Usar máscara em academias não prejudica saúde, dizem especialistas

Equipamento funciona como barreira à contaminação pela covid-19

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Embora o uso de máscaras seja obrigatório, e elas funcionem como uma barreira à contaminação pelo novo coronavírus, existem dúvidas sobre a possibilidade de causarem danos à saúde das pessoas que estão retornando às academias agora. As academias estavam fechadas para atendimento presencial desde meados de março, quando foi decretado o isolamento social para combate à covid-19, doença provocada pelo novo coronavírus.

O professor de educação física Fernando Beja diz que o uso de máscara requer cuidado para quem pratica exercícios. “A máscara, ao mesmo tempo que faz uma barreira de proteção ao novo coronavírus, também torna a respiração mais ofegante e cansativa. É preciso cuidado, especialmente para quem tem problemas cardíacos”, afirmou Beja, que é especialista em fisiologia do exercício.

Pelo que sabe, não existe nenhuma comprovação científica de que o uso da máscara na execução do treinamento aeróbico vá causar algum dano à saúde das pessoas. “O que pode acontecer é um incômodo, por haver resistência na hora de inspirar e expirar, ou seja, na hora de respirar. Mas problemas diretamemte relacionados, eu acredito que não existam”, ressalta o presidente da Associação dos Professores de Educação Física do Estado do Rio de Janeiro (Apef-Rio), Guilherme Silva Amaral, em conversa com a Agência Brasil.

Uso importante

A cardiologista Renata Castro, membro da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro (Socerj), destaca que usar a máscara é extremamente importante para todo mundo, além de obrigatório por questões de legislação e prevenção de saúde.

Renata lembra que o uso é ainda mais importante para pessoas que têm doenças cardíacas." Nesse período de pandemia, ficou muito claro que quem tem oença cardíaca tem chance muito maior de evoluir mal quando infectado pelo coronavírus. Isso aumenta a necessidade de essas pessoas utilizarem a máscara”, disse Renata, em entrevista  à Agência Brasil.

A médica reconhece que não é confortável usar máscara , porque dificulta a inspiração, ou seja, a entrada do ar. “A gente começa a perceber a inspiração que, no dia a dia sem máscara, não percebe. É um processo natural”. Ela afirma que o aumento do esforço pode elevar a frequência cardíaca, mas ressalta que isso não significa que a prática de atividades físicas acarrete mais riscos para o indivíduo, seja cardiopata ou não.

Benefícios

Covid-19: barba dificulta vedação de máscaras, diz infectologista

Preocupação com novo coronavírus levou empresário a tirar a barba

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Durante mais de 20 anos, o empresário e condutor ambiental Flávio Moreira Barbosa, 49 anos, via sempre, ao se olhar no espelho, a imagem de um cara barbudo. Deixava a barba crescer até a namorada começar a reclamar, para, enfim, apará-la, dizendo que não a tirava completamente por se tratar de uma promessa. A preocupação com o novo coronavírus, no entanto, fez com que Flávio abandonasse a barba antes mesmo de a promessa ser cumprida.

“Comecei a cogitar tirar a barba ao ver algumas matérias jornalísticas com infectologistas dizendo que ela aumenta o risco de contaminação pela covid-19”, disse à Agência Brasil. Segundo ele, a decisão não foi imediata porque, em outras matérias jornalísticas, havia especialistas que diziam o contrário. “Via das dúvidas, optei por tirar. Afinal, é uma segurança a mais”.

A decisão de Flávio foi acertada, segundo a médica Eliana Bicudo, assessora técnica da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI). “A gente sabe que o vírus sobrevive no cabelo e na barba. Tanto é que, entre os equipamentos de proteção individual (EPI) usados por profissionais de saúde, estão a touca e a máscara”, disse ela.

Multa por não uso de máscara começa a valer no Ceará; veja perguntas e respostas sobre a lei

Penalidade será aplicada em pessoas físicas e jurídicas com valores que podem chegar a R$ 1.001.

20/08/2020 -  Atualizado há 2 meses - 

POR G1 CE - Começa a valer nesta quinta-feira (20) a cobrança de multa para quem não usar máscara de proteção individual em espaços públicos e privados do Ceará. Em caso de descumprimento, a penalidade pode variar entre R$ 100 e R$ 300 para pessoas físicas e chegar até R$ 1.001 para empresas de grande porte.

A cobrança segue a Lei nº 17.261, sancionada pelo governador Camilo Santana no dia 13 de agosto. Conforme o texto aprovado, o auto de infração poderá ser lavrado por agentes da Secretaria Estadual da Saúde (Sesa), Polícias Civil e Militar, além do Departamento Estadual de Trânsito (Detran-CE) e Guardas Municipais.

A lei entra em vigor no dia em que o Ceará chega à marca de 202.422 casos de Covid-19 e 8.245 mortes. Outras 173.514 pessoas se recuperaram da doença.

O G1 listou algumas perguntas e respostas sobre o que pode e o que não pode em relação ao uso da máscara no Ceará, com base na lei estadual. Saiba mais:

Quem deve usar as máscaras?

Todas as pessoas que estejam fora de suas residências.

Quem não precisa usá-las?

Ficam dispensadas do uso obrigatório de máscaras de proteção às pessoas com transtorno do espectro autista, com deficiência intelectual, com deficiências sensoriais ou com quaisquer outras deficiências que as impeçam de fazer o uso adequado de máscara de proteção facial, conforme declaração médica, bem como no caso de crianças com menos de três anos de idade.

Que tipos de máscaras posso usar?

Industriais ou caseiras, como as descartáveis ou de tecido com duas camadas de pano, preferencialmente.

Posso trafegar sem máscara em carro ou motocicleta?

O decreto estadual considera como "dever individual" o uso do EPI em transporte individual, incluindo corridas por aplicativo, e coletivo.

Em quais ambientes devo usar as máscaras?

Ao ingressar em estabelecimentos públicos ou privados, além de áreas comuns de condomínios de residências, apartamentos e prédios comerciais.

Atividades físicas exigem o uso de máscara?

Sim. A máscara continua obrigatória durante práticas esportivas individuais ou coletivas, seja ao ar livre ou dentro de academias.

O que pode acontecer com que não usar máscara?

A Lei nº 17.261 de 13 de agosto de 2020 determina aplicação de multa caso o cidadão não faça o uso imediato do Equipamento de Proteção Individual após a advertência da autoridade pública.

Qual o valor da penalidade?

A multa varia de R$ 100 a R$ 300 para quem não utilizar máscara em espaços públicos e privados. Para os estabelecimentos que permitirem o ingresso e permanência de clientes ou funcionários sem o item devem pagar, por cada indivíduo infrator, valores entre R$ 359 e R$ 1.001. Já para microempresas, empresas de pequeno porte e microempreendedores, o valor é de R$ 179.

Em quais casos a multa não se aplica?

Quem retirar a máscara enquanto estiver consumindo alimentos em restaurantes, bares ou estabelecimentos similares não será penalizado. Ao final da refeição, porém, o cliente deverá voltar a usá-la. A mesma orientação vale para motoristas de veículos que estiverem sozinhos no interior do transporte.

FONTE: https://g1.globo.com/ce/ceara/noticia/2020/08/20/multa-por-nao-uso-de-mascara-comeca-a-valer-no-ceara-veja-perguntas-e-respostas-sobre-a-lei.ghtml

Candidatos ao Enem 2020 terão que usar máscaras desde a entrada até a saída, segundo novo edital do MEC

Caso se recuse a usar máscara, o candidato poderá ser eliminado. Ao todo, 5,8 milhões de candidatos farão a prova em janeiro e fevereiro de 2021.

@Foto: André Melo Andrade/Myphoto Press/
Estadão Conteúdo

Enem 2020 foi adiado de novembro para janeiro e fevereiro de 2021 por causa da pandemia no coronavírus 
Por G1 
O Ministério da Educação (MEC) publicou uma retificação ao edital do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2020, em que afirma que os candidatos terão que usar máscaras desde a entrada nos estabelecimentos da prova até a saída, tanto na prova impressa quanto na digital.

Os participantes poderão levar máscara reserva para trocar durante a aplicação. Caso se recuse a usar máscara, o candidato poderá ser eliminado. A publicação está no "Diário Oficial da União" desta sexta-feira (31).

Ao todo, 5,8 milhões de candidatos estão inscritos. Destes, 96 mil farão a prova digital. Além do uso de máscaras, o edital cita o respeito ao distanciamento quando o candidato for apresentar-se na sala de aplicação da prova.

O edital do Enem foi atualizado para alterar a data de realização do exame, já divulgada anteriormente. Em vez de novembro, como estava previsto antes da pandemia, a prova será feita em janeiro e fevereiro, com resultados divulgados em março (veja cronograma abaixo).

As regras também foram reescritas para incluir os cuidados sanitários para evitar a proliferação do coronavírus. O uso constante da máscara é uma das mudanças e, agora, é uma das obrigações do participante.

"Comparecer ao local de provas utilizando máscara para proteção à Covid-19. A máscara deve cobrir totalmente o nariz e a boca do participante, desde a sua entrada até sua saída do local de provas. Será permitido que o participante leve máscara reserva para troca durante a aplicação", diz o edital.

O único momento em que será permitida a retirada do acessório é durante a identificação do estudante – ainda assim, o edital afirma que o manuseio da máscara deverá ser feito pelas laterais, sem tocar na parte protetora, como é preconizado por infectologistas. Acompanhantes de lactantes também deverão usar o acessório o tempo todo.

O uso da máscara é dispensado para pessoas com autismo, deficiência intelectual, deficiências sensoriais ou outras deficiências que as impeçam o uso adequado.

Cronograma do Enem

Adiado após pressão de estudantes e parlamentares por causa da pandemia de Covid-19, o novo cronograma do Enem prevê:

Provas impressas: 17 e 24 de janeiro, para 5,7 milhões inscritos
Prova digital: 31 de janeiro e 7 de fevereiro, para 96 mil inscritos
Reaplicação da prova: 24 e 25 de fevereiro (para pessoas afetadas por eventuais problemas de estrutura)
Resultados: a partir de 29 de março

Pressão para adiar o Enem

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Quem deve usar máscara? Ministério amplia indicação e recomenda até a produção caseira; tire dúvidas

Máscaras eram recomendadas somente para pessoas com sintomas e profissionais da saúde. Agora, Ministério faz ressalvas, mas diz que elas podem ser usadas por toda a população.

Esculturas de Jorge Amado e Zélia Gattai, em Salvador,
amanheceram na terça-feira (31) com máscaras cirúrgicas.
— Foto: André Uzêda / TV Bahia

Por Laís Modelli e Thais Matos, G1
O ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta, disse na quarta-feira (1º) que máscaras de proteção podem servir como barreira eficiente para a população em geral contra o coronavírus. A sugestão de Mandetta tem como foco o uso de máscaras alternativas, preservando as cirúrgicas e as N95 para os profissionais de saúde.

O G1 ouviu especialistas e consultou órgãos como Anvisa e OMS para montar um tira dúvidas, incluindo os pontos positivos e negativos do uso das máscaras pela população em geral.

1. Por que antes as máscaras não eram recomendadas para a população em geral?
2. O que afirmam os que são a favor do uso geral das máscaras descartáveis?
3. Por que especialistas afirmam que a máscara pode ser vetor de contaminação?
4. Não tenho Covid-19. A máscara pode me proteger?
5. Como devo usar a máscara?
6. A máscara é descartável? De quanto em quanto tempo devo trocar?
7. As máscaras caseiras podem ser usadas?
8. Quais os cuidados de higiene com as máscaras caseiras?
9. Como devo descartar a máscara usada?
10. Como outros países usam as máscaras?
11. O que diz a Anvisa sobre o uso de máscaras descartáveis?
12. O que diz a OMS sobre o uso de máscaras descartáveis?

Por que antes as máscaras não eram recomendadas para a população em geral?

Seguindo orientações da OMS, o Ministério da Saúde e a maioria dos especialistas apontavam o risco de um uso irregular das máscaras pela população em geral. Não utilizada da maneira correta, a máscara pode ficar contaminada e expor as pessoas ao coronavírus.

Outra preocupação da pasta era quanto à falta do produto no mercado, já que inúmeros profissionais da saúde denunciavam que não estavam tendo acesso às máscaras e outros itens de segurança individual. A dificuldade na importação dos produtos da China é um ponto de atenção.

O que afirmam os que são a favor do uso geral das máscaras descartáveis?

As máscaras descartáveis foram recomendadas para uso geral em outras epidemias na Ásia, como a de H1N1, depois que estudos mostraram que o item, quando associado com lavar as mãos e evitar aglomerações, diminuía as transmissões de gripe.

Isso porque, mesmo que seja uma barreira de baixa proteção, ainda é uma barreira, se usada da maneira correta e junto das demais medidas de proteção. Além disso, no caso do coronavírus, como muitas pessoas infectadas não apresentam sintomas e não sabem que estão com a Covid-19, a máscara para uso geral pode ajudar a conter a transmissão causada pelas pessoas que não têm sintomas.

Por que a máscara cirúrgica pode ser vetor de contaminação?
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Usar máscara durante exercício dificulta respiração? Ciência responde

Os pesquisadores não detectaram qualquer indício de que a máscara prejudica a respiração de pessoas saudáveis e provoca a reinalação de dióxido de carbono (CO2)

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A utilização do acessório de proteção contra a Covid-19 não é danoso para os índices de oxigênio na corrente sanguínea e nos músculos durante a prática de atividade física vigorosa, destaca um estudo da Universidade de Saskatchewan, no Canadá, conforme reporta um artigo publicado na revista Galileu.

Os pesquisadores não detectaram qualquer indício de que a máscara prejudica a respiração de pessoas saudáveis e provoca a reinalação de dióxido de carbono (CO2), que por sua vez pode causar insuficiência respiratória.

A pesquisa divulgada no Journal of Environmental Research and Public Health, monitorou o uso de uma máscara de tecido de três camadas em 14 homens e mulheres saudáveis e fisicamente ativos.

Para efeitos daquela pesquisa, os cientistas solicitaram aos voluntários para que realizassem um aquecimento rápido numa bicicleta ergométrica e que mantivessem uma frequência específica de pedaladas, à medida que a intensidade do teste subia gradualmente. No momento em que os indivíduos já não conseguissem manter o ritmo do treino, a experiência parava.

De acordo com a revista Galileu, cada um dos 14 participantes repetiu o teste três vezes. Na primeira rodada, usaram uma máscara cirúrgica; na segunda, uma máscara de tecido; e na terceira pedalaram sem máscara. Ao mesmo tempo que os cientistas, analisavam a quantidade de oxigênio no sangue e nos músculos dos envolvidos.

Para os autores do estudo: "em relação ao desempenho máximo do exercício, nenhuma diferença foi evidente entre usar ou não uma máscara na saturação arterial de oxigênio, no índice de oxigenação dos tecidos, na avaliação do esforço percebido ou na frequência cardíaca em nenhum momento dos testes".

Entretanto, o co-autor do estudo Phil Chilib acrescentou: "se as pessoas usarem máscaras durante a prática de exercício em espaços fechados, isso pode tornar as sessões mais seguras e permitir que as academias permaneçam abertas durante a Covid-19. Também pode permitir que os esportes continuem, incluindo o hóquei, onde a transmissão de Covid-19 parece ser alta".

FONTE:https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1745652/usar-mascara-durante-exercicio-dificulta-respiracao-ciencia-responde

Nossa máscara é o que nos separa da Luz

Nova publicação em Universo Natural

Nossa máscara é o que nos separa da Luz by José Batista de Carvalho Existe uma energia disponível que nos ajuda a revelar a totalidade sobre quem somos, as partes de nós que tentamos encobrir com uma máscara. Todo dia, inventamos alguma coisa falsa para evitar o sentimento de dor e vazio, e é tarefa do nosso ego dizer que nossa máscara está funcionando. Talvez sejamos alguém que vive fazendo piadinhas para evitar conversas sérias ou talvez nosso disfarce seja ser “intocável”, fingindo que não nos importamos com a opinião dos outros, quando na verdade cada pequena crítica é recebida como um golpe demolidor. Não importa qual seja a nossa máscara, ela esconde sempre a mesma coisa: a verdade. Quando encobrimos nossos medos, nossas inseguranças, nossos pensamentos e intenções nem sempre tão agradáveis, não conseguimos encará-los e superá-los. Quando somos honestos sobre as nossas características individuais que nos desagradam, não permanecemos ligados ou bloqueados por elas. Separe um tempo para se fazer duas perguntas de vital importância: “O que estou tentando esconder? Que máscara estou usando?” Nossa máscara é o que nos separa da Luz. Quanto mais demolimos nossa fachada, tanto mais espaço criamos para a Luz. Imagine um dia sem necessidade de usar nossas máscaras. Sem medos ou personas falsas. Sem esconder nada e sem precisar da aprovação de ninguém. A verdade pode libertá-lo. Yehuda Berg José Batista de Carvalho | 07/03/2015 às 18:13

Máscaras não afetam respiração ou trazem risco à prática de exercícios

Pesquisa da Faculdade de Medicina da USP avaliou adultos saudáveis

POR AGÊNCIA BRASIL - Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo aponta que o uso de máscaras não afeta a respiração ou traz riscos para pessoas saudáveis na prática de exercícios físicos. Para o estudo foram avaliados 17 homens com idade média de 30 anos e 18 mulheres com faixa etária média de 28 anos, todos saudáveis.

“A gente fez com o objetivo de investigar se o uso das máscaras durante o exercício atrapalhava o desempenho, o funcionamento do corpo em pessoas que fazem atividade física regular, mas não são atletas”, explica o professor Bruno Gualano, responsável pelo estudo. Para isso, os participantes da pesquisa correram em uma esteira com e sem máscara de proteção, com monitoramento da respiração, oxigenação do sangue e função cardíaca.

Para o trabalho, os participantes usaram uma máscara de pano com três camadas, seguindo as recomendações da Organização Mundial de Saúde. Os exercícios foram realizados em diversas intensidades.

Veja onde a máscara é opcional, obrigatória ou recomendada no Ceará

Medidas que flexibilizam o uso de máscara no estado passam a valer na segunda-feira, 21 de março.

POR G1 CE - Decreto divulgado neste sábado (19) pelo Governo do Ceará detalha em que situações e locais a máscara continua obrigatória, passa a ser opcional ou recomenda. O documento detalha o anúncio feito pelo governador Camilo Santana na sexta-feira (18), e as medidas passam a valer na segunda-feira (21).

Locais onde a máscara não é obrigatória

Conforme o Diário Oficial do Ceará, "deixa de ser obrigatório o uso de máscaras de proteção em ambiente ao ar livre, público ou privado, como praças, calçadas, parques, ruas, áreas de lazer, centros abertos de eventos, feiras, estádios de futebol e demais espaços que não sejam cercados ou delimitados por teto e paredes, divisórias ou qualquer barreira física, vazadas ou não, com ou sem janelas, destinados à utilização simultânea de várias pessoas". 

Leia Também: Máscaras não serão mais obrigatórias em locais abertos do Ceará a partir de segunda-feira, anuncia Camilo

Uso da máscara segue obrigatório

As pessoas devem manter a máscara de proteção individual "em ambientes fechados, como transporte público, sala de aula, cinemas, teatros e demais ambientes que não se enquadrem como abertos ao ar livre".

Uso de máscara recomendado

O Governo do Ceará destaca que "fica recomendado o uso de máscaras, em ambientes abertos, por idosos, pessoas com comorbidades ou que estejam com sintomas gripais".

Restrições ainda em vigor

Mesmo com a flexibilização do uso de máscara, aumento da cobertura vacinal contra Covid e a redução de mortes pela doença, algumas restrições são mantidas. Equipamentos de lazer podem ser utilizados desde que:

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Entenda por que a máscara N95/PFF2 é mais eficaz contra a transmissão de Covid-19

Entenda por que a máscara N95/PFF2 é mais eficaz contra a transmissão de Covid-19

POR PROGRAMA DO ROCHINHA - O Governo do Ceará determinou através de decreto que o uso de máscara N95/PFF2 e modelos semelhantes passam a ser obrigatórios para trabalhadores da área da Saúde e funcionários de farmácias, supermercados e escolas, locais que mantêm contato direto com o público.

O objetivo da medida, que entra em vigor nesta segunda-feira, 24, é reforçar a prevenção contra a Covid-19, e leva em consideração o potencial de transmissibilidade da variante Ômicron.

Leia Também: Novo decreto: Ceará recomenda adiamento do início das aulas e reduz capacidade de estádios

Mas qual a melhor opção? E por que o Governo do Estado recomendou em decreto a máscara N95/PFF2? Christianne Takeda, infectologista do Hospital São José explica: “Elas protegem bem mais que a máscara cirúrgica e a máscara de tecido. As máscaras N95 e a similar dela no País, que é a PFF2, protegem a gente contra aerossóis. Que são partículas muito pequenininhas, do tamanho de um grão de poeira. E mesmo uma coisa bem pequena ela consegue filtrar, porque ela tem várias camadas pra fazer essa proteção”, disse.

Guilherme Henn, médico infectologista e presidente da Associação Cearense de Infectologia, afirma que a máscara N95/PFF2 é o melhor filtro que existe. "É a máscara que melhor encaixa no rosto e não deixa espaços nas laterais, nem por cima ou por baixo, locais por onde as partículas com o vírus podem entrar”, explicou.

FONTE: https://www.radialistarochinha.com.br/2022/01/entenda-por-que-mascara-n95pff2-e-mais.html

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro - 07 a 13 de maio de 2017

CONFIRA OS DESTAQUES DA SEMANA ANTERIOR:

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro - 30 a 06 de maio de 2017

EM 7º LUGAR:

Dia das Mães: Um viva para quem tem o maior amor do mundo

Conte sempre com a sua família

Amor maior que o de qualquer relação com os amigos ou outro parente. Sua mãe é aquela em quem você pode confiar quando tudo o mais falha. Ninguém nunca vai ocupar o lugar dela no seu coração.

BEM MAIS QUE MÃE

Mãe, eu só estou aqui para te agradecer. Não sei o que seria de mim sem você e confesso que o amor que eu sinto por ti é algo de outro mundo. Ultrapassa o real, transborda. Sou feliz por ter uma amiga e confidente como você, que me entende e me apoia. Eu te amo, mãe.

VEJA MAIS MENSAGENS AQUI

EM 6º LUGAR:

Tratamento Caseiro para Pele Oleosa

Quem tem pele oleosa pode se beneficiar de uma receita caseira bem simples de fazer. Clique e confira como cuidar de seu rosto. 
POR RECEITA NATURAL - As glândulas sebáceas são responsáveis por secretar uma substância oleosa (chamada de sebo), que serve para lubrificar a nossa pele e impermeabilizá-la. Elas podem ser encontradas em quase toda o corpo (exceto palma das mãos e a planta dos pés), mas se concentram mais no rosto e no couro cabeludo.

Elas são importantíssimas, mas acabam gerando problemas, principalmente quando a produção de sebo é excessiva, pois em algumas pessoas essa produção de sebo pode ser maior. Nesses casos, dizemos que a pele é do tipo oleosa, pois uma camada de “óleo” se espalha pelo rosto. Em pessoas com a pele oleosa, é mais comum o aparecimento de espinhas e cravos. Além disso, o uso de maquiagem se torna mais complicado, pois o rosto está sempre com aquele excesso de brilho, e em alguns casos, a maquiagem até escorre pela pele.

Para solucionar o problema, existem vários produtos específicos no mercado, alguns muito caros e alguns até com preço mais acessível. Mas também podemos recorrer a receitas caseiras que ajudam a controlar a produção de oleosidade, especialmente no rosto. Hoje ensinaremos você a preparar uma máscara caseira bastante eficaz no tratamento da pele oleosa. Veja como é simples de fazer.

Máscara Caseira para Pele Oleosa

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 1 colher (de sopa) de gelatina incolor e sem sabor
• 1 xícara (de chá) de água filtrada
• 1 xícara (de chá) de suco de abacaxi
• 2 colheres (de sopa) de amido de milho

Modo de Preparo

Ferva a água para dissolver a gelatina. Depois que todo o pó tiver desaparecido, adicione o suco de abacaxi e mexa bem. Espere a mistura esfriar e acrescente o amido de milho aos poucos, mexendo devagar para não empelotar. Mexa bem, até obter uma espécie de creme bem homogêneo.

Posologia (Como Usar a Máscara)

Máscara para Cuidar da Pele Oleosa

Para obter os resultados esperados, siga corretamente o passo a passo de aplicação da máscara:

1. Lave o rosto com água morna e um sabonete neutro;
2. Aplique a máscara por todo o rosto, espalhando bem;
3. Deixe agir por 30 minutos, até secar;
4. Retire o produto do rosto com água fria (quanto mais fria melhor);
5. Finalize com um protetor solar hidratante sem óleo;
6. Repita o procedimento a cada 2 dias.

Importante: a mistura pode ser guardada na geladeira por até 3 dias em recipiente fechado. Passado esse tempo, jogue o creme fora e faça a receita novamente.

Outras Dicas para Pele Oleosa

Além de usar a máscara, você pode ter outros cuidados para diminuir a oleosidade da pele:

• Manter a pele sempre limpa, de preferência usando um sabonete neutro;
• Retirar totalmente a maquiagem antes de dormir;
• Usar cremes, protetores solares e maquiagens para a pele oleosa, que são livres de óleo;
• Fazer uma limpeza de pele pelo menos 3 vezes ao ano.

EM 5º LUGAR:

Wesley Safadão fará show na novela 'A Força do Querer'

© Divulgação

A autora também pretende contar com Xande de Pilares em breve
Gloria Perez está investindo em nomes de peso do cenário musical para alavancar ainda mais a audiência da novela 'A Força do Querer', que já é sucesso de público.

Primeiro foi Diogo Nogueira que fez um show na trama, agora é a vez de Wesley Safadão soltar a voz em cenas fictícias, mas cantando de verdade. O cantor grava sua participação no aniversário de Bibi, personagem de Juliana Paes, e dividirá cena com grande parte do elenco.

A autora também pretende contar com Xande de Pilares em breve, segundo informa o RD1.

As cenas ainda não têm data prevista para irem ao ar, mas já prometem agitar a trama.

FONTE

EM 4º LUGAR:

Saiba como foi o interrogatório de Lula a Moro

© Foto: Ricardo Stuckert / Fotos Públicas (10/05/2017)

Denúncia do Ministério Público Federal sustenta que Lula recebeu R$ 3,7 milhões em benefício próprio
O interrogatório do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva pelo juiz federal Sérgio Moro durou cerca de 3 horas e depois foi a vez do petista prestar depoimento nesta quarta-feira, 10. A audiência sobre a ação penal que envolve o triplex 164-A, no Guarujá (SP), durou no total quase cinco horas.

Moro foi o primeiro a fazer perguntas a Lula, a partir de 14h20, aproximadamente. Durante as quase 3h20 de perguntas, houve um intervalo de cerca de 10 minutos em que as partes puderam se servir de água e café.

Após o juiz da Lava Jato, foi a vez de o Ministério Público Federal dar início a seus questionamentos, já por volta das 17h40. Depois da Procuradoria da República, os advogados das partes puderam fazer questionamentos e o ex-presidente teve espaço para fazer as alegações finais.

A denúncia do Ministério Público Federal sustenta que Lula recebeu R$ 3,7 milhões em benefício próprio - de um valor de R$ 87 milhões de corrupção - da empreiteira OAS, entre 2006 e 2012. As acusações contra Lula são relativas ao recebimento de vantagens ilícitas da empreiteira por meio do triplex 164-A no Edifício Solaris, no Guarujá (SP), e ao armazenamento de bens do acervo presidencial, mantido pela Granero de 2011 a 2016. O petista é acusado de lavagem de dinheiro e corrupção.

Triplex

O Edifício Solaris era da Cooperativa Habitacional dos Bancários (Bancoop), a cooperativa fundada nos anos 1990 por um núcleo do PT. Em dificuldade financeira, a Bancoop repassou para a OAS empreendimentos inacabados, o que provocou a revolta de milhares de cooperados. O ex-tesoureiro do PT João Vaccari Neto foi presidente da Bancoop.

A ex-primeira-dama Marisa Letícia (morta em 2017) assinou Termo de Adesão e Compromisso de Participação com a Bancoop e adquiriu "uma cota-parte para a implantação do empreendimento então denominado Mar Cantábrico", atual Solaris, em abril de 2005.

Em 2009, a Bancoop repassou o empreendimento à OAS e deu duas opções aos cooperados: solicitar a devolução dos recursos financeiros integralizados no empreendimento ou adquirir uma unidade da OAS, por um valor pré-estabelecido, utilizando, como parte do pagamento, o valor já pago à Cooperativa.

Segundo a defesa de Lula, a ex-primeira-dama não exerceu a opção de compra após a OAS assumir o imóvel. Em 2015, Marisa Letícia pediu a restituição dos valores colocados no empreendimento.

Bens

A Lava Jato afirma que a OAS pagou durante cinco anos pelo aluguel de dez guarda-móveis usados para armazenar parte da mudança do ex-presidente Lula quando o petista deixou o Palácio do Planalto no segundo mandato. A empreiteira desembolsou entre janeiro de 2011 a janeiro de 2016, R$ 1,3 milhão pelos contêineres, ao custo mensal de R$ 22.536,84 cada.

Toda negociação com a transportadora Granero teria sido intermediada pelo presidente do Instituto Lula, Paulo Okamotto, que indicou a OAS como pagante com o argumento de que a empreiteira é uma "apoiadora do Instituto Lula." Para investigadores da Lava Jato, os fatos demonstram "fortes indícios de pagamentos dissimulados" pela OAS em favor de Lula. Isso porque o contrato se destinava a "armazenagem de materiais de escritório e mobiliário corporativo de propriedade da construtora OAS Ltda", mas na verdade os guarda-móveis atendiam a Lula.

Confira aqui os trechos do depoimento prestado pelo ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva. 

FONTE

EM 3º LUGAR:

Quer esquentar a relação? 10 filmes eróticos para lhe inspirar

Não, não vamos lhe sugerir filmes pornôs
Os casais sempre procuram maneiras de apimentar a relação. Quer seja usando lingerie, brinquedinhos eróticos ou jogos "calientes", existem várias maneiras de despertar o fogo e ter uma noite de sexo ardente com o parceiro.

O site UOL listou 10 filmes eróticos que são ótimos para apimentar a relação, sem ter que partir para o pornô, que algumas pessoas não gostam. Confira:

1. Cinquenta Tons de Cinza

O filme conta a história da relação sadomasoquista entre Christian Grey e Anatasia Steele, do romance homônimo de E. L. James.

2. Azul É A Cor Mais Quente

O longa conta a história da paixão avassaladora entre Adèle e Emma, em meio a cenas bem picantes e explícitas!

3. Lovelace

O filme conta a história real da atriz pornô Linda Lovelace, estrela do filme "Garganta Profunda", famosa por suas habilidades no sexo oral.

4. Vicky Cristina Barcelona

Neste filme de Woody Allen, o triângulo amoroso formado por Scarlett Johansson, Penélope Cruz e Javier Bardem é de deixar qualquer pessoa animada!

5. O Segredo de Brokeback Mountain

O casal de caubóis apaixonados protagoniza algumas cenas calientes, mas com muita delicadez e tensão sexual, neste longa de Ang Lee.

6. 9 Canções

O filme conta a história do casal Matt e Lisa, que vivem um intenso e tórrido relacionamento em Londres.

7. Contos Proibidos do Marquês de Sade

O longa conta a história sobre o período em que o escritor foi internado em um sanatório e viveu um romance pela lavadora, representada por Kate Winslet.

8. Secretária

O filme conta a história do romance entre uma secretária e seu chefe, no qual testam a conduta da sexualidade humana.

9. Boogie Nights - Prazer Sem Limites

Retrata a história da indústria pornográfica da Califórnia dos anos 1970 e 1980.

10. De Olhos Bem Fechados

Após ouvir uma confissão perturbadora da mulher, um médico adentra um universo de práticas sexuais pouco convencionais. Os papéis principais foram interpretados por Tom Cruise e Nicole Kidman, casados de verdade na época.

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EM 2º LUGAR:

Açude de Baturité que secou em 2 dias atinge volume máximo e volta a sangrar

O açude atingiu o volume máximo
(FOTO: Reprodução/TV Jangadeiro)

Além do Tijuquinha, mais 11 açudes cearenses também atingiram sua capacidade máxima e sangraram em 2017

O açude Tijuquinha, localizado em Baturité, sangrou nesta terça-feira (9) e atingiu seu volume máximo, segundo dados do Portal Hidrológico do Ceará. O volume de 100% já tinha sido atingido também no mês de abril, e o açude sempre esteve com o volume acima de 90% nesse período da quadra chuvosa.

Além do Tijuquinha, outros 11 açudes cearenses também estão com sua capacidade máxima. São eles: Acaraú Mirim (Massapê), Caldeirões (Saboeiro), Valério (Altaneira), Maranguapinho (Maranguape), São Pedro Timbaúba (Miraíma), Itaúna (Granja) e Itapebussu (Maranguape) e Cauipe (Caucaia).

No dia 21 de março, o açude de Baturité dois dias pós ultrapassar sua capacidade máxima e transbordar no dia 15 de março, ele secou e ficou com pouco mais de 13% da sua capacidade total. A explicação foi um desassoreamento solicitado à Companhia de Gestão dos Recursos Hídricos (Cogerh) pela Prefeitura de Baturité.

O processo é feito para tentar melhorar a qualidade da água e retirar o máximo possível de lama, liberando-a por uma descarga de fundo já existente. Segundo a Cogerh, devido ao Tijuquinha ser localizado na serra, ele tem um assoreamento muito intenso, o que ocupa volume no açude.

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CAMPEÃO DESTA SEMANA:

Enchente do Rio Aracoiaba

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(Foto: reprodução)

As chuvas que caíram no Maciço de Baturité provocaram enchentes em várias partes da região, como em Aracoiaba. 

Confira o vídeo Rio Candeia e Rio Aracoiaba se juntando 

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