“Prevenir é uma das melhores formas de lutar.” Autor desconhecido
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Afinal, o que é esse tal de Outubro Rosa?
Desde o início dos anos 2000, o mês de outubro ganhou tons rosados na mídia e na vida das mulheres. O chamado “Outubro Rosa” é uma grande campanha cujo objetivo é conscientizar e prevenir o câncer de mama, dando maior atenção à saúde das mulheres brasileiras e ao redor do globo. Quer saber mais sobre a data? Confira!
Conheça o Outubro Rosa com mais detalhes
Outubro Rosa
Neste mês, a Rede Feminina de Combate ao Câncer realiza o Outubro Rosa com o objetivo de conscientizar as mulheres da importância da realização dos exames preventivos do câncer de mama. Muitas mulheres não sabem mas o autoexame pode salvar sua vida. O toque aos seios durante ou após o banho pode detectar algum nódulo ou mudança na mama que pode ser indicio do início do câncer. Portanto, cuide de você! Faça o autoexame. Leia mais, fique por dentro e espalhe você também essa onda rosa! Use rosa no mês de outubro e mostre que você, homem ou mulher, faz parte desta causa tão nobre em nome da saúde das mulheres.
Outubro Rosa
O nome remete à cor do laço que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e instituições públicas. O movimento começou na década de 90 nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações isoladas de realização de mamografia e de detecção do câncer de mama no mês de outubro.
Autoexame
O autoexame é uma medida importante para identificar nódulos de um possível câncer de mama. Esse procedimento preventivo deve ser realizado todos os meses, sempre após o período menstrual.
Nele, as mulheres devem estar atentas também a alterações como retração da pele ou do mamilo, inchaços, assimetria, avermelhamento, secreção com sangue e gânglios que surgem nas axilas, crescem e não somem. Porém, apresentar um desses sintomas não significa que há câncer, mas é um indicativo de que é preciso procurar um médico.
Para ajudar a fazer o autoexame das mamas, o Hospital Amaral Cavalho (HAC) divulga um infográfico com o passo a passo que deve ser seguido pelas mulheres. Confira na fonte abaixo.
Como apoiar o Outubro Rosa?
Este mês é voltado para as mulheres e para o seu bem-estar. Por isso, ainda que você não conheça ninguém acometido pelo câncer de mama, também é possível apoiar a causa com pequenas atitudes! Seja com posts nas redes sociais, com o uso de lenços cor-de-rosa, com a doação de cabelo ou simplesmente demonstrando interesse pela causa, você pode ser mais um(a) apoiador(a)! Descubra como!
O autocuidado está na moda
Estamos no Outubro Rosa, mas a prevenção e o cuidado devem ser feitos durante o ano todo! A principal responsável pela saúde da mulher é ela mesma, portanto é preciso estar sempre atenta aos sinais do corpo para possíveis problemas. Para ajudá-las nessa missão, separamos algumas dicas do que fazer para manter o bem-estar do seu maior templo: o corpo!
Mulher, entenda: sua vida está nas suas mãos
Não adianta nada compartilhar a campanha do Outubro Rosa nas redes sociais se você não se coloca como prioridade. A sua saúde é o bem mais precioso da sua vida. Por isso, não tenha vergonha de buscar informações sobre o câncer de mama e muito menos de fazer o autoexame! Venha conferir o que o Outubro Rosa pode te ensinar!
Você vai vencer o câncer de mama!
Se você possui essa doença ou conhece alguém que possua, não se desespere: é possível sair dessa situação! Ainda que seja uma fase da vida muito difícil, é preciso ter calma, paciência e esperança para seguir em frente. Não se deixe abater! Conheça algumas frases de apoio para quem está passando por esse problema!
