelos usuários.

Como acontece com todos aplicativos, o FaceApp tem uma política de privacidade determinada pela Wireless Lab. O problema é que ela não deixa claro o que os administradores do serviço realmente fazem com os dados fornecidos.

Na política de privacidade, a companhia informa que "usamos ferramentas de análise de terceiros para nos ajudar a medir o tráfego e as tendências de uso do serviço. Estas ferramentas reúnem informação enviada pelo seu dispositivo ou pelo nosso serviço, incluindo as páginas web que visita, add-ons, e outra informação que nos ajude a melhorar o serviço. Reunimos e usamos esta informação analítica juntamente com informação analítica de outros utilizadores, para que não possa ser usada para identificar qualquer utilizador individual em particular".

terça-feira, 16 de julho de 2019

Moradora "dá de cara" com iguana e chama PMA para evitar "briga" com cachorro

Réptil, de mais de um metro, estava no quintal da residência dela e foi capturada pelos policiais ambientais
Réptil foi capturado e solto em área longe da cidade
. (Foto: PMA)
Moradora de Coxim, município a 260 quilômetros de Campo Grande, levou um susto na noite desta segunda-feira quando saiu no quintal de casa. Deparou-se com iguana de mais de um metro de cumprimento do rabo à cabeça.

Assustada, mas principalmente com medo de o cachorro da casa atacar o réptil, a dona da casa, de 65 anos, chamou a Polícia Militar Ambiental e pediu urgência na captura. Policiais foram ao local e pegaram a iguana.

Como ela estava sem qualquer sinal de ferimento, foi solta em área de vegetação longe do perímetro urbano.

Foi o segundo caso do tipo desde o dia 10 de junho, quando outro animal do tipo foi encontrado no hospital da Cassems da cidade.

Eclipse parcial da Lua poderá ser visto em todo o Brasil; veja os horários

Fenômeno desta terça-feira (16) poderá ser observado em toda a América do Sul, África, Europa, Ásia e Oceania. Data é a mesma em que se celebram os 50 anos do lançamento da missão que levou o homem à Lua.
Eclipse parcial na lua em 2018, no céu do Rio de Janeiro
 — Foto: Marcos Serra Lima/G1
Na noite desta terça-feira (16), quando o mundo celebra 50 anos desde que a missão Apollo 11 decolou da Terra rumo à Lua, o Brasil poderá ver um eclipse lunar parcial. O fenômeno ocorre quando Sol, Terra e Lua se alinham, e nosso planeta faz sombra sobre o satélite.

O eclipse poderá ser visto a partir das 17h01 (horário de Brasília) e, no total, terá duração de mais de cinco horas, parecido com o que ocorreu em janeiro deste ano.

"O eclipse lunar, em geral, dura bastante tempo. Desta vez será em um horário bom, porque vai ser próximo do pôr do sol, e a Lua vai estar em uma posição relativamente alta no céu", disse ao G1 Thiago Signorini Gonçalves, astrônomo da UFRJ e membro da Sociedade Astronômica Brasileira.

Programe-se (horários de Brasília):
A duração da fase de umbra (quando a sombra da Terra começa a ser observada na Lua) será de 2 horas e 51 minutos. Já considerando todo o período do eclipse, incluindo a fase de penumbra (quando a sombra da Terra sobre a Lua ainda é vista de forma borrada), a duração total do fenômeno chega a 5 horas e 33 minutos.

  • 15h43: início da fase de penumbra
  • 17h01: início da fase da umbra
  • 19h52: fim da fase da umbra
  • 21h17: fim da fase da penumbra
  • LEIA MAIS EM...

    ‘Eduardo fala inglês, espanhol e frita hambúrguer também’, diz Bolsonaro

    Presidente da República, Jair Bolsonaro,
     durante sessão solene em homenagem ao
     aniversário do Comando de Operações
    Especiais do Exército Brasileiro (COpEsp
     (Crédito: Marcos Corrêa/PR) 
    O presidente Jair Bolsonaro e os ministros participaram na manhã desta terça-feira, 16, da cerimônia de hasteamento das bandeiras em frente ao Palácio do Alvorada. Em seguida, eles terão a reunião do conselho de governo no Palácio.

    Ao chegar para o evento, do lado externo do Alvorada, Bolsonaro foi em direção aos populares. Cerca de 20 pessoas aguardavam o presidente, uma delas com um cartaz escrito: “Eduardo embaixador”, em referência à possível indicação do deputado federal Eduardo Bolsonaro para chefiar a embaixada brasileira em Washington, nos Estados Unidos.

    Questionado pela imprensa se a decisão sobre indicar o próprio filho para o cargo já havia sido tomada, Bolsonaro brincou: “Eduardo fala inglês, espanhol e frita hambúrguer também.”

    Vítimas relatam ameaças de aliados políticos de médico

    Mulheres vítimas de abusos sexuais durante consultas com José Hilson de Paiva, 70, sofreram intimidações de vereadores de Uruburetama, onde o médico também atua como prefeito
    .
    Não bastasse o atendimento constrangedor, abusivo e criminoso pelo qual as vítimas do médico e atual prefeito de Uruburetama passaram, as mulheres violentadas enfrentam, agora, o drama da perseguição. Desde que elas revelaram em entrevista detalhes dos assédios sexuais praticados por José Hilson de Paiva, de 70 anos, aliados partidários ameaçam a integridade física das ex-pacientes do suspeito.

    "Fui ameaçada por alguns vereadores que estão do lado dele, porque estão dizendo que tudo que aconteceu é mentira, mas não é", revela a mulher, que pediu para não ser identificada. Ela procurou ajuda médica após sangramentos no canal vaginal, mas foi surpreendida com a conduta infeliz do profissional. "Ele pegou nos meus seios, nas minhas partes e mandou eu abrir bastante as pernas".

    Além das intimidações feitas por integrantes da Câmara Municipal, a vítima amarga o sofrimento de ver a sua imagem ser motivo de chacota nas ruas e até dentro de unidades de saúde. "Muita gente fica 'mangando', apontando, é muita perseguição. Se venho para uma consulta, tem horas que ninguém me atende", lamenta, suplicando para um desfecho deste capítulo "porque tenho filhos e esposo".

    Outra personagem, de identidade preservada, viu mudar a movimentação da rua onde mora depois da denúncia, em Uruburetama. Segundo conta, o irmão chegou em casa dizendo que havia um veículo de aliados do prefeito parado na esquina, causando estranhamento em sua família, já que isso não é um fato comum no entorno da residência.

    O episódio aconteceu na última quinta-feira (11), mesmo dia em que a equipe de reportagem do Sistema Verdes Mares (SVM) esteve no Município para apurar os indícios contra o prefeito José Hilson de Paiva. “O carro passou 15 minutos parado com gente dentro. Ninguém saiu e depois, o veículo partiu”, diz. Para ela, os supostos parceiros do chefe do Executivo municipal estariam “vigiando” os seus passos.

    Investigações
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    FONTE DO VÍDEO:

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    Minh Duc

    Cadastro em plataforma online impedirá que operadoras liguem para você

    As linhas cadastradas no naomeperturbe.com.br não poderão receber chamadas do telemarketing
    .
    O cadastro para o bloqueio de ligações de telemarketing das empresas de telecomunicações passará a funcionar a partir de amanhã (16). No site naomeperturbe.com.br será possível cadastrar o número de telefone que não deve mais receber chamadas de empresas como Algar, Claro, Oi, Nextel, Sercomtel, Sky, TIM e Vivo, que fecharam acordo junto à Anatel(Agência Nacional de Telecomunicações).

    A proposta inicial, que ainda terá alguns detalhes definidos em reunião hoje (15) entre a Anatel e o SindiTelebrasil (sindicato que reúne as empresas do setor), é que no site do Cadastro Nacional de Não Perturbe o cidadão possa bloquear chamadas indesejadas — tanto por operadora de telefonia quanto por serviço oferecido (telefonia fixa, celular, internet e TV por assinatura). Ainda não se sabe se todos os recursos estarão disponíveis já no dia 16.

    — A implementação da lista nacional de “não perturbe” busca proteger o consumidor do comportamento das empresas. O monitoramento da Anatel não será interrompido — afirma o presidente da agência, Leonardo Euler de Morais.

    O descumprimento do bloqueio feito via cadastro é passível das multas regulamentares da Anatel — que podem chegar a R$ 50 milhões, dependendo da gravidade da infração.

    Onde cadastrar

    O naomeperturbe.com.br entrará no ar amanhã, mas sem hora marcada. Para não receber chamadas de telemarketing, o usuário deverá informar um número do CPF. Será permitido cadastrar as linhas que forem associadas a este número.

    Quem pode ser bloqueado

    Será possível bloquear as ligações de operadoras (várias ou todas). Também deve ser oferecida a possibilidade de bloqueio por tipo de serviço (telefonia fixa, celular, internet e TV por assinatura). Ainda não sabemos se todos os recursos estarão disponíveis já na terça-feira. Vale lembrar que o cadastro só é válido para chamadas feitas por empresas de telecomunicações.

    Após o cadastro do número, haverá um prazo para início do bloqueio efetivo, estimado em 30 dias.

    Sobre as ligações permitidas

    Mesmo quem não cadastrar suas linhas na plataforma só poderá receber ligações em dias úteis entre 9h e 21h, e nos sábados das 10h às 16h. Estão proibidas as chamadas para oferta de serviços em feriados nacionais e aos domingos.

    Limites

    Na carta-compromisso assinada pelas partes, cada operadora pode fazer até três ligações por dia para o consumidor, salvo aquelas por solicitação ou com autorização do usuário.

    Fonte: O Globo

    Sucos, Vitaminas e Chás Para Reduzirem os Sintomas da Menopausa

    A menopausa pode ser um período bastante incômodo na vida das mulheres. Aprenda a preparar sucos, vitaminas e chás que podem ser muito benéficos para a saúde da mulher. 
    Suco
    É inevitável, toda mulher que ainda não passou pela menopausa um dia chegará lá. Esse momento complicado, caracterizado pelo fim do período reprodutivo, pode ocasionar vários tipos de sintoma. Algumas mulheres sentem a passagem de forma mais  branda, outras sofrem mais. Tudo vai depender do organismo de cada uma delas. Geralmente, os sintomas são ondas de calor, suor a noite, insônia, depressão, irritabilidade, perda da libido, dentre outros.
    Os médicos, conforme o caso, podem indicar a reposição hormonal, como forma de controlar esses sintomas. No entanto, o uso da medicação é controverso. Ou seja, tem tanto opiniões negativas quanto positivas. A questão é que a adição de hormônios no corpo sempre apresenta alguns malefícios. As receitas que iremos apresentar são soluções mais naturais para quem está na menopausa. Eles podem amenizar os sintomas da menopausa e beneficiar a saúde das mulheres.

    Receitas

    Suco de Laranja, Maçã e Soja

    Ingredientes:
    • Suco de 1 laranja
    • 1 maçã sem sementes
    • 1 xícara (chá) de extrato de soja
    Modo de preparo: Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida. Não existe uma indicação específica, mas o suco pode ser consumido diariamente. Você também pode acrescentar a soja e a linhaça em outras refeições do dia, para potencializar o efeito e alcançar melhores resultados.

    Vitamina de Mamão com Linhaça

    Ingredientes: 
    • 300 ml de iogurte de soja
    • 1/2 mamão papaia
    • 1 colher de sopa de linhaça
    Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Caso queira, pode-se adicionar gelo, açúcar ou mel. Está vitamina pode ser tomada de manhã.

    Chá de Erva-de-são-cristóvão e Hipericão

    Ingredientes:
    • 1 colher de sopa de Erva-de-são-cristóvão seca
    • 1 colher de sopa de Hiepricão seco
    • 1 xícara de água
    Modo de preparo: Ferva a água. Coloque as ervas em um recipiente de vidro e jogue a água por cima. Deixe em repouso por cerca de 5 minutos. Depois, coe e beba diariamente.

    Chá de Trevo-dos-prados

    Ingredientes: 
    • 2 colheres de flores secas de Trevo-dos-prados
    • 1 xícara de água
    Modo de preparo: Ferva a água e acrescente as flores. Depois, coe e deixe amornar. Este chá pode ser tomado diariamente.

    Suco de Couve e Maçã

    Ingredientes:
    • 2 maçãs
    • 2 folhas de Couve
    • 1/2 limão
    • 1 litro de água
    Modo de preparo: Limpe as maçãs, retirando a parte central, e as folhas de Couve, retirando o talo. Depois, bata todos os ingredientes no liquidificador. Este suco pode ficar azedo ou amargo, e por isso pode-se adicionar açúcar ou mel. Coe o suco, e depois o tome todos os dias.

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